تامپون چیست؟ کاربرد، مزایا، عوارض و آموزش استفاده ایمن از تامپون قاعدگی

تامپون،یک محصول نرم و جاذب پنبه ای یا مصنوعی است که به محافظت در برابر نشت خون در دوران قاعدگی کمک می‌کند. اگر در دوره عادت ماهانه از تامپون استفاده می‌کنید، لازم است که بدانید چگونه از آنها به طور ایمن استفاده کرد و با حقایق و خطرات آن آشا باشید.
این اطلاعات مهم در مورد تامپون پریود، کاربرد، مزایا، عوارض و نحوه استفاده از آن را در سری از مطالب سلامت از مجله پزشکی و زیبایی وقت مد(vaghtemod.ir)، آموزش خواهید دید.

تامپون چیست و چه کابردی دارد؟

تامپون (Tampon)؛ محصول یکبار مصرفی است که از مواد بسیار جاذب تولید شده و به شکل استوانه کوچک فشرده می‌باشد. یک پلاک کوچک را تصور کنید که به خوبی در داخل واژن قرار می‌گیرد و از نشت خون جلوگیری می‌کند.
مهم است که توجه داشته باشید، تامپون برای ترشحات واژن قابل استفاده نیست و برای دوران پریودی کاربرد دارد.

خود تامپون، در داخل اپلیکاتور پلاستیکی نزدیک به انتهای آن قرار می‌گیرد. تامپون ها دارای یک بشکه خارجی هستند. چیزی که تامپون را نگه می‌دارد، یک لوله داخلی نازک است که برای فشار دادن به داخل واژن استفاده می‌شود. پس از وارد شدن به داخل واژن، یک بند نخ برای خارج کردن آسان آن آویزان خواهد ماند.
البته تامپون ها، بدون اپلیکاتور نیز عرضه می‌شوند و با انگشت اشاره وارد واژن می‌شوند.

همانند پدها، تامپون ها نیز دارای سایز و قدرت جذب کنندگی متفاوتی هستند که بسته به جریان پریودی استفاده می‌شوند. تامپون های متفاوت برای پریود سبک، منظم و سبک وجود دارد.
دختران جوان در اوایل دوران قاعدگی از نوار بهداشتی و یا شورتکس یا شورت پریودی استفاده می‌کنند، اما بعد گذشت زمان، می‌توانند برای راحتی بیشتر از تامپون استفاده کنند.

با استفاده از تامپون واژینال، میتوان به بسیاری از فعالیت ها مانند ورزش، شنا و بدنسازی در دوران پریودی، پرداخت.

بانوان بخوانند: اندازه سینه خانم ها، به چه عواملی بستگی دارد؟ با انواع روش بزرگ کردن سینه با لباس آشنا شوید.

تامپون از چه چیزی ساخته می‌شود؟ جنس تامپون از چیست؟

تامپون های امروزی، از مواد جاذب مانند الیاف پنبه، الیاف ابریشم مصنوعی یا گاهی ترکیبی از هر دو ساخته می‌شوند. الیاف پنیه نیز، از گیاه بدست می‌آید. این مواد به صورت متراکم با هم فشرده شده و به شکل استوانه ای در می‌آیند. تامپون در تماس با خون قاعدگی، منبسط می‌شود. به صورت کلی، یک تامپون بین دیواره های واژن قرار گرفته و خون پریودی را به طور موثر و کارآمد به الیاف خود، جذب می‌کند.

برای آشنایی بیشتر با سری مطالب استایل زنانه و لباس زنانه، پوشیدن یا نپوشیدن لباس زیر چه مشکلاتی را به همراه دارد!؟ در مورد عوارض نپوشیدن لباس زیر چه میدانید؟ را بخوانید.

آموزش قرار دادن تامپون قاعدگی

اگر چه ممکن است، استفاده از تامپون ساده به نظر برسد، اما نیاز است بانوان بدانند که چگونه به صورت ایمن، آن را با خیال راحت وارد یا خارج کنند و در نهایت دور بیندازند. به یاد داشته باشید، ممکن است چند بار تلاش کنید تا با استفاده از آن عادت کنید، در صورت داشتن هر گونه ناراحتی به پزشک مراجعه کنید.

• از تمیز بودن دست های خود اطمینان حاصل کنید و قبل از شروع، دست ها را با آب و صابون بشویید.
• انواع تامپون، در اندازه و قابلیت های جذب متفاوت وجود دارد. تامپون مناسب را بر اساس میزان جریان خونریزی خود در دوران پریودی انتخاب کنید. جریان خون سبک به تامپون کوچکتر نیاز دارد، در حالی که جریان سنگین تر به اندازه بزرگتر نیاز دارد.
• تامپون را از بسته بندی خارج کنید و مطمئن شوید که سالم و تمیز است.
• در موقعیت راحتی قرار بگیرید. می‌توانید بر روی توالت های فرنگی بنشینید و زانوهای خود را از هم باز کنید یا در حالی که یک پای خود را روی صندلی توالت یا یک سطح ثابت قرار دهید و بایستید.
• اپلیکاتور تامپون را با انگشت شست و انگشت میانی، محکم نگه دارید.
• از دست دیگر، برای جدا کردن لب ها یا چین های بیرونی (لابیاها) استفاده کنید تا دسترسی راحتی به دهانه واژن داشته باشید.
• نوک گرد تامپون اپلیکاتور را در دهانه واژن قرار دهید و به آرامی و پیوسته به داخل واژن فشار دهید تا زمانی که انگشت ها بدنتان را لمس کنند.
• اگر در هنگام قرار دادن احساس ناراحتی و درد کردید، سعی کنید زاویه را به درستی تنظیم کرده یا از تامپون با اندازه کوچکتر استفاده کنید.
• مطمئن شوید که نخ در خارج از واژن بوده، این رشته بعدا برای بیرون کردن تامپون لازم است.
• پس از قرار دادن تامپون در داخل واژن، اپلیکاتور را بردارید و دور بیاندازید.

https://vaghtemod.ir/cat/beauty-grooming/

آموزش خارج کردن تامپون به روش صحیح

برای خارج کردن تامپون از واژن مراحل زیر را دنبال کنید:

• قبل از هر کاری دست ها را با آب و صابون بشویید.
• یک مکان راحت و خصوصی پیدا کنید. می‌توانید روی توالت فرنگی نشسته و زانوهای خود را باز کنید و یا پای خود را روی صندلی یا سطح ثابت قرار دهید و باستید.
• چند نفس عمیق بکشید تا ماهیچه ها شل شوند.
• با انگشتان خود، نخی را که در خارج از واژن آویزان بوده پیدا کنید.
• نخ تامپون را محکم گرفته، ماهیچه های خود را شل کرده و به آرامی تامپون را به سمت پایین بکشید و از واژن خود خارج کنید. باید بدون درد و به آرامی بیرون بیاید.
• اگر موفق نشدید که نخ را پیدا کنید و در برداشتن تامپون مشکل دارید، نگران نباشید؛ آرام بمانید و موقعیت خود را تغییر دهید تا به پایین امدن تامپون کمک کند. اگر در نهایت باز هم نمی‌توانید آن را بردارید، حتما به پزشک مراجعه کنید.

https://vaghtemod.ir/cat/beauty-grooming/health-and-fitness/

مهمترین نکات ایمنی در مورد استفاده از تامپون برای بانوان

همانطور که در سری مطالب مربوط به سلامتی نیز درج شده و طبق گزارش سازمان غذا و دارو آمریکا fda، اگر از تامپون استفاده می‌کنید، مهم است که موارد زیر را در نظر بگیرید:

1. حتی اگر قبلا از تامپون استفاده کرده اید، تمام دستورالعمل های برچسب گذاری شده را دنبال کنید.
2. برای کاهش گسترش باکتری ها، قبل و بعد از استفاده از تامپون دست های خود را بشویید.
3. فراموش نکنید که تامپون فقط برای استفاده در دوران قاعدگی در نظر گرفته شده است.
4. نیاز است بنا به شدت خونریزی دوران قاعدگی خود، هر 4 تا 8 ساعت آن را تعویض کنید. هرگز یک تامپون را بیش از 8 ساعت استفاده نکنید.
5. در صورت داشتن درد، تب و سایر علائم غیر منتظره مانند ترشح غیر معمول در زمان پوشیدن تامپون، استفاده از آن را متوقف کرده و با پزشک مشورت کنید.
6. از تامپون های با حداقل جذب استفاده کنید.
7. علائم و نشانه های سندرم شک سمی (TSS)، شامل تب ناگهانی، استفراغ، اسهال، احساس غش، سرگیجه یا بثورات پوستی شبیه به آفتاب سوختگی است. اگر هر یک از این علائم را در طول قاعدگی یا بلافاصله پس از آن مشاهده کردید، استفاده از تامپون را متوقف کنید. برای کاهش خطر ابتلا به TSS، از تامپون های با حداقل جذب استفاده کنید.
8. مهم است که تامپون را بیش از 8 ساعت استفاده نکرده و بعد از آن را دور بیاندازید.

ادامه در منبع: https://vaghtemod.ir/20036/