همه ما در مورد خواص و مزایای عسل می دانیم، به خاطر خواص معجزه آسایی آن همه جا گفته و نوشته شده است.
این ساده ترین است، زیرا شما می توانید بدن خود را تغذیه کنید، انرژی، قدرت و شادابی را پر کنید. اما نه تنها.
عسل طبیعی آلی آنتی اکسیدان قوی است که ویروس ها، باکتری ها و قارچ را می کشد، ایمنی را افزایش می دهد، پیری را کند می کند.
این یک مجموعه غنی از تمام آنزیم های مهم، ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای زندگی انسان است.
چرا آب؟ واقعیت این است که یک قاشق غذاخوری عسل در یک لیوان آب محلول ۳۰ درصد از عسل را می دهد که در ترکیب با پلاسمای خون یکسان است.
در این فرم، تمام اجزای مفید عسل بهترین جذب بدن می شود. این مؤثرتر از خوردن عسل به شکل خالص آن است، از آنجا که حفره دهان از آنزیم ها برای از بین بردن آن ناتوان است.
– هضم را عادی می کند
– عملکرد روده را بهبود می بخشد
– عملکرد کبد را تحریک می کند
– سم زدایی بدن کمک می کند
– سموم و سموم را حذف می کند
– کار قلب و عروق خونی را بهبود می بخشد
– سوخت و ساز بدن را تسریع می کند که باعث کاهش وزن می شود؛ اشتها و میل به شیرینی را کاهش می دهد
– دارای اثر ضد باکتری، ضد ویروسی، ضد قارچی، ضد سرطانی است
– پاک کردن بدن و اشباع آن با ویتامین ها، پوست و مو را به طور مثبت تاثیر می گذارد
– در طول تمرین ذهنی و جسمی قدرت و انرژی می دهد
– مبارزه با سردرد، استرس و افسردگی، کمک می کند تا آرامش و بازگرداندن سیستم عصبی
– با سرفه و التهاب دهان کمک می کند سرماخوردگی مزمن، برونشیت
– افزایش ایمنی
دستور العمل کلاسیک برای آب عسل
یک قاشق چای خوری عسل را در یک لیوان آب (۲۵۰ میلی لیتر) بردارید و همه چیز را به طور کامل مخلوط کنید تا کاملا حل شود.
دستور العمل برای آب بسیار ساده است و نکته بسیار هوشمندانه نیست. این است که قوانین متعددی وجود دارد:
– استفاده از تنها طبیعی عسل خام غیر پاستوریزه، در غیر این صورت تمام آنزیم های لازم، خنثی و محصول خواص مفید آن از دست می دهد.
– از آب خام استفاده کنید، اما آب پز نیست. هر آب غیر گازدار که در فروشگاه، بهار یا آب فیلتر می شود. درجه حرارت آب باید راحت باشد تا نوشیدنی را در یک لیوان بنوشید.
– آب عسل را بلافاصله قبل از مصرف آماده کنید، دفعه بعد آن را ذخیره نکنید؛
آب عسل باید با معده خالی مست در صبح است، در یک جرعه به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه قبل از صبحانه (این برای هضم مهم است).
برای یک نتیجه ملموس، شما باید آب عسل را برای ۳۰ روز نوشیدنی و سپس ۲ هفته را بشویید.
اگر شما منع مصرف را نداشته باشید، می توانید دائمی بنوشید. اگر آلرژی دارید، نارسایی قلب یا کلیه، دیابت و در دوران بارداری، همیشه با یک پزشک مشورت کنید.
شما یک قاشق چای خوری عسل و یک قاشق غذاخوری آب لیمو را در یک لیوان آب نیاز دارید. نوشیدنی باید با معده خالی به عنوان حکم شرعی، و همچنین در طول روز نوشیده شوند، ۲۰ دقیقه قبل از غذا، اما در جرعه های کوچک، فراغت. بنابراین، بدن از کمبود آب را کاهش می دهد، ما انجام تمیز کردن و اشباع با ویتامین ها. این دستور العمل با هدف افزایش ایمنی و بهبود عملکرد دستگاه گوارش است. علاوه بر این، این آب کمک می کند تا از دست دادن وزن. علاوه بر عملکردهای اساسی عسل و لیمو، آب معده را پر می کنید و از بریدگی جلوگیری می کنید.
زنجبیل خرد شده را به دستور العمل های کلاسیک برای آب عسل اضافه کنید. ریشه را به صورت ۱-۲ فالانکس انگشت کوچک، پوست و پوست بر روی ریشه بگذارید. شما می توانید آب لیمو اضافه کنید، آن را به اسیدیته تند و با مزه و ویتامین C اضافی این نوشیدنی در شکل گرما را در طول سرد بسیار ارزشمند و طراوت به عنوان یک لیموناد طبیعی خوشمزه در سرما در گرما، به خصوص اگر ما اضافه کردن چند برگ نعناع یا بیدانه. آب عسل با زنجبیل احساس گرسنگی می کند و همچنین در برنامه های کاهش وزن در ترکیب با رژیم غذایی سالم استفاده می شود.
برای این نوشیدنی شما نیاز به یک لیوان آب، یک قاشق چای خوری عسل و یک قاشق چای خوری سیب طبیعی سرکه سیب طبیعی. توصیه می شود این آب را خیلی زود در این دوره از ۵ تا ۷ صبح و نیم ساعت قبل از صبحانه بنوشید. این به شروع کار دستگاه گوارش کمک می کند.
آب عسل برای صورت
چنین آب اغلب به عنوان لوازم آرایشی استفاده می شود. به پوست نرم، ملایم و نرمی تبدیل شد، یک رنگ سالم پیدا کرد، صورت را با آب عسل پاک کنید.
یک لیوان آب گرم (حداکثر ۴۰ درجه) را بشکنید، ۲ قاشق چای خوری عسل اضافه کنید و خوب بخورید. ترکیب را به عنوان یک ماسک قرار دهید، مالش را به پوست سر و روی تمام طول مو گسترش دهید. سر با پلی اتیلن و یک حوله قرار دهید. بعد از یک ساعت، ماسک را با یک شامپو معمولی بشویید. آب عسل مانع از ریزش مو، می دهد درخشش و ابریشمی. نتیجه پس از اولین استفاده قابل مشاهده است.
منبع : خواص مزایای عسل و آب
