به نظر می‌رسد برخی افراد به راحتی می‌توانند مکالمات را شروع کنند و به خوبی ادامه دهند، در حالی که دیگران برای حتی مکالمات کوتاه نیز نیاز به تلاش دارند. مهارت «باز کردن سر صحبت» یک جنبه کلیدی از توسعه فردی است که می‌تواند به شما در ایجاد ارتباطات مؤثرتر کمک کند. چه بخواهید روی مشتری بالقوه‌ای تأثیر بگذارید، چه با کسی که به او علاقه دارید صحبت کنید، یا حتی با یک آشنای جدید گپ بزنید، توانایی «باز کردن سر صحبت» می‌تواند به شما کمک کند تا در موقعیت‌های اجتماعی مختلف، احساس راحتی و اطمینان بیشتری داشته باشید.
اگر ورود به اتاقی پر از افراد غریبه برایتان ترسناک است، شرکت در یک مهمانی یا رویداد کاری ممکن است بسیار دلهره‌آور به نظر برسد. افرادی که درون‌گرا هستند یا از اضطراب اجتماعی رنج می‌برند، معمولاً این نوع موقعیت‌ها را به‌خصوص چالش‌برانگیز می‌دانند. با مرور ذهنی موضوعاتی که ممکن است درباره آن‌ها صحبت کنید و تمرین با یک دوست، می‌توانید مهارت‌های «باز کردن سر صحبت» خود را بهبود ببخشید.
اگر هنگام شروع مکالمه احساس اضطراب دارید، استفاده از این سه استراتژی می‌تواند به شما کمک کند:
برخی از موضوعات به‌ویژه در مکالمات اولیه بهتر است مطرح نشوند. برای مثال، صحبت درباره مسائل سیاسی، شایعات یا شوخی‌های توهین‌آمیز می‌تواند مکالمه را به سمت نادرستی هدایت کند. توسعه فردی به معنای شناختن این مرزها و انتخاب بهترین راه‌ها برای شروع و ادامه مکالمه است.
تحقیقات نشان می‌دهند که بهترین روش برای شروع مکالمه، پایبندی به موضوعات بی‌ضرر است. این نوع از مکالمات معمولاً تهدیدآمیز به نظر نمی‌رسند و احتمال بیشتری دارد که طرف مقابل را به ادامه گفتگو ترغیب کنند. با استفاده از نظرات مثبت و خوش‌بینانه، شما می‌توانید به عنوان فردی دلپذیر و توجه‌مند ظاهر شوید، که این خود بخشی از توسعه فردی شما است.
این نظرات مثبت می‌توانند به شما کمک کنند تا مکالمه‌ای را به‌طور موفقیت‌آمیز آغاز کنید و نشان دهید که به محیط اطرافتان توجه دارید. توسعه فردی به معنای داشتن نگرش مثبت و آماده‌بودن برای مشارکت در مکالمات اجتماعی است.
گاهی اوقات آنچه نمی‌گویید به اندازه کلماتی که به زبان می‌آورید مهم است. توجه به زبان بدن می‌تواند نشان دهد که شما واقعاً علاقه‌مند به ادامه مکالمه هستید. توسعه فردی شامل یادگیری این است که چگونه از زبان بدن به‌درستی استفاده کنید تا احساسات و نیت‌های خود را به‌طور غیرکلامی منتقل کنید.
یادگیری چگونگی «باز کردن سر صحبت» بخشی از فرآیند توسعه فردی است که می‌تواند به شما در ایجاد ارتباطات قوی و پایدار کمک کند. با تمرین و تقویت این مهارت، می‌توانید به تدریج در موقعیت‌های اجتماعی به فردی مطمئن‌تر و موفق‌تر تبدیل شوید. توسعه فردی نه‌تنها در بهبود ارتباطات اجتماعی بلکه در تقویت سلامت روان و جسم نیز نقش مهمی دارد.
منبع : وبسایت وری ول مایند دات کام
