در سه ماه اول بارداری دست خوش احساسات متفاوتی می شویم، در این زمان است که متخصص زنان می تواند ما را راهنمای کند. تمامی احساساتی که در این سه ماه برای مادران رخ می‌دهد خوب و خوش نیستند. گاهی دچار نگرانی می شوند، به خصوص در ماه‌های اول بارداری، این نگرانی بسیار شایع است.
برای حفظ سلامتی خود و کودکتان باید هر قدر که می توانید از خود مراقبت کنید. تغذیه مناسب داشته باشید، ورزش کنید، به اندازه کافی بخوابید و ویتامین‌های مناسب این دوران را مصرف کنید؛ و اگر احساس نگرانی، ناراحتی یا حالات عصبی می کنید با یک متخصص زنان در میان بگذارید،
بارداری یکی از عجیب ترین و پیچیده ترین دوره هایی است که یک زن می‌تواند در زندگی آن را تجربه کند. این دوره 9 ماهه علاوه بر تجربه‌ها و احساسات خاص و شدید، نیاز به مراقبت‌های منحصر به فردی تحت نظر متخصص زنان نیز دارد.
این دوره به سه دوره سه ماهه اول، سه ماهه دوم و سه ماهه سوم تقسیم می‌شود که هر دوره علائم و ویژگی‌های خاص خود را داراست و در هر دوره نیاز مادر و جنین متفاوت خواهد بود و لازم است تا مادران شناخت کاملی از هریک از این مراحل بدست آورند.
در مقاله پیش رو به بررسی و معرفی نکات، علائم و مراقبت‌های سه ماهه اول می‌پردازیم.
در سه ماه اول بارداری جنین به آرامی رشد می کند. در ماه اول کیسه آمنیوتیک که یک کیسه آب محکم است در اطراف جنین شکل می‌گیرد. این کیسه کمک می کند تا جنین در طول بارداری فضایی مناسب داشته باشد. جفت نیز در ماه اول ایجاد می‌شود.
جفت اندامی است که مواد مغذی را از مادر به کودک منتقل می کند تا جنین بتواند رشد کند. صورت کودک کم کم شکل می‌گیرد و چشم، دهان، فک پایین و گلو ایجاد می‌شوند و گردش خون آغاز می‌شود.
در ماه دوم بارداری صورت کودک بیشتر حالت می‌گیرد. گوش‌ها ایجاد می‌شوند و بازو‌ها و پاها شکل می‌گیرند. سیستم عصبی در این ماه به خوبی شکل گرفته و دستگاه‌های گوارشی و اندام‌های حسی فعالیت خود را شروع می‌کنند. در این ماه است که جنین حرکت‌های خود را شروع می کند، هر چند که ممکن است مادر چیزی احساس نکند.
با رسیدن ماه سوم بارداری ، کودک شما کاملا شکل گرفته است، حتی می تواند مشت و دهان خود را باز و بسته کند. اندام تولید مثل کودک نیز در حال شکل گیری است؛ هر چند تشخیص آن می تواند هنوز دشوار باشد. در پایان این ماه کودک شما حدوداً 7 تا 10 سانتی متر قد و 28 گرم وزن خواهد داشت.
در این سه ماه که کودک به آرامی شکل می‌گیرد، ممکن است مادران آرام و قرار نداشته باشند. صحبت و مشاوره با متخصص زنان می تواند مقداری از این نگرانی‌ها را کاهش دهد. بانوان در این دوره به حمایت عاطفی احتیاج دارند،
با این وجود مطالعات نشان داده است که 20% از بانوان در دوران بارداری دچار اختلالات خلقی و اضطراب شدید می شوند که می تواند بر کودکشان نیز تاثیر بگذارد.
این مسئله هنگامی بدتر خواهد شد که بانوی باردار قبل از این دوران نیز به بیماری افسردگی دچار بوده است و استرس این دوران باعث تشدید آن خواهد شد. احساس افسردگی، غم یا احساس کمبود در این ماه‌ها تحریک خواهد شد.
کار زیاد در منزل یا محل کار و عدم دریافت حمایت احساسی کافی، افسردگی را تشدید می کند. اضطراب، احساس نگرانی یا ترس از مواردی هستند که ممکن است اتفاق بیافتند. ممکن است نگران باشید که آیا مادر خوبی خواهید بود یا خیر یا چگونه باید فرزند خود را بزرگ کنید.
بانوان باردار ممکن است دچار بیمارهای دیگری نیز شوند، مانند:
تاثیر استرس و افسردگی بیش از حد می تواند باعث زایمان زودرس و کاهش وزن کودک هنگام تولد شود. تولد زودرس یکی از علل فوت و ناتوانی کودکان است. کودکانی که مادران آن‌ها در دوران بارداری دچار استرس شده‌اند، طبق آمار بیشتر به آسم و آلرژی دچار می شوند.
ماه سوم بارداری از ابتدای هفته نهم تا انتهای هفته دوازدهم را شامل می‌شود. در این دوران ارگان‌های اصلی جنین مانند قلب و مغز و اعصاب شکل گرفته و قلب بچه شروع به تپیدن خواهد کرد و سرعت رشد جنین به‌صورت فزاینده است و اندام های شکل گرفته شروع به انجام فعالیت های خود می کنند.
در آغاز هفته نهم روده‌ها که به علت نبود فضای کافی در بند ناف رشد کرده اند کم‌کم به درون شکم جنین منتقل می‌شوند. سپس در این زمان دست و پاهای جنین بلندتر می شوند و آغاز شکل گیری انگشتان وی خواهد بود. سرعت رشد سر جنین کمتر شده و کم‌کم سر او از بدنش فاصله می‌گیرد و همچنین اندام های جنسی و تناسلی جنین نیز کم کم شروع به شکل گیری می‌کنند و در پایان ماه سوم قابل تشخیص خواهد بود و می‌توان جنسیت بچه را از طریق سونوگرافی تشخیص داد.
( هر چند بهترین زمان تشخیص جنسیت جنین سه ماهه دوم و بعد از هفته چهاردهم بارداری می‌باشد) در هفته دهم و یازدهم چشمان بچه کم‌کم شروع به شکل گیری خواهند کرد و چشم‌ها بسته می‌شوند و پلک‌ها تا پایان 25-27 هفتگی بسته خواهند ماند.
در پایان این زمان جنین حدود 7.6 سانتیمتر قد و 28 گرم وزن دارد.
