به انزال زود رس قبل از رابطه یا در تایمی بسیار کم پس از شروع رابطه ایجاد می شود و افرادی که دچار این بیماری هستند را زود انزال می نامند.
دلایل زیادی برای زود انزالی وجود دارد که موارد زیر از جمله دلایلی اصلی محسوب میشوند:
1. اختلال نعوض
2. ناتوانی جنسی
3. قرار گرفتن در معرض استرس روانی و اختلالات عصبی
4. تغذیه نامناسب
5. عدم پذیرش خود و کمبود اعتماد به نفس
6. خستگی
7. سطح غیر طبیعی هورمون ها
8. سطح غیر طبیعی انتقال دهنده های عصبی مغز
9. واکنش های غیر طبیعی سیستم انزال
10. شکلات تیروئید
11. التهاب و عفونت پروستات یا مجرای ادرار
12. صفات ارثی
13. ضعف عضلات کف لگن (pc)
تحقیقات نشان می دهند که تقریبا از هر 3 مرد در دنیا 1 نفر به زودانزالی مبتلاست! طبق مطالعات انجام شده در یکی از دانشگاه های آمریکا 78% از مردان انزال زودرس را تجربه کرده اند.
بر خلاف تصور خیلی ها که فکر می کنند زودانزالی یکی از اختلالات دوره نوجوانیست اما تحقیقات نشان می دهند که در برخی موارد مردان بالاتر 31 سال حتی بیشتر از نوجوانان دچار این اختلال می شوند.
لازم نیست از مشکل زود انزالی خود بترسید! شما نباید از خودتان بیش‌ازحد انتظار داشته باشید. به خودتان افتخار کنید و از رابطه ای که باهمسرتان دارید لذت ببرید. اگر از زود انزالی بترسید، نمی‌توانید خود را کنترل کنید و شرایط را پیچیده تر خواهید کرد. وقتی از مشکلتان خجالت بکشید یا بترسید، در زمان رویارویی با آن مشکل، مغز شما به‌درستی کار نخواهد کرد.
♦️ اسپند هم طبع گرم و خشکی دارد. هر شب یک قاشق چایخوری اسفند را با مقداری آب گرم میل کنید؛ به این ترتیب که یک قاشق چایخوری اسفند را در یک استکان آب گرم ریخته میل کنید؛ مقداری هم آب در دهان خود بگردانید تا اسفندهای باقیمانده در فضای دهان نیز بلعیده شوند. این نسخه ساده در صورت استمرار به ویژه برای افراد سردمزاج اثرات خوبی دارد.
برخی قرص های تاخیری مثل وگادول ممکن است عوارض جبران ناپذیری بر بدن فرد بگذارد. برخی از این عوارض عبارت اند از:
سکته قلبی ناگهانی
افت شدید فشار
سردرد و سرگیجه
تهوع و استفراغ
واکنش های آلرژیک مثل خارش و سوزش بدن و صورت
درد معده
ایجاد اختلال در عملکرد بینایی
ایجاد نارسایی در کبد و کلیه
عفونت مجاری ادرار
سوء هاضمه
متاسفانه قرص و داروهای تاخیر در انزال, غالبا داروهای ضدافسردگی و ضد جنون هستند که عوارضی همچون افزایش ضربان قلب، تنگی نفس، سردرد، گرفتگی بدن، اسهال و استفراغ، سرگیجه، تغییر در بینایی و شنوایی در کوتاه مدت و عوارضی همچون اضطراب، افسردگی و جنون در دراز مدت دارند.
✳️به همین دلیل مناسبترین نسخه دارویی، پمادهای موضعی و محلول ها محسوب میشوند.
♦️شما میتوانید از پماد زایلا پی 30 الی 45 دقیقه قبل از رابطه و محلول های لیدوکائین 10 درصد، 20 دقیقه قبل از رابطه استفاده نمایید.
حتما قبلا از رابطه آلت تناسلی خود را با آب و صابون شستشو دهید، در صورت استفاده از کاندوم نیاز به این کار نیست.
موارد گفته شده نسبت به داروهای شیمیایی نتیجه بخش تر خواهند بود.
از مخلوط روغن خردل و روغن کنجد برای ماساژ آلت تناسلیتان استفاده کنید. به این شکل که یک ساعت قبل از مقاربت ۵ تا ۱۰ قطره از مخلوط روغنی را رو آلت تناسلیتان بریزید و آرام آن را ماساژ دهید طوری که به انزال نرسید. این کار باعث میشود گردش خون بهتری در آلت ایجاد شود و در نتیجه به مرور زمان و بعد از انجام متعدد این روش زمان رسیدن شما به اوج لذتتان افزایش یابد. قبل از مقاربت حتما آلت را با آب و صابون بشویید.
در این روش، کاهش اصطکاک آلت تناسلی می تواند در به تاخیر افتادن انزال مفید باشد.
این روش یکی از موثرترین روشهاست که باعث می شود تا گاهی فرد بیش از 10 دقیقه نزدیکی داشته باشد و از لذت آن هم نیز کم نمی شود.در این روش شما به فعالیت جنسی پرداخته و بعد از آنکه تحریک شما به حداکثر رسید و درست پیش از آنکه انزال شوید، دست از فعالیت برداشته و برای مدت کوتاهی هیچ تحریکی انجام نمی دهید. هر چند در ابتدا ممکن است مشکل به نظر برسد ولی به مرور زمان شما از لذت جنسی زیادی بهره مند خواهید شد. یکی از بهترین راههای انجام این روش آنست که در ابتدا از روش 4 به 1 شروع و بعد به تدریج آنرا افزایش داده و به 9 به 1 برسانید. یعنی در آمیزش های اول چهار بار آلت خود را وارد واژن نموده و بعد مکث کنید و دوباره چهار بار وارد نموده و مجددا چند ثانیه صبرکنید و همین طور ادامه دهید تا نهایتا به انزال برسید. بسته به وضعیت بدنی خود میتوانید در طول چند هفته یا چند ماه تعداد دفعات تحریک را بتدریج افزایش داده و در نهایت به بهترین حالت آن یعنی نه بار ورود آلت تناسلی و یکبار توقف(9 به 1) برسانید.
روغن زالو یک ابزار قدرتمند برای غلبه بر انزال زودرس است. روغن زالو مقدار زیادی نیتریک اکسید (NO) و هیرودین دارد که جریان خون را در دستگاه تناسلی افزایش می‌دهد. اکسید نیتریک میتواند به عنوان یک داروی ویاگرا عمل کند.
سیر یکی از سبزیجات بسیار موثر در درمان زود انزالی می باشد. سیر حاوی مواد موثر نظیر لینولیک می باشد که می تواند باعث درمان مشکلات جنسی مختلف شود.
کرم زایلا-پی دارویی موضعی برای کنترل زودانزالی است.
? 20 تا 25 دقیقه قبل از مقاربت و حتی قبل از سفت شدن آلت به کلاهک آلت و زیر آن و یا کلاهک به اضافه نیمه انتهایی آلت یا تمام آلت بزنید(بر حسب شدت زود انزالی و میزان سفتی آلت).
❌حتما بعد از احساس بی حسی و قبل از شروع روابط جنسی آلت خود را بشورید.
در این تکنیک شریک جنسی، کلاهک آلت را درست قبل از شروع انزال فشار می دهد تا مرد احساس انزال را از دست بدهد.
این روش باید در سه سیکل پی در پی و قبل از رسیدن به ارگاسم تکرار می شود.
زعفران یک داروی مقوی غرایز جنسی است، از این رو برای درمان زود انزالی نیز استفاده میشود. برای بهره‌مندی از مزیت‌های این گیاه بی‌نظیر از اقدامات زیر پیروی کنید:
• قدم اول: ۱۰ عدد بادام را بیش از ۸ ساعت در آب بیاندازید. این کار را شب قبل از مصرف این گیاهان انجام دهید.
• قدم دوم: صبح روز بعد، پوست نازک بادام‌ها را جدا کنید، سپس با استفاده از یک مخلوط کن، همه آنها را همراه با یک فنجان شیر گاو مخلوط کنید.
• قدم سوم: مقداری زعفران، زنجبیل و هل به این مخلوط اضافه کنید. این نوشیدنی گیاهی مقوی را هر روز صبح بنوشید.
اینها همه عوارض درمان نکردن زودانزالی است.
