مهمترین علت سرد مزاجی زنان، تغییرات هورمونی، عدم تعادل و تنظیم هورمون ها و عدم توجه عاطفی و رفتار نامناسب مردان است. رابطه جنسی یکی از ابعاد مهم زندگی است که می تواند افراد و ارتباطات را تحت تأثیر قرار دهد. عملکرد جنسی پدیده ای چند بعدی است که تحت تأثیر عوامل متعددی از جمله بیولوژیکی، روانی و اجتماعی قرار دارد و فرایندی است که ترکیبی از اندام های مختلف را شامل می شود و هماهنگی بین سیستم های عصبی ، عروقی و غدد درون ریز را ضروری می سازد. سرد مزاجی یکی از پدیده های رایج در مسائل زناشویی است که در آن یکی از زوجین علاقه ای به برقراری رابطه جنسی نشان نمی دهد و لذت نیز نمی برد.
علائم رایج سرد مزاجی در زنان عبارت اند از:
تحریک جنسی اگر موفقیت آمیز نباشدT زنان را در ایجاد رابطه جنسی پیش قدم نخواهید دید. این موضوع می تواند باعث سردی و عدم لذت زنان از رابطه و در نتیجه کاهش روابط جنسی و دوری از شریک زندگی بکند. اختلال تحریک جنسی باعث ایجاد یک مشکل قطعی یا ناملایمات در روابط بین فردی می شود.
قدرت و مدت تحریکات برای لذت بردن در هنگام رابطه جنسی به تنهایی کافی نیست. تجمع خون در دستگاه تناسلی به عنوان طی شدن یک فرایند غریزی نیز کافی نیست. درنتیجه این روند طبیعی اگر شاهد تحریک موفقیت آمیز در همسرتان نباشیدT خیس شدن واژن زن بسیار کم می شود یا اصلاً وجود ندارد. زیرا بی نظمی خیس شدن واژن خبر از عدم تحریک ذهنی و لذت است.
اما گذشته از تحریک جنسی و مهمتر از آن، زن نیازمند تحریک عاطفی و احساسی واقعی است. زمانی که شوهر محبت چندانی به زن ندارد، او را از توجهات عاطفی خود محروم کرده و تنها در زمان نیاز به سکس او را نوازش می کند، نباید انتظار رابطه‌ای صمیمی از طرف زن داشته باشد! قدرت زن ها در شناخت عواطفی که از سمت مرد ساطع می شود، بسیار قوی است. زنان متوجه هر گونه عدم صداقت در عشق و علاقه مرد می‌شوند و این، خود به تنهایی عاملی بسیار اساسی برای سرد مزاجی بانوان خواهد شد.
تجربه تجاوز یا رابطه جنسی متجاوزانه و بدون علاقه و عاطفۀ قلبی، خود عامل دیگر بر بی میلی جنسی زنان است.
عدم سلامت روحی و جسمی نیز بسیار مهم است. افسردگی افراد را منزوی می کند و آن ها را از هر گونه ارتباط، اعم از ارتباطات اجتماعی و روابط جنسی دور می کند. برخی بیماری های جسمی مانند بیماری قلبی سبب می‌شود زنان از برقراری سکس اجتناب کنند. زیرا از هیجانات ناشی از آن و ایجاد حمله قلبی هراس دارند. برخی از داروهای خاص که برای دردهای مزمن استفاده می شوند، دیابت و چاقی نیز از دیگر عوامل زمینه ساز برای سرد مزاجی جنسی در بانوان هستند.
افراد کمی با پزشکان در مورد مشکلات جنسی خود صحبت می کنند. در واقع، حتی نیمی از ویزیت های پزشکی هم مربوط به مسائل جنسی نیست. خجالت، عوامل فرهنگی و مذهبی و کمبود وقت، مانع از آن می شود که پزشکان در مورد مسائل جنسی از بیماران خود سؤال کنند. برخی از پزشکان احساس می کنند پرداختن به مسائل جنسی، نزدیکی بیش از حد با بیمار ایجاد می کند. برخی دیگر فکر می کنند صحبت در مورد رابطه جنسی به زمان زیادی نیاز دارد.
از طرف دیگر، برخی از بیماران هم از پرسش در مورد رابطه جنسی با پزشک شان ترس دارند. اما واضح است که تا پرسشی مطرح نشود، مسائل قابل شناسایی و درمان نخواهند بود. موضوعات و مسائل جنسی به همکاری دو طرفه بیمار و پزشک نیاز دارد و باید خجالت و موضوعات سنتی را برای حفظ و بازیابی سلامتی خود فراموش کنید.
اساسی‌ترین و مهمترین راه حل برای درمان بی‌میلی جنسی بانوان متأهل، توجه عاطفی شوهر است. برقراری روابط عاطفی و دوستانه شوهر با زن، علاوه بر اینکه حس آرامش روانی و امنیت به زن می‌بخشد و روح او را از افسردگی و انزوا جدا می‌کند، در تنظیم و تعادل هورمون‌ها نیز بسیار بسیار مؤثر است. در غیر اینصورت، معاینات روان‌شناسی و پزشکی نمی‌تواند به طور صد در صد تضمین کننده باشد. بنابراین، لازم است مردان و شوهران نیز یک تجدید نظر اساسی در رفتارهای خود داشته باشند.
در کنار همه این‌ها، توجه به نوع غذای مصرفی نیز مهم است. تا حد ممکن بهتر است غذاهایی که طبع سرد دارند، کمتر مصرف کنید.
