آگاهی گام اول سلامتی است.
وقتی نوبت به انتخاب لباس زیر (به خصوص در خانم ها) می رسد، ممکن است اغلب فراموش کنیم که نقش اصلی لباس زیر کمک به محافظت از ناحیه تناسلی است. یعنی شورت ها اول یک کالای بهداشتی و در زیر مجموعه سلامت قرار میگیرند بعدا با حفظ اولویت اول میتوانند دارای تزئینات و کاربردهای فانتزی و رمانتیک باشند. مسلما جزئیات تورها و گیپورهای مجلل و طرح های مدرن از نظر زیبایی شناسی دلپذیر و چشم نواز هستند، اما هنگام انتخاب شورت مناسب باید اولویت اول و مهم سلامت واژن و ناحیه تحتانی باشد و خلاصه اینکه باید موارد بیشتری را در نظر بگیرید. در اینجا ما نکات مورد تایید متخصص زنان را برای نحوه انتخاب استایل، تناسب و پوشاک مناسب برای زنان خود آورده ایم.
اما ابتدا، کمی بیشتر در مورد اینکه چرا انتخاب نوع شورت زنانه (به خصوص در ایام مختلف ماه) مهم است صحبت کنیم. وقتی صحبت از سلامت واژن می شود، چیزهای زیادی وجود دارد که می تواند pH واژن را کاهش دهد و ما را مستعد ابتلا به عفونت هایی مانند عفونت قارچی، عفونت مجاری ادراری (UTI) کند. یا واژینوز باکتریایی (BV). همین ابتدا این مطلب را به صورت کلی بیان کنیم که معمولا لباس زیر به تنهایی (فارغ از هر گونه سبک و مدلی) باعث عفونت نمی شود، اما! اما سبک ها، طرح ها، زمان استفاده و مواد خاصی به کار رفته در الیاف های پارچه های لباس زیر می توانند احتمال رشد هر گونه میکروب یا باکتری را افزایش دهند. علاوه بر این، لباس‌های زیر خیلی تنگ میتوانند باعث چروک شدن و تحریک پوست حساس ناحیه تناسلی شوند.
مواد
نخ پنبه بهترین ماده برای لباس زیر است زیرا قابلیت تنفس دارد و رطوبت ناشی از عرق را بهتر از سایر پارچه ها جذب می کند . همچنین به طور طبیعی ضد حساسیت است، به این معنی که با حداقل رنگ یا مواد شیمیایی ایجاد می شود که این مواد می توانند باعث ایجاد تحریک و راش پوستی شوند. بهتر است از مواد مصنوعی مانند نایلون و اسپندکس تا حد ممکن دوری کنید زیرا این مواد می توانند رطوبت را به دام بیندازند و بستری برای رشد باکتری ها، قارچ ها ایجاد کنند.
سبک ها طرح ها
تانگ ها (Thong - String) که در ادبیات محاوره لامبادا یا شورت بندی نیز خطاب میشوند، اغلب در بین خانم ها به لحاظ انتشار باکتری و عفونت شهرت خوبی ندارند، اما شواهد قطعی برای اثبات افزایش عفونت وجود ندارد. در واقع، پژوهشگران حتی مطالعات علمی در این مورد را تکمیل کرده اند که نشان می دهد که شورت های بندی و یا لامبادا ها باعث افزایش عفونت واژن نمی شود. در نهایت، عامل احساس راحتی از همه چیز مهم تر است. شما باید احساس راحتی داشته باشید و باقی مسائل در اولویت بعدی قرار دارد. ممکن است برای یک نفر شورت لامبادا و برای شخص دیگری مدل هایی مانند شورت کلاسیک، بیکینی، شورت پادار و یا شورت پسرانه راحت تر باشد. اگر طرفدار شورت های لامبادا نیستید، اما در مقابل نگران نمایان شدن خط دوخت شورت هستید، اشکالی ندارد. به لطف تکنولوژی اکنون بسیاری از برندها مدل های بدون درز تولید میکنند. که گاهی به آن ها (seamless) نیز میگویند. که همان ظاهر یکدست و شیک را در زیر لباس‌های مجلسی ایجاد میکنند.
مناسب و راحت
لباس زیر خیلی تنگ می تواند جریان هوا را محدود کرده و باعث ایجاد رطوبت شود. همچنین می تواند منجر به تحریک یا رشد موهای زائد شود. انتخاب یک تناسب بین راحتی و زیبایی بهترین گزینه است. کماندویی بودن (بدون لباس زیر) یک گزینه عالی برای استراحت شب به حساب می آید زیرا به ناحیه تناسلی اجازه تنفس میدهد.
استفاده
به طور کلی، توصیه می شود روزی یک بار لباس زیر خود را تعویض کنید. اگر تمرینات ورزشی انجام میدهید که ً عرق میریزید یا زمانی را به قدم زدن در یک روز گرم تابستانی گذرانده‌اید، ممکن است نیاز به تعویض لباس زیر خود را بیش از یک بار احساس کنید. اگر متوجه رطوبت اضافی شدید، بهتر است که با تعویض به موقع لباس زیر آن ناحیه را همواره خشک نگاه دارید. از نظر طول عمر، هیچ قانون سخت و سریعی برای دور انداختن لباس زیر وجود ندارد. هرگاه شورت ها شروع به بو گرفتن کرد یا خاصیت ارتجاعی خود را از دست داد، ممکن است نشانه آن باشد که زمان دور انداختن آنها فرا رسیده است.
شستشو
برای جلوگیری از تجمع باکتری ها، شستشوی منظم لباس های زیر ضروری است. هنگام انتخاب یک شوینده، یک شوینده بدون بو و ضد حساسیت ممکن است بهترین باشد. همچنین بهتر است از نرم کننده هایی که می توانند پوست را تحریک کنند خودداری کنید. چه با دست بشویید و چه در یک ماشین لباسشویی بیاندازید، شستشو با آب گرم و خشک کردن در دمای کم به از بین بردن باکتری ها بدون خراب شدن پارچه کمک می کند.
به طور خلاصه
لباس زیری که می پوشیم می تواند بر سلامت واژن و ناحیه پایین تنه تأثیر بگذارد و باعث بشود موهای زیر پوستی، تحریک و یا حتی عفونت کند. انتخاب لباس‌های زیر نخی، مدل‌های راحت و شستشوی منظم، همگی عوامل مهمی برای محافظت از ناحیه پایین تنه هستند.
