این روزها، پوشیدن ماسک دیگر به امری عادی تبدیل شده است. با وجود پاندیک (کووید-19)، ممکن است اغلب در کنار دیگران نباشیم، اما در بسیاری از جاها ماسک زدن اجباری است. در این شرایط ممکن است این سوال برایتان به وجو آید که: آیا با وجود ماسک روی صورت، باز هم نیاز به استفاده از ضدآفتاب هست؟
ضد آفتاب با جلوگیری از اشعه مضر فرابنفش از آسیب های جدی پوست جلوگیری می کند. اشعه UVA می تواند پوست شما را زودتر پیر کند و باعث ایجاد چین و چروک می شود.همچنین این اشعه مضر می تواند پوست شما را بسوزاند و منجر به سرطان پوست شود.
این یک واقعیت تلخ است که هیــــــــچ کرم ضد آفتابی جلوی همه ضررهای اشعه UVA را نمی گیرد، اما هر چه SPF آن بالاتر باشد، محافظت بهتری خواهد داشت. انتخاب یک کرم ضد آفتاب با طیف وسیع و SPF بالای 30 گزینه بسیار خوبی است.
یکی دیگر از ویژگی های ضدآفتاب خوب، ضدآب بودن آن است. حتی اگر قصد ندارید در آب باشید، ممکن است عرق کنید و اینجاست که اهمیت ضدآفتاب ضدآب آشکار می شود.
در مطلب راهنمای خرید ضد آفتاب که در سایت دراگ لند آمده، به تفصیل انواع ضدآفتاب ها و ویژگی هایی که باید در خرید کرم به آن دقت داشت، آمده است.
متغیرهای زیادی وجود دارد که میزان محافظت ماسک در برابر آفتاب را تحت تاثیر قرار می دهد. مثلا ماسک هایی با رنگ تیره بهتر جلوی اشعه خورشید را میگیرند، بافت منسجم و محکم پارچه ماسک عامل دیگری است. همچنین مواد مصنوعی محافظت بهتری دارند.
اما مسئله اینجاست که اگر تمام این فاکتورها در یک ماسک وجود داشته باشند، باز هم ماسک کل صورت شما را نمی پوشاند. به گفته ی یکی از متخصصان پوست در Mount Sinai نیویورک، میزان محافظت ماسک در برابر نور آفتاب را می توان معادل SPF 7.2 کرم های ضد آفتاب برآورد کرد! این در حالی است که اغلب پزشکان بر این باورند که حداقل SPF بایستی 30 باشد.
سه دلیل عمده که باید در مورد جایگزینی ماسک به جای ضدآفتاب بدانید این است که ماسک:
جواب این سوال یه بــــــــــــــــــــــــــــــله قاطع است!
همانطور که گفته شد، با توجه به اینکه ماسک کل صورت را نمی پوشاند و محافظت آن معادل مقدار خیلی کمی SPF است، همچنان به کرم ضد آفتاب نیاز دارید.
نکته دیگر خیس شدن ماسک است. رطوبت ایجاد شده روی ماسک، اثربخشی و خاصیت حفاظتی ماسک را به شدت کاهش می دهد.
تصور کنید بهترین ماسکSPF کمتر از 10 دارد، حال با پارچه ای شل، خیس و مواد نامناسب چقدر می تواند از پوست عزیز شما محافظت کند؟
شما باید علاوه بر استفاده از ماسک برای محافظت خود در برابر کوید-19، از کرم ضد آفتاب نیز برای محافظت پوستتان استفاده کنید.
مثل همیشه کرم ضد آفتاب را روی پوستتان بمالید و منتظر شوید تا جذب شود، سپس ماسک خود را بپوشید. در این حالت، محافظت بیشتری در برابر اشعه ماوراء بنفش خواهید داشت.
یادتان باشد در روزهای ابری نیز به کرم ضد آفتاب برای محافظت از خودتان نیاز دارید. خورشید ممکن است در این روزها درخشان و سوزان نباشد، اما پرتوهای مضر آن همیشه هستند.
