مهارت گفتگو و در پی آن، توانایی جلب نظر و متقاعد سازی دیگران هنگام مکالمه، منافع شما را تامین خواهد کرد. ارتباط برقرار کردن با دیگران نوعی مهارت است و مانند همه فنون نیازمند کسب دانش در این زمینه است. برقراری ارتباط موثر با همکاران، کارفرمایان، مشتریان، و حتی افراد خانواده تاثیر قابل توجهی در موفقیت های زندگی دارد. اگر شما صاحب کسب و کاری هستید، لزوم یادگیری مهارت گفتگو و جلب نظر مخاطبین، برای شما دو چندان است. به عنوان یک شهروند موفق، باید بتوانید در مکالمات روزمره، با دیگران به صورت شایسته و تاثیر گذار مکالمه کنید. مهارت گفتگو باعث می شود به اعتبار اجتماعی شما افزوده شود و در مسیر رسیدن به اهداف خود نیز به موفقیت نزدیک تر شوید.
قبل از شروع سخنرانی یا صحبت کردن در جمع، چند نفس عمیق بکشید. در طی گفتگو سعی کنید تنفس خود را مطابق گفتارتان تنظیم کنید.
حتما برای خود آب تهیه کنید تا هنگامی که به آن نیاز داشتید، بنوشید.
یوگا و مدیتیشن راهی است که می تواند به شما در تسلط بر اعصابتان کمک کند. بنابر این اگر شغلی دارید که دائما در معرض سخنرانی کردن در جمع هستید، از تکینک های ریلکسیشن استفاده کنید.
این تکنیک ها باعث می شوند هم تمرکز بیشتری حین ایراد سخن داشته باشید و هم بر خودتان بیشتر مسلط بوده و آرامش بیشتری داشته باشید.
در سخنرانی ها سعی کنید به صورت ایستاده ایراد سخن نمایید. ایستادن باعث می شود هم بر خود تسلط بیشتری داشته باشید و هم در ذهن مخاطب قدرتمند تر دیده شوید.
ژست های با وقار و گردنی افراشته داشته باشید. هم چنین قامت خود را راست نگهدارید.
ادامه دارد....
