کربن فعال ، یکی از پرکاربردترین داروهای طبیعی برای کاهش نه تنها تجمع گازهای روده، بلکه کلسترول بد اضافی است. با این حال، به طور گسترده ای به عنوان یک درمان اضطراری برای مبارزه با مسمومیت دارویی و مصرف بیش از حد استفاده می شود.
علاوه بر این، هم برای زنان باردار برای درمان مشکلات رفلاکس صفرا و هم برای مردان و زنان در سراسر جهان برای جلوگیری از خماری (قبل از مصرف مشروب!) مفید است. به طور خلاصه، موارد استفاده کربن فعال زیاد و بسیار متنوع است.
کربن فعال پودری چگونه کار می کند و چرا اینقدر موثر است؟ بیایید سعی کنیم بیشتر درباره آن بدانیم.
کربن فعال گیاهی یک درمان طبیعی قدرتمند است که برای جذب سموم و مواد شیمیایی موجود در بدن ما استفاده می شود و اجازه می دهد آنها را بدون جذب مجدد از بین ببرند. زغال فعال می تواند منابع مختلفی داشته باشد، اما هنگام استفاده به عنوان یک درمان، مهم است که زغال چوب فعال گیاهی را که از پوسته نارگیل و سایر منابع طبیعی به دست می آید، انتخاب کنید.
طبق برخی تحقیقات، در شرایط خاص، زغال چوب می تواند حتی بهتر از شستشوی معده عمل کند! عملکرد آن بر اساس یک عمل بسیار ساده است. کربن فعال تمام سموم و مواد شیمیایی را در میلیون ها منافذ کوچک خود به دام می اندازد. با این حال، با جذب سموم عمل نمی کند، بلکه از طریق فرآیند شیمیایی جذب، که یک واکنش شیمیایی است که باعث می شود برخی از عناصر به یک سطح متصل شوند، عمل می کند. سطح متخلخل کربن فعال دارای بار الکتریکی منفی است که به سموم و گازهای دارای بار مثبت اجازه می دهد تا به آن متصل شوند.
هر زمان که تصمیم به مصرف زغال فعال دارید، باید آب بدن خود را با نوشیدن 12 تا 16 لیوان آب در روز شروع کنید. اگر منبع کافی آب مصرف نشود، کربن فعال در واقع می تواند باعث کم آبی شود. علاوه بر این، یک فایده دیگر از آب حاصل می شود: سموم سریعتر دفع می شوند و مهمتر از همه، خداحافظ یبوست!
به نظر می رسد که زیر آن خط بکشید، اما مراقب باشید: زغال چوب زغالی نیست که برای کباب یا کباب استفاده می شود، زیرا دومی سرشار از سموم و مواد شیمیایی است. خلاصه هرگز نباید بلعیده شود!
در میان بسیاری از فوایدی که مصرف کربن فعال می تواند به همراه داشته باشد، یکی به ویژه وجود دارد که به کلسترول بالای منفور مربوط می شود. در واقع، چندین مطالعه نشان داده‌اند که کربن فعال کلسترول بد را کاهش می‌دهد، کلسترول خوب را دوباره به گردش در می‌آورد و همان عملکرد برخی از داروهای خاص مورد استفاده در درمان این بیماری را تکرار می‌کند.
این یک مطالعه خاص بود که آشکار شد. به طور خاص، بیمارانی که در این تحقیق شرکت کردند، کاهش 25 درصدی کلسترول تام و کاهش 41 درصدی کلسترول LDL را گزارش کردند. با این حال، خبر خوب مربوط به کلسترول HDL است، به اصطلاح کلسترول خوب که در این موارد تنها در چهار هفته 8 درصد افزایش یافته است.
با این حال، ارتباط کربن فعال-کلسترول چندان واضح نیست. اگرچه بسیاری از مطالعات این ارتباط عالی را فرضیه و تأیید کرده اند. مثل همیشه، بهترین توصیه ما همیشه معتبر است. قبل از مصرف زغال فعال لازم است با پزشک خود مشورت کنید، زیرا ممکن است مصرف داروهای مختلف را محدود کند.
با این حال، فواید کربن فعال به اثر آن بر کلسترول محدود نمی شود. خواص کربن فعال بسیار متنوع هستند. حال باید ببینیم زغال فعال برای چه مواردی استفاده می شود:
آیا دندان های شما با قهوه، چای و شراب آلوده شده است؟ مسواک زدن دو یا سه بار در هفته با پودر زغال فعال نه تنها دندان های شما را سفید می کند، بلکه بهداشت دهان و دندان را بهبود می بخشد و از بوی بد دهان و التهاب لثه جلوگیری می کند.
یکی از رایج ترین کاربردهای زغال سنگ، تسکین احساس نفخ ناشی از تجمع گازهای روده است. در این مورد، می توانید زغال چوب گیاهی را به عنوان یک یا به عنوان مکمل غذایی همراه با مواد دیگر مانند تخمیرهای لاکتیک و عصاره های گیاهی مانند رازیانه، بادیان سبز و بادرنجبویه انتخاب کنید.
اگرچه زغال چوب فعال اجازه نمی دهد الکل جذب شود، اما می توان از آن برای محدود کردن آسیب یک عصر الکلی استفاده کرد، زیرا به حذف سایر سمومی که به احساس بی حالی عمومی کمک می کند کمک می کند.
همانطور که در بالا اشاره شد، کربن فعال با حذف سمومی که باعث واکنش های آلرژیک، آسیب اکسیداتیو و عملکرد ضعیف سیستم ایمنی می شوند، سلامت دستگاه گوارش را ارتقا می دهد.
در میان اثرات زیاد زغال فعال، اثر ضد پیری را نمی توان از دست داد. در واقع کربن فعال از آسیب سلولی به کلیه ها و کبد جلوگیری می کند و سلامت غدد فوق کلیوی را افزایش می دهد. این اثر را می توان با استفاده مکرر از زغال چوب، حدود دو کپسول در روز، به ویژه پس از مصرف غذاهای غیر ارگانیک، گوشت و تماس با سایر سموم به دست آورد. این درمان باعث بهبود عملکرد شناختی، سلامت کبد، کلیه و دستگاه گوارش می شود.
متأسفانه، موارد منع مصرف زغال چوب وجود دارد. به عنوان مثال، برای حفظ اثربخشی آن نباید همراه با شربت ایپکاک مصرف شود. همچنین مراقب داروهای خوراکی مصرف‌شده باشید، زیرا زغال چوب می‌تواند تداخل ایجاد کند. همچنین خوب است به یاد داشته باشید که مصرف الکل و کربن فعال می تواند توانایی دومی را برای عمل به عنوان پادزهر مسمومیت کاهش دهد.
از عوارض جانبی احتمالی زغال فعال نیز می توان به یبوست و مدفوع سیاه اشاره کرد. به ندرت، انسداد روده و کم آبی ممکن است رخ دهد.
هر چند مراقب باشید. همانطور که در بالا ذکر شد، زغال چوب فعال فقط باید پس از مشورت با پزشک مصرف شود، به خصوص اگر قبلاً بیماری های عمده ای دارید. مهمتر از همه، اگر زغال گیاهی تکانه مصرف می کنید، باید به خاطر داشته باشید که در صورت مصرف هر دارویی، دومی باید حداقل 2 یا 3 ساعت دور از زغال چوب مصرف شود، زیرا این امر می تواند جذب خود داروها را محدود کند.
