خیلی وقت ها میشه که کلی کار برای انجام دادن داریم اما نمیدونیم کدومشو اول انجام بدیم. کلی کار تازه هم منتظرمون وایستاده تا بیاد روی سرمون خراب بشه توی اینجور مواقع معمولا کلی استرس میگیریم و می مونیم که الان باید دقیقا چه کاری انجام بدیم؟
آخرش هم وقتی می شینیم یه گوشه با خودمون خلوت می کنیم یه کم که فکر می کنیم از خودمون سوال می پرسیم که واقعا بازده من چقدر بوده؟ آیا به اندازه کافی بازدهی داشتم؟
گاهی وقتا ما الکی حس شلوغ بودن داریم و حس شلوغ بودن رو با پربازده بودن اشتباه میگیریم
خیلی وقتا استرس انجام کارها باعث میشه حتی کاری انجام ندیم!
یکی از راه حل هایی که به من توی مدیریت همچین زمان هایی کمک می کنه اینه که یه کاغذ برمیدارم و شروع می کنم به نوشتن همه کارهایی که باید انجام بدم و اون هارو برای خودم اولویت بندی می کنم (راستش راحت ترم که اول کارهایی که آسون تر هستن و زودتر انجام میشن رو انجام بدم چون تکمیل کردن این کارها باعث کمتر شدن استرس ام میشه و یه حس خوب تموم کردن بهم میده، ولی خب چیزی که توی کتاب ها نوشته اینه که اول باید زشت ترین قورباغه ات رو قورت بدی!)
حتی همین الان که دارم این مطلب رو براتون می نویسم برای کمتر کردن استرس کاری خودمه :)
شما وقتایی که حس می کنید سرتون خیلی شلوغه چیکار می کنید؟زیر همین پست برام بنویسید.
