ببینید دوستان چرخه ی عادت چرخه ای است که آدت های مارا می سازد ما به طور کلی سه مر حله را باید طی کنیم تا چرخه ی آدت تشکیل شود.در ابتدا باید شروع به انجام کار کنیم.درمرحله میانی انگیزه به آن کار پیدا می کنیم. ودر آخر که بخش عامل تحرک هستش نتیجه ی کار خود می بینید.و آنقدر این مرحلات تکار می شوند تا چرخه ی آدت به وجود می آید.
چرخه ی آدت به ما کمک می کند تا آدت های خود را بسازیم و در کار هایمان آدت کنیم ودوباره آن کار را انجام دهیم.
همانطور که در تصویر بالا می بینید یکی از مثال های چرخه ی عا۹دت اینستا گرام است.اگر بخوایم توضیح بدیم، میریم سراغ اینستا گرام لایکمون می کنن لذت می بریم وبعد از مدتی که اتفاق جالبی نیفتاد حوصلمون سرمیره! یا مثال هایی مثل نوشتن مقاله در ویرگول،دوچرخه سواری و رانندگی کردن یا موارد دیگر که در زندگی روزمره وجود دارد.
امید وارم این متن براتون مفید واقع شده باشه. خوشحال میشم جواب سوال آخر متن رو بدید.☺☺
