با این روش ها استاد مدیریت انگیزه شوید

چند وقت پیش به شدت انگیزه ام کم شد و هیچ راهی برای افزایش آن نداشتم .

کم کم داشتم به این فکر می کردم که کارم را کنار بگذارم و در شاخه دیگری مشغول شوم .

ولی یه روزی به خودم آمدم و از اینکه اینقدر بی انگیزگی کشیدم خسته شدم به همین دلیل به سراغ مطالعه کتاب های انگیزشی رفتم و تک تک آنها را جویدم .

بعد از اون بود که فهمیدم انگیزه دقیقا یعنی چی و من چطور باید اون رو افزایش بدم و در مورد این موضوع یه مقاله هم توی سایتم نوشتم که به افرادی که مثل اون موقع من هستند کمک کنه .

ولی اینجا خیلی خیلی کوتاه می خوام چند تا از تکنیک ها رو به شما بگم که سریع نتیجه بگیرید و همچنین بتونید در هر شرایطی انگیزه تون رو مدیریت کنید .

تکنیک اول

فکر جادویی

فرض کنید یک روز از صبح تا شب که به همه چیز رسیده اید . آن زمان به خودتان چه می گویید ؟

در مورد خودتان چه می اندیشید ؟‌

گفت و گو های درونی تان چه هستند ؟

بعد به زمان حال بیایید

تمام گفت و گو های درونی تان را با خودتان در میان بگذارید و آنها را تکرار کنید .

همین گفت و گو ها و تشویق های درونی انگیزه شما را به شدت بالا می برد.

تکنیک دوم

تکنیک تجسم رویایی

در تکنیک تجسم رویایی ما از تکنیک woop در کنارش استفاده می کنیم تا به صورت علمی انگیزه مان را بالا ببریم .

می توانید تکنیک woop را در بخش هفتم مقاله چطور انگیزه داشته باشیم ؟ بخوانید .

و اما‌ آخرین تکنیک

اهداف چشمک زن

در تکنیک اهداف چشمک زن باید شما همیشه اهدافتان را جلوی چشمتان داشته باشید آنها را ببنید .

می توانید لیستی از اهدافتان تهیه کنید و آنها را نزد خودتان نگه دارید تا هر زمان که نیاز داشتید دوباره آن را بررسی کنید .

امیدوارم که از این تکنیک ها خوشتان آمده باشد برای ادامه می توانید به مقاله چطور انگیزه داشته باشیم مراجعه کنید .