اگر اهل روتین و مراقبت‌های پوستی باشی، حتما اسم رتینول رو شنیدی. رتینول یه ماده‌ی واقعا ارزشمند برای پوسته که اثرات استفاده ازش می‌تونه پوستت رو از این رو به اون رو کنه! توی این مقاله می‌خوام تجربه‌ی استفاده‌م از رتینول و ساز و کارش رو براتون توضیح بدم؛ با من همراه باشید.
اول از همه باید بدونیم که رتینول چی هست و چه کاری برای پوستمون انجام میده؟ رتینول یکی از مشتقات ویتامین A هست و اصلی‌ترین کارش، سرعت بخشیدن به گردش سلولی پوسته. سلول‌های پوست ما، هر 14 روز یکبار از نو تولید می‌شن و رتینول این روند رو تسریع میکنه تا سلول‌های مرده زودتر به سطح پوست برسن و بعد ازش جدا شن. هرچقدر که چرخش سلولی پوست بالاتر باشه، پوست روشن‌تر و شفاف‌تر میشه.
کار بعدی رتینول، کنترل سطح تولید ملانین پوسته و این یعنی جلوگیری از بروز لک‌های پوستی. رتینول کار کلاژن‌سازی رو هم انجام میده و کمک میکنه که پوست قوام بیشتری داشته باشه. همچنین به منافذ باز پوستی که در اثر تولید کلاژن پایین به‌وجود اومدن هم کمک میکنه.
همه‌‌ی ما وقتی یه محصول جدید می‌خریم، کلی هیجان داریم که ازش استفاده کنیم! اما باید حواستون باشه که رتینول رو باید حتما به این روشی که در ادامه می‌گم استفاده کنید، وگرنه پوستتون آسیب می‌بینه.
واکنش پوستتون به رتینول، بستگی به نوع پوست شما داره. پس باید صبر کنید و ببینید که پوستتون چطوری بهش جواب میده. اگر پوست ملتهب و قرمز شد، چک کنید ببینید چندبار در هفته دارید استفاده می‌کنید و اگر بیشتر از دو بار نبود، به همون روند ادامه بدید؛ چون قرمزی و حتی برون‌ریزی جوش در زمان استفاده از رتینول طبیعیه و علتش اینه که پوست داره خودش رو وفق میده.
نکته‌ی خیلی مهم بعدی در استفاده از رتینول، اینه که حتما حتما باید شبها ازش استفاده کنید. دلیش هم اینه که رتینول پوست رو به آفتاب حساس‌تر میکنه. علاوه‌بر این، پوست ما شبها در حالت ترمیم قرار داره و اثربخشی رتینول بیشتر هم میشه.
رتینول رو روی پوست خشک بزنید؛ اگر پوست مرطوب باشه، رتینول بیشتر و عمیق‌تر جذبش میشه و این باعث تحریک‌پذیری بیشتر پوستتون میشه.
برای اینکه نتیجه‌ی استفاده از رتینول رو ببینید، باید 12 هفته صبر کنید! البته این موضوع به فرمول و کیفیت رتینولی که استفاده می‌کنید هم بستگی داره. اما نکته‌ی مهم اینه که تو استفاده از رتینول باید صبور باشید و روتین‌تون رو قطع نکنید.
روز بعد از استفاده از رتینول، صورتتون رو با شوینده ملایم بشورید و حتما ضدآفتاب بزنید.
1. شب‌هایی که رتینول می‌زنی، از هیچ اسید مستقیم دیگه‌ای مثل سالیسیک اسید یا لاکتیک اسید نباید استفاده کنی.
2. رتینول رو با ویتامین C هم استفاده نکنید؛ ویتامین C رو صبح‌ها و رتینول رو شبها بزنید.
3. در دوران بارداری و شیردهی از رتینول استفاده نکنید.
4. سه روز قبل و سه روز بعد از فشیال، وکس، اصلاح صورت، لیزر، میکرونیدلینگ میکرودرم ابریژن و لایه‌برداری شیمیایی استفاده از رتینول ممنوعه.
5. مقدار کمی از سرم رتینول رو توی هربار استفاده مصرف کنید.
در پایان، یادتون باشه که طرز استفاده صحیح از محصولات پوستی، رعایت کردن روتین پوستی و فشیال ماهانه سلامت پوست شما رو تضمین میکنه.
راستی! هر سوالی که داشتید میتونید تو بخش کامنت‌ها ازم بپرسید. برای مشاوره پوستی رایگان و اطلاعات بیشتر هم به صفحه اینستاگرامم سر بزنید: skincare_zahra02
