شستن روزانه موها
شستشوی روزانه موها به دلیل پاکیزه نگه داشتن پوست سر و تقویت مو می تواند به درمان ریزش مو کمک کرده و حتی از ریزش مو جلوگیری کامل به عمل آورد. البته توجه داشته باشید که شستشوی روزانه موها زمانی کارآمد است که شما از شامپوی مناسب استفاده کنید. استفاده از شامپو نامناسب نه تنها به درمان ریزش مو کمک نمی کند، بلکه شدت آن را چندین برابر می کند.
خودداری از کشیدن بیش از حد مو
مو به دلیل داشتن انواعی از پروتئین ها انعطاف پذیر است؛ اما نتایج پژوهش ها حاکی از آن است که مو باید تا حدی کشیده شود که به بافت آن آسیب نرساند. به عنوان مثال بافت‌های ریز یا محکم، یا مدل دم اسبی، باعث کشیده شدن موها از ریشه شده و به مرور زمان باعث شل شدن پیوند بین مو و پوست سر می‌شوند.
استفاده کمتر از سشوار و اتوهای مو
شما در روند درمان ریزش مو باید استفاده از سشوار و دیگر فرم دهنده های مو را به حداقل برسانید. استفاده زیاد از این فرم دهنده ها به ریشه و فولیکول مو آسیب جدی وارد می کنند.
استفاده از رنگ های شیمیایی را به صفر برسانید
بیشتر رنگ های مو دارای پراکسید هستند که می توانند در طولانی مدت آسیب جدی به موهای شما وارد کنند. اگر واقعا پیگیر درمان ریزش مو هستید، باید به طور کامل استفاده از رنگ ها، هایلایت و دکلره را کنار بگذارید؛ وگرنه اگر از بهترین و گران قیمت ترین تونیک ها استفاده کنید، اثر واضحی مشاهده نخواهید کرد.
به سمت استفاده از ماسک های مو بروید
علی رغم وجود بسیاری از داروهای درمان ریزش مو در بازار، هنوز هم ماسک های مو، به خصوص ماسک های طبیعی بیشترین اثر را در درمان انواع مختلف ریزش مو دارند. ماسک های مو به طور موثر از نشستن آلودگی ها و دیگر مواد آسیب رسان برروی موهای شما جلوگیری کرده و به عنوان یک محافظ عمل می کنند
