قضاوت = اسارت

برخی آدم ها عجیبن ، تکلیفشون با خودشون مشخص نیست ، دوستت هستن یا نه ، دوست دارن یا نه !

حتی نمی زارن تکلیف شما مشخص بشه ، انگار توی یک رودربایستی از بابت روزها و خاطرات خوش گذشته موندن. متن جالبی بود که خوندم ، می گفت کسی دلتنگ باشه زنگ می زنه یا پیام می ده ، بخواد ببینتت یک راهی پیدا می کنه ، هیچکسی اینقدر سرش شلوغ نیست که حالت رو نپرسه اگر براش مهم باشه....

یک مدت این متن توی ذهنم می چرخید و با خودم می گفتم راست می گه ، اونی که می بینم بیست و چهار ساعت گوشی توی دستشه ولی جواب پیامم رو نمی ده ، یا اینقدر براش بی ارزشم یا توی همون حالت رودربایستیه و یا و یا و یا .....

اینقدر با این احتمالات احمقانه و قضاوت ها ذهنم پر شده بود که یادم رفت ما انسانیم و لزوما کار زیاد داشتن نشونه اینکه یک نفر سرش شلوغه و هی در رفت و آمده نیست ، بلکه ممکنه یکی یک گوشه بشینه و اینقدر ذهنش مشغول باشه که به یاد هیچکسی نیوفته ، یادم رفته بود که اگر قراره محبت کنم و به یاد کسی باشم قرار نیست منتظر باشم تا نوبتی بهم پیام بده و انتظارم بالا بره و خوبه درک کنم که ممکنه انسان ها مقطعی باشن و زندگی من با کمرنگ شدن وجودشون قرار نیست نابود بشه ، حتی به این نتیجه رسیدم که اگر برخی انسان ها رو همیشه عاجزانه طلب کنی ، اون هایی رو که نیاز به حضورت و حضورشون داری رو از دست می دی.

درک همین موضوع حس آرامش بهم داد ، لبخند زدم و یادم افتاد قرار نیست بعد با گله و شکایت به دوستانی که یک روزهایی با هم خندیدیم و گریه کردیم، کنایه ی بی وفا بودن بزنم ، احترام زیادی برای رفاقت قائلم و ارزش بالایی برای تجربیات کسب کرده ، می دونم دلم برای روزهای صمیمیت بی دغدغمون تنگ می شه اما ایرادی نداره ، قلب من برای این نوع وابستگی های زودگذر آماده می شه و این زیباست ...

خواستم بدونی اگر این احساس رو داری ، مثل اینکه کنار گذاشته شدی یا اینقدر خوب نیستی که دوستی ها رو نگه داری ، سخت در اشتباهی ، هیچ چیز همیشگی نیست و دنیا همچنان در جریانه ، افکار و زمانت رو برای آدم های جدید و تجربیات بیشتر و بهتر آزاد بگذار ، در زندان گذشته اسیر نشو و بگذار زندگی در قلبت جریان داشته باشه.... این تغییرات رو بپذیر و به بخشی دیگر از آزادی دست پیدا کن :)

اگر جمله یا نکته ای دوست داری به متن اضافه کنی، برام بنویس تا تو هم در این احساسات شریک بشی.

کیمیا

دوست عزیز ، پدرام موسوی :

پیشنهاد می کنم در مورد طرحواره های ناسازگار یک مطالعه داشته باشید بعضی از آدما به یکسری اتفاقات معمولی بیش از اندازه واکنش نشون میدن یک نوعش اینه که توجه کمی در یک موقعیت دریافت می کنند سریعاً دچار احساسات بدی میشن علتش وجود طرحواره های ناسازگاره
وجود این طرواحره ها باعث ایجاد احساساتی مثل استرس اظطراب خشم ترس ناامیدی و ... میشه اگر خیلی حاد نباشه صرفاً با یک مطالعه و تغییر نوع نگاه نسبت به اتفاقات حل میشه اما اگر خیلی وضع بدی داشته باشه پیشنهاد می کنم که به روانشناس مراجعه کنید.

خشت اول چون نهد معمار کج تا ثریا می رود دیوار کج

در زندگانی انسان، خشت های کج اولیه می توانند دلبستگی نا ایمن ،خلق و خوی دشوار و طرحواره های ناسازگار اولیه باشند.

نوزاد بدون هیچ دانش و تجربه ی قبلی متولد می شود ، به مرور زمان روش بطرف کردن نیاز هایش توسط دیگران را ثبت می کند و اولین طرحواره ها و اطلاعات دسته بندی شده ی خود را می سازد. گاهی این طرحوار ها مثبت و گاهی منفی هستند . به این اطلاعات دسته بندی شده ی منفی " طرحواره ی ناسازگار اولیه " می گویند.

#اسارت #قضاوت #فراموشی #همیشگی #دوستی