کتاب گفتن ناگفتنی‌ها؛ گفت‌وگوهایی که معمولا انجام نمی‌دهیم

پرداختن به مسائل احساسی مانند مرگ، جنسیت، پول، خانواده و هویت هرگز آسان نیست، اما مزایای انجام این کار بیشتر از هزینه‌هاست. در کتاب گفتن ناگفتنی‌ها، آنا سیل، مجری پادکست مرگ، سکس و پول، راهنمایی‌هایی را برای انجام مکالمات پرخطر با قصد، مهربانی و ملاحظه ارائه می‌دهد. در حالی که او فهرست‌هایی را ارائه نمی‌کند، اما نقشه‌ای برای پیمایش مکالمات پرمشغله ترسیم می‌کند. سیل توضیح می‌دهد که مقصد همیشه واضح نیست. اما این سفر انزوای سکوت را در هم می‌شکند و شما را به درک بهتری از خود و دیگران می‌رساند.

چه موضوعی کتاب گفتن ناگفتنی‌ها را خواندنی‌تر کرده است؟

کتاب گفتن ناگفتنی‌ها، درباره عدم توان بیان بعضی از مسائل زندگی است. در کتاب گفتن ناگفتنی‌ها، آنا سیل به این موضوع اشاره می‌کند که: پرداختن به چیزهای سختی که تمایل داریم از آنها دوری کنیم، مانند مرگ و میر، صمیمیت و امور مالی، ارزش دارد. در این کتاب، سیل از بهترین چیزهایی که از پادکست خود یاد گرفته است استفاده می‌کند تا نشان دهد که وقتی جرات می‌کنیم در مورد چیزهای سخت صحبت کنیم؛ درباره خود، دیگران و دنیایی که با هم می‌سازیم می‌آموزیم. سیل کشف می‌کند که گوش دادن ممکن است مهم‌ترین بخش یک مکالمه سخت باشد. هدف نهایی باید درک کردن بدون فشار آشتی باشد. برخی چیزها وجود دارد که کلمات نمی‌توانند آنها را برطرف کنند. «در Let’s Talk About Hard Things، آنا سیل مکالمات جذابی را برای ما به ارمغان می‌آورد که هم به شدت شخصی و هم به‌طور گسترده جهانی هستند؛ سپس به ما نشان می‌دهد که چگونه آن‌ها را در زندگی خود شروع کنیم. شما می‌خندید، گریه می‌کنید، به نشانه تشخیص سر تکان می‌دهید، و در پایان احساس می‌کنید که هیچ موضوعی برای ایجاد ارتباط معنادار خارج از محدودیت نیست.»

بخشی از کتاب

«رابطه‌ی زناشویی یکی از مهم‌ترین و مؤثرترین شیو‌ ی ارتباطی ما با یکدیگربه حساب می‌آید؛ گفت‌وگویی بی‌کلام است، اما میزان تأثیرگذاری آن به کلام شما بستگی دارد. چه در اوایل ازدواج و چه زمانی که شصت سال از ازدواجتان گذشته باشد، در رابطه‌ی زناشویی باید ضمن بیان کردن خواسته‌های خود به نیازهای طرف مقابلتان نیز توجه کنید.

اغلب موارد، ضمن گفت‌وگو درمورد موضوع دشوار رابطه‌ی زناشویی مخاطب کلام شما شخص خاصی است و آن شخص همسر شماست و تلاشتان بر این است تا از نیازهای یکدیگر مطمئن شوید. این کار کاملا خطر دارد. ازآنجایی که در این گفت‌وگو خواسته‌ها و تمایلات شدید و اغلب ناگفته‌ی خود را آشکار می‌کنید، خطر رویارویی با احساس شرمْ شما را تهدید می‌کند. همچنین در صورت مخالفت طرف مقابلتان با خواسته‌ی شما، باید خودتان را برای نه شنیدن نیز آماده کنید، یا اگر خودتان با خواسته‌ی طرف مقابلتان مخالفت کنید، به خاطر رد کردن او دچار احساس گناه و ناراحتی خواهید شد.

ازآنجایی که بسیاری از آداب‌ورسوم اجتماعی ما پیرامون رابطه‌ی زناشویی در حال تغییر و تحول است، بیش از هر زمان دیگری به چنین گفت‌وگوهای صریحی نیاز داریم. خواستار چه نوع رابطه‌ای هستید؟ چطور با یکدیگر در رابطه رفتار می‌کنید؟ در چند دهه‌ی اخیر شاهد تغییرات گسترده‌ای در شکل و شمایل رابطه‌ای زناشویی و روابط عاطفی بوده‌ایم.»

درباره نویسنده

آنا سیل، میزبان و خالق پادکست WNYC Studios "Death, Sex & Money" است، جایی که او مصاحبه‌های دوست‌داشتنی و در عین حال کاوشگری را با افراد عادی و چهره‌های شناخته شده درباره موضوعات خصوصی مانند بیماری، غم و اندوه، خیانت، طلاق انجام می‌دهد. او می‌نویسد: او از مصاحبه شوندگانش می‌پرسد: «در مورد سخت‌ترین و تنهاترین چیزهایی که همه ما از سر می‌گذرانیم، به این امید که دیگران گوش کنند و احساس کمتری داشته باشند». سیل یک شنونده همدل و یک مصاحبه کننده متفکر است. به آسانی می‌توان در برنامه صوتی غرق شد و با عصاره‌های صادقانه Saleاز مهمانانش تحت تأثیر قرار گرفت و برانگیخت. یک اپیزود به یاد ماندنی که سیل با عنوان "این سناتور زندگی عاشقانه من را نجات داد"، در آشپزخانه سناتور سابق جمهوری خواه وایومینگ، آلن سیمپسون اتفاق می‌افتد. او و همسرش، توصیه‌هایی در مورد عشق و شراکت ارائه می‌کنند («راز این است که هر دوی شما سعی می‌کنید یکدیگر را کنترل کنید، و هر دو شکست می‌خورید. و مهم است که هر دو شکست بخورید،» مردی که به طور به یاد ماندنی از آنیتا هیل در فیلم سوال پرسید 1991). بینش آنها فقط به نفع شنوندگان نبود - آلن و آن سیمپسون همچنین نقش مهمی در زندگی عاشقانه خود سیل داشتند.

چرا باید کتاب گفتن ناگفتنی‌ها را بخوانیم؟

در روابط بین فردی ما پیش کشیدن حرف پول و مسائل مالی تابوست؛ صحبت از مرگ عزیزان ناپسند است؛ رابطه‌ی زناشویی خط قرمز به شمار می‌آید؛ دلمان راضی نمی‌شود دلخوری‌ها و توقعاتمان از خانواده را به زبان بیاوریم؛ مسئله‌ی هویت بهتر است دست نخورده باقی بماند.

چند نفر از ما اینطور فکر نمی‌کنیم؟ کداممان شهامت حرف زدن از این مسائل را داریم؟ چه کسی از نگفتن و مدفو نکردن این حرف‌ها روابطش را متزلزل و خودش را ناراضی نمی‌بیند؟

کتاب گفتن ناگفتنی‌ها، درباره گفت‌وگویی‌هایی که معمولا انجام نمی‌شوند صحبت می‌کند. سخنانی که سیل در این کتاب مطرح می‌کند به ما کمک می‌کنند تا بتوانیم آنجا که نیاز است صحبتی را بیان کنیم، بدون ترس، وارد گفت‌وگو شویم.

کتاب گفتن ناگفتنی‌ها برای چه کسانی مناسب است؟

کتاب گفتن ناگفتنی‌ها مناسب هر سن‌وسالی نیست. در این کتاب قدرت صحبت درباره مسائلی مطرح می‌شود که مربوط به کودکان نمی‌شود. کتاب گفتن ناگفتنی‌ها بیشتر مناسب افراد زیر است:

· معمولا در یک جمع شروع‌کننده صحبت نیستند

· بیان خواسته‌هایشان برای آنها مشکل است

· توان دفاع کردن از کوچک‌ترین حق خود را ندارند

· بیان صحبت‌هایی احساسی برایشان مشکل است

آخرین چیزی که باید درباره کتاب گفتن ناگفتنی‌ها بدانید!

انتشارات بذر خرد همواره در زمینه رشد و توسعه فردی پیشگام بوده است. کتاب گفتن ناگفتنی‌ها تازه‌ترین عنوان این مجموعه است که به اهمیت گفت‌وگو می‌پردازد. انتشارات بذر خرد درباره این کتاب می‌گوید:« تلاش برای برقراری گفت‌وگوهای دشوار و طفره نرفتن از آن‌ها موضوع جدیدی نیست اما تمایز این اثر جای دیگری است؛ این که موضوع چه باشد و طرف گفت‌وگو چه کسانی باشند این جا اهمیت پیدا می‌کند. آنا سیل، چندین سال پس از شروع کار پادکست، دو موضوع مهم دیگر را به موضوعات قبلی اضافه می‌کند و گفتنِ ناگفتنی‌ها را در پنج فصل مرگ، رابطه، پول، هویت و خانواده می‌نویسد. او باور دارد که ما برای بهره‌بردن از زندگی باید با خودمان روراست باشیم و برای این کار ناگزیریم تن به گفت‌وگوهایی -با همسر، دوست، همکار و خانواده‌مان- بدهیم که ازشان وحشت داریم. در این کتاب روایت‌هایی را می‌خوانیم از افرادی که با مشکلات و چالش‌هایی حول محور این پنج موضوع رودررو شده‌اند و اینکه چگونه یاد گرفته‌اند در موردش صحبت کنند و چه رویکردی در برابرش داشته‌اند. خواندن روایت‌ها ما را یاری می‌کند تا الگوها را بشناسیم و روش شخصی خودمان را برای شروع گفت‌وگو پیدا کنیم.»

شما می‌توانید برای سفارش این کتاب به سایت همیشه مراجعه کنید یا نسخه الکترونیک کتاب گفتن ناگفتنی‌ها را از پلتفرم‌های طاقچه، کتابراه و فیدیبو خریداری کنید.