پرندگان زیبا -گروه اول

گاهی در خستگی های جسمی و روحی نیاز به استراحت و سکوت داریم در آن زمان فقط تماشای زیبایی های خلقت ما را تنظیم می کند. تجربه من اینستکه روی یک حس متمرکز شوید. مثلا صدا را کنار بگذارید و فقط عکس غیر متحرک ببینید. یا اینکه چشم را ببندید و فقط به یک داستان گوش کنید.

تصاویر را به تدریج از اینترنت جمع کردم. برایم اسم و محلشان مهم نبود

ابتدا همه تصاویر را ببینید و به جزییات آن ها توجه کنید.

اگر می خواهید بیشتر لذت ببرید و آرام شوید:

یکبار فقط به نوک همه پرنده ها نگاه کنید یکبار به پاها یکبار به بالها یک بار به دم یکبار به چشم ها