پنج و نیم نکته که رعایت کردنش مارا از افسردگی خلاص کرد.

آن روزها را بیاد دارم روزهایی که آرزوی مرگ کمال روح من بود.بانگ بیرحم صبح شکنجه گاه من بود.آه که چه روزهایی در خماری خوشحالی و خاطرات خوش دق کرده ام.مغز 1400 کیلوگرمی من پراز فروران درد به شکل تیر های بیرحم سوزن سوزن زدن های پی درپی و درد ضربان دار بود.

اما امروز حالم بسیار خوب است اینجا آمده ای تا نکاتی را بخوانیم که به من کمک کرد.

هیچ کس به تو اهمیت نمیدهد.

نصف درد و رنج آدمی این است که فکر میکند همه عالم به او توجه میکند و اگر دست از پا خطا کند با لشگری بیرحم یا آشنایان روبه رو میشود درحالی که شما به اندازه سردرد یک فرد هم مهم نیستید.

دومین نکته این است که هیچ چیز مهم نیست!!!

چه کسی گفته است که باید همگان از ما راضی باشند؟
ما تنها مسئول خود هستیم نه مسئول برداشت دیگران ما یدک کش رفتار و کردار خود هستیم ونه کشننده برداشت دیگران...

مرگ بهتر از ناخوشی است!!!

اگر برای آرامش دیگران به خود آسیب بزنیم احمق هستیم!!!

ما مسئول حال خوب خود هستیم البته این حال خوب اگر به دیگران آسیب بزند بیشعوری است.
ما باید خوش خنده باشیم لبخند بزنیم اگر جک بی مزه ای شنیدیم اما خنده آور بود بهندیم از قضاوت نترسیم!!!

بذارید بگویند فلانی دیوانه است کسی که با حرف آنها از شما ناامید شود اصلا بهتر شمارا نشناسد.

دهان مردم عین درب بی زوار است و همیشه باز!!

فلان کار را نکنی مردم چی میگن .وای وای فلان کار رو کردم فلانی چی فکر میکنه؟

اینها تماما سلب آرامش است و آرامشی که به شما روا است به دهان خلق الله حرام است!!!
کار درست را انجام دهید و از دهن گشاد خلق الله ذهن برهانید!!!

وخدا سرا آفرید که در زندگی خود باشد و نه در وسط زندگی دیگران

افکار منفی عین آب شو خوردن است

با افکار منفی تنها ذهن خودتون رو خسته می‌کنید.دلقکی میگفت افکار منفی مانند دوقلو ها هستند اگر یکی گریه کند دیگری هم گریه خواهد کرد!!!

با آغاز یک افکار منفی رته های دیگری از آن را در ذهن خود فراخوانی میکنید.

شما بارزش هستید فقط نمیدانید.

ما همه باارزش و فوق العاده،زیبا،قابل ستایش، و هر صفت که از خودتون دفع می‌کنید هستید!!!

دست از تضعیف خود بردارید...

اینجا اتمام متن است.

خود را بپرستید چرا که هیچکس جز خودتان دکتر،پرستار،همدم نخواهد بود البته اگر خود را پیدا نکنید هیچکس التیام درد شما نیست.
اگر من خودم را زشت ببینم زیباترین صورت در آینه دیو کهیر است!!!