درنابالاتر - هفته‌ی اول – بیشتر بدانیم
"بیشتر بدانیم" این هفته رو سورمه برامون نوشته:
آیا نیازهای اولیه‌ی پوست‌تان را میشناسید؟ اصلن پوست‌تان را چقدر میشناسید؟ آیا تا به حال شده یک مشاور پوست از شما نوع پوست‌تان را بپرسد و جوابش را ندانید؟
پوست ما، خارجی‌ترین لایه‌ی بدن‌مان، و آن چیزیست که در مواجهه با محیط اطراف‌مان است، و جدا از تغییرات داخلی بدن، تغییرات محیطی نیز به شدت روی آن تاثیر می‌گذارند. خوب است که بدانیم، نوع پوست ما با گذشت سالیان می‌تواند به شدت تغییر کند.
برای شروع مبحث پوست، از پوست صورت شروع می‌کنم. برای اینکه بتوانید از پوست‌تان به خوبی مراقبت کنید، باید اول نوع آن را تشخیص دهید. برای این کار، یک ساعت بعد از حمام، که صورت‌تان را شسته‌اید، و هیچ محصول مراقبتی به آن نزده‌اید، یک لایه دستمال کاغذی را روی صورت‌تان بگذارید، و با انگشتان‌تان آرام آن را روی‌پوست صورت‌تان فشار دهید، تا کاملا با پوست‌تان تماس پیدا کند. چند دقیقه آن را به حال خود رها کنید و سپس دستمال را از روی صورت‌تان بردارید و به آن نگاه کنید. چنانچه دستمال همچنان خشک و تمیز است، شما پوست خشکی دارید. چنانچه روی دستمال نقطه‌های چربی به صورت پراکنده ظاهر شده است، شما پوست چربی دارید. و اگر در ناحیه‌ی T صورت‌تان نقطه‌های چرب ظاهر شده و‌بقیه‌ی دستمال خشک است، پوست‌تان مختلط است. تبریک می‌گویم. شما نصف راه مراقبت از پوست‌تان را پیمودید. و از اینجا به بعد، فقط باید محصولات مناسب پوست‌تان انتخاب کنید.
از آن‌جا که در درنابالاتر، هدف ما تمرین روتین‌هاییست برای بهبود کیفیت زندگی، سلامتی و زیبایی، من در ادامه‌ی این مطلب، روتین‌های ضروری مراقبت از پوست را یادآور می‌شوم. لازم به یادآوری‌ست که این روتین‌ها، هم برای خانم‌ها، و هم آقایان ضروری‌است.
شستن و تمیز کردن: شستن و تمیز‌کردن پوست، اولین کاریست که ما برای مراقبت باید انجام دهیم. یک شوینده مناسب پوست‌تان انتخاب کنید و به محض رسیدن به منزل، صورت‌تان را با آن بشویید. با این کار، شما انواع آلودگی‌ها اعم از مواد آرایشی و دود و دم خیابانها را از صورت‌تان پاک می‌کنید.
مرطوب‌کننده: فرقی نمی‌کند شما پوست خشک و یا چربی داشته باشید، یکی از مهمترین محصولاتی که همه‌ی ما به آن احتیاج داریم، مرطوب‌کننده است. پوست شما بعد از شست‌و‌شو، به شدت به رطوبت‌رسانی احتیاج دارد، برای این‌کار، مرطوب‌کننده‌ی مناسب پوست‌تان را پیدا و استفاده کنید.
ضدآفتاب: لطفا بدون ضدآفتاب از منزل خارج نشوید، ضدآفتابها یکی از مهمترین عوامل به تاخیر انداختن پیری پوست می‌شوند و جلوی لک‌های ناشی از نور خورشید را نیز می‌گیرند.
دور چشم: اگر دوست دارید چین و چروک دور چشم، دیرتر به سراغ‌تان بیاید، استفاده از دور چشم را باید از ۲۴-۲۵ سالگی شروع کنید. ولی نکته‌ی مهم در انتخاب دور چشم، توجه به سن محصول است. حتما محصولی مطابق با سن و‌شرایط پوست‌تان انتخاب کنید و‌با بالاتر رفتن سن‌تان، نوع محصول را تغییر دهید.
مواردی که گفتم، موارد اصلی‌ایست که همه‌ی ما باید رعایت کنیم. اما به چه صورت؟ هر روز صبح، شما بعد از بیدارشدن از خواب، صورت‌تان را با آب می‌شویید ( به صورت نرمال. چنانچه شب قبل، از محصول پوستی خاصی استفاده کرده‌اید که روز بعد احتیاج به شستن عمیق و کامل داشته باشید، باید از شوینده استفاده کنید). بعد از خشک شدن صورت‌تان، دور چشم‌تان را می‌زنید، و پس از آن مرطوب‌کننده. چند لحظه‌ای به آنها اجازه‌ی جذب می‌دهید و‌سپس ضدآفتاب‌تان را می‌زنید. الان شما آماده‌ی خروج از منزل هستید. چنانچه قصد آرایش دارید، الان وقت آن است.
خوب، از منزل خارج شدید و رفتید سروقت کار و زندگی. غروب که خسته و‌کوفته به خانه رسیدید، شستن صورت‌تان با شوینده‌ی مخصوص پوست‌تان، اولین کاریست که باید انجام دهید. بعد از آن دور چشم و مرطوب کننده. و تمام.
این تمام کاریست که هر انسانی برای مراقبت از پوستش باید انجام دهد. ولی به دلیل تفاوت شرایط هر فرد، با فرد دیگر، ممکن است نیاز به محصولات مراقبتی اضافه داشته باشید که معرفی و انتخاب آنها بهتر است با کمک یک مشاور پوست باشد.
مطلبی دیگر از این انتشارات
درنابالاتر - پیش از شروع
مطلبی دیگر از این انتشارات
درنابالاتر - هفته‌ی دهم – پیشنهاد فیلم
مطلبی دیگر از این انتشارات
درنابالاتر - هفته‌ی سوم – پیشنهاد