https://virgool.io/Drjavab/feed دکتر جواب سامانه پاسخگویی به پاراکلینیک شماست fa 2026-06-18 09:52:43 https://files.virgool.io/upload/publication/cnxicofsvpil/hsjnms.png https://virgool.io/Drjavab https://virgool.io/Drjavab/%D8%B3%D9%86%D8%AF%D8%B1%D9%85-%D9%BE%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%DB%8C-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-lndmpgjrutse سندرم پای بی فرارسندرم پای بیقرار یک نوع اختلال در خواب است که فرد وقتی به این عارضه دچار می‌شود احساس مورمور، گزگز، سوزش، احساس کشیده شدن پاها و یا حتی احساس حرکت حشرات را بر روی پای خود خواهد داشت. در این زمان است که فرد برای برطرف شدن این حس پای خود را مکرراً تکان می‌دهد.‌شیوع این سندرم در افراد مسن و زنان بیشتر است.‌علائم سندرم پای بیقرار زمانی رخ می‌دهد که شما برای مدت زمان طولانی دراز کشیده‌اید و یا نشسته‌اید. این اختلال ممکن است در اثر نشستن زیاد مانند زمانی که شما در سینما، ماشین و هواپیما هستید، شروع شود.‌‌کمبود آهن‌سطح پایین آهن خون در 25% بیماران مبتلا به اختلال سندروم پاهای بیقرار گزارش شده است. به طور کلی برای درمان بیماران مبتلا به RLS سطح آهن خون باید اندازه‌گیری شود تا بتوان تصمیم گرفت آیا بیمار با آهن درمان می‌شود یا خیر.‌‌برای تشخیص میزان آهن خون خود، حتماً آزمایش دهید و جواب آن را از طریق اپلیکیشن «دکتر جواب» برای ما بفرستید. http://drjvb.ir/ دکتر جواب دکتر جواب Wed, 12 Feb 2020 18:57:49 +0330 https://virgool.io/Drjavab/%DA%AF%D9%88%D8%B4%D8%AA-%D9%82%D8%B1%D9%85%D8%B2-%D8%9B-%D9%85%D9%81%DB%8C%D8%AF-%DB%8C%D8%A7-%D9%85%D8%B6%D8%B1-ng7qsk8ya3xv گوشت قرمز?گوشت مجموعه‌اي از بافت‌هاي عضلاني، پيوندي و استخواني است. گوشت به عنوان يك مادة غذائي با ارزش پروتئيني بالا می باشد.ارزش غذائي پروتئين گوشت نسبت به پروتئين گياهي بيشتر است، چون مقدار زيادي از اسيد آمينه های ضروري براي حفظ سلامتي بدن داراست. ‌?ويتامين‌هاي موجود در گوشت بيشتر از نوع ويتامين‌هاي گروه B مي‌باشد و املاح گوشت بيشتر از نوع روي، آهن، سديم، پتاسيم، منيزيوم، كلسيم و ... مي‌باشد.‌?يكي از عوامل مؤثر در بالا بودن اهميت غذائي گوشت، وجود املاح معدني بخصوص روي و آهن در آن مي‌باشد.‌?كم خوني ناشي از فقر آهن شايع‌ترين کمبود تغذيه ای در بسياري از كشورهاي دنیا از جمله كشور ماست كه كودكان و زنان به ويژه در هنگام بارداري و عادت ماهيانه را بیش تر تهدید می کند.‌??اشخاصي كه از كمبود آهن رنج مي‌برند اصولاً هميشه خسته، بي‌حوصله، بدون تمركز و داراي سرگيجه، تاري ديد و تپش قلب مي‌باشند و حتي در بعضي اشخاص ناخن‌ها حالت قاشقي پيدا مي‌كنند و در زنان آشفتگي‌هاي قاعدگي اتفاق می افتد. ‌?لازم به ذكر است كه خوردن منابع حيواني غني از آهن (مانند گوشت قرمز) همراه با منابع غني ويتامين C از قبيل گوجه فرنگي، ليموترش، فلفل دلمه‌اي، آب پرتقال و غيره جذب روده‌اي آهن در بدن را افزايش مي‌دهد.‌?روي (Zn) موجود در گوشت قرمز قابليت جذب بالائي در بدن دارد و باعث تقويت سيستم ايمني بدن مي‌شود و كمبود آن با عوارضي از قبيل اختلالات رشدي، تأخير در بهبود زخم‌ها، بلوغ جنسي دير رس، كوتاهي قد، كم اشتهايي، اختلال در رشد جنين، و سقط جنين همراه است كه در بعضي از زنان و نوجوانان قابل مشاهده است.‌??استفاده مفرط از گوشت قرمز در رژيم غذائي غلظت كلسترول، تري گليسيريد و اسيد اوريك خون را در بدن افزايش مي‌دهد كه مي‌تواند منجر به:‌?بيماري‌هاي قلبي – عروقي‌?نقرس‌?آرتريت روماتوئيد‌?پوكي استخوان‌?سرطان روده بزرگ شود.‌??بنابراين كمتر از گوشت قرمز استفاده كنيد.‌#سلامتی #سلامت #دکتر #دکتر_جواب #دکترآنلاین #پزشکی #گوشت #گوشت_قرمز #نقرس #سرطان #آهن #پیشگیری #غربالگری #بارداری #آزمایش #آزمایشگاه #پزشک #ویتامین #روی #فقرآهن http://drjvb.ir/ دکتر جواب دکتر جواب Sat, 21 Sep 2019 22:50:14 +0430 https://virgool.io/Drjavab/%D8%BA%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D9%84%DA%AF%D8%B1%DB%8C-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D9%BE%D8%B1%D9%88%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%AA-hw5eyxwsncgq پروستات??ﺳﺮﻃﺎﻥ ﭘﺮﻭﺳﺘﺎﺕ ﺷﺎﻳﻊ ﺗﺮﻳﻦ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺩﺭ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﭘﻮﺳﺖ ﺍﺳﺖ.‌?ﺗﺴﺖ ﻏﺮﺑﺎﻟﮕﺮﻱ ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﻴﻤﺎﺭﻱ ﺭﺍ ﺯﻭﺩ ﺗﺸﺨﻴﺺ ﺩﺍﺩﻩ ﻭ ﮔﺎﻫﻲ ﻗﺒـﻞ ﺍﺯ ﺑﺮﻭﺯ ﻋﻼﻳﻢ، ﻫﻨﮕﺎﻣﻲ ﻛﻪ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﻣﻮﺛﺮﺗﺮ ﺍﺳﺖ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻛﺮﺩ.‌?ﺗﺴﺖ ﻏﺮﺑﺎﻟﮕﺮﻱ ﺑﺮﺍﻱ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺳﺎﻟﻢ ﺷﺎﻣﻞ "معاینه ﺩﻳﺠﻴﺘﺎﻟﻲ ﺭﻛﺘﺎﻝ" ﻭ "آزمایش ﺁﻧﺘﻲ ژﻥ ﺍﺧﺘﺼﺎﺻﻲ ﭘﺮﻭﺳﺘﺎﺕ" ﺍﺯ ﻃﺮﻳﻖ ﺁﺯﻣﺎﻳﺶ ﺧﻮﻥ ﻣﻴﺒﺎﺷﺪ.‌?ﺯﻣﺎﻥ غربالگری برای مردان :‌? 50 ﺳﺎﻟﮕﻲ ﺑﺮﺍﻱ ﻣﺮﺩﺍﻥ با احتمال خطر متوسط‌?45 ﺳﺎﻟﮕﻲ ﺑﺮﺍﻱ ﻣﺮﺩﺍﻥ با احتمال ﺧﻄﺮ ﺑﺎﻻ‌?40 ﺳﺎﻟﮕﻲ ﺑﺮﺍﻱ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺑﺎ ﻳﻚ ﺳﺎﺑﻘﻪ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﮔﻲ ﻗﻮﻱ ﺍﺯ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﭘﺮﻭﺳﺘﺎ‌ت#سلامت #سلامتی #آزمایشگاه #آزمایش #آزمایش_خون #پروستات #سرطان #سرطان_پروستات #دکترآنلاین #دکتر #پزشک #پزشک_آنلاین #دکتر_جواب #ایران #تهران #غربالگری #پیشگیری #مردان http://drjvb.ir/ دکتر جواب دکتر جواب Sat, 21 Sep 2019 22:45:39 +0430 https://virgool.io/Drjavab/%D9%88%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86-d-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C-edivngesx2gn ویتامین D?ویتامین D در بسیاری از عملکردهای بدن و اندام ها نقشی اساسی دارد.‌?علائم کمبود ویتامین D:‌✒تعریق سر یکی از علایم اولیه در کمبود ویتامین D است. تعریق بیش از حد در نوزادان تازه متولدشده از علائم اولیه کمبود این ویتامین به شمار می رود.‌✒ کلسیم نقش استخوان سازی دارد و ویتامین D به جذب کلسیم کمک می کند. یکی از مهم ترین نشانه های کمبود این ویتامین به شکل شکستی های تنشی استخوانی خود را نشان می دهد.‌✒افرادی که احساس درد مزمن و ضعف عمومی می کنند باید به کمبود ویتامین D هم مشکوک باشند.‌✒اگر زیاد مریض می شوید این فاکتور هم می تواند نشانه کمبود ویتامین D در بدن تان باشد. در صورت کمبود این نوع ویتامین ضعف سیستم ایمنی بدن رخ می دهد.‌✒ویتامین D در عین حال تنظیم ژن هایی که در تقویت رشد طبیعی پیاز مو نقش دارند را برعهده دارند، بنابراین ریزش مو هم می تواند یکی از نشانه های کمبود این ویتامین باشد.‌✒ضعف کلی بدن، ضعف در ایستادن یا هنگام بالارفتن از پله و در مراحل پیشرفته تر، لنگیدن‌✒‌دیر راه افتادن و کوتاه قدی، دیر دندان درآوردن، تحریک پذیری بچه ها در کودکان از علائم کمبود ویتامین D می باشد. ✒آخرین نشانه کمبود ویتامین D هم یک مشکل روانی است. مطالعات جدید نشان دهنده ارتباط بین کمبود این ویتامین و افسردگی است.‌?افراد در معرض‌✒افراد بالای 50 سال.‌✒افرادی چاق نسبت به افراد لاغرتر نیاز به ویتامین D بیشتری دارند.‌✒افراد با پوست تیره هم نیازی 10 برابر افراد با پوست روشن دارند. ‌‌??کمبود این ویتامین می تواند به اختلالات متابولیسم استخوانی، بیماری قلبی- عروقی، دیابت و حتی سرطان منجر شود.‌??آزمایش خون در حال حاضر تنها راه تشخیص کمبود این ویتامین است.‌#ویتامین #مکمل #ویتامین_دی #ریزش_مو #مریض #دکتر_جواب #کمبود_ویتامین #آزمایش_خون #ازمایشگاه #درد #پا #کودکان #دکتر #پزشک #ایران #استارتاپ http://drjvb.ir/ دکتر جواب دکتر جواب Sat, 21 Sep 2019 22:41:18 +0430 https://virgool.io/Drjavab/%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%DB%8C%D8%A8%D9%88%D8%B3%D8%AA-b5penddxmq7q ‌⭕ از مهمترین عوامل ابتلا به یبوست؛ ‌‌‌? مصرف زیاد چربی‌? مصرف کم فیبرها‌??‍♂ تحرک نداشتن(به خصوص در افراد مسن).‌? کمبود نمک در بدن‌? مصرف لبنیات پرچرب‌?? تغییر در زندگی، مانند: باردار شدن، پیر شدن و رفتن به مسافرت? استفاده بیش از حد از داروهای ضد یبوست‌?نادیده گرفتن دفع مزاج‌? از دست دادن آب بدن و یا به اندازه کافی مایعات را مصرف نکردن.?نوشیدنی های کافئین‌دار مثل قهوه و نوشابه‌های سیاه خاصیت مدر(ادرار آور) دارند و باعث افزایش دفع آب از بدن می شوند، لذا یبوست را بدتر می‌کنند.با ما همراه باشید در روزهای آتی در خصوص درمان یبوست صحبت خواهیم کرد. ✍️‌ https://www.instagram.com/p/B2XH3V6H85J/?utm_source=ig_web_copy_link دکتر جواب دکتر جواب Sat, 14 Sep 2019 00:11:23 +0430 https://virgool.io/Drjavab/%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D8%B2-%D8%BA%D8%B0%D8%A7-%D9%85%D8%B3%D9%88%D8%A7%DA%A9-%D9%86%D8%B2%D9%86%DB%8C%D8%AF-zwq7cyumqwul بعداز غذا مسواک نزنید?چرا نباید دندان های خود را بلافاصله پس از خوردن مسواک بزنید.‌?طی وعده های غذایی، سطح اسید در دهان افزایش می یابد و مینای دندان که لایه ی پحافظتی آن می باشد، تضعیف شده و دندان های شما در ضعیف ترین حالت هستند.‌?بدن یک روش طبیعی برای اصلاح سطوح بالای اسید در دهان و بازگشت به pH مناسب دارد. بزاق به طور طبیعی ذرات غذایی را از بین می برد و مینای دندان شما را در تعادل قرار می دهد تا کار محافظتی خود را ادامه دهد.‌??مسواک زدن درست پس از وعده های غذایی به این معنی است که شما در واقع به دندان هایتان حمله می کنید! حتی مسواک های نرم هم بسیار ساینده اند، و این در حالیست که مینای دندان شما در حال حاضر با سطوح بالای اسید تضعیف شده است. ‌?بهتر است اجازه دهید بزاق کار‌خود را انجام دهد. البته شما می توانید این روند را با شستشو دهان خود با آب یا جویدن آدامس های بدون قند که به افزایش میزان بزاق در دهان کمک می کند، تسریع کنید.‌?حداقل یک ساعت به دهانتان اجازه دهید تا به وسیله بزاق حمله اسیدی را خنثی کند.‌??فراموش نکنید که حداقل دو بار در روز و هر بار دو دقیقه مسواک بزنید.دانلود مستقیم اپلیکیشن: www.drjvb.ir www.drjvb.ir دکتر جواب دکتر جواب Sun, 08 Sep 2019 17:55:02 +0430 https://virgool.io/Drjavab/%D8%B3%DB%8C%DA%AF%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%DA%A9%D8%B4%DB%8C%D9%85-tiydhvlkrnzn ۱. یک میلیارد نفر مرد و 300 میلیون نفر زن سیگاری هستند.چهار پنجم این افراد در کشورهای با درآمد کم و متوسط هستند.‌۲. در سراسر جهان روزانه 80 تا 100 هزار نفر شروع به سیگار کشیدن میکنند، نیمی از آنها در آسیا زندگی میکنند.‌3-طبق آمار حدود یک چهارم کل افراد بالغ جهان مصرف‌کننده سیگار و سایر مواد دخانی هستند.‌4-از هر ۲ سیگاری، یک نفر در اثر بیماریهای ایجاد شده در اثر سیگار فوت می کند که عمدتاً در کشور های فقیر و جمعیّت های فقیر روی می دهد.‌5-سيگار و تنباكو بعنوان دومين علل مرگ و مير در جهان شناخته شده است.‌۶. در حال حاضر هر 6 ثانيه يک نفر، روزانه بيش از 15 هزار نفر و سالانه حدود 6 ميليون نفر بر اثر استعمال دخانيات جان خود را از دست مي‌دهند.‌۷. مصرف سیگار بطور متوسط ۱۲ تا ۱۵ سال از عمر مفید را کاهش می دهد، هر سیگار ۵ دقیقه از عمر را کم می کند.‌۸. هر ۱۰ دقیقه یک ایرانی به دلیل مصرف سیگار میمیرد‌۹. ۳۰% افرادی که با سیگاری ها زندگی می کنند به سکته قلبی دچار می شونددانلود مستقیم اپلیکیشن از سایت ما: http://www.drjvb.ir دکتر جواب دکتر جواب Sat, 07 Sep 2019 00:48:59 +0430 https://virgool.io/Drjavab/%D9%85%D8%B3%D9%88%D8%A7%DA%A9-%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D8%B1%D8%A7-%DA%A9%D8%AC%D8%A7-%D9%85%DB%8C%DA%AF%D8%B0%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D8%AF-f34zwzjmmpwo-f34zwzjmmpwo مسواکت کجاست http://Www.drjvb.ir بیش از ۶۰ درصد مسواک هایی که نزدیک به توالت قرار داده می شوند، آلوده به میکروب های مدفوع هستند.با هر بار دستشویی رفتن و سیفون کشیدن، تعداد زیادی باکتری در هوای دستشویی منتشر می شوند. نباید مسواک را نزدیک به محل توالت قرار دهید. مسواک تان را خشک نگه دارید، زیرا باکتری ها مکان های مرطوب را دوست دارند. روی مسواک خیس درپوش نگذارید، زیرا از خشک شدن آن جلوگیری می کند. همیشه مسواک تان را به حالت ایستاده در جامسواکی قرار دهید و از گذاشتن آن به حالت خوابیده روی سطوح مختلف خودداری کنید. بهترین راه برای جلوگیری از افزایش تعداد باکتری های مسواک، تعویض منظم آن است. ‌مسواک خود را حداقل هر سه تا چهار ماه یکبار عوض کنید.‌ مسواک خود را پس از استفاده، کاملا با آب بشویید و بگذارید تا در هوای اتاق خشک شود دکتر جواب دکتر جواب Wed, 04 Sep 2019 20:05:58 +0430 https://virgool.io/Drjavab/%D8%BA%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D9%84%DA%AF%D8%B1%D8%A8-%D8%AF%DB%8C%D8%A7%D8%A8%D8%AA-bpzitpnhejl4 غربالگری دیابت www.drjvb.ir ?غربالگری دیابت: دیابت از طریق آزمایش خون تشخیص داده می‌شود.از علائم دیابت می‌توان پرنوشی و پر ادراری را مثال زد.?چرا غربالگری و تشخیص زودرس لازم است؟-تعداد زیادی از فاقد علامتند و از ابتلای خود به این بیماری آگاه نیستند.-دیابت نوع دو ممکن است تا یک دهه پیش از تشخیص نیز وجود داشته باشد.-برخی از مبتلایان به دیابت شیرین در هنگام تشخیص، دارای یک یا چند عارضه دیابت هستند.??غربالگری در چه کسانی باید انجام شود؟-افراد دارای فشارخون بالای ۸۰/۱۳۵ میلی متر جیوه-افراد دارای افزایش وزن ( BMI>۲۵ ) به علاوه یکی از فاکتور های خطر ۱.فامیل درجه یک مبتلا به دیابت۲.فشارخون بالاتر از ۹۰/۱۴۰ میلی متر جیوه۳. با HDL کمتر از ۳۵ و تری گلیسیرید بیش از ۲۵۰۴.همه ی افراد بالای ۴۵ سالسایت ما : www.drjvb.irآدرس اینستاگرام : @drjavabapp دکتر جواب دکتر جواب Wed, 04 Sep 2019 19:59:12 +0430