موسیقی می‌تواند سطح عاطفی خاطرات شمارا تغییر دهد !

نویسنده : فاطمه قائم مقامی
مقدمه :
تحقیقات جدید نشان می‌دهند که موسیقی می‌تواند کاری بیش از تحریک خاطرات انجام دهد. مثلا می‌تواند سطح عاطفی را تغییر دهد.
وقتی که شرکت کنندگان داستان هایی با بار عاطفی خنثی را با شنیدن موسیقی از نظر عاطفی بالا یادآوری می‌کردند، بعدا داستان را با حال و هوای موسیقی به خاطر سپردند .
اسکن های مغزی ،افزایش ارتباط عاطفه، حافظه و مراکز پردازش حسی را نشان می‌دهند.
این تحقیقات به قدرت موسیقی برای مداخله های شفابخش اشاره می‌کنند (مانند اصلاح خاطرات منفی در افسردگی یا PTSD.)

مردم معمولا خاطرات موسیقیایی را به عنوان عکس فوری و ثابت از گذشته می‌دانند. ولی تحقیقات اخیر نشان می‌دهند که موسیقی حتی می‌تواند چگونگی به خاطر سپردن خاطرات را تغییر دهد .
وقتی به موسیقی گوش می‌دهید، این فقط گوش های شما نیست که درگیر می‌شوند ؛مناطق درگیر حافظه و عاطفه در مغز نیز فعال می‌شوند.
هیپوکامپ برای نگهداری و بازیابی خاطرات( مشابه آمیگدال)، مرکز احساسی مغز است.
همچنین در بازفعالی خاطرات مرکز اساسی است که انعطاف پذیر است و به اطلاعات جدید اجازه شرکت می‌دهد.

از سه روش برای آزمایش اینکه چگونه موزیک پخش شده هنگام یادآوری ممکن است مولفه های عاطفی جدید را در حافظه جدید معرفی کند، استفاده شده است .
روز اول شرکت کنندگان دامنه ای از خاطرات خنثی کوتاه را به خاطر سپردند .
روز بعد آن ها خاطرات را هنگام شنیدن موسیقی مثبت، خنثی و منفی یادآوری کردند .
در روز آخر، از آن ها خواسته شد تا داستان هارا اینبار بدون موسیقی یاد آوری کنند .
فعالیت مغزی آن ها توسط FMRI که تغییرات جریان خون را مشخص می‌کند، ثبت شد.
نتایج بحث برانگیز بود .احتمال اینکه شرکت کنندگان مولفه های عاطفی همسان با موسیقی را هنگام یادآوری بازیابی کنند ،بیشتر بود.
مثلا داستان خنثی با موسیقی مثبت ، حتی با وجود پخش نشدن مجدد موسیقی، مثبت یادآوری شد.
با توجه به اسکن های مغزی ،وقتی شرکت کنندگان خاطرات را با موسیقی بازیابی می‌کردند، فعالیت هیپوکامپ و امیگدال بیشتر می‌شد.
برای همین است که گفته می‌شود موسیقی ، مناطق پردازش عاطفی و حافظه را همزمان باهم فعال می‌کند.
همچنین شواهدی از ارتباط قسمت های پردازش عاطفی با پردازش حسی،بصری یافت شد .
در واقع موسیقی باعث می‌شود شرکت کنندگان مولفه های عاطفی بیشتری را هنگامی که داستان هارا تصور می‌کنند، وارد حافظه کنند.

برای افرادی که درگیر افسردگی یا PTSD هستند (در واقع خاطرات منفی ، اذیت کننده هستند )، انتخاب محتاطانه موزیک می‌تواند به اصطلاح این خاطرات در هاله مثبت کمک کند و اثر منفی عواطف را طی زمان کاهش دهد .
همچنین این پژوهش، راه هایی را برای جستجوی درمان های شفابخش مبتنی بر موسیقی در درمان افسردگی و دیگر اختلالات فراهم کرده است.
دفعه بعد که پلی لیست مورد علاقه خود را می‌گذارید، در نظر داشته باشید که نه تنها به حال اکنون شما رنگ می‌دهد، بلکه روی آینده شما نیز اثر می‌گذارد.