جمله کوتاه

«رشدِ رابطه از دیدنِ رنج آغاز می‌شود، با فهمِ آن عمیق‌تر می‌گردد و با شفقت به کنشی برای کاهشِ رنج تبدیل می‌شود.»

Intention:

«با مهربانی به خودم یادآوری می‌کنم که شفقت از خود آغاز می‌شود؛ زیرا چشمه‌ای که از درون خشک شده باشد، تشنگیِ دیگری را نیز فرو نخواهد نشاند. هر بار که با پذیرش، احترام و مراقبت با خود رفتار می‌کنم، ظرفی امن‌تر برای درک، همراهی و کاهش رنج دیگران می‌سازم.»