چطور بیشتر مطالعه کنیم؟

من بیشتر افرادی که میشناسم و مطالعه بالایی ندارن همشون یک مشکل دارن. اونا بلد نیستن که چطور باید مطالعه کنن!‌ از اون جایی که مطالعه برای زنده موندن روح آدم خیلی مهمه، خیلی کوتاه میخوام روشی رو بهتون بگم که به کمکش خودم ماهانه (گاهی هر دوماه) یک جلد کتاب میخونم.

با این روش فرقی نداره که چه کتابی مطالعه میکنید و هدفتون چیه. من با این روش هم مقالات پیچیده ی Data science و هوش مصنوعی رو مطالعه کردم هم رمان های عاشقانه! بهم اعتماد کنید و از همین امروز شروع کنید به مطالعه. (اگر قبلا مطالعه نداشتید).

۱- فهم کلی

وقتی شما میخواید یک سفر برید، از قبل میدونید مقصدتون کجاست و میدونید که باید منتظر چه چیز هایی باشید.

قبل و حین مطالعه هم باید بدونید که برای چه چیزی دارید اون محتوای به خصوص رو مطالعه میکنید و قراره بعد از اینکه اون مطلب رو مطالعه کردید چه چیزی بهتون اضافه بشه، یادگیری یک متد جدید برنامه نویسی، یک پند برای زندگی، دریافت یک موج احساسات خالص و.... هر موضوعی باشه فرقی نداره بلاخره یک هدفی وجود داره.

اگر ذهنتون برای چیزی که قراره دریافت بکنه آماده باشه خیلی راحت مطالب رو جذب میکنه.

۲- مطالعه مقدمه

بعضی از افرادی که شروع میکنن به مطالعه از قسمت مقدمه کتاب یا مقاله میگذرن و از فصل اول شروع میکنن به مطالعه.

در صورتی که بهترین ابزاری که باعث میشه ذهنتون آماده بشه و یک نقشه کلی از اون محتوی تشکیل بده، مقدمه ی یک کتاب یا مقاله هست.

داخل مقدمه نویسنده یا مترجم درمورد دلیل نوشتن اون محتوی، مطالب ذکر شده توی محتوی و همچنین ساختارش اشاره کرده. چی بهتر از این!؟

۳- داشتن یک «سبک» برای خواندن

برای اینکه بتونید روی تمام محتوی تسلط داشته باشید باید یک سبک خاص برای خودتون داشته باشید. این روشی که میگم روشی هست که برای من کار میکنه، شما میتونید از این روش استفاده کنید یا روش خودتون رو داشته باشید.

- وقتی به صفحه جدید میرسید بدون اینکه به معنی و محتوی نگاه کنید اول در حد ۲۰ ثانیه چشمتون رو روی خطوط و پاراگراف های اون صفحه بندازید. دلیل این کار رو شاید شما متوجه نشید ولی مغزتون متوجه میشه! به طور ناخوداگاه مغزتون همه کلمات رو میبینه و توی ناخوداگاهتون شما میدونید که قراره چه چیزی رو مطالعه کنید و خیلی خیلی راحت تر میتونید اون متن رو جذب کنید.

- بعد از اینکه نگاه سریع به صفحه انداختید برید اولین پاراگراف، یک جمله از اول پاراگراف بخونید یک جمله از آخر. این کار ذهن شمارو بازم آماده تر میکنه.

- بعد شروع کنید از اول پاراگراف با دقت بخونید. ولی یکسری نکته رو رعایت کنید:

• با صدای بلند مطالعه نکنید. باعث میشه مغزتون هم صحبت کردن رو پردازش کنه و هم مطالعه کردن رو. و تمرکزتون رو پایین میاره.
• برنگردید! وقتی یک جمله رو مطالعه میکنید دوباره برنگردید که از اول بخونیدش. چون باعث میشه تمرکزتون به کلی از بین بره و تسلطتون رو به محتوی از دست بدید.
• خیلی درمورد کلمات فکر نکنید! موقع مطالعه کردن سریع باید کلمات رو با نگاهتون لمس کنید و ازش رد بشید. شاید بنظر بیاد با این کار چیزی متوجه نمیشید از متن! ولی شدیدا کارامد هست و میتونید با سرعت خیلی بالایی متون رو متوجه بشید.

۴- همیشه همراهش داشته باشید!

همیشه سعی کنید کتاب یا مقاله ای که مطالعه میکنید رو همراه داشته باشید که هر فرصت کوچکی که پیش میاد مطالعه کنید. من خودم خیلی مشغله دارم ولی همیشه کتابی که مطالعه میکنم همراهم هست و از کوچیک ترین فرصت ها استفاده میکنم برای خوندنش. مثلا وقتی که منتظرم سفارشم توی رستوران آماده بشه یا توی ماشین نشستم و کاری برای انجام ندارم.

اینطوری میتونید به خودتون قول بدید که هر ماه یک کتاب رو تموم کنید!

و خیلی بهتره که اگر کتاب یا مقالتون الکترونیکی هست یک کتابخوان الکترونیکی هم داشته باشید. من شخصا حتی اگر کتاب یا مقاله نسخه الکترونیک باشه اون رو چاپ میکنم و میخونم. خیلی بهتر میتونم روی نوشته ی کاغذی تمرکز کنم. شاید برای شما هم این روش کار بکنه.

۵- تمرکز

خیلی مهم هست که حین مطالعه تمرکز داشته باشید. در غیر این صورت متوجه نمیشید که چی دارید مطالعه میکنید و دائما برمیگردید اول خط!

اگر امکانش هست همیشه توی محیط آروم مطالعه کنید (که خیلی کم پیشمیاد!) و اگر امکانش نیست آهنگ گوش کنید و مطالعه کنید (با هندزفری...) آهنگی رو پیدا کنید که کمکتون کنه تمرکز کنید. برای من موسیقی کلاسیک خیلی خوب کار میکنه. و بهتر هست موسیقی که انتخاب میکنید بدون کلام باشه که مغزتون نخواد متن اون آهنگ رو هم پردازش کنه و باعث بشه تمرکزتون رو از دست بدید.

۶- نشانه گذاری صفحه

نشانه گذاری صفحه روش خوبی هست که باعث میشه سریع برید سر همون صفحه ای که آخرین بار مطالعه کردید. ولی خیلی از افراد اینجا اشتباه میکنن!

شما باید از آخرین مطلبی شروع به مطالعه کنید که «یادتون هست» نه اینکه از جایی شروع کنید که نشانه گذاری کردید. بذارید مغزتون بهتون بگه که باید از کجا مطالعه کنید نه یک برگه وسط کتاب! اینطوری خیلی بهتر روی متن تسلط پیدا میکنید.

۷- مرور کنید

هر موقع که فرصت کردید و ذهنتون آروم بود هر چیزی که درمورد محتوای کتاب به ذهنتون رسید رو با خودتون سریع مرور کنید.

یکی از شیرین ترین لحظات مطالعه برای من مرور مطالب هست. مخصوصا برای رمان هایی که مطالعه میکنم.

در نهایت براتون آرزو میکنم که همیشه در حال مطالعه باشید ☺️