بنویس تا یاد بگیری

نوشتن را شاید فقط برای یادداشت جزوه ای می خواستیم که قرار بود تا پایان هفته به استاد یا معلم تحویل بدهیم تا کمی نمره کلاسی دریافت کنیم یا شاید زمانی که قرار بود برای کلاس فردا انشاء بنویسیم یا شاید زمانی که املاء می نوشتیم و با دقت به کلمات معلم گوش می دادیم که نکند این بار هم مثل دفعه قبل نمره ای کمتر از 18 دریافت کنیم و از شاگرد اولی عقب بمانیم!

اما ای کاش نوشتن را در همین چند مورد استثنائی که آن هم بعد از مدرسه به فراموشی می سپردیم،خلاصه نمی کردیم و می دانستیم که همین نوشتن می تواند چه تاثیرات شگفتی در زندگی ما بیافریند!

حال نمی خواهم در حسرت های گذشته غوطه خورده و از حال و آینده غفلت کنیم.می خواهم کمی هم که شده از تاثیرات نوشتن بگویم شاید کمی بهتر از هیچ شود دانسته هایمان در مورد "نوشتن"

1-بنویس تا خوب فکر کنی

همیشه و هر زمانی که باشیم،افکاری مغزمان را تحت سیطره خود دارد و آن را مشغول خود کرده است و ما هم تحت امر این افکار به هم ریخته به سردرگمی در فکر و عمل می رسیم!

اما همین جاست که نوشتن به داد ما می رسد و نجاتمان می دهد.شاید تجربه کرده باشیم که وقتی چیزی را نوشته ایم،ذهنمان آرام تر شده و بهتر توانسته ایم فکر کنیم و از آن حالت سردرگمی رهیده ایم.

نوشتن باعث می شود مغز از یوغ هیجانات آزاد شده و بتواند آزادانه تر به صورت منطقی به تفکر پرداخته و تصمیم خوبتری بگیرد.

2-بنویس تا آرام شوی

سالیانی است که یکی از روش هایی که روانشناسان از آن برای درمان بیماران خویش استفاده می کنند

"نوشتار درمانی" است که از بیمار می خواهند که اتفاقات و افکار منفی اش را بنویسد تا این نوشتن باعث رهایی مغز او از شر وسواس و افکار مزاحم و منفی باشد.

حال ما که روانشناس نیستیم،نسخه درمانی نمی دهیم ولی سعی می کنیم برای خودمان تمرینی طراحی کنیم که از این به بعد با نوشتن آرام تر شویم و نگرانی هایمان را کمتر کنیم و درستتر بیاندیشیم و تصمیم بگیریم!

3-بنویس تا کارآمدتر شوی

همیشه و برای همه،مدرسان موفقیت و مشاوران آن از کاری دم میزنند که برای همه افراد لازم و ضروری است و آن چیزی نیست جز آقای "برنامه ریزی"

بله درست است همین برنامه ریزی است که می تواند به زندگی ما نظم داده و سامانش بخشد و ما را از شر این شلوغ کارهای بی حد و حصر و بی ثمر برهاند.

همه یعنی واقعاً همه از برنامه ریزی و اهمیتش آگاهند ولی ذکر یک نکته لازم است که

«برنامه ریزی باید نوشته شود»

زمانی که برنامه ما فقط در ذهن است،خطراتی او را تهدید می کند:

1-فراموشی برنامه

2-محدودیت فکری

3-غلط بودن به خاطر عدم بررسی

4-و...

به اندازه ای نوشتن برنامه مهم است که اگر فرصتی باشد باید فقط این موضوع را در پستی شرح دهم.

4-بنویس تا متمرکز شوی

یکی از اصول یادگیری+موفقیت+کارآمدی+مدیریت زمان و...تمرکز است.همین نکته و رعایت آن می تواند چندین مرحله ما رشد داده و در مسیر موفقیت کمک کند.

نوشتن اینجا به کمک ما می آید و تمرکز را به ما هدیه می دهد.اگر دقت کرده باشید می بینید که وقتی مطلبی را می نویسیم،نسبت به زمانی که فقط در ذهن داریم یا صرفاً می خوانیم یا فقط می شنویم،از تمرکز بیشتری برخوردار هستیم.

یادگیری از طریق نوشتن ماندگارتر است و عمق بیشتری دارد.

5-بنویس تا یاد بگیری

این مطالب را در پست بعدی خواهم نوشت.