آیا قرص آهن باعث عقب افتادن پریودی می شود؟

بطور کلی در پاسخ به این سوال باید گفت ؛ خیر ، مصرف قرص آهن باعث عقب افتادن پریود نمی شود.

همه‌ی خانم‌ها در دوران قاعدگی مقداری خون از دست می‌دهند، اما چه زمانی باید نگران باشیم؟

خب چنانچه در دوران قاعدگی حجم خونی که از دست می دهید بیشتر از حد معمول باشد احتمال ابتلا به کم خونی در دوران قاعدگی وجود دارد. آمارهای جهانی حاکی ازشیوع 29 درصدی کم خونی در بین زنان غیر باردار و شیوع 38 درصدی در زنان باردار می باشد.

اگر چه کم خونی یک وضعیت نسبتا ساده است اما می‌تواند اثرات نامطلوبی بر زندگی داشته باشد که

مهمترین علائم و نشانه های کم خونی شامل موارد زیر است ؛

• خستگی
• ضعف
• پوستی کم رنگ یا زردرنگ
• ضربان های نامنظم قلب
• تنگی نفس
• سرگیجه
• درد قفسه سینه
• دست و پای سرد
• سردرد

همچنین کم خونی، انجام فعالیت‌های روزمره و هر فعالیت دیگری که نیاز به تلاش فیزیکی و ذهنی دارد را با مشکل روبرو می‌کند. همچنین به علت رنگ پریدگی می‌تواند بر ظاهر فرد نیز اثر بگذارد

اولین گام در درمان کم خونی، افزایش دریافت آهن از طریق رژیم روزانه است که مکمل های حاوی آهن بهترین پیشنهاد برای جبران گلبول های قرمز از دست رفته است.

مکمل‌های آهن - قرص، کپسول، شربت یا قطره حاوی آهن - مداخله ای است که معمولاً برای پیشگیری و درمان این بیماری استفاده می‌شود.

مکمل یاری متناوب آهن و اسیدفولیک به عنوان یک مداخله مربوط به سلامتی در زنان با دوره های قاعدگی که در مکانهای با شیوع بالای کم خونی زندگی می‌کنند، توصیه می‌شود تا غلظت هموگلوبین و وضعیت آهن آنان بهبود یابد و خطر کم خونی کاهش یابد.

مکمل یاری متناوب همچنین استرس اکسیداتیو را کاهش می دهد. تجربه نشان داده است که رژیم های متناوب ممکن است که پذیرش بیشتری توسط زنان داشته، با افزایش پایبندی به برنامه های مکمل یاری همراه باشد.

سوپرابیون،

مکمل سلامتی شماست.