سلامتی با آگاهی از نکات تغذیه مناسب امکان پذیر است.با من در این صفحه همراه باشید:)
رابطه ی ویتامین دی با هوش جنین
ویتامینD، ریزمغذی مهم ضروری برای رشد استخوان و تنظیم هموستاز کلسیم است. ویتامین D جدا از نقش حیاتی آن در رشد اسکلتی، تعدادی از اقدامات بیولوژیکی اساسی برای رشد و عملکرد عصبی، از جمله نقش سیگنال در تمایز سلولی و تشکیل سیناپس، بیان ژن، تنظیم متابولیسم عوامل مربوط به اعصاب و نقش محافظتی در هنگام التهاب مغز را دارد. منبع اصلی ویتامین D نور خورشید است. همچنین از چند غذا مانند ماهی های روغنی و مارگارین های غنی شده به دست می آید. کمبود ویتامین D مشکل بهداشت عمومی در سراسر جهان است. تامین ویتامین D برای جنین در حال رشد بستگی به وضعیت ویتامین D مادر دارد. بنابراین کمبود ویتامین D مادر در دوران بارداری ممکن است منجر به پیامدهای نامطلوب سلامتی در محتوای معدنی استخوان و خس خس مکرر در فرزندان شود.همچنین معمولا مصرف مکمل ویتامین دی در بارداری توصیه می شود.
علاقه به موضوع رابطه بین میزان ویتامین D مادر در دوران بارداری با عملکرد شناختی فرزندان اخیراً وجود دارد و تا به حال مطالعات محدودی روی آن انجام شده است. مطالعات بر روی حیوانات، یادگیری و حافظه ضعیف و تغییر در توجه را در ارتباط با کمبود ویتامین D قبل از بارداری و/یا در طول بارداری نشان دادهاند. یافته ها در مورد وضعیت D و عملکرد شناختی فرزندان متناقض هستند. دو مطالعه، یکی در اسپانیا و دیگری در استرالیا، پیامدهای شناختی ضعیفی را در کودکان دارای مادران با ویتامین D پایین مشاهده کردند. مطالعه ایی در بریتانیا و دیگری در دانمارک هیچ ارتباطی را نشان نداد. مطالعه پنجم در ایالات متحده آمریکا، ارتباطی بین این دو فاکتور مشاهده کرد البته در کودکان خردسال، که دیگر زمانی که کودکان بزرگتر شدند مشهود نبود.
محققان ECHO PATHWAYS مطالعه ای را در مجله تغذیه منتشر کردند که رابطه بین سطوح ویتامین D قبل از تولد و رشد شناختی دوران کودکی را در گروه CANDLE بررسی می کرد. در دوران بارداری، تامین ویتامین D مادر با جنین به اشتراک گذاشته می شود و به تنظیم فرآیندهای مهم از جمله رشد مغز کمک می کند. تقریباً 46 درصد از مادران گروه CANDLE در دوران بارداری خود دچار کمبود ویتامین D بودند و سطح ویتامین D در بین زنان سیاه پوست در مقایسه با زنان سفید پوست کمتر بود. پس از کنترل چندین عامل دیگر مرتبط با ضریب هوشی، سطوح بالاتر ویتامین D در بارداری با ضریب هوشی بالاتر در کودکان 6-4 ساله مرتبط بود. این مطالعه تایید کرد که کمبود ویتامین D در بارداری شایع است و زنان سیاه پوست به دلیل کاهش تولید ویتامین D در پوست ممکن است در معرض خطر بیشتری باشند. این یافتهها همچنین نشان داد که سطوح بالاتر ویتامین D در بارداری ممکن است باعث رشد مغز در فرزندان شود و منجر به نمرات ضریب هوشی بیشتر در دوران کودکی شود. تحقیقات بیشتری برای تعیین سطوح بهینه ویتامین D در بارداری مورد نیاز است، اما این مطالعه ممکن است به ایجاد توصیههای تغذیهای برای زنان باردار کمک کند. به خصوص در میان زنان سیاهپوست و کسانی که در معرض خطر بالای کمبود ویتامین D هستند، مکملهای غذایی ممکن است یک استراتژی موثر برای کاهش نابرابریهای سلامتی باشد.
سطوح بالاتر ویتامین D در میان مادران در دوران بارداری ممکن است رشد مغز را تقویت کند و منجر به نمرات بالاتر IQ در دوران کودکی شود. غربالگری و مکمل های غذایی ممکن است کمبود ویتامین D را برای افراد در معرض خطر اصلاح کند و عملکرد شناختی را در فرزندان تقویت کند.به همین مکمل ویتامین دی یکی از مهم ترین مکمل های دوران بارداری محسوب می شود.
سوپرابیون، مکمل سلامتی شماست.
مطلبی دیگر از این انتشارات
راه چاره برای درد مفاصل و استخوانها !
مطلبی دیگر از این انتشارات
قرص کلسیم دی برای چه سنی مناسب است؟
مطلبی دیگر از این انتشارات
خواص زینک برای مردان