فرق زینک سولفات و زینک اکساید چیست؟

بدن انسان قادر به ذخیره زینک اضافی نیست. بنابراین، مصرف زینک باید بخشی از رژیم غذایی روزانه باشد. کمبود زینک می تواند بر عملکرد سیستم ایمنی تأثیر بگذارد، سطح قند خون را بی ثبات کند و برای سلامت پوست و قلب مضر باشد.

با این حال، مصرف مکمل های زینک می تواند به صورت روزانه برای جلوگیری از هر گونه عواقبی مصرف شود. تحقیقات نشان می دهد که مصرف مکمل های زینک علائم بیماری ویلسون و اسهال حاد را بهبود بخشیده است. علاوه بر این، زخم ها را سریع تر بهبود می بخشد.

مکمل های زینک برای چه چیزهایی مفید هستند؟

از مکمل های زینک برای تقویت سیستم ایمنی و برای درمان سرماخوردگی، عفونت های دستگاه تنفسی، آنفولانزا، آسیب های شدید سر و صدای زنگ گوش استفاده می کنند. علاوه بر این، استفاده موضعی از زینک اکسید و زینک سولفات همچنین در برابر انگل های عامل مالاریا و سایر بیماری ها محافظت می کند.

انواع مکمل های زینک؟

هنگام انتخاب مکمل زینک ، دانستن انواع و فواید آنها مهم است.

زینک سولفات

تحقیقات کافی نشان می دهد که اگر از آکنه شدید رنج می برید، مصرف زینک سولفات مفید است. زینک سولفات علاوه بر بهبود کمبود زینک، دارای خواص ضد باکتریایی قوی است که آکنه های صورت، پشت، گردن، بازوها و غیره را از بین می برد. زینک سولفات یک عنصر ضروری برای حفظ مو، ناخن، لب ها و پوست است.

زینک استات

زینک استات برای تسریع بهبودی آنفولانزای خوکی و سرماخوردگی مصرف می شود. این کاملا شبیه به زینک گلوکونات است و اغلب به داروهای آنفولانزا اضافه می شود تا علائم را سریعتر کاهش دهد.

زینک گلوکونات

یک نوع رایج مکمل زینک بدون نسخه است. در اسپری های بینی و قرص های سرماخوردگی برای تسریع روند بهبودی استفاده می شود.

زینک اکسید

زینک اکسید بیشتر در لوازم آرایشی، لوسیون ها، کرم ها، فرمول های ضد عفونی کننده، ضد آفتاب ها، کرم های بثورات نوزاد، پمادها، شامپوهای ضد شوره سر و حتی برخی از داروهای موضعی یافت می شود. علاوه بر داشتن خواص ضد عفونی کننده و ضد باکتریایی خوب، از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش سرطانی ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید محافظت می کند. در نتیجه، زینک اکسید یون‌های زینک را در مدت زمان طولانی به زخم‌ها می‌رساند که منجر به سطوح ثابت زینک بافت زخم می‌شود. در مقابل، زینک سولفات به سرعت یون های زینک را تحویل می دهد که منجر به کاهش سطح زینک بافت می شود.

سوپرابیون،

مکمل سلامتی شماست