برای درد مفاصل چه دارویی بخوریم؟

دلایل درد مفاصل

درد در مفاصل شما می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. برای بسیاری از افراد، درد مفاصل ناشی از آرتریت است، مجموعه ای از شرایط که با التهاب در مفاصل مشخص می شود. بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) حدود 23 درصد از بزرگسالان در ایالات متحده به آرتریت مبتلا هستند. استئوآرتریت (OA) شایع ترین نوع آرتریت است. این نوع در اثر تجزیه غضروف با افزایش سن ایجاد می شود. برای برخی دیگر، درد مفاصل ممکن است ناشی از آسیب یا عفونت مفاصل یا بیماری دیگری مانند فیبرومیالژیا یا حتی افسردگی باشد. همچنین می تواند نتیجه وضعیت نامناسب یا دوره های طولانی عدم تحرک باشد. خوشبختانه، گزینه های درمانی زیادی وجود دارد که می توانید آنها را امتحان کنید. بسته به علت و شدت درد مفاصل خود، می‌توانید ترکیبی از درمان‌های موثر را پیدا کنید.

گزینه های درمان درد مفاصل

پس از تشخیص، می توانید در مورد گزینه های درمانی برای نوع خاص درد مفاصل خود بیاموزید. این ممکن است شامل موارد زیر باشد: داروهای خوراکی، تزریقی یا موضعی، تغییر رژیم غذایی، ورزش، مصرف مکمل های غذایی، فیزیوتراپی و در نهایت عمل جراحي.

داروهای خوراکی برای درد مفاصل

ممکن است پزشک ابتدا به شما پیشنهاد کند که درد مفاصل ناشی از آرتریت را با داروهای ضد التهاب و مسکن درمان کنید. آنچه پزشک شما تجویز می کند به علت اصلی درد مفاصل شما بستگی دارد. داروهایی برای تسکین درد شامل ضد التهاب، استروئیدها، شل کننده های عضلانی، داروهای ضدافسردگی که همچنین دارای خواص تسکین دهنده درد هستند و در موارد شدید، اپیوئیدها مناسب می باشند.

داروهای ضدالتهابی غیر استروئیدی بدون نسخه (OTC) مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن، التهاب را کاهش می دهند و درد را کاهش می دهند. با این حال، مصرف ایبوپروفن برای مدت طولانی به دلیل خطر ابتلا به زخم معده توصیه نمی شود. NSAIDهای تجویزی انواع مختلف د ارند و شامل دیکلوفناک و سلکوکسیب هستند. سالیسیلات ها مانند آسپرین می توانند خون را رقیق کنند و در صورت مصرف سایر داروهای رقیق کننده خون باید با احتیاط مصرف شوند. استامینوفن که در دوزهای بالا برای مدت طولانی می تواند منجر به آسیب کبدی یا نارسایی کبد شود. استروئیدهای خوراکی شامل پردنیزون یا کورتیزون هستند. دولوکستین، که یک داروی ضد افسردگی است که گاهی اوقات برای OA بدون برچسب تجویز می شود. اگر تشخیص بیماری سیستمیک یا یک بیماری خودایمنی مانند آرتریت روماتوئید (RA) دارید، داروهایی که به عنوان داروهای ضد روماتیسمی اصلاح کننده بیماری (DMARDs) شناخته می شوند، می توانند به کند کردن پیشرفت RA و همچنین کاهش آسیب مفاصل کمک کنند.

مصرف مکمل ها و قرص های ضد درد مفاصل

پزشک ممکن است ابتدا به شما پیشنهاد کند که درد مفاصل ناشی از مکمل‌های غذایی را درمان کنید مصرف قرص تقویتی مفاصل ممکن است به کاهش علائمی مانند التهاب و درد مفاصل و تسکین سفتی کمک کنند. مثالها عبارتند از:

· روغن ماهی، که نشان داده شده است به تسکین مفاصل حساس و سفتی صبحگاهی در افراد مبتلا به RA کمک می کند.

· زنجبیل در مطالعات آزمایشگاهی اثر ضد التهابی دارد و درد و ناتوانی را در افراد مبتلا به OA کاهش می‌دهد. زنجبیل همچنین دارای فعالیت ضد زخم و آنتی اکسیدانی است، درد و التهاب مفاصل را در افراد مبتلا به استئوآرتریت و آرتریت روماتوئید کاهش می دهد و همچنین گردش خون را افزایش می دهد. خواص ضد التهابی آن برای کاهش درد و بهبود عملکرد برای انواع آرتریت مفید است. در واقع، ترکیبات زنجبیل مانند داروهای رایج برای آرتریت روماتوئید به عنوان یک مهارکننده COX-2 عمل می کنند. از این خاصیت زنجبیل در آرتروز نیز استفاده می شود. بررسی 5 مطالعه نشان داد که افراد مبتلا به استئوآرتریت که زنجبیل مصرف می‌کردند نسبت به گروه کنترل 30 درصد کاهش درد و 22 درصد کاهش ناتوانی داشتند.

· گلوکزامین و کندرویتین سولفات می توانند درد مفاصل را تسکین دهند و به حفظ ساختار غضروف کمک کنند. کندرویتین باعث حرکت نرم تر و راحت تر مفاصل می شود. تحقیقات در مورد این مکمل ها ترکیبی بوده است. یک کارآزمایی بین‌المللی در سال 2016 نشان داد که ترکیب گلوکزامین و کندرویتین به اندازه سلکوکسیب NSAID در کاهش درد، سفتی و تورم در OA زانو موثر است. در مقابل عوارض جانبی مسکن ها را ندارند. گلوکزامین بخشی از ساختار غضروف است و به تشکیل غضروف کمک می کند. همچنین متیل سولفونیل متان (MSM) به همراه این 2 ترکیب در کاهش التهاب ناشی از بیماری و کمک به بازسازی غضروف موثر است. گوگرد که یکی از اجزای مهم MSM است، یکی از عناصر ضروری برای تولید کلاژن و گلوکزامین و در نتیجه تولید و بازسازی غضروف محسوب می شود.

· ویتامین‌های D و K هر دو برای استحکام استخوان‌ها مهم هستند و ویتامین K در ساختار غضروف نقش دارد. در صورت کمبود این دو ماده مغذی، ممکن است مکمل این دو ماده غذایی مفید باشد.

· میوه گیاه رز منبع غنی ویتامین C (آنتی اکسیدان) با خاصیت ضد التهابی خود باعث تسکین برخی علائم مرتبط با آرتریت روماتوئید و آرتروز مانند کاهش درد و التهاب آرتریت می گردد.

همیشه قبل از اینکه هر مکمل جدیدی را امتحان کنید با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که برای شما مناسب است و دوز بی خطری مصرف می کنید.

سوپرابیون،

مکمل سلامتی شماست.