تمرکز عمیق، زندگی عمیق‌تر: چگونه ذهن‌تان را از حواس‌پرتی نجات دهید و به حداکثربهره‌وری برسیم؟

تمرکز عمیق، زندگی عمیق‌تر: چگونه ذهن‌تان را از حواس‌پرتی نجات دهید و به حداکثربهره‌وری برسیم؟
تمرکز عمیق یعنی خداحافظی با حواس‌پرتی؛ با تکنیک پومودورو و چند عادت سا...