وگ لند: مجله سلامتی در وگ لند

۱ ماه پیش - خواندن ۵ دقیقه

برنامه غذایی هفتگی برای گیاه‌خواران: تغذیه سالم، متنوع و پایدار

گیاه‌خواری یکی از سبک‌های تغذیه‌ای سالم و پایدار است که بر مصرف مواد غ...

وگ لند: مجله سلامتی در وگ لند

۱ ماه پیش - خواندن ۶ دقیقه

منابع پروتئین گیاهی: جایگزینی سالم و پایدار

پروتئین، یکی از ضروری‌ترین اجزای رژیم غذایی انسان است. بدن ما از پروتئ...

وگ لند: مجله سلامتی در وگ لند

۱ ماه پیش - خواندن ۵ دقیقه

گیاه‌خواری و کاهش وزن: بررسی علمی و کاربردی یک سبک زندگی سالم

مقدمهدر سال‌های اخیر، واژه‌ی گیاه‌خواری (Vegetarianism) به یکی از پرکا...

وگ لند: مجله سلامتی در وگ لند

۱ ماه پیش - خواندن ۶ دقیقه

آیا گیاه‌خواری ممکن است باعث کاهش آهن و بروز کم‌خونی شود؟

مقدمهدر دهه‌های اخیر، گرایش مردم جهان به سمت رژیم‌های گیاهی به‌طور چشم...

وگ لند: مجله سلامتی در وگ لند

۱ ماه پیش - خواندن ۵ دقیقه

چطور آهن مورد نیاز را از رژیم گیاهی تأمین کنیم؟

نگاهی علمی، اخلاقی و عملی به تغذیه گیاهی و نقش آهن در سلامت بدنآهن یکی...

وگ لند: مجله سلامتی در وگ لند

۱ ماه پیش - خواندن ۵ دقیقه

مکمل‌های گیاهی ضروری برای وگان‌ها: راهنمای علمی و عملی

مقدمهدر دهه‌های اخیر، رژیم‌های گیاهی و به‌ویژه وگان‌ها محبوبیت زیادی پ...

وگ لند: مجله سلامتی در وگ لند

۱ ماه پیش - خواندن ۶ دقیقه

اثرات مصرف شیر بر مشکلات گوارشی کودکان

مقدمهتغذیه دوران کودکی اهمیت بسیار زیادی دارد؛ زیرا این دوران، پایه و...

وگ لند: مجله سلامتی در وگ لند

۱ ماه پیش - خواندن ۴ دقیقه

پیامدهای مصرف ماهی بر افزایش ریسک سرطان معده و مزایای منابع جایگزین گیاهی

سرطان معده یکی از شایع‌ترین انواع سرطان‌ها در جهان است و سالانه میلیون...

وگ لند: مجله سلامتی در وگ لند

۱ ماه پیش - خواندن ۵ دقیقه

تأثیر مصرف تخم‌مرغ بر افزایش کلسترول خون

مقدمهتخم‌مرغ یکی از مواد غذایی پرمصرف در سراسر جهان است و به‌عنوان منب...

وگ لند: مجله سلامتی در وگ لند

۱ ماه پیش - خواندن ۴ دقیقه

مضرات مصرف گوشت و تأثیر آن بر فشار خون زنان باردار

مقدمهبارداری یکی از حساس‌ترین دوران‌های زندگی زنان است که تغذیه سالم و...