وگ لند: مجله سلامتی در وگ لند

۱ ماه پیش - خواندن ۶ دقیقه

رژیم پگان (Pegan) چیست؟

مقدمهرژیم غذایی یکی از عوامل کلیدی در سلامت انسان است و انتخاب نوع رژی...

وگ لند: مجله سلامتی در وگ لند

۱ ماه پیش - خواندن ۵ دقیقه

آشنایی با رژیم فِلکسیتِریَن (Flexitarian)

مقدمهرژیم فِلکسیتِریَن، ترکیبی از دو واژه‌ی انگلیسی "Flexible" به معنا...

وگ لند: مجله سلامتی در وگ لند

۱ ماه پیش - خواندن ۷ دقیقه

آیا ماهی‌خواری گیاه‌خواری است؟

بررسی مرز میان گیاه‌خواری، رژیم‌های نیمه‌گیاهی، مضرات مصرف محصولات حیو...

وگ لند: مجله سلامتی در وگ لند

۱ ماه پیش - خواندن ۹ دقیقه

تغذیه کودک با رژیم گیاهی: چالش‌ها و نکات

مقدمهدر دهه‌های اخیر، تمایل به مصرف غذاهای گیاهی (vegetarian یا vegan)...

وگ لند: مجله سلامتی در وگ لند

۱ ماه پیش - خواندن ۶ دقیقه

چگونه خانواده را با گیاه‌خواری آشنا کنیم؟

مقدمهاضطراب یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی در جهان امروز است که بر می...

وگ لند: مجله سلامتی در وگ لند

۱ ماه پیش - خواندن ۶ دقیقه

نقش گیاه‌خواری در بهبود کیفیت خواب

مقدمهکیفیت خواب، یکی از مهم‌ترین ارکان سلامت جسمی و روانی انسان است. ک...

وگ لند: مجله سلامتی در وگ لند

۱ ماه پیش - خواندن ۵ دقیقه

تأثیر رژیم گیاهی بر سلامت روان

مقدمهدر سال‌های اخیر، نقش تغذیه در سلامت جسم و روان بیش از پیش مورد تو...

وگ لند: مجله سلامتی در وگ لند

۱ ماه پیش - خواندن ۸ دقیقه

گیاه‌خواری و افزایش تمرکز ذهنی: چگونه رژیم گیاهی به سلامت مغز و بهبود عملکرد شناختی کمک می‌کند

مقدمهدر دنیای مدرن، افراد با حجم بالایی از اطلاعات، استرس و فشارهای ذه...

وگ لند: مجله سلامتی در وگ لند

۱ ماه پیش - خواندن ۶ دقیقه

آیا وگان بودن باعث کاهش اضطراب می‌شود؟

اضطراب یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی در جهان امروز است که بر میلیون‌...

وگ لند: مجله سلامتی در وگ لند

۱ ماه پیش - خواندن ۴ دقیقه

گیاه‌خواری برای نجات حیوانات: مسیر اخلاقی، بهداشتی و زیست‌محیطی

در دنیای امروز، انتخاب‌های غذایی ما نه تنها بر سلامت فردی‌مان تأثیر می...