از عشقبازی تا مراقبه

◄ پرسشی از باگوان راجنیش (اوشو)

پرسش : ساده ترین روش عشقبازی زن و مرد چیست تا مطمئن باشند در مسیر درست قرار گرفته اند؟

- ساده ترین روش برای زن و مرد این است که وقتی عشقبازی می کنند باید آن را به تجربه ای روحانی بدل کنند. همه ادیان، تقدس سکس را نابود کرده اند. آن ها عشقبازی را نوعی گناه تلقی کرده اند و این شرطی شدن ذهن انسانها به جایی رسیده که وقتی عشقبازی می کنند عجله دارند که هر چه زودتر آن را تمام کنند!

طبیعی است که وقتی آن را گناه بدانید بخواهید هر چه زودتر تمامش کنید!

قلب و ذهن انسانها سرشار از احساس خطا و گناه است.

اگر دو نفر بخواهند عشقبازی شان را به یک مراقبه ی واقعی تبدیل کنند نخستین گام این است که باور گناه بودن اش را از ذهن بیرون کنند.

سکس بی نهایت زیباست. هدیه بی نظیر طبیعت، هدیه هستی که باید به جای احساس گناه احساس شکرگذاری داشته باشید و برای نشان دادن مراتب سپاس تان باید مکان ویژه ای را به آن اختصاص دهید.

هر کسی در هر جور خانه ای می تواند ترتیب این کار را بدهد. باید اتاقی جداگانه را فقط به عشقبازی اختصاص بدهید. آنجا نباید هیچ جور حال و هوای دیگری داشته باشد، نه دعوا مرافعه ای، مطلقا هیچی.

باید اول استحمام کنید بعد وارد اتاق بشوید انگار که دارید وارد یک معبد می شوید.
عود و بخورهای خوشبو باید فضای اتاق را معطر کند. نور اتاق نباید شدید باشد، چند عدد شمع یا یک نور مخفی ملایم کافیست... و نباید عجله کنید.

◄ نوازش پیش از عشقبازی (Foreplay) بسیار اهمیت دارد و دلیلش ساده است: سراسر بدن زن به لحاظ جنسی تحریک پذیر است اما بدن مرد این طور نیست. شهوت مرد در یک نقطه متمرکز شده: در آلت اش اما بدن زن سراسر شهوتناک است و تا زمانی که تمام اندام زن یکسره شروع به لرزشی از سر شور و لذت نکند قادر به تجربه ی اوج لذت (Orgasm) نخواهد شد.

مرد باید به اندازه کافی با بدن زن بازی کند و زن با بدن مرد... و اما تکنیک مراقبه به این صورت است: وقتی با بدن یکدیگر بازی می کنید یک شاهد (Witness) باقی بمانید، بدون هویتی مشخص.

به این ترتیب چهار نفر حضور دارند نه دو نفر: زن و شاهد درون، مرد و شاهد درون.

شاهد فقط تماشاگر است که مرد با زن چه می کند و زن با مرد.
شاهد درباره ی خوب و بد قضاوت نمی کند. مثل یک آینه فقط اتفاقات بیرون را نمایش می دهد و این مشاهده چیزی نیست جز بیداری، هشیاری و خودآگاهی.

مشخصا در جایی از نوازش اگر کاملا خودآگاه و هشیار باشید، این امکان وجود دارد که هر دو نفر دریابید چه زمانی بدن هایتان برای شروع سکس آماده است. شما موجی از الکتریسیته را در بدن هایتان حس می کنید.

در هنگام شروع سکس هم عجله نکنید و زن همیشه باید روی مرد باشد.

شیوه سنتی (مرد روی زن) بدترین شیوه عشقبازی تاریخ بشریت است! در شرق تا پیش از ظهور مسیحیت کسی از این شیوه خبر نداشت. این روش بسیار زشت و خشن است. زن لطیف است و آن وقت یک خرس گنده خودش را روی او می اندازد و بالا و پایین می پرد!

در هند به این روش می گویند شیوه ی مبلغین (Missionary Position) زیرا زمانی این روش باب شد که پای مبلغین مسیحی به هند باز شد. آنها به هندی ها نشان دادند که این جوری هم می شود! وگرنه زن همیشه بالا بود و این به لحاظ علمی هم صحیح تر است زیرا در این صورت است که زن می تواند بیشتر و مرد کمتر فعالیت کند و اگر مرد فعال تر باشد خیلی زود به انزال می رسد در حالی که زن هنوز به نقطه ارگاسم نزدیک هم نشده.

اگر زن روی مرد باشد زن بیشتر فعال است و مرد کمتر. به این ترتیب حتی احتمال این که هر دو هم زمان به ارگاسم برسند نیز بالا می رود و چنین اتفاقی تجربه ای شگفت انگیز از با هم بودن و در هم پیوستن است به طوری که تن ها محو می شوند و دو روح دیگر دو روح نیستند. دو نفر هم دیگر دو نفر نیستند... و مشاهده همچنان ادامه دارد.

این تکلیف شما برای مراقبه است: شاهد باقی بمانید!

وقتی از نقطه اوج لذت آرام آرام پایین می آییدهمچنان تماشاگر باشید.
به بالا رفتن اش نگاه کنید، به لحظه ی انفجار شور و لذت نگاه کنید و فروکش کردن اش را نیز مشاهده کنید...
برای جدا شدن از یکدیگر نیز اصلا عجله نکنید. اندکی کنار هم بمانید.

در تانترا به این می گوییم فرود لذت (Valley Orgasm). چیزی که برای میلیونها نفر در دنیا ناشناخته است. ارگاسم اولیه اوج لذت (Peak Orgasm) است که شما یکدیگر را در نقطه ای از اوج انرژی ملاقات می کنید. حال نقطه اوج محو شده است... هر قله ای در کنار خود دره ای دارد. قله بدون دره معنی ندارد.

اگر بتوانید در سکوت به تماشای یکدیگر بنشینید ناگهان شگفت زده خواهید شد. ارگاسم دیگری با شکوهی دیگرگونه از راه می رسد... با ژرفایی دیگرگونه و لذتی دیگرگونه... ارگاسم فرود لذت.
تا زمانی که از حالت فرود لذت خارج نشده اید از هم جدا نشوید... و در همین زمان مشاهده به روال قبل ادامه دارد.

◄ و مبادا در این لحظه بخوابید!

هنوز بخش مهم دیگری باقی مانده است: نوازش پس از عشقبازی (Afterplay).

شما تا این لحظه در تن و ذهن یکدیگر غلیانی از انرژی و احساسات ایجاد کرده اید پس حالا این کار هم لازم است... همدیگر را ماساژ بدهید، با اندام همدیگر بازی کنید. عودهای خوشبو، گل، شمع، موسیقی... اگر حال می کنید برقصید... و مشاهده همچنان ادامه دارد.

چرا من این قدر روی مشاهده تکیه می کنم؟

تاکیدم به این خاطر است که اگر شما این مراقبه را بارها انجام دهید سرانجام روزی فرا می رسد که می توانید فقط شاهد باشید، تنها بدون نیاز به مرد یا زنی دیگر در همان اتاق در همان حال و هوا با همان بوهای خوش که همان خاطرات را به ذهن می آورد، همان نور، همان محیط.

آنجا می نشینید و تماشا می کنید.
و بسیار شگفت زده خواهید شد... حالا همه ی آن اتفاقات از زن یا مرد درون تان نشات می گیرد بدون وجود زن یا مردی در کنارتان.

آرام آرام به اوج لذت می رسید، همان تجربه و این بار نه از راه فیزیکی و بیولوژیکی... و به فرود لذت می رسید با همان کیفیت.

به این ترتیب شما مراقبه را از راه عشقبازی و عشقبازی را از راه مراقبه آموخته اید و این دو یکدیگر را غنی و بارور می کنند.
این یعنی بلوغ و پختگی واقعی زن و مرد. بلوغی که هوش و آگاهی و عشق و شفقت فروخورده ی درون را به ناگهان آزاد می کند و حسادت و خشم و نفرت را از وجودتان می زداید.
تغییراتی شگرف درون شما رخ می دهد و این تغییرات خود نشانگر این است که در مسیر درست قرار گرفته‌اید.

◄ اگر دوست داشتید این مطلب را نیز بخوانید: خلسه‌ی ارگاســم

• Osho – The last Testament

برگردان: فرهاد ارکانی