عشق‌های یک‌طرفه نسل امروز؛ زخمی که از درون می‌خوره

خیلی وقت‌ها وقتی با نوجوان‌ها و جوون‌های امروزی صحبت می‌کنم، اولین جمله‌ای که می‌شنوم اینه:
"من عاشقشم… ولی اون اصلاً منو نمی‌بینه."

این جمله‌ ساده، پشتش یک دنیا حسرت، اشک، ناامیدی و دل‌شکستگی خوابیده.
نسل امروز، شاید بیش از هر زمان دیگه‌ای، با عشق‌های یک‌طرفه درگیر شده.

چرا اینقدر عشق‌های یک‌طرفه زیاد شدن؟

🔹 شبکه‌های اجتماعی:
کافیه کسی رو فالو کنیم، استوری‌هاشو ببینیم، از روزمره‌ش باخبر بشیم. بدون اینکه اصلاً وارد زندگیش بشیم، خیال می‌کنیم خیلی بهش نزدیکیم. اما واقعیت اینه که این نزدیکی بیشتر توی ذهن ماست، نه توی واقعیت.

🔹 ترس از صمیمیت واقعی:
خیلی‌ها جرئت نمی‌کنن احساسشون رو بگن. چون می‌ترسن جواب "نه" بشنون. نتیجه؟ یک رابطه خیالی و یک‌طرفه شکل می‌گیره.

🔹 رؤیاپردازی زیاد:
وقتی کسی رو توی ذهنمون بزرگ‌تر از چیزی که هست می‌کنیم، یک قصر خیالی می‌سازیم. توی این قصر، همه‌چیز عالیه. اما خب… این قصر روی شن ساخته شده.

دردناک‌ترین بخش عشق یک‌طرفه

بدترین چیز این نیست که طرف مقابل دوستت نداره.
بدترین چیز اینه که تو روز به روز بیشتر توی خیالت غرق می‌شی، و خودت رو فراموش می‌کنی.

خیلی‌ها سال‌ها توی چنین چرخه‌ای می‌مونن؛
منتظر یک پیام، یک نگاه، یک توجه کوچیک…
اما آخرش جز دل‌شکستگی چیزی نصیبشون نمی‌شه.

فرق عشق سالم با عشق یک‌طرفه

🔹 عشق سالم: دو طرف همدیگه رو می‌بینن، به هم احترام می‌ذارن، رابطه‌شون رشد می‌کنه.
🔹 عشق یک‌طرفه: توی یک طرفش امید و رؤیاست، طرف دیگه شاید حتی خبر نداره.

چی‌کار کنیم اگه توی عشق یک‌طرفه گیر کردیم؟

1. واقع‌بین باشیم: به خودمون یادآوری کنیم که رابطه واقعی نیاز به "دوطرفه بودن" داره.

2. خودمون رو فراموش نکنیم: عشق به خود، از همه مهم‌تره. نباید همه‌چیز رو قربانی کسی کنیم که اصلاً ما رو نمی‌بینه.

3. جرئت بیان پیدا کنیم: گاهی گفتن احساسات تکلیف رو روشن می‌کنه؛ یا راهی باز می‌شه، یا زودتر رها می‌شیم.

4. زندگی رو روی یک نفر قفل نکنیم: دنیای بیرون پر از آدم‌ها و فرصت‌های جدیده.

حرف آخر

عشق یک‌طرفه، مثل این می‌مونه که توی یک باغ، فقط به یک گل آب بدی که حتی بهت نگاه هم نمی‌کنه، در حالی که کنارت پر از گل‌هایی هستن که منتظر محبت تو هستن.

نسل امروز، باید یاد بگیره بین خیال و واقعیت خط بکشه.
عشق، وقتی زیباست که "با هم" ساخته بشه، نه "تنها" توی ذهن یک نفر.

✍️ علی اندی | روانشناس و مشاور زندگی
با هم، راهشو پیدا می‌کنیم…