https://virgool.io/ZehneZiba/feed زی مگ در پی ارائه آموزش‌هایی کاربردی برای زندگی و کار هوشمندانه در قرن ۲۱ است. fa 2026-06-16 14:17:51 https://files.virgool.io/upload/publication/wuovtvmcvhcq/vlcyoj.jpeg https://virgool.io/ZehneZiba https://virgool.io/ZehneZiba/%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D9%87-%D9%85%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%87-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA-%D8%AF%D9%87%DB%8C%D9%85-rxcjphtkywxh بچه‌ها حتی قبل از یادگیری خواندن، می‌توانند عادت‌های مفید مطالعه را در خانه شروع کنند و پدران و مادران نقش مهمی برای ایجاد این عادت‌های مفید مطالعه در کودکان بازی می‌کنند. در اینجا هشت نکته ساده برای کمک به شما در تربیت فرزندانی علاقه‌مند به مطالعه آورده شده است.خواندن را به یک عادت روزانه تبدیل کنیداز روزی که نوزاد شما به خانه می‌آید، می‌توانید پرورش و تربیت فرزند علاقه‌مند به مطالعه را شروع کنید. نوزادان به ریتم تسکین دهنده فردی که با صدای بلند چیزی را می‌خواند و همچنین به آغوش گرفته شدن و بودن در دامان گرم پاسخ می‌دهند. اگر خواندن را به بخشی از برنامه روزانه خود تبدیل کنید، کودک شما هم همراه با آن بزرگ می‌شود و همیشه چشم به راه آن است.جلوی کودک خود مطالعه کنیدخواه کتاب، مجله یا رمان گرافیکی دوست داشته باشید، اجازه دهید، کودک شما را در حال خواندن ببیند. بچه‌ها چیزهایی را که مشاهده می‌کنند، یاد می‌گیرند. اگر از مطالعه خواندن هیجان زده هستید، فرزندتان اشتیاق شما را متوجه می‌شود.فضایی برای خواندن ایجاد کنیدحتما نباید فضای مطالعه شما بزرگ باشد یا قفسه بزرگی از کتاب‌ داشته باشد. این می‌تواند گوشه‌ای از کاناپه یا صندلی در اتاقی باشد که کودک شما می‌خوابد. چیدن یک مکان راحت که فضای کافی و فضای دلنشینی برای نگهداری یک یا دو کتاب را داشته باشد، می‌تواند به کودک شما کمک کند تا خواندن را مترادف با دنجی و راحتی بدانید.به کتابخانه برویدکتابخانه مکانی عالی برای کاوش رایگان کتاب‌ها و شناختن نویسندگان جدید است. بسیاری از کتابخانه‌ها همچنین ساعت‌های داستان یا سایر برنامه‌های سوادآموزی و نقاشی برای بچه‌ها دارند. سفر به کتابخانه به کودک شما این فرصت را می‌دهد که عادت‌های خواندن خوبی پیدا کند و بچه‌های دیگر را ببیند که همان کار را می‌کنند.به فرزندتان اجازه دهید آنچه را دوست دارند انتخاب کندوقتی به کودک خود فرصت می‌دهید تا اطرافش را بگردد و کاوش کند، سفر به کتابخانه می‌تواند بسیار ویژه باشد. بچه‌ها بیشتر تمایل دارند چیزی را که خودشان انتخاب می‌کنند، بخوانند. اگر نگران یافتن سطح خواندن یا موضوع مناسب هستید، به کودک خود کمک کنید در بخش متناسب با سنش به گردش بپردازد.لحظات خواندن را در زندگی روزمره پیدا کنیدخواندن فقط یافتن و وقت گذراندن با یک کتاب خوب نیست. خواندن، بخشی از زندگی روزمره است. در حالی که روز خود را می‌گذرانید، به کودک خود کمک کنید تا «لحظه‌های خواندن» را پیدا کند. آن‌ها ممکن است به سادگی خواندن علائم جاده‌ای، لیست مواد غذایی یا دستورالعمل ها باشد.کتاب‌های مورد علاقه را دوباره بخوانیدممکن است از خواندن یک داستان به طور مکرر خسته شوید، اما ممکن است کودک شما آن را دوست داشته باشد. بچه‌ها دوست دارند چیزهایی را که برای اولین بار در داستان یا تصاویر خوب متوجه نشده‌اند را مرور کنند. همچنین با خواندن مجدد این فرصت برای آنها فراهم می‌شود تا کلماتی را که در صفحه مشاهده می‌کنند با کلماتی که می‌شنوند مرتبط کنند. در نهایت، حتی ممکن است کودک شما شروع به خواندن کتاب برای شما کند.درباره نحوه مطالعه بچه‌ها بیشتر بدانیدشما ممکن است معلم نباشید، اما اولین معلم فرزند خود هستید. دانستن اینکه مهارت‌های خواندن در سنین مختلف چه چیزهایی هستند و چطور می‌تواند به شما در حمایت از مطالعه کودک کمک کند، ضروری است. عادت‌های مفید مطالعه برای کودکان در سنین مختلف متفاوت است و مطمئنا اطلاعات زیر درباره نحوه خواندن کودکان از زمان تولد تا پیش از رفتن به مدرسه کمک شایانی به شما در این مسیر خواهد کرد:نوزادان (سنین 0 تا 12 ماه)شروع به جستجوی کتاب‌های نرم یا کتاب‌های مناسب این سن کنیدبه تصاویر موجود در کتاب ها نگاه کنید و آنها را لمس کنیدبا صدا درآوردن یا ایجاد صدا به کتاب داستان واکنش نشان دهیدبه نوزادتان کمک کنید تا کتاب را ورق بزندکودکان نوپا (سنین 1-2 سال)به تصاویر نگاه کنید و موارد آشنا مانند سگ ، فنجان و نوزاد را نام ببریدبه سوالاتی که در کتاب می بینند پاسخ دهیدجلد کتاب های مورد علاقه را متمایز کنیدکلمات را در کتاب‌های مورد علاقه بخوانیدبا ورق زدن و داستان پردازی تظاهر به خواندن کنیدکودکان پیش دبستانی (سنین 3-4 سال)روش صحیح نگه داشتن را به کودکتان یاد بدهیدبدانید که کلمات از راست به چپ و صفحات از بالا به پایین خوانده می شوندشروع به مشاهده کلماتی کنید که قافیه دارندداستان ها را بازگو کنیدکودکان شما باید تقریباً نیمی از حروف الفبا را تشخیص دهندشروع تطبیق صداهای حروف با حروف (مانند دانستن اینکه ب صدا ب را ایجاد می کند) کنیدممکن است بچه‌ها بتوانند نام خود را در کتاب‌ها تشخیص دهند یا سایر کلمات ساده‌تر را مانند کلمات روی علامت ها و آرم ها را متوجه شوند.مهد کودکی‌ها (سن 5 سال)هر حرف را با صدایی که دارد، مطابقت دهیدصداهای ابتدایی ، میانی و پایانی را در کلمات گفتاری مانند بابا یا بخوان را متوجه شوندبا تغییر صدای آغازین کلمات جدیدی را بگویید ، مانند تغییر موش به نشستهشروع کنید کلماتی را که می شنوند با کلماتی که در صفحه می بینند مطابقت دهیدکلمات ساده را با صدا بخوانیدشروع به تشخیص برخی کلمات از طریق دید بدون نیاز به صدا کنیداز کی، چه چیزی، کجا، کی، چرا و چگونه سوالاتی درباره یک داستان بپرسید و پاسخ دهیدبا استفاده از کلمات یا تصاویر، یک داستان را به ترتیب بازگو کنیداتفاقات بعدی را در یک داستان پیش بینی کنیدبرای کسب اطلاعات و سرگرمی شروع به خواندن یا درخواست خواندن کتاب کنیددر هنگام بازی یا مکالمه از زبان داستان استفاده کنید (مانند اژدها «من می توانم پرواز کنم!» من می‌توانم پرواز کنم!)در نهایت این‌که کودکی از ابتدای زندگی با کتاب و کتابخوانی آشنا شود، به قطع یقین آینده‌ای متفاوت خواهد داشت زیرا که یادگیری و دانستن با کتاب رابطه‌ای مستقیم دارد و هرکه توانایی یادگیری داشته باشد، آینده‌اش را می‌سازد.اگر شما هم به‌عنوان یک پدر یا مادر دلسوز علاقه‌مند به داشتن اطلاعات بیشتری درباره دوره تندخوانی کودکان هستید، گروه آموزشی دیدیاد این امکان را برای شما فراهم کرده است. زی مگ ذهن زیبا Wed, 04 Aug 2021 12:41:32 +0430 https://virgool.io/ZehneZiba/%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1-%DB%8C%DA%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D8%AA-%D8%A2%D9%BE-%D8%B1%D8%A7%D9%87-%D8%A8%DB%8C%D9%86%D8%AF%D8%A7%D8%B2%DB%8C%D9%85-nqj5zwnyxqgd راه‌اندازی یک استارتاپ چه مراحلی دارد؟ چگونه به ساده‌ترین شکل می‌توان یک کسب و کار دانش بنیان و نوین را راه‌‌اندازی کرد؟تعریف استارتاپصاحب نظران استارتاپ را یک نهاد انسانی می‌دانند که برای ارائه یک محصول یا خدمت جدید شکل می‌گیرد. در واقع استارتاپ یک شرکت نوپا است. اگر چه در تعریف استارت آپ بر این مسئله تاکیدی وجود ندارد که حتما فعالیت آن در حوزه تکنولوژی یا فن آوری اطلاعات باشد، اما به دلیل اینکه بسیاری از استارت آپ‌ها در سال‌های اخیر، حول این زمینه‌ها شکل گرفته‌اند، گاهی در تعریف استارت آپ به این مسئله هم اشاره می‌شود که استارت آپ باید در حوزه فن آوری‌های نوین فعال باشد.مراحل مختلف راه‌اندازی استارتاپایده پردازی: مفهوم استارت آپ از یک ایده شروع می‌شود، این ایده ممکن است خلاقانه و جدید باشد و یا ممکن است برگرفته از یک کسب‌و‌کار خارجی یا داخلی باشد. ایده می‌تواند از ساده‌ترین تا پیچیده‌ترین طرح‌ها را در بربگیرد. همیشه قرار نیست که ایده یک استارتاپ پیچیده و سنگین باشد و یا هزینه زیادی برای سرمایه گذاری لازم داشته باشد. ایده می‌تواند ساده‌ترین نیازهای زندگی روزمره مردم را شامل شود.چطور یک استارتاپ راه اندازی کنیم؟تعیین نقشه راه: گام بعدی برای تحقق بخشیدن به ایده اولیه استارتاپ تهیه و طراحی یک نقشه راه است. در این نقشه باید مشخص شود که قرار است ابتدا از چه نقطه‌ای کار را شروع کنیم، در چه مسیری حرکت کنیم و به چه نقطه‌ای برسیم. در این مسیر باید اهداف کوتاه مدت،میان مدت و بلند مدت را تعریف کرد. داشتن یک ایده خام ضروری است اما می‌تواند فرد را به بی‌راهه ببرد. بررسی‌ها در این مرحله شامل تحقیقات مختلفی در مورد محصول و بازاریابی را نیز شامل می‌شود. یکی از بهترین اقدامات در این مرحله گرفتن بازخورد از دیگران و نزدیکان در مورد ایده اولیه است. بعد از دریافت بازخوردها و نظرات مشاوران طبیعتا بهتر می‌توان نقشه راه را طراحی کرد.ثبت ایده و ادعای مالکیت: در مرحله سوم از راه اندازی استارت آپ باید به سراغ ثبت ایده و ادعای مالکیت رفت، اگر ایده اولیه تکراری و برگرفته از سایر شرکت‌ها و کسب وکارهای ملی و بین المللی است کار چندان سخت نیست و برای ثبت نیازی به مراحل دشوار و پیچیده وجود ندارد. اما در برخی موارد اگر ایده‌ها نو و خلاقانه‌ای شکل بگیرد که نمونه مشابهی در سطح ملی و بین المللی وجود ندارد، باید به ثبت ایده و مالکیت اقدام کرد.ایجاد یک طرح تجاری (بیزینس پلن) برای استارتاپ: یکی از مراحل ایجاد استارتاپ بیزینس پلن است. در واقع شرح مفصلی از نحوه رشد و تکامل استارتاپ از مرحله آغازین تا ارائه محصول نهایی در این مرحله انجام می‌شود.تهیه نمونه اولیه: ایده‌های مختلفی در قالب مفهوم استارت آپ تعریف می‌شوند که انجام هر کدام از آنها از یک مسیر متفاوت عبور می‌کند. برخی از این ایده‌ها، خدماتی هستند و نیازی به تهیه نمونه اولیه ندارند، برخی دیگر شامل نمونه‌های آزمایشگاهی می‌شوند که اصلی‌ترین گام مربوط به همین تهیه نمونه اولیه است.عرضه نمونه به جامعه هدف: در این مرحله، با توجه به این که ایده خود را ثبت کرده‌اید و می‌توانید ادعای مالکیت داشته باشید، می‌توانید جامعه هدف خود را توسعه دهید.ثبت ایده و محصول: در مرحله قبل، ایده خود را به ثبت رسانده‌اید و این شانس را به خود داده‌اید که در مورد مالکیت آن ادعا داشته باشید. اما این ادعا نمی‌تواند شامل محصولات به دست آمده از آن باشد و ممکن است افرادی از محصولات مشابه با آن یا حتی از ویژگی‌های بهتر از آن استفاده کنند. پس باید در مراجع قانونی نسبت به ثبت ایده و محصول خود اقدام کنید و مطمئن شوید که هیچ شخص دیگری از محصولات شما استفاده نمی‌کند.پیدا کردن سرمایه‌گذار مهم‌ترین بخش راه‌اندازی استارتاپپیدا کردن سرمایه‌گذار: یکی از مهمترین مراحل و شاید بزرگترین چالش برای راه اندازی استارت آپ، پیدا کردن یک سرمایه‌گذار برای پروژه است که بتواند ریسک سرمایه‌گذاری بر روی یک ایده نو را بپذیرد. در بالا به این نکته اشاره کردیم که استارت آپ‌ها همیشه با ایده‌های نو شروع نمی‌شوند و ممکن است در برخی از آنها ایده‌های تکراری یا ایده‌های اجرا شده در سایر کشورها پیاده‌سازی شود. بنابراین، شاید پیدا کردن یک سرمایه گذار بعد از مدتی امکان پذیر باشد، اما لازم است که نوع سرمایه گذاری آنها نیز مشخص شود.توسعه محصولات و خدمات: بعد از اقدامات اولیه در مراحل ایجاد استارتاپ بهترین اتفاق این است که ببینید که ایده اولیه تان زنده است یا نه. برای توسعه محصول یا سرویس خود حتما باید استراتژی خاصی داشت که در آن تمام نکات مربوط به ساخت،تهیه مواد اولیه،نحوه قیمت گذاری و … پیش‌بینی شده باشد. در زمان تولید محصولات حتما باید دو نکته مهم را مد نظر داشت؛ اول سهولت در روش تولید و رسیدن به کیفیت مطلوب است و دوم اینکه محصول باید بتواند به سرعت توجه بخشی از مشتریان را جذب کند.تیم سازی برای استارتاپ: یکی دیگر از مراحل ایجاد استارتاپ تیم سازی است. شخص برای گسترش استارتاپ خود مجبور است که نسبت به تقسیم کار و تقسیم وظایف اقدام کند. برای این اقدام بهتر است که یک فرهنگ سازمانی را در شرکت نهادینه کرد.منبع: تجارت نیوز زی مگ ذهن زیبا Thu, 08 Apr 2021 15:21:10 +0430 https://virgool.io/ZehneZiba/%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1-%DB%8C%DA%A9-%D9%88%D8%A8%DB%8C%D9%86%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D9%88%D9%81%D9%82-%D8%A8%D8%B1%DA%AF%D8%B2%D8%A7%D8%B1-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85-glkyrznne57j شاید این روزهای کرونایی که زندگی همه را تغییر داده و کسب‌وکارها را هم متحول کرده شما را به سمت برگزاری وبینار و رونق دادن به کسب‌وکارتان بیندازد، آنچه در ادامه خواهید خواند سه راز مهم برگزاری یک وبینار موفق است، رازهایی که از برگزاری و تماشای وبینارهای موفق آموخته‌ام. همه ما می‌دانیم که از هزاران وبیناری که برگزار می‌شود؛ بخش مهمی از آن‌ها به دردنخور هستند. یک جستجوی سریع کلمه «وبینار» در گوگل، شما را به دریایی از وبینارها پرتاب خواهد اما شما خودتان را در این دریا غوطه‌ور نکنید چون می‌خواهیم ببینیم که چرا این سمینارهای بر پایه وب همه جا حاضرند؟ یک دلیل ساده برای آن وجود دارد: وبینارها جواب می‌دهند و موثرند!بخش‌های اصلی برگزاری وبیناربا این‌حال وبینارها فقط زمانی موثر هستند که به‌درستی انجام شوند و این کار آسانی نیست. من به‌عنوان کوچ مسیر شغلی وبنیان‌گذار خانه کپی‌رایتینگ؛ برگزارکننده چندین وبینار بوده‌ام و همراه گروهم نیز متون بسیاری را برای مشتریانمان تهیه کرده‌ایم. طبیعی از اشتباه‌های زیادم طی این سال‌ها بسیار آموخته‌ام؛ جای تردید نیست که همه ما اشتباه می‌کنیم و مهم نیست که در کدام مرحلهٔ مسیر حرفه‌ای ایستاده‌ایم زیرا به‌هرحال اتفاق مهمی هم نیست به شرط آن‌که از این اشتباه‌ها بیاموزیم.چطور در جهان اطلاعاتی جایی داشته باشیم؟در ادامه سه راز مهمی را که از برگزاری وبینارهای موفق آموخته‌ام با شما در میان می‌گذارم:۱.اول محتوای وبیناریکی از مهم‌ترین اشتباه‌هایی که از سوی مشتریانم دیده‌ام این است که بیش از اندازه بر بخش پایانی وبینارها یعنی فروش، بیش از تولید محتوای آن تمرکز می‌کنند. جای تعجب نیست که اگر شما برگزارکننده وبینار  هستید به لحظه فروش فکر می‌کنید. علاوه بر‌این‌ شما هزینه پرداخت نمی‌کنید تا مخاطبان وبینار شما  بدون هدف خاصی وارد وبینار شما شوند و از آن خارج شوند اما یادتان باشد شما نمی‌توانید کیفیت کار را قربانی کنید. این قاعده‌ای است که نه‌فقط در وبینار بلکه در همه مراحل حرفه‌ای صادق است. هیچ‌گاه کیفیت را فدای کمیت، سرعت یا فروش احتمالی نکنید زیرا جواب لازم را نخواهید گرفت.آن‌طور که من متوجه شده‌ام، سه جزء اصلی زیر چتر محتوا قرار دارد: اول «ارائه» است. آیا وبینارهای شما به‌قدر کافی حرفه‌ای به‌ نظر می‌رسند؟ سرعت اینترنت شما به قدر کافی خوب است؟ پس زمینه شما چطور است؟ آیا پیش از ارائه تمرین داشته‌اید؟ مخاطبانتان شما را بر اساس ظاهر بصری‌تان قضاوت خواهند کرد.می‌گویند اگر شما به دنبال مخاطبان چندان حرفه‌ای نیستید، با امکانات کمتر حرفه‌ای هم می‌توانید آن‌ها را جذب کنید. پس باید حواستان باشد چه مشتریانی دارید و در کدام سطح مشغول به کار هستید.داستان واقعی: پاورپوینت‌های آراستهٔ من با مخاطبان کارآفرین بهتر جواب می‌داد و ارائه‌های متوسط پاسخگوی افراد جوان و جویای کار بود.نکتهٔ بعدی روایت یا داستان گویی است. آیا شما داستان پرداز سرگرم‌ کننده‌ای هستید؟ آیا می‌توانید داشته‌های خود را به‌وضوح و با دقت ارائه دهید. اگر در این حوزه دچار سردرگمی هستید، از یک نویسنده، کپی‌رایتر یا تهیه‌کننده برای تولید محتوای وبینارتان راهنمایی و کمک بگیرید.برگزاری وبینار موفقآخرین مورد تعامل است. شما باید بتوانید با مخاطبتان تعامل داشته باشید. به سوالات آن‌ها پاسخ دهید. بازخوردهای به‌موقع و هم‌زمان به مخاطب بدهید. آن‌ها در وبینار شما ثبت‌نام کرده‌اند تا از شما بیاموزند پس هرچیزی را که می‌توانید از دانش و مهارت را در اختیارشان قرار دهید.نکتهٔ آخر این‌که تا پایان وبینار درباره محصول یا هرچیزی که می‌فروشید صحبت نکنید. فروش زودهنگام همان فروش یخ‌زده‌ای است که همه ما از آن بیزاریم. البته اشکالی ندارد که در طول وبینار چند بار نام محصولتان را بیاورید (این کار حتی فروش را هم افزایش می‌دهد!) قبل از هر چیز محتوای ارزشمندتان را  پیش بیاورید و در آخر محصول خود را بفروشید.۲.زمان‌بندیزمان‌بندی در برگزاری یک وبینار موفق همه چیز است و وقتی که نوبت به وبینار می‌رسد، زمان از چند منظر اهمیت پیدا می‌کند. نخست این که زمان برگزاری را مشخص کنید مثلا  روز برگزاری وبینارتان را همزمان با دربی انتخاب نکنید. زمانی را انتخاب کنید که هم برای شما و هم برای مخاطبانتان مناسب است.دست آخر این که زمان را در نظر داشته باشید. مدت زمان وبینار شما باید چقدر باشد؟ مخاطبان شما گرفتار هستند؛ و بخش مهمی از زمانشان را در اختیارتان قرار می‌دهند؛ به آن‌ها احترام بگذارید. ۴۵ الی ۶۰ دقیقه باید زمان مناسبی برای ارائه و جلب توجه مخاطب باشد. بهتر است که مخاطبانتان از مدت زمان وبینار آگاهی داشته باشند زیرا با این آگاهی راحت‌تر دست به انتخاب می‌زنند.۳. آماده سازی وبینار موفقاین بخش احتمالا مهم‌ترین بخش برگزاری یک وبینار موفق است. اینجا جایی نیست که بدون نقشه به آن وارد شوید، پس آماده کنید، آماده شوید و آماده باشید.یک عنوان جذاب انتخاب کنید. یک ویدئوی کوتاه بگیرید یا یک پست عالی تهیه کنید و به دیگران بگویید که در این وبینار چه چیزهایی خواهند آموخت و چرا این آموزش مهم است. در مرحله بعدی شروع به تبلیغ کردن کنید. در همه شبکه‌های اجتماعی خودتان شروع به تبلیغات کنید و اگر رایگان است از عنوان رایگان حتما در تبلیغات بهره ببرید و حتما محدود بودن مدت ثبت‌نام را ذکر کنید.مهارت‌های ارائه خود را تمرین و تقویت کنید. اگر اولین بار است که میزبان یک وبینار هستید، روش خوب برای انجام آن یک ضبط مقدماتی و گوش دادن مجدد و رفع عیوب آن است. البته می‌توانید برای اعضای خانواده و دوستان هم آن را اجرا کنید. در خاطر داشته باشید آماده سازی به معنای انجام یک سخنرانی تکراری و یکنواخت نیست. لحن شما باید طبیعی و محاوره‌ای باشد. پس تا رسیدن به لحن خوب و گرم آن را تکرار کنید یا در صورت عدم پیشرفت، از دیگران کمک بخواهید.کاملا باور دارم که با در نظر گرفتن این نکته‌ها، یک وبینار بسیار موفق و خوب را برگزار خواهید کرد و احتمال بسیار کمی وجود دارد که چنین وبیناری در انبوه تولیدات این روزها، گم شود. اگر شما هم تجربه یا نکته‌ای در این زمینه دارید؟ مشتاقانه منتظر دیدگاه‌های شما هستیم.منبع: zimag.ir زی مگ ذهن زیبا Tue, 06 Apr 2021 12:51:23 +0430 https://virgool.io/ZehneZiba/%D8%AE%D8%B3%D8%AA%DA%AF%DB%8C-%D8%AA%D8%B5%D9%85%DB%8C%D9%85-%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-nvp4jmz6szw8 زمانی که افراد تصمیم‌های بیشتری می‌گیرند، دچار خستگی تصمیم‌گیری می‌شوند و نمی‌توانند درست فکر کنند.گاهی‌اوقات ممکن است توانایی تصمیم گیری صحیح را نداشته باشید، مسئولیت آن را به دیگران دهید یا فکر کردن به آن را عقب بیندازید. در حقیقت شما برای گرفتن تصمیم درست خسته و ناتوان هستید. در ادامه مقاله عواملی را که باعث ناتوانی در انتخاب تصمیم درست می‌شوند و در کاهش بهره‌وری و انگیزه نقش زیادی دارند بیان می‌کنیم.برای مثال تصور کنید جلسه‌های مهمی در طول روز داشته‌اید و هنوز ۳ جلسه دیگر باقی مانده است. زمانی که می‌خواهید تصمیم گیری کنید ترجیح می‌دهید آن را به زمان دیگری موکول کنید یا تصمیم‌های نادرستی بگیرید. در این شرایط می‌خواهید یک نفر دیگر به جای شما تصمیم گیری کند. به عبارت ساده‌تر زمانی که افراد تصمیم‌های بیشتری می‌گیرند، دچار خستگی تصمیم‌گیری می‌شوند و نمی‌توانند درست فکر کنند. در حقیقت تصمیم گیری زیاد باعث می‌شود افراد توانایی ارزیابی گزینه‌های مختلف و انتخاب گزینه‌های مناسب‌تر را نداشته باشند.برای اولین بار یکی از روانشناسان اجتماعی اصطلاح خستگی تصمیم گیری را طبق نظریه «تهی‌شدن نفس» فروید به کار برده است. در حقیقت تهی شدن نفس باعث کاهش اراده و ناتوانی در مدیریت رفتار می‌شود. به بیان ساده‌تر زمانی که ذهن افراد خسته می‌شود، نمی‌توانند اراده و اختیار داشته باشند.زمانی که شما تصمیم گیری را به زمان دیگری موکول می‌کنید بهره‌وری شما کاهش پیدا می‌کنند. باومایستر نویسنده کتاب «اراده: بازکشف بزرگ‌ترین قدرت انسان» نوشته است: «تصمیم‌گیری همان اراده‌ای را می‌خواهد که نه‌گفتن به شیرینی و مواد مخدر می‌خواهد.»افراد برخلاف خستگی جسمی خود که به راحتی آن را متوجه می‌شوند، نمی‌توانند خستگی تصمیم گیری خود را تشخیص دهند.یکی از عواملی که باعث خستگی تصمیم گیری می‌شود، انجام چند وظیفه است. برای مثال در طول روز و حتی در ساعت‌های کاری چند بار ایمیل خود را چک می‌کنید، ناگهان تصمیم می‌گیرید واتس‌اپ خود را چک کنید و پس از آن نیز از اینستاگرام بیرون نمی‌آیید. ایجاد این تغییرات علاوه بر اینکه تمرکز شما را از بین می‌برد، بلکه با هر کدام از این تصمیم‌‌گیری‌‌ها اراده شما نیز از بین می‌رود.در یک پژوهش حدود ۱۱۰۰ پرونده بررسی آزادی مشروط در آمریکا بررسی شد. نتایج آن نیز نشان داد تنها چیزی که بیشترین تاثیر را در صدور حکم آزادی مشروط داشت زمان بررسی پرونده بود و عواملی مانند جرم، سابقه یا سنگینی حکم مجرم تاثیر زیادی ‌نداشتند. جالب است بدانید حدود ۷۰ درصد متهمانی که در ابتدای روز برای بررسی پرونده خود به دادگاه رفته بودند حکم آزادی مشروط گرفتند اما فقط ۱۰ درصد متهمانی که پرونده آن‌ها در ساعت‌های پایانی روز بررسی شد توانستند حکم آزادی مشروط بگیرند.حتی اگر افراد منطقی و مسئولیت‌پذیر باشند، ذهن آن‌ها پس از چند بار تصمیم گیری خسته می‌شود. مشکلی که وجود دارد این است که افراد برخلاف خستگی جسمی خود که به راحتی آن را متوجه می‌شوند، نمی‌توانند خستگی تصمیم گیری خود را تشخیص دهند. آن‌ها در این شرایط به هیچ چیزی اهمیت نمی‌دهند و فقط می‌خواهند زمان بگذرد. همچنین بدون اینکه خوب فکر کنند می‌گویند: «هر چه پیش آید خوش آید.»تحقیقات زیادی درباره این مسئله انجام شده است اما همه این پژوهش‌ها نتوانستند تاثیرات خستگی تصمیم گیری را با دقت مشخص کنند. کارول دوک روانشناس دانشگاه استنفورد، پژوهشی را به تازگی انجام داده است. نتایج این پژوهش نشان می‌دهد تنها باور افراد به اینکه اراده بیشتری دارند باعث می‌شود که آن‌ها زمانی که دچار خستگی تصمیم گیری می‌شوند بتوانند تصمیم‌های درست‌تری بگیرند. او تاکید می‌کند که به اشتباه فکر نکنید که برای انجام کارهای سخت به بازیابی پیوسته انرژی دارید. بلکه یادآوری می‌کند که انسان ممکن است برخی منابع را در دست داشته باشد که از آن‌ها آگاهی ندارد.منبع: سایت مطالعه شریف زی مگ ذهن زیبا Tue, 09 Feb 2021 14:08:51 +0330