جملات انگیزشی/ بازیابی انگیزه و انرژی برای شروعی قدرتمندتر
اگر در حال مطالعه برای آزمون کنکور یا هر آزمون حرفهای دیگر هستید، میدانید که میتوانید هرازگاهی از کمی انگیزه استفاده کنید. صرف ساعتهای زیاد برای درسخواندن در هر هفته میتواند برای شما عذابآور باشد و کافی باشد که باعث شود حتی بخواهید رؤیای خود در قبولی در امتحان را پیگیری نکنید. یا بدتر، ممکن است درگذشته در بخشی از امتحان شکستخورده باشید و به انگیزه نیاز دارید تا بتوانید مجدداً خودتان را پیدا کنید و دوباره در آزمون شرکت کنید.به نظر من جملات انگیزشی آزمون یا کنکور یکی از بزرگترین منابع انگیزه در این مواقع است.
جملات انگیزشی دارای قدرت هستند و در ذهن شما نقش میبندند. من اغلب اینها را به مانترا تبدیل کردهام، آنها را با صدای بلند برای خودم میخوانم و در طول فرایند مطالعهام آن ها را یادداشت میکنم.
عصرها روشنتر میشوند، شکوفه روی درختان شکوفا میشود و هوا کمی گرمتر میشود. همهجا سرسبز است. اما نمیتوانید تنها بهراحتی و سستی فکر کنید، زیرا امتحانات در افق قابل رویت هستند!
باور کنید همه ما متوجه آن هستیم. آن احساس ناخوشایند ترس، نگرانی و اضطراب درحالیکه امتحانات بر سر راه است. در اینجا چند نقلقول انگیزشی وجود دارد که باید بشنوید تا در این مدتزمان عصبی شدن به شما کمک کند و باانگیزه زیاد در راه موفقیت قدم بردارید:
“هیچ شکستی وجود ندارد مگر اینکه دست از تلاش بردارید. هیچی شکستی وجود ندارد مگر اینکه از درون تسلیم شوید، هیچ سد غیر قابل عبوری وجود ندارد که با داشتن هدف نتوان از آن گذشت”- البرت هاربارد
پایداری و عزم راسخ همیشه مهمترین ویژگی برای موفقیت هستند. کار هر چهقدر هم که سخت باشد، همه میتوانند آن را شروع کنند. اما برای دوام آوردن در پستی و بلندیها، برای اینکه بارهاوبارها بعد از زمینخوردن بلند شوید و محکمتر به مسیر خود ادامه دهید و برای مواجه با شکستها و ناامیدیها به بهترین شخصیت درون خود نیاز دارید.
“هیچچیز غیرممکن نیست. خود این کلمه میگوید “من ممکن هستم” – آدری هپبورن
اولین چیز در درجه اول … شما میتوانید این کار را انجام دهید.
ممکن است بسیار ترسناک و با چشمانداز دلهرهآور به نظر برسد که باید در امتحان شرکت کنید، اما میتوانید این کار را انجام دهید. نیازی به وحشت، نگرانی یا ناراحتی نیست.
مانند هر فرد دیگری که در امتحانات گذشته، حال و آینده شرکت میکند، شما از آن طرف بیرون خواهید آمد و هر اتفاقی بیفتد، خوب خواهید بود.
“شخصی که هر روز صبح برای روز خود برنامهریزی میکند و آن را دنبال میکند، ریسمانی را دنبال میکند که او را از مارپیچهای زندگی عبور میدهد”- ویکتور هوگو
تمام موفقیتها از کامل کردن وظایف به دست میآیند یعنی از شروع سریع یک کار جدید و کامل کردن آن با حداکثر سرعت. برای اینکه بتوان روی تعلل غلبه کرد، باید بارهاوبارها کارهای لازم را به صورت آنی انجام دهید تا این که عادت تعلل با عادت کامل کردن سریع وظایف جایگزین شود.
“همه نابغه هستند. اما اگر یک ماهی را بر اساس توانایی آن در بالارفتن از درخت قضاوت کنید، تمام عمر خود را صرف این باور میکند که احمق است. ” – آلبرت انیشتین
امتحانات برای همه مناسب نیستاند. شما میتوانید درخشانترین لامپ در درون جعبه باشید و هنوز هم در امتحانات چندان درخشان نباشید. نتیجه امتحان، شما و هوش شما را مشخص نمیکند. بههیچوجه.
همیشه درک کنید که اگر در یک زمینه در حال کشمکش و تقلا هستید، در همه زمینهها بد نیستید.
“توصیه من این است که هرگز کاری را که امروز میتوانید انجام دهید، به فردا منتقل نکنید. تعلل، دزد زمان است. ” – چارلز دیکنز “دیوید کاپرفیلد”
تعلل یا به تعویق انداختن – بهترین (یا باید بگویم بدترین) دوست هر دانشآموز است. همه ما میتوانیم به چرخه پیوسته نادیدهگرفتن هرگونه مسئولیت بپردازیم، اما این راهی برای ورود قدرتمند به امتحانات شما نیست.
یک کار انجام شده، یک کار کمتر برای انجام است. اگر به انجام مرور، لیست وظایف و بسیاری از کارهای خود ادامه دهید، مطمئناً زمانی نتیجه میدهد که شب قبل آن را با شتاب و چپاندن یاد نگرفته باشید.
“موفقیت شامل رفتن از شکست به شکست بدون ازدستدادن اشتیاق است.” – وینستون چرچیل
این واقعاً مهم است. لطفاً، لطفاً، لطفاً با نگاهکردن به اشتباهات خود فکر نکنید که دیگر نمیتوانید این کار را انجام دهید. شما میتوانید از این اشتباهات درس بگیرید. میتوانید پیشرفت کنید.
پشتکار و استقامت در کارکردن در مسیر تجدیدنظر، موضوع کلیدی است.
من به تو ایمان دارم!
“نگویید زمان کافی ندارید. شما دقیقاً همان مقدار ساعت و زمان در روز دارید که به میکلآنژ، مادر ترزا، لئوناردو دی وینچی … و آلبرت اینشتین اختصاصدادهشده بود. ” – H. Jackson Brown Jr.
همه متخصصان، زمانی مبتدی بودند اما بدون انجام هیچ کاری هرگز به سطح تخصص خود نمیرسیدند. دستوپا بزنید، سختکار کنید، نتایج نمایان میشود.
“همیشه در هاگوارتز به کسانی که درخواست میکنند، کمک میشود.” – آلبوس دامبلدور “هری پاتر و اتاق اسرار”
بدیهی است که ما بخش “هاگوارتز” را نادیده میگیریم، اما درخواست کمک تنها راهی است که میتوانید از موانعی که با آن برخورد میکنید عبور کنید.
تقاضای کمک شرمآور نیست – وگرنه همه ما چگونه یاد میگیریم؟
“شما ممکن است با شکستهای زیادی روبرو شوید، اما نباید شکست بخورید. در واقع، ممکن است لازم باشد با شکستها روبرو شوید، بنابراین میتوانید بفهمید کی هستید، چه چیزی میتوانید از آن پرورش دهید و چگونه میتوانید از آن بیرون بیایید. ” – مایا آنجلو
درس گرفتن از اشتباهاتتان بخش مهمی از کمک به شما در امتحانات است. همه چیز یک فرصت یادگیری است. آیا شما در یک مقاله تمرین، خیلی خوب عمل نکردید؟ ببینید با چه مشکلاتی دستوپنجه نرم کردهاید و از آن درس بگیرید.
این شکستها هرگز شکستهای واقعی نیستند، بلکه گامهایی برای رسیدن و بهدستآوردن هستند.
“به خود اعتماد کنید، شما بیش از آنچه فکر میکنید میدانید” – بنیامین اسپاک
همه ما این حس وارد شدن به سالن امتحان و فراموشی فوری همه چیز – حتی نام خودتان را میشناسیم.
اما نترسید، شما همیشه بیش از آنچه فکر میکنید میدانید. اگر بهخوبی مرور کرده باشید، اطلاعات در آنجا خواهد بود و با مشاهده سؤال دوباره سرازیر میشوند.
“زندگی دشوارترین امتحان است. بسیاری از افراد شکست میخورند زیرا سعی میکنند جوابها را از دیگران کپی کنند، بدون اینکه متوجه شوند که هر کسی دارای سؤالات متفاوت است.”
از نظر من، این نقلقول به این معنی است که در شخصیت، در ورزش و از لحاظ آکادمیک، خودم باشم. از لحاظ آکادمیک، من میدانم که چه روشهایی برای مطالعه به من کمک میکند تا بیشترین اطلاعات را بهخاطر بسپارم و چه شیوههای آموزشی را ترجیح میدهم. من همچنین دوست دارم روش های مختلف مطالعه را امتحان کنم تا مدام نحوه کار خود را بهبود دهم. من دوست دارم کارآمد باشم و این به من در انجام این کار کمک میکند.
“این مهم نیست که با چه شدتی آن را میخواهید، مهم این است که چقدر مایل هستید برای آن تلاش کنید.”
این جمله به من یادآور میشود که خواستهها بدون عمل برای پشتیبانی از آنها بیفایدهاند. مثلاً اگر میخواهم در کلاس نمره الف را داشته باشم، باید در کلاس سؤالاتم را بپرسم، در ساعات اداری از استادم کمک بگیرم و با همکلاسیهایم درس بخوانم.
“موفقیت هرگز نهایت نیست. شکست هرگز کشنده نیست. این شجاعت است که اهمیت دارد.”
این جمله به من یادآوری میکند که علیرغم نتیجه، به کار خود ادامه دهم. حتی اگر در یک کلاس قبول شوم، میخواهم پشتکارم را در کلاس بعدی که شرکت میکنم حفظ کنم. اگر در یک کلاس ضعیف عمل کنم، انگیزه دارم که دفعه بعد بیشتر کار کنم تا بهتر عمل کنم.
“هم اکنون درون شما قدرت برای انجام چیزهایی وجود دارد که هیچوقت حتی در رؤیای خود نیز آن ها را امکانپذیر نمیدیدید. اما بهمحض اینکه باورهای خود را تغییر دهید، این قدرت در مقابل شما ظاهر میشود”.
شاید بزرگترین کشف در تمام تاریخ انسان این باشد: شما به چیزی تبدیل میشوید که بیش از بقیه موارد، درباره آن فکر میکنید.
دنیای بیرون شما آینهای از دنیای درون شما است. اگر بخواهید چیزی را در دنیای بیرون تغییر دهید، باید شروع به کار روی چیزی در دنیای درون خود کنید که امکان کنترل آن را دارید یعنی، افکارتان.
امتحانات استرسزا هستند اما گرفتن نتایج خوب غیرممکن نیست. شروع به کار کنید و نتایج را خواهید دید. میتوانم با گفتن جملات انگیزشی کنکوروچیزهای که به شما کمک میکند و انگیزه میدهد ادامه دهم، اما همه چیز به شما بستگی دارد و برای شما آرزوی موفقیت میکنم.
مطلبی دیگر از این انتشارات
ماتریس آیزنهاور / اولویتبندی وظایف و بهینه سازی زمان
مطلبی دیگر از این انتشارات
آزمون تیپشناسی شخصیت مایرز بریگز (mbti)
مطلبی دیگر از این انتشارات
روش صحیح مطالعه و درس خواندن و بهبود عادت های مطالعاتی