معرفی برنامه های افزایش تمرکز در حین کار(اندروید)

با توجه به استقبالی که متن قبلی من درباره برنامه های افزایش تمرکز داشتم تصمیم گرفتم همین متن برای اندروید هم منتشر کنم این برنامه های که این چند وقت تست کردم و ازشون راضی بودم و گفتم با شما به اشتراک بگذارم.

خوشبختانه شرکت های گوگل و اپل تغییرات برای کنترل مصرف در اکوسیستم های خود قرار دادند، از بین آنها به سلامت دیجیتال یا digitalwallbering گوگل در اندروید 10 رویکردی جالب برای مدیریت زمان کاربران بود که در واقع گوگل بعد از قابلیت screentime اپل ،گوگل به فکر چنین قابلیتی در اکوسیستم خود شد ، در پلتفرم گوگل شما می توانید محدودیت های مثل انتخاب زمان استفاده از دستگاه،محدودیت برای برنامه ها و حالت مزاحم نشوید را شخصی سازی کنید، البته بیشتر قابلیت آن با پیکسل گوگل هماهنگی دارد و اینجا برنامه های سوم شخص که عملکرد سلامت دیجیتال دارند را با هم بررسی می کنیم.

ترقندهای پیش فرض اندروید

حالت do not disturb

این حالت از اندروید تماس ها و مسیج های شما مسدود میشود معمولا با علامت یک ماه در نوتیفکیشن فعال بودن این گزینه متوجه میشوید این کار از اندروید اوریو شروع شد اما در اندروید 8 شما فقط امکانات زیادی نداشتید اما شخصا از این حالت در اندروید 10 زیاد استفاده می کنم حتی می توانید با رفتن به تنظیمات نوتفیکشن توییتر یا ردیت را در این حالت بگذراید و زمانی که آن را فعال کنید دیگر خبری از انبوه ایمیل ها و توییت های نخوانده شده نخواهد بود در اندروید 10 همچنین قابلیت زمان بندی dnd هم وجود دارد که می توانید تایم های کاری و یا زمان خوابیدن خود تنظیم کنید.

همان طور که می بینید می توانید برای این حالت زمان بندی هم داشته باشید در مورد الوویت ها هم می توانید فقط تماس و پیام های متنی اعضای خانواده را فعال کنید تا در زمان کار کمتر منوبار اندروید پر از تماس های از دست رفته نشود !

سلامت دیجیتال

گوگل هم به مانند فیسبوک و اپل برای کنترل مصرف کاربران برنامه ها سلامت دیجیتال معرفی کرده که البته بیشتر امکانات آن برای موبایل های پیکسل است اما توی تستی که من انجام دادم روی سایر موبایل ها امکانات خوبی داشت از امکانات برنامه تندرستی دیجیتال گوگل می توان به تعیین زمان برای اسکرین تایم ،تعیین زمان استفاده برای برنامه ها و قابلیت فوکوس مود که به کاربر اجازه می دهد برنامه های انتخابی را تا زمان تعیین شده استفاده نکند امکانات این برنامه روی موبایل های پیکسل بیشتر هست و خیلی از کاربران دسترسی به همه این امکانات ندارند ضمن اینکه فقط روی اندروید 10 به بالا این برنامه کار میکنه و خود این موضوع تا حدی برای دسترسی همه کاربران مشکل ایجاد کرده است در ادامه من چند تا برنامه کاربردی بهتون معرفی میکنم که روی اندروید پایین هم به خوبی جواب داده و امکانات خوبی هم دارند.

actiondash

در صفحه اول شما می توانید میزان استفاده خود از موبایل را مشاهده بکنید همچینن می توانید میزان استفاده از هر نرم افزار را جداگانه را مشاهده کنید برای مثال در اینجا میزان استفاده از اپ های مختلف بررسی کردم.

شما در همین قسمت قابلیت محدود کردن زمان استفاده از هر برنامه دارید اما برسیم به یکی از قایلیت ها یجالب این برنامه که focus mode هست با این قابلیت شما می توانید لیستی از برنامه های انتخابی خود را بزنید و به شما اجازه استفاده از برنامه ها را نمی دهد، شما میتوانید زمان های خاصی برای focus mode فعال کنید .

بعد از تعیین زمان بندی وقتی از اپ های مورد نظر استفاده می کنید تصویری با این پیام که شما نمی توانید از برنامه مورد نظر استفاده کنید برایتان نمایش داده میشود.

من خودم از این اپ استفاده میکنم و واقعا ازش راضی هستم اگه دوست دارید تجربه اش کنید می توانید نسخه پولی از این لینک و نسخه رایگان از گوگل پلی دریافت کنید.

forest

فارست یک نرم افزار محبوب برای کنترل استفاده از موبایل است این برنامه در ابتدا آن قدر محبوب نبود اما تقریبا یک سال بعد از عرضه شدیدا محبوب شد و دو بار جایزه بهترین برنامه سال گوگل پلی را دریافت کرد ، نحوه کار کردن با این برنامه بسیار راحت است کافی است تایم مشخصی را تعیین کنید و فارست یک دانه گیاه برای شما می کارد اگر پس از تایم مشخص شده همچنان از موبایل خود استفاده نکنید شما یک گیاه را کاشتید واقعا ایده زیبای هست ! البته اگر شما هم مثل من همچنان موبایل خود را چک کنید گیاه از بین می رود و واقعا اون نگاه غم انگیز گیاه خشک شده وقتی اون گیاه بدبخت می بینید قطعا یکم به خودتون میاید ،این برنامه همین الان می توانید از گوگل پلی دانلود کنید .

اگر به نسخه پلاس آن نیاز دارید از فارسروید می توانید آن را دانلود و استفاده کنید، در نسخه پلاس امکانات بیشتری از جمله قابلیت متوقف کردن بعضی از برنامه ها ، حذف تبلیغات و کلی ویژیگی دیگه داره که حتما امتحانش کنید.

look out me

وقتی میخواستم محتوا این متن بنوسیم اپ های مختلفی همزمان در گوگل پلی دانلود و تست می کردم و این برنامه واقعا غافلیگرم کرد در واقع این برنامه تمام چیزهای برای دوری از اعتیاد به موبایل و اینترنت نیاز دارید به همراه دارد برای تست من اینستاگرام را انتخاب کردم که تا ساعت 1 ظهر اگر بیش از 10 دقیقه از اینستاگرام استفاده کردم به مدت 30 دقیقه موبایل ام قفل شود.

در یک بخش شما می توانید برنامه های انتخابی خود را انتخاب کنید و برای مدت زمان مشخصی این حالت فعال کنید امکان فعال کردن dnd ، قفل کردن وبسایت ها ، سایلنت کردن موبایل و حتی قفل کردن لوکیشن های مپ و ویز این برنامه به سرسخت ترین برنامه موجود در سلامتی دیجیتال تبدیل می کند.

نکته جالب این برنامه برخلاف دیگر برنامه وقتی شما زمان برای محدودیت دسترسی انتخاب کنید به شما هر 2 دقیقه امکان چک کردن برنامه می دهد که بعد از آن نمی توانید از اینستاگرام یا هر اپ دیگری استفاده کنید قطعا همه ما منتظر این دو دقیقه می مانیم:))

امکان زمان بندی هم وجود دارد شما می توانید زمان های مختلفی تعیین کنید در نسخه رایگان شما تا 5 اپ و وبسایت می توانید قفل کنید در نسخه پولی هیچ گونه محدودیتی نخواهید داشت ،برای دانلود این اپ از گوگل پلی می توانید دانلود کنید .

ویدیو بررسی این نرم افزارها هم میتونید از ویدیو زیر تماشا کنید خوشحال میشم اگه دوست داشتید من در آپارات دنبال کنید تا بتونم بهتر محتوا تولید کنم.