سیگار کشیدن شایع ترین علت قابل پیشگیری مرگ است

صرف نظر از نحوه سیگار کشیدن ، دخانیات برای سلامتی شما خطرناک است. در هیچ محصول دخانی هیچ ماده ای ایمن وجود ندارد ، از استون و قیر گرفته تا نیکوتین و مونوکسید کربن. موادی که استنشاق می کنید فقط بر ریه ها تأثیر نمی گذارد. آنها می توانند بر کل بدن شما تأثیر بگذارند.

سیگار کشیدن می تواند منجر به انواع عوارض مداوم در بدن و همچنین اثرات طولانی مدت بر سیستم بدن شما شود. در حالی که سیگار کشیدن می تواند خطر ابتلا به انواع مشکلات را در طی چندین سال افزایش دهد ، برخی از آثار جسمانی فوری است. در ادامه با علائم و اثرات کلی سیگار بر بدن بیشتر آشنا شوید.

دود تنباکو برای سلامتی بسیار مضر است. هیچ راه مطمئنی برای سیگار کشیدن وجود ندارد. جایگزینی سیگار با سیگار برگ ، پیپ یا قلیان به شما در جلوگیری از خطرات سلامتی کمک نمی کند.

سیگارها حاوی حدود 600 ماده هستند که بسیاری از آنها را می توان در سیگار برگ و قلیان یافت. به گفته انجمن ریه آمریکا ، هنگامی که این مواد سوزانده می شوند ، بیش از 7000 ماده شیمیایی تولید می کنند. بسیاری از این مواد شیمیایی سمی هستند و حداقل 69 مورد از آنها با سرطان مرتبط است.

در ایالات متحده ، میزان مرگ و میر افراد سیگاری سه برابر افرادی است که هرگز سیگار نمی کشند. در واقع ، مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) می گوید که سیگار کشیدن شایع ترین "علت قابل پیشگیری مرگ" در ایالات متحده است. در حالی که عوارض سیگار کشیدن ممکن است فوری نباشد ، عوارض و آسیب های آن می تواند سالها ادامه داشته باشد. خبر خوب این است که ترک سیگار می تواند عوارض زیادی را برطرف کند.

من خودم یک سیگاری هستم ، دوست دارم آنرا ترک کنم ، سیگار یک نوع اعتیاد و عادت بد است ، اطلاعات جمع می کنم که به خودم حالی کنم که آقا سیگار چیز خوبی نیست و سیگار نکش تا عمر طولانی تر و با کیفیت تری داشته باشی .

مرداد 1400 - داریوش زمانی