چگونه هوش‌اجتماعی خود را تقویت کنیم؟

در حالیکه به نظر می‌رسد برخی از افراد بدون اینکه تلاش خاصی بکنند، از هوش‌اجتماعی برخوردارند، دیگران باید برای تقویت آن، تلاش کنند.

خوشبختانه، روش‌های خاصی وجود دارند که می‌توانند به شخص در ساخت مهارت‌های اجتماعی کمک کنند. در ادامه، این روش‌ها را به شما معرفی می‌کنیم:

دقت کنید که چه چیزی (و چه کسی) در اطراف شماست.

افراد با هوش‌اجتماعی، ناظر هستند و به افراد و مسائل اطراف خود توجه ویژه‌ای دارند.

اگر فکر می‌کنید شخصی از اطرافیان شما دارای این مهارت است، با دقت به رفتارها و گفتار او در جمع‌ها توجه کنید تا بیاموزید این گونه افراد چگونه با دیگران تعامل دارند.

هوش‌هیجانی خود را تقویت کنید.

هوش‌هیجانی اگرچه به هوش‌اجتماعی شباهت دارد، اما، هوش‌هیجانی بیشتر مربوط به چگونگی کنترل احساسات خود و نحوه همدلی با دیگران است. این امر، مستلزم تشخیص زمانی است که یک احساس را تجربه می‌کنید - که به شما کمک می‌کند آن احساسات را در دیگران تشخیص دهید - و متناسب با آن احساسات، عمل کنید.

فردی که هوش‌هیجانی خوبی دارد، می‌تواند به راحتی احساسات منفی مانند نا امیدی یا عصبانیت‌اش را در جمع‌ها و فضاهای اجتماعی، کنترل کند.

به اختلافات فرهنگی احترام بگذارید.

فرهنگ‌های مختلف را بشناسید تا بتوانید تفاوت‌های فرهنگی را درک کنید. اصولا انسان‌ها، بیشتر مهارت‌های اجتماعی را از خانواده، دوستان و جامعه پیرامون خود می‌آموزند، اما یک فرد با هوش‌اجتماعی بالا، درک می‌کند که هر فرد با یک فرهنگ مختص به خود پرورش می‌یابد و بر اساس تربیت خود ممکن است پاسخ‌ها و آداب‌و‌رسوم متفاوتی نسبت به موضوع‌های مختلف داشته‌باشد.

این امر به خصوص در کشور ما که دارای فرهنگ‌های متفاوتی می‌باشد و نیز در روابط بین‌المللی اهمیت بسیاری پیدا می‌کند. شناخت فرهنگ‌های مختلف به ما کمک می‌کند تا هوشمندانه‌تر با دیگران رفتار کنیم و در روابط اجتماعی موفق‌تر باشیم.

درست گوش‌دادن را تمرین کنید.

با کارکردن بر روی مهارت‌های ارتباطی، هوش‌اجتماعی خود را تقویت کنید- یکی از آن مهارت‌ها، گوش‌دادن است.

حرف دیگران را قطع نکنید. اندکی تامل کنید و پیش از پاسخ دادن به آنچه شخص دیگری می‌گوید، خوب فکر کنید. به سخنان دیگران با دقت گوش فرادهید، تا بتوانید منظور و مقصود صحبت‌هایشان را به درستی دربابید.

از افراد مهم زندگی خود قدردانی کنید.

افراد با هوش‌اجتماعی، روابط عمیقی با افراد مهم زندگی خود دارند. به احساسات همسر، فرزندان، دوستان، و همکاران خود همواره توجه‌ ویژه‌ای داشته باشید.

اگر نزدیکترین افراد زندگی خود را نادیده بگیرید و به احوال و احساسات‌شان توجه‌ای نداشته باشید، رابطه شما کم‌کم با آن‌ها رو به سردی می‌رود و دیگر نمی‌توانید به راحتی آن روابط را صمیمی کنید.

مهارت‌یافتن در هوش‌اجتماعی اصلا آسان نیست - اگر چنین بود، هیچ‌وقت در مهمانی‌ها و جمع‌ها مشکلی وجود نداشت. با این وجود، تقویت هوش‌اجتماعی به شما کمک می‌کند تا زندگی موفق‌تری داشته باشید.