انواع اعتیاد اینترنتی

تعریف اعتیاد

بنا به تعریفی که انجمن آمریکایی درمان اعتیاد از واژه اعتیاد ارائه داده است:

“اعتیاد یک بیماری اصلی و مزمن می باشد که در مدارهای پاداش، انگیزه و حافظه و دیگر اجزاء مربوطۀ مغز اختلال ایجاد می نماید. این اختلال ها به ایجاد ویژگی های جسمی، روانی، اجتماعی و روحی در انسان منجر می شود.”

اعتیاد را می توان به دو نوع کلی تقسیم کرد:

• اعتیاد به مواد
• اعتیاد رفتاری

اعتیاد به مواد مخدر

مانند اعتیاد به تریاک، اعتیاد به شیشه، اعتیاد به هروئین، اعتیاد به الکل اعتیاد به مواد مخدر اغلب با عوارض و نشانه های خماری، در مواقعی که مصرف مواد به طور ناگهانی و یکباره قطع می شود همراه است.

اعتیاد جسمی در عین حال باسازگار شدن بدن انسان با مواد مخدر یا همان تولرانس همراه است و همین امر سبب می شود که ما برای دستیابی به نشئگی قبلی میزان مصرف خود را دائمأ افزایش دهیم.

سرعت وابسته شدن به انواع مواد به نوع مادۀ مصرفی، دفعات و فواصل مصرف، شیوه های مصرف و ویژگی های ژنتیکی و روانی افراد بستگی دارد.

علائم رایج و متداول خماری عبارتند: از لرزش، اسهال و تهوع یا دل پیچه

اعتیاد رفتاری

اعتیادهای رفتاری یا فرایندی، الگوهای رفتاری هستند که چرخه ای مشابه اعتیاد به مواد دارند. نخست اینکه ما از انجام یک رفتار احساس لذت می کنیم و سپس آن رفتاررا به عنوان روشی برای بهتر نمودن تجارب زندگی خود انتخاب می کنیم و سرانجام از همان رفتار به عنوان ابزاری برای تحمل اضطراب و استرس ادامه می دهیم.

برخی مصادیق اعتیاد رفتاری

• اعتیاد به غذا
• اعتیاد به تصاویر مستهجن
• اعتیاد به کار
• اعتیاد به قمار
• اعتیاد به اینترنت
• خود آزاری

اعتیاد اینترنتی

اعتیاد اینترنتی به‌صورت علمی به عنوان یک اختلال رفتاری شناخته می‌شود که شامل استفاده بیش‌ازحد، اجباری و غیرقابل‌کنترل از اینترنت است.

این اختلال باعث ایجاد مشکلات قابل‌توجه در جنبه‌های مختلف زندگی فرد، از جمله عملکرد اجتماعی، تحصیلی، شغلی و سلامت روان می‌شود.

در تعریف علمی، این رفتار اغلب با معیارهایی مشابه با سایر اعتیادهای رفتاری مانند قمار مقایسه می‌شود، از جمله: تحمل (افزایش نیاز به استفاده بیشتر)، علائم ترک و استفاده ادامه‌دار علی‌رغم پیامدهای منفی

اعتیاد به اینترنت و یا در معنی وسیع‌تر استفاده‌ی بیش از اندازه از رایانه و ابزار تکنولوژی در زندگی و وابستگی به آنها به طوری که باعث ایجاد خلال یا مشکلی در رسیدگی به کارهای روزانه و در نهایت بروز مشکلات روانی در افراد شود را اعتیاد مجازی گویند.

بیشتر بخوانید .... اعتیاد اینترنتی کودکان و نوجوانان ، ۵ اقدام برای رهایی

انواع اعتیاد اینترنتی

اعتیاد اینترنتی انواع مختلفی دارد که بر اساس نوع فعالیت فرد در فضای آنلاین دسته‌بندی می‌شود:

اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی: استفاده افراطی از پلتفرم‌هایی مانند اینستاگرام، توییتر و تلگرام برای ارتباطات اجتماعی، به‌روزرسانی پروفایل یا مشاهده محتوای دیگران.

اعتیاد به بازی‌های آنلاین: صرف زمان زیاد برای بازی‌های ویدئویی آنلاین که معمولاً با کاهش تمرکز بر سایر فعالیت‌های زندگی همراه است.

اعتیاد به خبر و جستجوی اطلاعات: وسواس در مرور اینترنت برای یافتن اطلاعات جدید، حتی زمانی که نیازی واقعی وجود ندارد.

اعتیاد به خرید آنلاین: تمایل افراطی به خرید کالاها و خدمات از طریق فروشگاه‌های اینترنتی.

اعتیاد به محتوای غیراخلاقی: مشاهده مکرر محتوای نامناسب که می‌تواند بر سلامت روان و روابط فردی تأثیر منفی بگذارد.

اعتیاد به چت و ارتباطات مجازی: وابستگی به گفتگوهای آنلاین، از جمله استفاده بیش‌ازحد از پیام‌رسان‌ها و انجمن‌های گفتگو.