با این رفتار ها، جلسات کوچینگ را کنسل می کنید!!

کوچینگ یکی از راه‌های موثر برای رسیدن به اهداف شخصی و حرفه‌ای است. اما برخی از افراد (کوچ یا مراجع) با رفتارهای خاص خود ممکن است کوچینگ را با مشکل مواجه کنند. در این مقاله، ما به بررسی این رفتارها و نحوه تأثیر آنها بر فرآیند کوچینگ خواهیم پرداخت. همچنین، به شما راهکارهایی برای مقابله با این چنین موضوعات و ادامه مسیر موفقیتتان در کوچینگ خواهیم داد.

1. نعمت‌طلبی:

یکی از رفتارهایی که می‌تواند کوچینگ را کنسل کند، نعمت‌طلبی است. افرادی که به جای تلاش برای دستیابی به اهداف، فقط به دنبال لذت‌های فوری هستند، ممکن است در فرآیند کوچینگ ناپایداری ایجاد کنند. کوچ شما نیاز دارد که با شما همکاری کند تا بتوانید از این رفتار جلوگیری کنید و به اهدافتان پایبند بمانید.

2. عدم تعهد:

تعهد به فرآیند کوچینگ یکی از عوامل مهم موفقیت است. اگر شما به خود پایبند نباشید، وظایف و تمریناتی که توسط کوچ شما ارائه شده است را انجام ندهید، فرصت‌های مهمی را از دست خواهید داد. عدم تعهد می‌تواند باعث ایجاد انسداد در مسیر شما شود.

3. عدم افشای:

یکی از اصول اساسی کوچینگ، افشای صادقانه و باورپذیری است. اگر شما از کوچ خود اطلاعات یا احساسات خود را پنهان کنید، می‌توانید باعث ایجاد اشکالات در فرآیند کوچینگ شوید. به کوچ خود اطلاعات دقیقی ارائه دهید تا بتوانند به شما بهترین راهنمایی را ارائه دهند.

4. عدم توجه:

توجه به انجام تمرینات و وظایف معین توسط کوچ اهمیت دارد. اگر شما به دلیل کمبود توجه به این تمرینات نپردازید، نتایج مطلوب را نخواهید گرفت. تمرکز بر تمرینات و راهنمایی‌های کوچ بسیار مهم است.

5. استرس و اضطراب بالا:

استرس و اضطراب می‌توانند بر تمرکز و توجه شما در جلسات اثر منفی بگذارند و توانایی شما را در بهره‌برداری از مزایای کوچینگ مختل کنند. برای مدیریت استرس و اضطراب در جلسات کوچینگ می‌توانید از روش‌های مختلفی مانند تمرینات تنفسی، تمرینات ذهنی، و مدیتیشن استفاده کنید. همچنین، مهارت‌های مدیریت استرس و اضطراب می‌توانند به شما در افزایش کارآیی و اثربخشی در جلسات کوچینگ کمک کنند. در صورتی که استرس و اضطراب به مشکلات بیشتری منجر شده و توانایی شما در ارائه خدمات کوچینگ را تحت تاثیر قرار داده، ممکن است نیاز به مشاوره حرفه‌ای داشته باشید.

6. عدم توانایی در تصمیم‌گیری:

عدم توانایی در تصمیم‌گیری می‌تواند یکی از عواملی باشد که منجر به کنسل شدن جلسات کوچینگ شود. وقتی کوچ یا مراجعین نتوانند تصمیم‌های مهمی را در موضوعات مورد بررسی در جلسات کوچینگ بگیرند، پیشرفت ممکن است به تعویق بیفتد و جلسات ناکارآمد شوند.

در این مواقع، کوچ می تواند با راهنمایی و توجیه در تصمیم‌گیری به کوچی خود در صورت وخیم نبودن اوضاع کمک کند. او می‌تواند ابزارها و تکنیک‌های مختلفی مانند پرسش‌های موجه، تمرین‌های تصمیم‌گیری، و تحلیل دقیق موضوعات را به کار ببرد تا کوچی به تصمیم‌گیری مناسب برسد.

7. بیماری روانی:

افرادی که با بیماری‌های روانی مثل افسردگی، اضطراب، اختلالات تمرکز و توجه، یا اختلالات شخصیتی روبرو هستند ممکن است دچار مشکلات در حضور ذهنی و تمرکز خود شوند. این مشکلات می‌توانند تاثیر منفی بر روند کوچینگ داشته باشند و باعث کنسل شدن جلسات یا کاهش کارآیی کوچینگ شوند.

در چنین مواقعی، توصیه می‌شود که افراد با بیماری‌های روانی با کمک یک متخصص روان‌شناسی یا روان‌پزشک درمانی مناسب را دریافت کنند تا بتوانند مشکلات روانی خود را مدیریت کنند. همچنین، اگر کوچ آگاهی داشته باشد که مراجع از بیماری ذهنی رنج می‌برد، می‌تواند با همه‌پرسی و حمایت مناسب از او کمک کند تا بهترین نتایج از جلسات کوچینگ را بدست آورد. تجربه و دانش کوچ در مدیریت این نوع موارد نیز بسیار مهم است.

در این موقع کوچی جلسات کوچینگ را بی فایده تلقی می کند

1. عدم گوش دادن به مراجع

یکی از اشتباهات شایع کوچینگ، عدم گوش دادن به مراجع است. شما باید به کوچی خود با دقت گوش دهید و تمام توجه خود را به او اختصاص دهید. این موضوع ارتباط مستقیمی با موفقیت کوچینگ شما دارد. اگر مشتری احساس کند که شما به او گوش نمی‌دهید، ممکن است از خدمات شما منصرف شود.

2. افشای اطلاعات شخصی

یک کوچ حرفه‌ای باید از اطلاعات شخصی مشتری محافظت کند. افشای این اطلاعات به هیچ عنوان قابل قبول نیست و می‌تواند شما را وارد مشکلات قانونی کند. از مراجعین خود برای دریافت اطلاعات شخصی تنها در موارد مورد نیاز و با اجازه آن‌ها استفاده کنید.

3. عدم احترام به تفاوت‌ها

هر مراجع دارای تفاوت‌ها و نیازهای منحصر به فردی است. یک کوچ باید به این تفاوت‌ها را احترام بگذارد و برای هر کوچی راه‌حل‌های مناسبی ارائه کند. عدم احترام به تفاوت‌ها می‌تواند به کوچی احساس عدم توجه و نارضایتی بدهد.

نتیجه‌گیری

کوچینگ می‌تواند یک تجربه بسیار مفید و موثر برای رسیدن به اهداف شما باشد، اما رفتارهای مخرب می‌توانند این فرآیند را تضعیف کنند. با تعهد به اهداف و افشای صادقانه به کوچ شما، می‌توانید از این مشکلات جلوگیری کنید و به موفقیت نزدیک‌تر شوید.

با تشکر از شما که وقت خود را صرف مطالعه این مقاله از تیم فراکوچ کردید. در صورت وجود هرگونه سؤال یا اطلاع از دوره های آموزشی کوچینگ این مجموعه، می‌توانید با تیم کارشناسان ما ارتباط بگیرید.