https://virgool.io/feed/@1376N fa 2026-06-18 14:52:54 https://static.virgool.io/images/default-avatar.jpg https://virgool.io/@1376N https://virgool.io/@1376N/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%B4%D9%84-%D8%B4%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%A8%D8%A7%D8%B2%D9%88-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%DB%8C-amvjbkjtfmln اگر آستین های پیراهن شما خیلی تنگ شده است و دوست ندارید لباس های استین کوتاه بپوشید. برای یک کمد لباس کاملا جدید آماده شوید! هر زنی خواهان بازوهایی باریک و زیباست. بسیاری افراد دچارافتادگی بازو می شوند و یا چربی اضافی زیادی  درناحیه ی بازو دارند.درمان‌های غیرجراحی برای رفع افتادگی بازو وجود دارند که می‌توانند به شما در کاهش چربی بازو کمک کنند.یکی از روش های پزشکی برای درمان شل شدگی بازو بدون جراحی، استفاده از دستگاه آراف فرکشنال است.این روش درمانی را برای کاهش چربی بازو بدون جراحی و درد در هرزمان می توانید انجام دهید. امروزه لیفت بازو با دستگاه آراف موثرترین روش درمانی شناخته شده است.ورزش برای سفت کردن بازوبسیاری از افراد خواهان ورزش مناسب برای سفت شدن بازو و کاهش چربی دوربازو هستند. دراین مقاله ما بهترین ورزش برای سفتی بازو را به شما آموزش می دهیم.با ماهمراه باشید.دایره های بازو – تمرین 3 مرحله ای برای لیفت بازو: این تمرین بازو ، عضلات سه سر، دوسر بازو و شانه های شما را هدف قرار می دهد.در حالی که صاف ایستاده اید و پاهای خود را صاف روی زمین قرار می دهید. بازوها را به پهلو با زاویه 90 درجه نسبت به بدن خود دراز کنید. دستان خود را در دایره های کوچک و سریع به جلو حرکت دهید.تا جایی که می توانید چرخش را در 30 ثانیه انجام دهید و سپس حرکت را معکوس کنید.یعنی تا جایی که می توانید دایره هایی را در جهت معکوس برای 30 ثانیه دیگر انجام دهید.استراحت کنید و 3 بار دیگر تکرار کنید (در مجموع 4 ست 30 ثانیه ای).آیا در مورد امواج رادیویی سفت کننده اطلاعاتی دارید؟آراف فرکشنال یک درمان بدون درد، ایمن و غیر تهاجمی برای افرادی است که می خواهند چربی اضافی، سلولیت، شلی  شدگی پوست را از بین ببرند.این درمان باعث سفت شدن  و لیفت بازو ها بطور موثری می شود. سفت شدن بازو ها هم باعث ایجاد ظاهری زیبا در بازوها می گردد.ازاین درمان غافل نشوید.لازم به ذکر است است که این درمان برای کوچک کردن شکم، لیفت صورت و… نیز بکار می رود.ازبین بردن چربی بازو با دستگاه ارافسلول های چربی شما می توانند انواع مختلفی از سموم را جمع آوری کنند، بنابراین حذف آن سموم تا حد امکان برای سلامتی شما مفید است. شما نه تنها لاغرتر به نظر می رسید، بلکه سالم تر نیز خواهید بود. جدای از نتایج لاغری و تقویت کننده فوری که پس از هر درمان به دست می آید، گردش خون بهتری را در ناحیه تحت درمان مشاهده خواهید کرد.خبرخوب اینجاست! کاهش چربی بازو با دستگاه آراف همین حالا ممکن است.این روش درمانی برای لاغری بازو تاییدشده FDAمی باشد و جای هیچ نگرانی نیست.درمان شل شدگی پوست بازو با آراف چگونه کار می کند؟انرژی امواج رادیویی آراف به پوست تا عمق درم نفوذ می کند.دستگاه از انرژی فرکانس رادیویی برای گرم کردن بافت عمیق زیرین استفاده می کند تا تولید کلاژن و الاستین زیر پوستی را تشویق کند تا ظاهر شلی پوست را کاهش دهد. این دستگاه مبتنی بر انرژی نتایج سریع تری دارد و نیاز به بی حسی موضعی نیست.. چربی اضافی در کمتر از یک هفته توسط بدن متابولیزه می شود. ورزش های قلبی عروقی برای از بین بردن چربی های ناخواسته  پس از 24 تا 48 ساعت ایده آل است.با این کار شما شاهد رفع شل شدگی بازوهایتان خواهیدبود.موثرترین نتایج درمان افتادگی بازو بدون جراحی چه زمانی است؟معمولاً نتایج قابل توجهی پس از یک درمان نمایان می شود. اما باید توجه داشت که بهترین نتایج پس از 2 تا 3 درمان ایجاد می شود.پس از 3جلسه شما شاهد رفع شل شدگی بازوهای خود هستید.درطول درمان لیفت بازو با آراف بیمار چه احساسی دارد؟بیمار گرما همراه با درجاتی از سفت شدن بازوهای خود را احساس می کند.البته پس از یک سری درمان احساس بیشتری به او دست می دهد. این احساس گرمای عمیق نشان می‌دهد که کلاژن‌ها در حال رسیدن به حرارت لازم برای سفت شدن هستند. برای محافظت از پوست و راحت‌تر کردن فرایند درمان قبل، در حین و بعد از هر پالس انرژی، سطح پوست خنک می‌شود. این درمان بسیار آرامش بخش است و بیماران مشتاقانه منتظر درمان های بیشتری بعد از اولین درمان هستند. پس علاوه بر لاغرشدن بازو ها و کاهش چربی بازو باعث ریلکس شدن شمانیز می شود. N76 N76 Mon, 07 Feb 2022 14:13:17 +0330 https://virgool.io/@1376N/%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AC%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%B2%DB%8C-%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%AA-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-bshvmu4ymphn تکنیک های زیر روش هایی نوین برای جوانسازی صورت می باشد:هایفوتراپیمیکرودرم ابریژنمیکرونیدلینگ.تزریق ژل و بوتاکساستفاده از روش های طبیعی برای زیبایی پوستهایفوتراپیجوانسازی صورت با هایفوتراپی کاملا غیرتهاجمی است و باعث لیفتینگ پوست صورت می شود.دستگاه هایفو با تحریک تولید کلاژن به سفت شدن پوست کمک می کند.این روش جزو بهترین روش های جوانسازی صورت است.میکرودرم ابریژنمیکرودرم ابریژن در واقع این روش نوعی لیزر پوست است که با ایجاد کلاژن سازی باعث شادابی و جوانسازی پوست می شود .میکرودرم ابریژن یک روش جوانسازی صورت است که با توجه به نوع پوست شما می تواند توصیه شود.میکرونیدلینگمیکرونیدلینگ در واقع سوزن های بسیار ریزی هستند که توسط یک قلم نگهداری می شوند و به سرعت و با ایجاد ضربه بر روی پوست باعث تحریک لایه های عمیق پوست برای تولید کلاژن می شود که در نهایت منجر به از بین رفتن جای جوش، لک ها و منافذ باز می شود .میکرو نیدلینگ هم از روش های جوانسازی صورت است که امروزه مورد توجه افراد زیادی قرار گرفته است. بوتاکسبوتاکس نیز یکی از روش های جوانسازی پوست است. در این روش با تزریق ماده ای باعث تحریک کلاژن سازی شده و خطوط ریز و چین و چروک های شما را رفع می کند.تمام روش های ذکر شده جوانسازی صورت روش های غیرتهاجمی و کم تهاجمی است. این درمان هابصورت سرپایی و در کلینیک انجام می شود.جوانسازی باRFیکی از بهترین روش ها جوانسازی با دستگاه آراف است. این دستگاه با یک عمل زیبایی غیرتهاجمی باعث ازبین بردن جای جوش های شما، کاهش چین و چروک و رفع افتادگی پوستی می شود. دستگاه ار اف با انرژی تولید شده باعث گرم شدن پوست شما و تحریک تولید کلاژن میگردد. کلاژن ماده حیاتی جوانسازی و ترمیم های پوستی است. با آر اف درمانی کلاژن سازی در سلول های پوستی شما صورت میگیرد. .جوانسازی پوست بصورت طبیعینوشیدن آب به مقدار کافی، روزانه حداقل دو لیتر آب که مانع خشک شدن پوست و چروک آن شود، و همواره انعطاف پذیر و جوان به نظر برسد، همچنین نوشیدن آب فراوان باعث می شود که سموم از بدن خارج شود و پوست همواره سالم باشد.خوردن غذای بهداشتی که حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان و ویتامین مخصوصا ویتامین ث باشد، که این ویتامین به مقدار فراوانی در میوه و سبزیجات مثل گل کلم و کلم بروکلی و مرکبات و سیب و توت فرنگی و کیوی پیدا می شود.استفاده از ماسک های طبیعی برای تغذیه و جوانسازی و سفید کردن آن که مهمترین ماسک های طبیعی عبارتند از ماسک سیب زمینی بدین صورت که سیب زمینی آب پز شده را پوست میگیریم و مقداری نشاسته و شیر به آن می افزاییم و با همزن برقی می آمیزیم تا یک ماده خمیری شکل بدست بیاوریم و روی پوست به مدت یک ربع می گذاریم و سپس با آب سرد و یا پنبه آغشته به گلاب پاک میکنیم.استفاده از پوره آووکادو، آووکادو کک و مک های صورت را از بین می برد و مانع از ایجاد چین و چروک روی پوست می شود. همچنین آووکادو یک لایه بردار طبیعی به شمار می رود. می توان آووکادو را با عسل و غلات و ماست پرچرب آمیخت و روی صورت به مدت یک ربع گذاشت و پس از آن با آب ولرم فراوان شست. این کار مانع از ایجاد جوش و چین و چروک و لکه های ناشی از آفتاب، همچنین باعث جوانسازی پوست و حفظ لطافت آن می شود.پاک کردن صورت با پنبه آغشته به آب لیمو طبیعی باعث روشن شدن پوست می شود. عصاره طبیعی لیموترش مانع از ایجاد جوش و لکه روی صورت می شود.عصاره کاکتوس باعث تغذیه و لطافت و جوانسازی پوست می شود همچنین از ایجاد کک و مک جلوگیری کرده و باقیمانده آرایش روی صورت را به خوبی پاک می کند و جلوه زیبایی به پوست صورت می بخشد.پودر بادام شیرین را با ماست آمیخته و روی پوست به مدت یک ربع قرار دهید و سپس آن را با آب ولرم بشویید این کار باعث تقویت و جوانسازی طبیعی پوست صورت می شود. N76 N76 Sun, 16 Jan 2022 20:04:09 +0330 https://virgool.io/@1376N/%D9%87%D8%A7%DB%8C%D9%81%D9%88%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%BE%DB%8C-%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%AA-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D9%87%D8%A7%DB%8C%D9%81%D9%88%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%BE%DB%8C-%D8%AE%D8%B7%D8%B1%D9%86%D8%A7%DA%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA-sllfz0bjx6tf آیا دوست دارید پوستی جوان و زیبا داشته باشید درعین حال ترس از جراحی های زیبایی دارید؟ با هایفو تراپی دوباره جوان شدن بدون درد و جراحی تجربه کنید. یکی از ایمن ترین روش های جوانسازی پوست صورت، هایفو تراپی است . این درمان روشی ایمن،غیر تهاجمی و بدون نیاز به جراحی است که جوانسازی پوست شمارا تا سال ها تضمین می کند.باما همراه باشید تا از روند هایفوتراپی آگاه شوید و بدون نگرانی و ترس ، دوباره زیبا شوید.دراین مقاله مزایای هایفوتراپی پوست و عوارض جانبی هایفوتراپی را می گوییم.هایفوتراپی صورت چیست؟هایفوتراپی روشی است که در تمام دنیا جایگزین تکنیک جراحی شده است. در این روش امواج اولتراسوند بطور مستقیم و تنها از راه تماس دستگاه با سطح پوست، به لایه اصلی موثر در لیفتینگ وارد شده و همان عملی را انجام میدهند که در روش جراحی انجام می شود.یعنی مساحت این لایه را کم می کند، اما نیازی به برش جراحی ندارد.در هایفوتراپی لایه ای مورد هدف واقع می شود که سبب محقق شدن لیفت وجمع شدن ماهیجه و پوست بر اثرایجاد حرارت نقطه ای در اعماق لایه های زیرین پوست میگردد.وقتی سلول‌های لایه‌ی هدف به دمای خاصی برسند، دچار آسیب سلولی می‌شوند. آسیب به سلول‌ها باعث تحریک تولید پروتئین‌هایی به نام کلاژن می‌شود. کلاژن‌ها مسئول حفظ ساختمان طبیعی پوست و بسیاری از دیگر بافت‌های بدن هستند. هرچه مقدار کلاژن در بافت بیشتر باشد، آن بافت سفت‌تر می‌شود.مزایای جوان سازی صورت با هایفوتراپیدرجواب سوال مزایای هایفوتراپی صورت چیست میتوان گفت :پوست صورت به وضوح سفت تر می شود.چهره صاف ترمی شود.رنگ پوست یکدست ترمی شود.علائم قابل مشاهده پیری را کاهش می دهد.خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد.پوست را روشن می کند.ظاهر جای زخم را بهبود می بخشد.کلاژن عمیق سفت شد.تولید کلاژن جدید تحریک می شود.برخی از عوارض جانبی هایفوتراپیسرخی و قرمزی پوستتورم خفیف پوستسوزن سوزن شدن یا ناراحتی جزئی در طول درمانکبودی  موضعی پوستبی حسی موضعی پوستالبته به خاطر داشته باشید که این عوارض جانبی هایفوتراپی پوست کوتاه مدت هستند. زیرا بدن دربرابر عوامل خارجی واکنش نشان می دهد. پس بنابراین نگران نباشیدو با خیالی اسوده به این درمان بپردازید. درجواب این سوال که ایاهایفوتراپی خطرناک است میتوان گفت خیر.تحقیقات در مورد ایمنی هایفوتراپی صورت چه می گویند؟هایفوتراپی روشی غیرتهاجمی و کاملا ایمن است.در سال 2015گروهی از متخصصان به چگونگی عملکرد جوانسازی پوست با هایفوتراپی و میزان رضایت بیماران پس از درمان پرداختند. این مطالعه بر روی 20 فرد کره ای با چین و چروک صورت افتادگی تنها پس از یک بار درمان انجام شد.هم بیماران و هم پزشکان بهبودهای قابل مشاهده ای در سفتی پوست صورت داشتند. اکثر بیماران به خصوص در همان سه ماه اول بسیار راضی بودند.هر چند وقت یک‌بار به هایفوتراپی پوست صورت نیاز داریم؟اکثر افراد می توانند برای شروع با یک جلسه هایفوتراپی صورت شروع کنند. با این حال، در برخی موارد ممکن است دو جلسه با فاصله سه یا چهار ماه انجام شود. برای تضمین اثرهایفوتراپی، درمان‌ها ممکن است سالانه برنامه‌ریزی شوند. اما دفعات آن توسط متخصص زیبایی شما تعیین می‌شود.هزینه هایفوتراپی چقدراست؟هزینه جوانسازی پوست با هایفوتراپی  درمقایسه با نتیجه ای که دارد،زیادنیست. یکی از آن درمان‌هایی است که شما تاسالهااز مزایای آن بهره‌مند می شوید. این متد،درمانی عمقی است که در آن انرژی اولتراسوند به لایه های عمیق پوست می رود. N76 N76 Mon, 03 Jan 2022 16:43:06 +0330