https://virgool.io/feed/@1740195477 fa 2026-06-17 07:02:43 https://files.virgool.io/upload/users/2880214/avatar/Jtn3QL.jpg?height=120&width=120 https://virgool.io/@1740195477 https://virgool.io/@1740195477/%D8%B1%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D9%88%D8%AA%D8%A7%D8%AB%DB%8C%D8%B1-%D8%A2%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-rcoinexvazmf 🌺آیا میدانید راز اعداد چیست ؟عددشناسی یا علم و راز اعداد از علم‌های خفیه است که در این علم اعداد به وسیله اعدادی که در طالع‌بینی مورد استفاده قرار ‌می‌گیرند، تفسیر ‌می‌شوند.عددشناسی تا حد زیادی پایه علم حروف محسوب ‌می‌شود. همچنین ذهنیت و تلقین در این علم، یک ترفند مهم برای معناکردن اعداد است.به‌طور قطع ‌می‌توان گفت که در این دنیا شانس وجود ندارد و هماهنگی‌هایی که در ارتعاشات ما اتفاق ‌می‌افتد به واسطه نیروی جاذبه است.مانند ارتعاش کلمات، ارتعاش اعداد و حتی ارتعاش اعداد. علم حروف و بخصوص علم اعداد در الهیات مسیحی برای تفسیر گذشته یا حتی پیش‌گویی آینده به‌کار ‌می‌روند.طبق عقیده فیثاغورت که از بزرگان دنیای ریاضی محسوب ‌می‌شود و طبق عقیده شاگردانش، اعداد بسیار مقتدر هستند و به این باور اعتقاد داشتند که اعداد، حروف و حتی کلمات ماهیت واقعی جهان را به تصویر ‌می‌کشند.💫راز اعداد چیست؟آیا تاکنون تحت تاثیر راز اعداد قرار گرفته‌اید؟ به‌عنوان مثال ممکن است به‌صورت کاملا اتفاقی متوجه ساعت‌های جفت روی گوشی‌تان شده باشید یا یک‌سری اعداد را به‌صورت مرتب مشاهده کنید.دنیای اعداد بسیار شگفت‌انگیز است و همه اعدادی که شما به‌صورت جفت یا حتی متوالی در طول شبانه‌روز مشاهده ‌می‌کنید، همگی یک تاریخچه گسترده و حتی علمی‌ دارند. شاید به عقیده برخی افراد این نظریات کاملا خرافه باشند،اما در واقع اینگونه نیست و این نظریات به علم اعداد و عددشناسی مربوط ‌می‌شوند.در این مقاله، شما با قسمت مهمی از راز اعداد و ارتباط آن با قانون جذب آشنا ‌می‌شوید. یکی از علوم جهانی که روز به روز در حال توسعه و ترویج می باشد، علم ریاضیات و سپس ستاره شناسی و نجوم می باشد. این علم را ایرانیان چهارده هزار سال پیش در متون خود آورده اند. علم اعداد یکی دیگر از علومیست که بر پایه ریاضیات بنا شده است ولیکن به جنبه های مرموز و اسرار آمیز و معانی نهفته در اعداد می پردازد.حتی در تمدن‌های باستانی نیز این عدد به عنوان عددی مهم و تأثیرگذار شناخته می‌شده است. در زمان فیثاغورث عدد ۵ به عنوان یک عدد کامل برای نوع بشر به حساب می‌آمد. در دوران ارسطو این عدد، نشان دهنده عنصر اتر (اثیر) بوده و به عنوان پایه و اساس در آیین‌های روحانی و معنوی و نیز در اعمال و کارهای کیمیاگران باستان مورد استفاده قرار می‌گرفته است. در آیین کهن بودائیسم در ژاپن و چین، عدد ۵ به عنوان سمبلی مهم در فرهنگ و تهذیب نفس استفاده می‌شده است. و البته درقرآن کریم درباره اعداد نکاتی  وجود دارد.قرآن سرشار از شگفتی‌های معجزه‌آمیز در اعداد استقرآن دارای شگفتی‌های معجزه‌آمیز در اعداد است که از جمله می‌توان به شگفتی در عدد ۱۹، ۷ و زوج و فرد اشاره کرد.یعقوب فرجامی، عضو هیئت علمی دانشگاه قم درباره اعجاز بعضی از اعداد در قرآن گفت: معجزه در لغت از کلمه «عجز» گرفته شده که به معنای ضعف و ناتوانی است و در اصطلاح عبارت است از گفتـار شگفت‌انگیز و جالب توجه و یا امـر خارق عادتی که به وسیله مدعی مقام نبوت، برخلاف قوانین عادی و جاری طبیعت و به منظور اثبات ادعای رسالت همراه با تحدی انجام می‌گیرد.ایرانیان باستان بر پایه علم اعداد به طالع و سرنوشت انسان می پرداختند و تا قرن ها پس از روزگار خود را بر پایه این علم پیش گویی و پیش بینی می کردند. علم اعداد، علم رمل و ستاره یاب(اسطرلاب)، علم جفر جامع و جفر اصغر، علوم کیمیا، سیمیا، ریمیا، رموز جادوگری و غیره، همه و همه جزو علم مهم ریاضیات بوده است. پیتا گوراس حکیم، از بزرگ نوابغ ایرانی در علم اندازه (هندسه) وایاره (ریاضی) بوده که بعدها او را به نام فیثاغورس لقب کرده و یونانی دانسته اند!!! و یا زردشت نخست که خود یکی از بزرگترین ریاضی دانان جهانی بوده و در آثار خود به نسبیت پرداخته که بعدها شیخ شهاب الدین سهرودی و ملاصدرا نظریه نسبت را در فلسفه خود آوردند. در دوران ایران باستان، هدف علوم از جمله شمارگری و علم اعداد، رسیدن به راز هستی و آفرینش بوده است و شمار هرچند که نمایشگر کمیت هاست، لیکن در کنه خود، کیفیت نما نیز بوده است.هندوهای باستان و مصری ها و کلدانی ها را می توان استادان مطلق شناسائی رموز مخفی اعداد دانست. آنها همچنین به چگونگی ارتباط و به کارگیری اعداد در زندگی روزمره پی برده بودند. با مطالعاتی که بر روی علم اسرار انجام گرفته است در می یابیم که بشر از دیرباز به آنچه که به نحوی با زندگی او سرو کار داشته عددی اختصاص داده است. در مورد کیهان اگر به خود اجازه دهیم و همانطوریکه این کار را می کنیم یک لحظه خلقت و یک لحظه فنا وجود دارد. همچنین در ارتباط با سالها، ماه ها، روزها و ساعت ها که زنجیره زندگی بشر را تشکیل می دهند، غیر منطقی نخواهد بود که بگوئیم هر کدام از حلقه های زنجیرهء زندگی نه تنها دارای مکان خاصی است، بلکه دارای عددی خاص می باشد.اعداد معانی زیادی به همراه خود دارند و زندگی ما ارتباط تنگاتنگ با این اعداد دارند. اعدادی مثل آدرس منزل، آدرس محل کار، شماره تلفن، شماره حساب و ده ها عدد دیگر که ما را احاطه کرده اند هر کدام به اندازه انرژی نهفته خود و ارتعاش خود می توانند در زندگی روزمره ما تاثیر زیادی بر جای بگذارند که ما از آنها بی خبریم.برای مثال اعدادی که دارای صوت های بسیار سنگین و ارتعاشات بالا و هماهنگ و هم چنین انرژی های بی کران هستند، عبارتنداز :3 ، 7 ، 9 و 40 که هریک از این اعداد، به نوبه خود با زندگی بشر و انسانهای زمینی وابسته و آمیخته شده است. مرگ انسان نیز با این اعداد ارتباطی تنگا تنگ دارند. برای نمونه، در روز سوم مرگ انسان ، روح فرد که از جسم خویش خارج گردیده است، تا روز سوم پس از مرگ، هنوز دارای ارتعاشاتی زمینی است و در اطراف بدن وی می باشد. در روز هفتم مرگ، ارتعاشات اطراف هاله جسد خارج گردیده و دیگر آن جسد دارای ارتعاش نیست. روح نیز به طور کامل از بدن فرد جدا می گردد و دیگر هیچ گونه وابستگی ارتعاشی به بدن خویش نخواهد داشت. هنگامی که 40 روز از مرگ کسی می گذرد، زمانی است که فرد از چهل حلقه جهان اول ارتعاش گذشته و وارد جهان اثیری می گردد.مثال دیگر اینکه روز آدینه (جمعه) که هفتمین روز هفته می باشد، در تمامی نقاط کره زمین، روزی است که اغلب انسان ها احساس دلتنگی و افسردگی، بخصوص در هنگام غروب دارند. این حالت به خاطر اینست که ارتعاشات سطحی زمین و کره ماه با یکدیگر برخورد نموده و طی آن اثری بوجود می آید که بر روی اعصاب و افکار انسان های زمینی اثر نامطلوب می گذارد. بر عکس روز یکشنبه که روز خورشید است، روز شادی بخش و دارای ارتعاشات هماهنگ برای انسان می باشد.عدد 666 ، میان مسیحیان به عدد شیطانی معروف است. این عدد در طول تاریخ برای اروپای غربی گرفتاری های زیادی را بوجود آورد.عدد یکی از مفاهیم و نکات ریز در فرهنگ و تاریخ هر کشوری است که به علت مذهبی یا خرافی و حتی علمی، حضوری چشم گیر داشته و می توان ردپای آن را در کشورهای مختلف جستجو کرد. اعتقاد به رمز گونه بودن ویژگی های عدد و استفاده از آن برای پیش بینی سرنوشت فرد یا جامعه، از کهنترین دوران ما و بیش از هرجای دیگر در میانرودان، بین مردم ساکن بابا وجود داشت و از آن جا به یونان نفوذ کرد. به ویژه میان فیثاغورسیان ریشه گرفت و به تدریج، ویژگی های شکل هندسی به آن افزوده شد. یاری گرفتن از حرف های الفبا و اغلب در رابطه با عدد، برای پیش بینی، تاریخی تازه تر دارد و آغاز آن را باید سده های میانه دانست و به تقریب می توان گفت هیچ سزمینی از آن مصون نبود.بر خلاف آنچه که ما فکر می کنیم حاکم بر زندگی و سرنوشتمان هستیم ولی اکثر مواقع ، وقایع زندگی ما توسط نیروهای دیگر هدایت می شود و مسیر دلخواه ما را برهم می زند. هر یک از ما پتانسیل ها و ویژگی هایی داریم که با استفاده از آن استعداد ها می توانیم راه موفق تری را انتخاب کنیم. علم اعداد در این مواقع می تواند به ما بگوید چگونه پتانسیل های شخصی را مشخص نموده و از زمان و موقعیت ها حداکثر استفاده را برد.راز اعداد فرشتگانهمانگونه که در مقاله راز اعداد اشاره شد. نشان‌دهنده این است که افکار شما در وحدت با کائنات قرار دارند و همگی در جهت خواست الهی هستند.فرشتگان راهنمایان ما هستند و اعداد تکرارشونده ‌می‌توانند نشانه‌ای از پاسخ کائنات و فرشتگان برای ما باشند. در واقع زمانی شما با این توالی‌ها مواجه خواهید شد که یا کاری را انجام داده باشید و منتظر پاسخ آن باشید یا بخواهید کاری را انجام دهید.در اینگونه موارد بهتر است به اعدادی که جلوی چشم شما ‌می‌آیند مانند ساعت یا حتی پلاک ماشین‌ها حساس شوید. همچنین در چنین مواردی، زمانی نشانه‌های اعداد را دریافت ‌می‌کنید که به‌صورت ناگهانی و بدون برنامه‌ریزی با آن‌ها مواجه شوید.سخن آخردنیای کائنات و فرشتگان به واسطه اعداد با ما در ارتباط هستند. شما در این مقاله راز اعداد را مطالعه کردید. تنها کافی است به راز اعداد و نشانه‌های آن اعتقاد و اعتماد داشته باشید تا بتوانید به واسطه پیام‌هایی که کائنات و راهنمایان الهی برای شما ‌می‌فرستند، تصمیمات بهتری بگیرید. نرگس عبیداوی نرگس عبیداوی Fri, 08 Mar 2024 19:39:39 +0330 https://virgool.io/@1740195477/%D8%B4%DA%AF%D9%81%D8%AA%DB%8C-%D8%AF%D9%86%DB%8C%D8%A7%DB%8C-%D8%B2%DB%8C%D8%A8%D8%A7%DB%8C-%D8%B0%D9%87%D9%86-hkjsnlhz9dzz 🌝ذهن چیست؟ذهن فضایی است سرشار از کلمه، تصویر و استنتاج است که حافظه آن ها را به هم پیوند می دهد. به طور کلی ذهن خالی است اما آینه ای است که تا شیء در برابر آن قرار نگیرد، تصویری در آن منعکس نخواهد شد. ذهن تمایل به نتیجه گیری و توضیح دارد و با قدرت شبیه سازی مترادف ها را به وجود می آورد.ذهن در بستر شناخت و آگاهی های آدمی جاری است و حاصل فعل و انفعالات آن اندیشیدن است. پس می توان مکان آن را در مغز متصور شد. ذهن و فرایندهای ذهنی را، تنها از راه مشاهده اعمال و کنش های آدمی می توان رصد کرد و اعمال آدمی هم زاییده تفکر، درک و اراده اوست.حتی کسی که به طور تصادفی فرد نا آشنایی را ملاقات می کند، در ذهنش استنتاج هایی در ارتباط با حالت های ذهنی فرد نا آشنا شکل می گیرد. این فورا تجزیه و تحلیل های روزمره اساس وجود ذهن است. توانایی ما در فهم ذهن خود و دیگران، اساس انسان بودن است. یکی از ویژگی های اساسی شناخت ذهن این است که امکان تغییر رفتار دیگران را به ما می آموزد. این عمل مهم از طریق تغییر باور و امیال که شالودە حالت های ذهنی هستند، امکان پذیر است. اولین تغییرات قابل مشاهده در زمینه رشد ذهن در حدود چهارسالگی اتفاق می افتد.🦋کار ذهن چیست؟تصور کنید که یک کامپیوتر در سرتان دارید که همه کارهایی را که انجام می‌دهید کنترل می‌کند. مغز شما سخت افزار است و تمام اتصالات برق، سیم‌کشی، ذخیره‌سازی، حافظه و قدرت پردازشی مورد نیاز خود را برای عملکرد به عنوان یک انسان دارد.اگر مغز شما سخت افزار است  پس ذهن شما می‌تواند نرم افزار باشد. این سیستم عامل با استفاده از منابع پردازش گسترده مغز شما، اطلاعات را جمع‌آوری، ذخیره و مدیریت می‌کند.مغز و ذهن شما تفکیک‌ناپذیر هستند، آنها بخشی از یک موجودیت هستند و درواقع آن یک نمی‌تواند بدون دیگری کار کند. مغز شما حاوی حدود ۱۰۰ میلیارد سلول عصبی است که سیستم عصبی مرکزی شما را تشکیل می‌دهند.این نورون‌ها سیگنال‌های الکتروشیمیایی را منتقل و دریافت می‌کنند، که اساساً افکار، احساسات ، اعمال و عملکردهای خودکار بدن شما هستند. همچنین مغز شما علیرغم داشتن ۱۰۰ میلیارد نورون ، تنها ۳ پوند وزن دارد و تقریباً به اندازه گل کلم است.افکار شما توسط ذهن شما ایجاد می‌شوند همان‌طور که توضیح دادم مانند نرم افزار مغز شما است. ما همه چیز را در مورد چگونگی عملکرد آن درک نمی‌کنیم اما ذهن شما دارای لایه‌های مختلفی از آگاهی است‌. دانشمندان بر این باورند که ذهن آگاه شما کمتر از ۱۰٪ از کل توان عملیاتی ذهن را تشکیل می‌دهد. ذهن آگاه شما مسئول این عوامل هستند:🌺جمع‌آوری اطلاعات🌺ارزیابی و پردازش داده‌هایی که جمع‌آوری می‌کنید🌺پیدا کردن الگوها و مقایسه آنها🌺تصمیم‌گیری می‌کند و دستور می‌دهداین امکان را برای شما فراهم می‌کند که متفکرانه به موقعیت‌ها پاسخ دهید (به جای اینکه به صورت واضح واکنش نشان دهید)🌺کنترل حافظه کوتاه مدت شما🌱مدیریت ذهن چیست؟مدیریت ذهن از اهمیت حیاتی برخوردار است. هرکسی که به دنبال بهبود توانایی خود در دستیابی به اهداف یا انجام کاری در سطح بالا تحت شرایط استرس‌زا و رقابتی است، باید کنترل افکار و احساسات خود را داشته باشد.مدیریت ذهن جهت‌گیری آگاهانه افکار است. این آگاهی نشان می‌دهد که هر اندیشه تأثیرگذاری، واقعیتی است که در آن فرد در حال زندگی است. ما باید افکار را به عنوان چیزهایی که دارای انرژی هستند نگاه کنیم. انرژی مثبت برای ما بهتر از انرژی منفی است.مدیریت ذهن به ما اجازه می‌دهد تا ذهن خود را مهار کنیم تا پتانسیل‌های کامل‌مان را توسعه داده و به اهدافمان برسیم.تفکر ذهنی مثبت عاملی برای بهبود ذهن و جسم انسان محسوب می شود.🌱قدرت ذهنتمام واقعیت‌های بدنی از ارتعاشات انرژی تشکیل شده‌اند. حتی افکار شما ارتعاشات انرژی هستند. در حالی که به نظر می‌رسد مانند یک مفهوم یا تئوری است، اما این یک واقعیت جدید است که فیزیک کوانتومی برای ما فاش کرده است. افکار شما تأثیر قدرتمندی در زندگی شما دارند.بیشتر ما با توجه به روندهای اندیشه به زندگی می‌پردازیم، چگونه ذهن فکر می‌کند، از چه می‌ترسد، چه می‌کند، چه چیزی را برای خودش می‌گوید، چه چیزی را کنار می‌گذارد. در بیشتر موارد، ما با حداقل توجه به نحوه فکر کردن به زندگی می‌پردازیم. ما با بی‌توجهی به یکی از مهمترین و قدرتمندترین نیروهای حیات یعنی افکارمان، زندگی می‌کنیم.ذهن، شما را به سمت نتیجه مطلوب سوق می‌دهد. با قدرت ذهن می‌توانید روی موفقیت متمرکز شوید و ترس را شکست دهید. افکار شما نیروهای خلاق اولیه زندگی شما هستند، از آنها آگاهانه استفاده کنید و به یک زندگی کاملاً جدید از قدرت و فرصت تبدیل خواهید شد. نرگس عبیداوی نرگس عبیداوی Thu, 07 Mar 2024 12:21:21 +0330 https://virgool.io/@1740195477/%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B4-%DA%A9%D9%86-%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%B4-%DA%A9%D9%86%DB%8C-xqqpoptazozh تلاش به چه منظور است؟تلاش به معنی سعی، کوشش، تقلا، جست‌وجو و کلمات مشابه دیگر است. تلاش به این معنا است که فردی برای رسیدن به خواست و علاقه، لازم است هر کاری که از دستش بر می‌آید را انجام دهد. این تلاش و کوشش در زندگی می‌تواند حرکتی، ذهنی، سرمایه‌ای، علمی، آموزشی و یا همه‌ی موارد گفته شده باشد. در واقع حاصل تلاش و کوششی همه جانبه آن است که فرد را به موفقیت می‌رساند.در کتاب‌های روانشناسی و موفقیت، متخصصین مراحلی را برای پیمودن مسیر موفقیت مشخص کرده‌اند که اولین و مهم‌ترین آن تلاش و کوشش در کار تعیین شده است. 🍀۳ تا (ت)مهم موفقیت ورسیدن به هدف🌺تلاش🌺تمرکز🌺تعهدگنج های رسیدن به موفقیت چيست؟🌱هدف گذاری وجشن درموفقیت🌱تلاش وکوشش در موفقیت🌱تداوم در رسیدن به موفقیت🌱برنامه ریزی در موفقیت🌱روبه رویی با چالش در موفقیت🌱انرژی مثبت وشور گذاری در موفقیت 🌴امام علی علیه السلام دررابطه باتلاش می فرمایند:"هرکس که نهایت تلاش خود را برای رسیدن به هدفی به کار گیرد،به تمام خواسته هایش می رسد."🌸همانطور که گفته شد افراد موفق جهان در تمام سخنرانی‌های خود اغراق کرده‌اند که تنها با تلاش و کوشش بوده است که به موفقیت دست یافته‌اند. پس شما هم اگر قصد دارید به هر موفقیتی چه زندگی شخصی، کاری، تحصیلی و… دست یابید کافی است تلاش و کوشش خود را به کار گیرید.میزان موفقیت شما بر اساس تلاش و کوشش که صرف موفقیت می‌کنید، تعیین خواهد شد. پس اگر افراد زیادی در دنیا به موفقیت رسیده‌اند و نام آن‌ها در لیست‌ موفق‌ترین‌های دنیا جای گرفته است، تنها تلاش کرده‌اند و بس و شما هم می‌توانید. اگر در این باره به دنبال اطلاعات بیشتری هستید درادامه ماروهمراهی کنید..🌝تلاش از زبان برخی از افراد موفق دنیا🌷در این بخش می خواهیم مفهوم تلاش و موفقیت را در کلام برخی از افراد موفق در سراسر جهان معنا کنیم:وینستون چرچیل در باب تلاش بی چون و چرا تا موفقیت می‌گوید: “موفقیت به معنای حرکت کردن از شکستی به شکستی دیگر است آن هم بدون از دست دادن اشتیاق.” اگر کمی عمیق‌تر به این جمله و مفهومش بیندیشیم درمی‌یابیم که در کلام چرچیل تلاش بدون ترس از شکست چقدر زیبا معنی شده است.آلبرت انیشتین را کسی نیست که نشناسد، بی شک کلام او که خود نمادی از یک انسان پرتلاش و موفق در جهان است و می‌تواند تاثیر به‌سزایی در تفهیم واژه تلاش تا موفقیت بگذارد. او تلاش را اینگ ونه تعریف می‌کند: “تلاش نکنید که صرفا انسان موفقی باشید، بلکه برای با ارزش ‌بودن تلاش کنید.” در این کلام شیوا به راستی که می‎توان به بعد ارزشی و معنوی اهمیتکار و تلاش در زندگی نیز پی برد.میا آنجلو درباره موفقیت این چنین می‌گوید: “موفقیت یه این معناست که کاری را که انجام می‌دهید دوست داشته باشید و خودتان انتخاب کنید که آن را چگونه انجام دهید.” شاید در نگاه اول به درستی مفهوم این جمله در ذهن تان نقش نبندد اما چیزی که می‌توان از این کلام ارزشمند دریافت این است که انسان زمانی می‌تواند حاصل تلاشش را به موفقیت تبدیل کند که عاشق کاری که انجام می‌دهد باشد و در میانه‌های راه تحقق اهدافش از سنگ شکنی دیگران زده نشده و مسیری را که به انتهای مثبتش ایمان دارد خود انتخاب کند.اپرا وینفری درباره تلاش اینگونه می گوید: ” همین که شما برای مهم بودن کاری انجام دهید و براش تلاش زیادی کنید، بی شک موفقیت به دنبال شما خواهد آمد.” این جمله در واقع همان ضرب المثل شیرین پارسی خودمان را معنا می‌بخشد، از تو حرکت، از خدا برکت. یعنی تو حرکت کن خدا هم این حرکت تو را بی‌نتیجه و منفعت باقی نخواهد گذاشت، هیچ تلاشی در نهایت بدون ثمره نخواهد بود.از زبان بیل گیتس بزرگ هم تلاش تا موفقیت این‌گونه معنا می‌شود: “موفقیت به این معنی است که ببینید آیا تعداد بی شماری از مردم شما را قبول دارند؟” این که مردم شخصیت شما و به تبع آن کلام و رفتار شما را تایید کرده و قبول داشته باشند نشان از آن دارد که برای رسیدن به این جایگاه تلاش بسیاری کرده‌اید و در نهایت به این موفقیت دست یافته‌اید. (مطالعه راز موفقیت بیل گیتس می تواند مفید باشد.)دواین جانسون که خود نیز از جمله انسان‌های پر تلاش روزگار است در باب تلاش این گونه می‌گوید: “کار سخت و مداوم موفقیت را کسب می‌کند.” از نظر جانسون کار کلید موفیت است. وقتی بی پروا و مداوم به کار مشغول باشید، هر روز موفق‌تر از دیروز خواهید بود و این روند صعودی تلاش و کوشش در کار شما شاه کلید موفقیت شما خواهد بود.هنری فورد مخترع آمریکایی نام آشنا نیز درباب تلاش می‌گوید: “تمام راز یک زندگی توأم با موفقیت، یافتن آن کاری است که شخص باید انجامش دهد و بعد از یافتن آن، اجرایی کردنش مهم است. از نظر هنری فورد صرفا تلاش کردن و حرفش را زدن مهم نیست این که تلاش انسان به بار بنشیند و جامعه عمل بپوشد حائز اهمیت است.شاید تا این جا متفاوت‌ترین و در عین حال جالب ترین تعرف موفقیت را بتوانیم در کلام ریچارد برانسون ببینیم: “از نظر من موفقیت واقعی را باید با میزان شادی فرد سنجید.” اگر عمیق تر به این کلام بیندیشیم خواهیم دید که کلامش حقیقتی غیر قابل انکار است. یک فرد تا شاد نباشد، تا روح و روانش آماده کار نباشد تا شور و شوقی برای حرکت نداشته باشد موفق نخواهد شد.در آخر بیایید تعریف تلاش را از زبان والت دیزنی، موسس کمپانی نام آشنای رنگارنگ دیزینی شاهد باشیم: همه‌ی رویاهای ما می‌توانند به واقعیت تبدیل شوند، اگر شهامت دنبال کردن‌شان را داشته باشیم. بی شک تا شهامت نباشد هیچ رویایی به واقعیت مبدل نخواهد شد و این حقیقت را والت دیزنی نیز به خوبی افشا کرده است....🌍جمع بندیهمان‌طور که از ابتدای متن تاکید داشتیم هیچ انسانی به موفقیت دست نمی‌یابد مگر آن که تلاشی بی چون و چرا مملو از عشق و علاقه و نشاط همراهش باشد. همه انسان‌های موفق که تعریف تلاش و کوشش در کار را نیز در این متن از زبان آن‌ها ارائه نمودیم برای آن که به این نقطه برسند بی وقفه تلاش کرده‌اند.در کلام خدا در قرآن و احادیث ائمه اطهار نیز بسیار نمونه‌های روشنی را می‌توان دید که به اهمیت کار و تلاش در زندگی پرداخته‌اند. بی شک تا حرکتی نباشد برکتی نیز نخواهد بود. از این که با ما تا انتهای این متن همراه بودید سپاس‌گزاریم.برخی از سوالات رایج:۱. نکات ضروری در رسیدن به موفقیت چیست؟۱. هدف‌گذاری مشخص۲. تلاش در راستای رسیدن به هدف۳. تداوم در دستیابی به هدف۴. برنامه‌ریزی مشخص۲. چرا باید تلاش کرد؟درواقع می‌توان گفت تلاش ضروری‌ترین مؤلفه در راه رسیدن به اهداف است. بر همین اساس لازم است تا در هر هدف‌گذاری از حداکثر تلاش و توان خود استفاده کنیم.۳. روبه‌رویی با چالش‌ها چه تأثیری در دستیابی به موفقیت دارد؟چالش‌ها در اکثر موارد باعث رشد و پیشرفت افراد در مراحل مختلف زندگی می‌شوند بر همین اساس لازم است تا با چالش‌ها مواجه شد و در راستای برطرف‌کردن آنها اقدام کرد. نرگس عبیداوی نرگس عبیداوی Wed, 06 Mar 2024 11:25:52 +0330 https://virgool.io/@1740195477/%DA%A9%DB%8C%D9%86%D9%88%D8%A7-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-g9y84siowyhn کینوا چیست؟?کینوا گیاهی با قدمت ۵۰۰۰ ساله بومی آمریکای جنوبی و کشورهایی مثل بولیوی و شیلی استکه به آن خاویار گیاهی هم می‌گویند و به عنوان غلات مورد مصرف قرار می‌گیرد؛ با این حال در ایران هنوز بسیاری از افراد از این دانه‌ها به‌صورت گسترده در تهیه انواع متنوعی غذا استفاده نمی‌کنند.دانه کینوا کالری کمی دارد و جایگزین  برنج و گندم است و به همین دلیل مورد علاقه بسیاری از مردم قرار گرفته است؛ اما جالب است بدانید در واقع دانه کینوا از خانواده اسفناج یا همان تاج خروسیان است.☘️دانه کینوا به سه رنگ سفید، قرمز و مشکی وجود دارد. دانه کینوا سفید که کمی مایل به زرد است، بهتر از بقیه انواع آن بدست می‌آید و به آن کینوا طلایی نیز می‌گویند زیرا بعد از پخت خیلی نرم و شیرین است. دانه کینوا قرمز که بعد از پخت به رنگ قهوه‌ای در می‌آید، بافت خود را حفظ کرده و بیشتر در تهیه سالاد استفاده می‌شود و دانه کینوا مشکی نیز بعد از پخت رنگ خود را حفظ می‌کند و از نوع سفید هم شیرین‌تر است.?طبع دانه کینوا گرم است یا سرد ؟!جالب است بدانید، دانه کینوا نه طبع گرمی دارد و نه طبع سردی، طبع این دانه‌های پرخاصیت معتدل است و به همین دلیل از نظر طب سنتی همه افراد می‌توانند آن را مصرف کنند. بنابراین چنانچه دوست دارید بدانید طبع دانه کینوا گرم است یا سرد تا آن را میل نمایید، باید بگوییم لازم نیست نگران طبع آن باشید و می‌توانید به راحتی و با هر طبیعتی که بدن شما دارد، دانه کینوا را مصرف کنید.?کینوآ گیاهی است که به خاطر دانه‌های خوراکی‌اش کاشته می‌شود. جزو غلات نیست و به خانواده اسفناج شباهت دارد. این گیاه در آمریکای جنوبی می‌روید و نحوه طبخ دانه‌های آن مشابه برنج است.کینوآی خام و نپخته دارای ۱۳٪ آب، ۶۴٪ کربوهیدرات، ۱۴٪ پروتئین، ۶٪ چربی است. تحقیقات نشان داده‌است که ۱۰۰ گرم کینوآی خام در روز منبع غنی برای پروتیین، فیبر غذایی، ویتامین ب و مواد مغذی معدنی است.[۳]کینوآی پخته، که معمولاً به این صورت مصرف می‌شود، دارای ۷۲٪ آب، ۲۱٪ کربوهیدرات، ۴٪ پروتئین، ۲٪ چربی است. مواد مغذی کینوآ پس از پختن به صورت محسوسی کاهش پیدا می‌کند.[۴]۱۰۰ گرم کینوآی پخته ۱۲۰ کالری دارد و منبع غنی منگنز و فسفر است (به ترتیب ۳۰٪ و ۲۰٪ نیاز روزانه) و همچنین شامل کمی فیبر غذایی (۱۰–۱۹٪ نیاز روزانه) و سایر مواد مغذی معدنی از جمله آهن، روی و منیزیم است????خواص کینوا برای کودکانتامین پروتئین کینوا یکی از معدود غلات یا شبه غلات است که محتوای پروتئین خوبی دارد. ...منبعی از انواع ویتامین های مورد نیاز کودکان ...حاوی مواد معدنی لازم برای رشد ...تامین آنتی اکسیدان ها ...جلوگیری از چاقی ...موثر در رشد استخوان ها ...تقویت سیستم ایمنی ...مبارزه با رایکال های آزاد نرگس عبیداوی نرگس عبیداوی Tue, 24 Oct 2023 15:57:36 +0330 https://virgool.io/@1740195477/%D8%B1%D9%88%D8%BA%D9%86-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%A7%DA%98-unsm7nidlzqr ?✌️روغن درمانی وماساژ?۱۰ خاصیت علمی ماساژ بدن با روغن برای سلامت جسمی و روانیحفظ سلامت جسمی و روانی از اهمیت بالایی برخوردار است. با استفاده از ماساژ بدن با روغن در سراسر بدن‌تان می‌توانید از فواید جسمی و روانی آن بهره‌مند شوید. این ماساژ شامل مالش و انجام حرکات ماهرانه‌ی دست روی ماهیچه‌ها، تاندون‌ها، پوست و رباط‌ها است. معمولا می‌توانید با مراجعه به برخی از استخرها و اسپاهای مورد علاقه‌تان، ماساژ دریافت کنید و خود را به آرامش برسانید؛ ولی امروزه به دلیل خواص ماساژ با روغن برای سلامتی، این خدمات را در کلینیک‌ها و بیمارستان‌ها نیز انجام می‌دهند؛ در ادامه، به برخی از خواص ماساژ بدن با روغن برای سلامتی اشاره می‌کنیم:ماساژ بدن با روغن۱. بهبود گردش خونماساژ با روغن از طریق تولید گرمایی که در سراسر عروق خونی و عصبی زیر پوست‌تان منتشر می‌شود، می‌تواند گردش خون‌تان را بهبود ببخشد. به علاوه، ماساژ با روغن می‌تواند فواید دیگری از جمله بهبود بافت پوست، دفع سموم، و بهبود کارکرد اندام‌های داخلی‌تان نیز داشته باشد. علاوه بر تمام این خاصیت‌ها، گرمای ناشی ماساژ با روغن به افزایش متابولیسم (سوخت و ساز) نیز کمک می‌کند.۲. افزایش انعطاف‌ پذیری ماهیچه‌هاهنگام انجام ماساژ با روغن، فشار وارده بر ماهیچه‌ها باعث افزایش انعطاف پذیری‌شان می‌شود. این مسئله به خاطر کشیده شدن ماهیچه‌ها است که می‌تواند به بهبود کارکرد آن‌ها نیز کمک کند. به علاوه، انجام ماساژ در یک دوره‌ي زمانی می‌تواند باعث تقویت ماهیچه‌ها شود. هم‌چنین، می‌توانید ۲۵ بهترین خوراکی برای عضله سازی را نیز مطالعه کنید.۳. بهبود خلق و خو، و کاهش افسردگی۳۰ نقطه‌ی فشاری در کف دست‌ها و پاها وجود دارند که با تمام اندام‌های بدن در ارتباط هستند. به علاوه، ۷ مرکز آرامش نیز در بدن قرار دارند که با گردن، سر، اندام‌های تناسلی، لوزالمعده (پانکراس)، کلیه‌ها، و کبد مرتبط هستند. ماساژ دادن این ۷ مرکز آرامش در بدن باعث تولید برخی هورمون‌های خاص می‌شود که برای آرامش ذهن، تسکین استرس، و کاهش افسردگی مفید هستند.۴. تسکین دردهای بدنوقتی تمام بدن‌تان دچار درد می‌شود، ماساژ بهترین کاری است که می‌توانید انجام دهید؛ زیرا این کار می‌تواند تمام دردهای بدن‌تان را تسکین دهد. با کمک ماساژ، گردش خون‌تان بهبود می‌یابد و از این طریق، هورمون‌هایی در بدن ترشح می‌شوند که باعث سرکوب درد می‌شوند. با وجود این، اگر بعد از انجام ماساژ، دردتان عود کند، باید جهت دریافت مراقبت‌های لازم به پزشک مراجعه کنید.۵. بهبود وضعیت قلب و عروقروی کف دست راست‌تان، مرکز آرامش قلب قرار دارد. اعمال فشار ملایم روی این نقطه به صورت مرتب، به همراه مصرف روزانه‌ی مواد غذایی سالم نظیر میوه‌ها و سبزی‌ها، به بهبود کارکرد و سلامت قلب کمک می‌کند. راه‌های بسیاری برای بهبود سلامت قلب وجود دارند، ولی ماساژ جزء راه‌هایی است که از خارج از بدن می‌تواند این کار را انجام دهد. هم‌چنین، توصیه می‌کنیم ۲۱ روش پیشگیری از بیماری قلبی را نیز مطالعه بفرمایید.۶. تسکین علائم سینوزیت و سرماخوردگیسرماخوردگی و علائم سینوزیت نیز با کمک ماساژ صورت، بینی، و نواحی اطراف چشم‌ها قابل تسکین هستند. همان‌طور که از قبل می‌دانیم، ماساژ با روغن از طریق اعمال فشار ملایم روی اندام‌ها، باعث افزایش حرارت در نقاط مورد نظر می‌شود؛ با افزایش حرارت نواحی صورت، بینی، و اطراف چشم‌ها علائم سینوزیت و سرماخوردگی بهبود می‌یابند. هم‌چنین، راه‌های ساده و درمان‌های خانگی دیگری نیز وجود دارند که به درمان سرماخوردگی و سرفه کمک می‌کنند؛ با مطالعه‌ی ۳۷ بهترین درمان خانگی سرماخوردگی و ۵۰ بهترین و موثرترین درمان خانگی سرفه به جنگ این بیماری‌ها بروید.۷. حفظ سلامت پوستطبق یافته‌های دکتر وایدیا واندانا، متخصص طب آیورودا، ماساژ صورت به پیشگیری از بروز جوش (آکنه) و مبارزه با خشکی پوست، به ویژه پوست صورت، کمک می‌کند. به علاوه، این کار می‌تواند از بروز چین و چروک، تغییر رنگ، و نشانه‌های آفتاب سوختگی نیز پیشگیری کند. برخی تمرینات یوگا نیز می‌توانند به صورت طبیعی باعث درخشندگی پوست شوند؛ هم‌چنین، می‌توانید ۱۲ حقیقت از ورزش یوگا برای تمام فرهنگ‌های جهان را نیز مطالعه بفرمایید.۸. کمک به سلامت معدهیکی دیگر از خواص ماساژ با روغن حفظ سلامت معده و ناحیه‌ی پایین شکم است. ماساژ با روغن به تسکین نفخ معده، ترشح مناسب مایعات معده، و کارکرد سالم کبد و طحال کمک می‌کند. جهت اطمینان از عدم وارد آمدن آسیب به اندام‌های داخلی، باید این نواحی را با فشارهای ملایم ماساژ دهید؛ زیرا این نواحی بسیار حساس هستند.۹. کمک به بهبود وضعیت و کیفیت خواب در طول شبماساژ به بهبود کیفیت خواب شبانه نیز کمک می‌کند. با آرام‌سازی ذهن و کل بدن، می‌توانید هنگام شب، به سرعت به خواب عمیق بروید؛ با کمک ماساژ با روغن به این هدف خواهید رسید.۱۰. دفع سموم از بدنتوی خونه کم پشتی و ریزش موهاتو درمان کن!بهبود گردش خون در طول دریافت ماساژ می‌تواند به دفع سموم از بدن کمک کند. به علاوه، بهبود کارکرد غدد تعریق و کلیه‌ها کمک زیادی به پاکسازی دستگاه و اندام‌های بدن می‌کند. البته، یک بار ماساژ شاید نتواند تاثیر مفیدی داشته باشد، ولی انجام مرتب این کار،‌ حداقل در یک دوره‌ي زمانی، می‌تواند به دفع سموم از بدن کمک کند.علی‌رغم تمام خواص مفید ماساژ با روغن برای سلامتی، افرادی که دچار وضعیت‌های خاصی نظیر سرطان، شکستگی‌‌ها، لخته‌های خونی، روماتیسم مفصلی (آرتریت روماتوئید) و پوکی استخوان، و هم‌چنین بارداری هستند، پیش از دریافت ماساژ باید با پزشک مشورت کنند. نرگس عبیداوی نرگس عبیداوی Tue, 24 Oct 2023 15:41:48 +0330 https://virgool.io/@1740195477/%D8%A7%D8%B2-%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%A7%DA%98%D9%88%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%A2%D9%86-%DA%86%D9%87-%D9%85%DB%8C%D8%AF%D8%A7%D9%86%DB%8C%D8%AF-yc9rfiva3tgo ازماساژودرمانی آن چه میدانید؟?معنای ماساژ در لغت:اگر میخواهید دباره لغت ماساژ بدونید باید به شما بگیم که ریشه کلمه ماساژ از منابع مختلف مشتق شده است. ریشه لاتین ماسا و ریشه‌‌های یونانی ماسئین یا ماسو به معنای لمس،‌ دست زدن، فشار دادن یا مالیدن می‌باشد. فعل فرانسوی ماسر نیز به معنای مالیدن آمده است. ریشه عربی مس یا مسح و ریشه سانسکریت مکه به عنوان فشار آرام ترجمه شده است.?جالب است بدانید که مطالعات تاریخی نشان می‌دهد که مالش بدن حتی در بین انسان های اولیه و تمدن های باستانی هم وجود داشته است! و هندیان قدیم نیز از ماساژ در ورزش‌های تنفسی استفاده می‌کردند.یکی از نخستین مراجع مکتوب در رابطه با ماساژ را می توان در کتاب طب سنتی چینی یافت که تاریخ آن به قبل از میلاد باز می گردد و در آن، ماساژ ماهیچه ها و پوست از شایع ترین شیوه های ماساژ درمانی است. داستان ماساژ یا تاریخچه ماساژ درمانی به حدود ۲۷۰۰ سال قبل بر می گردد. در متن کتاب امپراتور زرد (کتاب مرجع طب داخلی چین)، برای درمان فلج و تب و لرز به ماساژ پوست و پا توصیه شده است.?مصریان و ایرانیان نیز انواع مختلف ماساژ را جهت درمان بکار می‌بردند مثلا ابوعلی سینا، ماساژ را برای پخش کردن مواد زائدی که در عضلات تشکیل شده، توصیه می‌کرد که باعث رفع خستگی می شد.?درست است که ماساژ شرقی نسبت به ماساژ غربی، قدمت بیشتری دارد ولی؛ غربی ها این علم رو به صورت اکادمیک تری دنبال کردن. خوب است بدانید که پایه ماساژ های غربی، ماساژ سوئدی است.☘️ماساژ درمانی چیست ؟ماساژ درمانی که توسط یک متخصص ماساژ مجاز انجام می‌شود، شامل استفاده از فشارها، حرکات و تکنیک‌های مختلف برای دستکاری عضلات و سایر بافت‌های نرم بدن است. با هدف کاهش سرعت سیستم عصبی، ماساژ درمانی می‌تواند برای رهایی از استرس و تنش، تسکین علائم، التیام جراحات و حمایت از سلامتی استفاده ☘️تاریخچه ماساژاز دیرباز به عنوان نوعی درمان مطرح بوده و مطالعات تاریخی نشان می دهد که مالش بدن در بین انسانهای اولیه و تمدنهای باستانی وجود داشته است.هندیان از آن در ورزش های تنفسی استفاده می کردند. مصریان و ایرانیان نیز انواع مختلف ماساژ جهت درمان بکار می بردند.بقراط (380-460 قبل از میلاد) از ماساژ آرام بعد از جا انداختن شانه استفاده می کرد.ابوعلی سینا (980-1037) آن را برای پخش کردن مواد زائدی که درعضلات تشکیل شده توصیه می‌کرد؛ که باعث رفع خستگی می شد.در کتب تاریخ پزشکی ماساژ و تمرین درمانی یکسان آورده شده است ؛ « کلین» سوئدی اولین کسی بود که سعی کرد این دو را تفکیک کند.وی با انتشار کتاب جیبی ماساژ در سال ۱۸۹۵ جدایی این دو را بیان کرد و گفت ماساژ تمرین درمانی نیست.در سال ۱۸۱۳ اولین کالج آموزش ماساژ در استکهلم تاسیس گردید و توسط دانشجویان این کالج ماساژ سوئدی به عنوان یک روش استاندارد به جهانیان شناسانده شد.بین سال‌های ۱۸۸۴ تا ۱۹۱۸ ماساژ به عرصه پزشکی و درمان پا گذاشت و این هم زمان با شروع کار فیزیوتراپی بود.در سال1900 «هوفا» کتاب خود به « نام تکنیک های ماساژ» را در آلمان بچاپ رسانید که هنوز هم اساس کلیه کتب درسی مرجع ماساژ به کار گرفته می شود.سپس دکتر«منل» در سال 1917 کتاب خود به نام  ” درمان فیزیکی به وسیله حرکت مانی پولاسیون و ماساژ ”  را نوشت.وی بطور مستمر در زمان حیاتش تا سال 1957 جهت آگاهی جامعه ی پزشکان با اهمیت و فواید ماساژ کوشش نمود.از سال 1980 درمان با ماساژ به سرعت گسترش پیدا کرد و امروزه در صورتی که به خوبی و با مهارت بکار گرفته شود به عنوان بخش مهمی در حفظ سلامت و درمان مطرح می گردد.سال 1993 ماساژ به عنوان سومین دسته از اشکال متعدد طب تکمیلی طبقه بندی شد.ریشه کلمه ماساژ از منابع مختلف مشتق شده است.ریشه لاتین ماسا و ریشه ها ی یونانی ماسئین یا ماسو به معنای لمس، دست زدن، فشار دادن یا مالیدن می باشد.فعل فرانسوی ماسر نیز به معنای مالیدن آمده است.ریشه عربی مس یا مسح و ریشه سانسکریت مکه به عنوان فشار آرام ترجمه شده است.?تاریخچه ماساژ درمانی چیست ؟در واقع اولین سوابق استفاده از ماساژ در یک سیستم دارویی در هند در 3000 سال قبل از میلاد بود. بیشتر فرهنگ‌های سنتی از نوعی مالش بدن برای تشویق به بهبود و تندرستی استفاده می‌کردند. ماساژ درمانی تا همین اواخر به‌عنوان یکی از تجملات برای افراد ثروتمند در نظر گرفته می‌شد. چیزی که افراد “متوسط” اگر خوش شانس بودند ممکن بود سالی یک بار از آن لذت ببرند. بنابراین بسیاری از دوستداران ماساژ را شگفت‌زده می‌کند که بدانند کاربرد ماساژ برای حمایت از سلامت و تندرستی هزاران سال قدمت دارد.ماساژ درمانی است که هدف آن آرامش، احیا و التیام بدن است. ماساژ درمانی با استفاده از حرکات دستی و دستکاری بافت‌های نرم و ماهیچه‌های بدن، باعث بهبودی و سلامت کلی فرد می‌شود. بسیاری از مردم ماساژ را راهی برای نوازش خود می‌دانند. اما ماساژ بسیار بیشتر از یک درمان لحظه‌ای احساس خوب است. ده‌ها نوع ماساژ وجود دارد و فواید بسیاری برای سلامتی بدن ما دارند. ماساژ منظم می‌تواند به حفظ سلامت ذهنی، جسمی و عاطفی شما کمک کند. ماساژ درمانی به شما کمک می‌کند تا دوباره با بدن خود ارتباط برقرار کنید. انواع ماساژ باعث تسکین دردهای روزمره بدن می‌شود که ناشی از گذراندن زمان بیش از حد پشت میز، زمین، یا جراحات است نرگس عبیداوی نرگس عبیداوی Tue, 24 Oct 2023 15:29:52 +0330 https://virgool.io/@1740195477/%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%87-%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%BA%D9%86-%D8%A2%D9%86-fofi14gh9bxd از کتان وروغن آن چه میدانید؟??کتان یا بَزرَک یکی از قدیمی‌‌ترین محصولات زراعی است؛ کتان، گیاه معجزه‌آسای طبیعت است. امروزه، این دانه روغنی را به عنوان یک سوپرفود می‌شناسند و از دانه آن روغن تخم کتان بدست می آید.☘️امروزه، در سراسر دنیا کتان بیشتر به منظور بهره‌برداری از روغن و لعابِ دانه‌ها و الیاف ساقه کشت می‌شود. کانادا بالاترین سطح زیر کشت و تولید کتان را دارد. پس از آن، چین، ایالات متحده آمریکا، هند و اتحادیه اروپا قرار دارند.?دانه کتان یکی از بهترین منابع گیاهی اسیدهای چرب غیراشباع اُمگا-3 برای گیاهخواران و همچنین افرادی که به غذاهای دریایی علاقه یا دسترسی ندارند، محسوب می‌شود. ضمن اینکه میزان پروتئین موجود در کتان هم قابل توجه است و نسبت به دانه کنجد و دانه چیا میزان پروتئین بیشتری دارد.این محصول که از سال 1401 با برند "کاژان" در حال تولید است، حاوی روغن خالص بدست آمده از دانه‌های کتان با روش پرس سرد است که کاربردی دوگانه دارد؛ این محصول هم به شکل خوراکی قابل مصرف است و هم قابلیت استعمال خارجی بر روی پوست و مو را دارد.روغن تخم کتان کاژانروغن های کاژان به روش پرس سرد تولید میشود. بزرگ ترین مزیت این روش این است که هیچ ماده شیمیایی به آن اضافه نمیشود یعنی در این روش هیچ نوع حلالی به کار نمی رود. به همین دلیل روغن هایی که با این روش تولید می شوند، خالص تر و تمیز تر هستند و رنگ و رایحه آن ها طبیعی تر است.در این روش مغزه ها را در یک دستگاه پرس افقی قرار می دهند. این دستگاه یک هرم فشار گردان دارد که دانه ها را از یک حفره بشکه مانند عبور می دهد و آن ها را آنقدر فشرده می کند که روغن شان خارج شود.روش مصرف روغن تخم کتاناین روغن صد درصد خالص و خوراکی بوده و در شیشه های 250 میلی لیتر تولید میشود. این روغن را به دو روش زیر میتوان استفاده کرد.در روش مصرف خوراکی روغن تخم کتان کاژان میتوان این روغن را به روش های مختلفی استفاده کرد:روزی 3 قاشق چایی خوری همراه وعده های غذایی میل کرد به این صورت که روی غذا ریخته و میل کنید.یک قاشق غذا خوری صبح ناشتا میل کنید به مدت 3 هفته و هفته چهارم مصرف نکنید.به مدت 3 هفته شب ها یک قاشق غذا خوری روی سالاد ریخته و به عنوان شام میل کنید و هفته چهارم استفاده نکنید.?نکته مهم این روغن خالص بوده و برای سرخ کردن مناسب نیست.?بهبود اگزما پوستیچند قطره از روغن دانه کتان را به آرامی روی پوست خود ماساژ دهید.?پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقیروزانه چند قطره از روغن را با آب گرم میل کنید.بهبود درد سینهچند قطره روغن دانه کتان را روی قفسه سینه خود بچکانید و ماساژ دهید.بهبود دهنده بیماری آسم و آنفولانزاچند قطره روغن را داخل دستگاه بوخور بچکانید و بخار آن را استنشاق کنید.بهبود یبوست و مشکلات گوارشیبرای بهبود یبوست کافیست 3 قاشق غذا خوری از روغن دانه کتان را با 250 میلی لیتر آب هویج مخلوط کرده و میل کنید.برای بهبود مشکل روده ها، چند قطره از روغن را با آب گرم میل کنید.کاهش وزن با روغن بذر کتانهر روز 15 قطره از روغن را با آب ولرم میل کنید. برای کاهش وزن باید هر روز این کار انجام شود.شفاف شدن پوست و رفع چین و چروکقبل از خواب 4 قطره روغن تخم کتان را روی پوست خود بچکانید و خوب ماساژ دهید تا جذب گردد.روغن کتان چیست؟روغن کتان از بذر کتان به روش پرس سرد به دست می‌آید. این روغن دارای مواد مختلف مفیدی مانند پروتئین، اسیدهای چرب امگا 3، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها است. از آنجا که بذر كتان به رغم مواد مغذی آن به راحتی جذب بدن نمی‌شود، می‌توان با خرید روغن کتان این مواد مفید را به پوست و مو برای تغذیه بهتر به صورت موضعی استفاده کرد.روغن کتان دارای اسیدهای چرب امگا 3 به نام آلفا-لینولنیک اسید (ALA) است. این خاصیت آن می‌تواند رشد مو را تحت تأثیر قرار دهد. بذر کتان منبع قابل ‌اعتمادی از ویتامین‌های گروه B نیز هست، گروهی از مواد مغذی که برای تقویت و سلامتی موها شناخته شده‌اند. وقتی صحبت از سلامت مو می‌شود، ویتامین E اثرات رادیکال‌های آزاد را روی پوست سر شما کاهش می‌دهد، در نتیجه رشد مو را تقویت می‌کند. مصرف کافی ویتامین E همچنین ممکن است باعث تقویت فولیکول‌های مو شود. روغن کتان با دارا بودن خواص فوق به سلامت موهای شما کمک می‌کند. خواص روغن کتان برای پوست خشکروغن کتان همچنین ممکن است به افزایش سلامت پوست خصوصاً پوست‌های خشک کمک کند.آبرسانی و نرمی پوستروغن کتان در آبرسانی پوست و کاهش حساسیت به تحریک و زبری آن نقش دارد. گزارش‌های متعددی از بهبود صافی و کاهش تحریک پس از استفاده از روغن کتان وجود دارد. علاوه بر آن میزان پایین ALA در بدن با مشکلات پوستی مرتبط است و از آنجا که روغن بذر کتان سرشار از ALA است، ممکن است از سلامت پوست حمایت کند. تحقیقات نشان می‌دهد روغن بذر کتان می‌تواند به کاهش التهاب سلول‌های پوستی و بازسازی پوست خشک نیز کمک کند. خواص روغن کتان برای مو، ابرو و مژهروغن کتان وقتی روی موهایتان قرار می‌گیرد، به حفاظت از کوتیکول مو کمک کرده که در جلوگیری از شکستگی و وز شدن مو نقش دارد. برای تقویت مژه و ابروعلاوه بر روغن کتان، ژل ابرو بسیار کاربردی و مفید است.مرطوب‌ کننده مو اگر با موهای وز شده دست ‌و پنجه نرم می‌کنید، روغن کتان می‌تواند راهکار مناسبی برای این مشکل باشد. طبق تحقیقی که در NCBI منتشر شده، ترکیبات روغن کتان مانند روغن کرچک است اما میزان جذب آن بالاتر است. روغن کتان می‌تواند به‌عنوان یک کمک‌کننده غیرمستقیم برای حالت دادن موها نیز عمل کند. سلامت پوست سرروغن کتان در پیشگیری از مشکلات پوست سر مؤثر است. بسیاری از روغن‌ها کمدوژنیک هستند. از این رو وقتی روی پیشانی یا پوست مالیده می‌شوند، ممکن است باعث ایجاد جوش شوند. روغن کتان برای مو بسیار سبک است و این باعث می‌شود بدون نگرانی آن را به پوست سرتان را بمالید. همچنین سبکی این روغن آن را به گزینه مناسبی برای کمک به رشد ابرو و مژه می‌کند.سلامت مویک مطالعه منتشر شده در NCBI نتیجه گرفت که اسیدهای چرب امگا 3 موجود در روغن کتان می‌تواند به تقویت موهای شما کمک کند. این روغن یکی از منابع بسیار غنی از امگا 3 است و اگر موهایتان خشک یا پوست سرتان پوسته ‌پوسته است، توصیه می‌شود به طور منظم از روغن کتان برای مو استفاده کنید. شوره سربا خرید روغن کتان به مبارزه با شوره سر بروید. ترکیب شیمیایی روغن کتان آن را به یک ماده ضدالتهابی تبدیل می‌کند که می‌توانید روی موهای خود قرار دهید. علاوه بر این، مطالعه منتشر شده در NCBI ادعا می‌کند که اسیدهای آمینه موجود در روغن کتان توانایی مبارزه با باکتری‌های مضر و حفظ شوره سر را دارند. با روغن تراپی می‌توانید از این مشکل رایج در پوست سر پیشگیری کنید. افزایش قابلیت ارتجاعی موروغن کتان منبع غنی ویتامین E، B1، B2، B6 و بیوتین است. طبق تحقیقی که در NCBI منتشر شده است، این ترکیبات به دلیل خاصیت مفید بودن برای مو شناخته شده‌اند و بافت مو را بهبود می‌بخشند. دانه‌های کتان سرشار از مواد مغذی ضروری است، باعث می‌شود که موهای شما حالت کامل داشته و از شکستگی و تقسیم شدن موها جلوگیری کند. نرگس عبیداوی نرگس عبیداوی Sun, 01 Oct 2023 00:34:56 +0330 https://virgool.io/@1740195477/%D8%A7%D8%B2-%D8%B1%D9%88%D8%BA%D9%86-%D8%AE%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D8%B1%DB%8C%D9%85-%D9%88%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D8%A2%D9%86-%DA%86%D9%87-%D9%85%DB%8C%D8%AF%D8%A7%D9%86%DB%8C%D8%AF-rnnzxajwdf6r ???????از روغن خار مریم وخواص آن چه میدانید؟خارمریم یک گیاه یک ساله یا دوساله است که تا ارتفاع 1/5 متر رشد می‌کند. خارمریم قبلا در خانواده Dipsacacaea، جنس Carduus طبقه‌بندی شده است.سیستم گیاه‌شناسی جدید آن را در خانواده Compositae طبقه‌بندی کرده است.میوه (دانه، بذر) آن تخم مرغی شکل، به رنگ قهوه‌ای روشن- تیره با پوسته سخت است که توسط اجسام مویی شکل، سفید و ابریشمی محافظت می‌شوند.گل‌های بنفش آن تا حدود 190 بذر دارد که بیشترین خواص دارویی را دارد.خاستگاه اصلی خارمریم در منطقه مدیترانه است. خارمریم بومی اروپا، خاورمیانه، آفریقای شمالی و بخش‌هایی از مدیترانه است. با‌این‌حال، در سراسر دنیا یافت می‌شود.روغن خار مریم چیست؟برای اینکه پی به خواص جادویی روغن خار مریم برای پوست صورت ببریم. لازم است بدانیم این روغن چیست و حاوی مواد مغذی برای تغذیه و شادابی پوست است،روغن خار مریم که از دانه‌های خار مریم تهیه می شود.همچنین منبع مناسبی از امگا ۳، امگا ۶  و امگا ۹ محسوب می‌شودعلاوه بر این، روغن خار مریم حاوی ماده‌ای به نام سیلیمارین موجود در خارمریم به دلیل خواص ضدالتهابی، آنتی اکسیدانی و محافظت سلولی می‌تواند برای درمان اختلالات پوستی، سرطان و مراقبت از کبد مفید باشد.برخی از مهمترین فواید روغن خار مریم ?درخشندگی پوست?ترمیم کننده پوست?مرطوب کننده پوست?تقویت سلول‌های پوستی?ضد التهاب و تورم پوست?درمان کننده اختلالات پوستی?از بین برنده لک‌های دوران بارداری?درمان بیماری‌های کبدی وصفراوی مرتبط با لک و خال پوست?جلوگیری از پیری پوستبهبود شفافیت و درخشندگی پوست?درمان سنگ صفرا?بهبود عملکرد مغز و تقویت سیستم ایمنی?اثر محافظتی بر کبد، کلیه، ریه، قلب و کاهش چربی خون و چربی کبد?خواص ضدسرطانی و ضدالتهابی قوی?ترمیم جای جوش?ترمیم لک های پوستیرطوبت رسان پوست?بهبود خشکی و چروک های پوستی?مقابله با اسپاسم و گرفتگی عضلات?کاهش درد کلیوی?بهبود هموروئيد یا بواسیر?افزایش قدرت جنسی?مقابله با آلزایمر و پارکینسون?افزایش شیر مادر?کمک به کاهش وزن?کاهش سطح قند در بیماران دیابتیروغن خارمریم کاژان برای چی خوبه؟روغن خارمریم که با نام مارتیغال هم شناخته میشود، با روش پرس سرد به دست می آید و با توجه به پایین بودن دما حین فرآیند تولید ترکیبات آن دچار تغییری نمی شود.روغن خارمریم یکی از اولین‌های گروه روغن‌هاست که از سال 1401، با برند کاژان، وارد سبد محصولات نیوشا شده است.از جمله پر خاصیت ترین و با ارزش ترین روغن های طبیعی، روغن خارمریم است.بیشترین اسید چرب موجود در روغن گیاه خارمریم کاژان نیوشا از نوع اسید چرب لینولئیک (امگا 6) است. روغن خارمریم یکی از اولین‌های گروه روغن‌هاست که از سال 1401، با برند کاژان، وارد سبد محصولات نیوشا شده است. نرگس عبیداوی نرگس عبیداوی Mon, 25 Sep 2023 10:28:07 +0330