https://virgool.io/feed/@AhmadElhami احمد الهامی هستم، عاشق نجوم و دنیای پیچیده‌تری از آسمان‌ها و کهشکان‌ها به نام مغز. کار من افزایش عملکرد و بهره‌وری آموزش و البته خود انسان‌ها، بر اساس فیزیولوژی و علوم اعصاب است. fa 2026-06-18 04:11:36 https://files.virgool.io/upload/users/194611/avatar/NrJmsW.png?height=120&width=120 https://virgool.io/@AhmadElhami https://virgool.io/@AhmadElhami/%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A8-%DA%A9%D9%86-%D8%AA%D8%A7-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%DA%A9%D9%86%DB%8C-p5voogg00gxr همه ما هرجا که هستیم و هرچه که هستیم حاصل انتخاب‌های گذشته ماست. پس باید درست انتخاب کرد.اطرافیانم به من میگن بابا شرایط بد خیلی اوقات دست ما نیست تا انتخاب کنیم. من میگم بله؛ شاید قیمت دلار و گرانی تحت کنترل ما نباشه؛ اما من می‌تونم کسب‌کارم رو گسترش بدم یا درخواست حقوق بیشتر داشته باشم. اگه رابطه من با همسرم بده و اون تغییر نمی‌کنه؛ اما من می‌تونم تغییری برای بهبود رابطه‌م داشته باشم. پس همیشه یه طرف ماجرا ما هستیم تا انتخاب کنیم.انتخاب بهتر یعنی زندگی بهتر? احمد الهامی احمد الهامی Sat, 22 Aug 2020 11:13:39 +0430 https://virgool.io/@AhmadElhami/%D8%AA%D9%86%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%AF%D8%B1%D8%AF%D9%86%D8%A7%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D8%B2-%D8%B4%D9%88%DA%A9-%D8%A7%D9%84%DA%A9%D8%AA%D8%B1%DB%8C%DA%A9%DB%8C-hpua7y5fi8hj یه تحقیق جالبی انجام شده که از مردم خواستند یا ۱۵ دقیقه در یک اتاق تنها بمانند یا شوک الکتریکی دریافت کنند و بروند. فکر می‌کنید نتیجه چی شد؟ ۶۷ درصد آقایون و ۳۷ درصد خانم‌ها پذیرفتند تا شوک رو تحمل کنند اما ۱۵ دقیقه تنهایی رو نه!این یعنی برا بعضی‌ها تنهایی خیلی دردناکه!حواستون به اطرافیان‌تون باشه❤لطفا از پیج بنده هم دیدن فرمایید. احمد الهامی احمد الهامی Sat, 06 Jun 2020 20:33:18 +0430 https://virgool.io/@AhmadElhami/%D9%85%D8%BA%D8%B2-%D9%BE%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D9%88%D8%AE%D8%AA%D9%87-d1sonrpifvrg تا میخوای عمل کنی نمیذاره! میگه تهش که چی؟ تا دیروز پوشک تو یکی دیگه می‌بست. تو توانایی‌شو نداری. بشین زندگی تو بکن. راست میگن هر کسی را بهر کاری ساختن. تو رو چه به این حرفا. حال داریا. حالا فعلا برو سراغ گوشیت تا بعدا در موردش بیشتر فکر کنی!خلاصه. این مغز پدرسوخته هزارتا بهونه جور می‌کنه تا بیخیال بشی. البته اسمش بهونه نیست. اسمش مکانیزم دفاعی مغزه. بیش از ۱۰۰ مکانیزم دفاعی مغز داریم که آماده منصرف کردن ما هستن. اما جالبه بدونید طبق قانون ۵ ثانیه مل رابینز، مکانیزم‌های دفاعی مغز بعد از ۵ ثانیه فعال می‌شود.این یعنی ما فقط ۵ ثانیه زمان داریم تا بهونه نیاریم و اقدام کنیم. فقط ۵ ثانیه زمان داریم تا تنبلی نکنیم و عملگرا باشیم. فقط ۵ ثانیه زمان داریم تا موفق بشیم. فقط ? ثانیه. احمد الهامی احمد الهامی Tue, 26 May 2020 19:37:43 +0430 https://virgool.io/@AhmadElhami/%D8%A8%D9%87-%D9%BE%D8%A7-%D8%AA%D9%88-%D8%AF%D8%A7%D9%85%D9%90%D8%B4-%D9%86%DB%8C%D9%81%D8%AA%DB%8C-taix3svbffz3 اقدام! اقدام! اقدام!یکی از راز‌های موفقیتی که تا امروز آموختم و تا حدود زیادی به کار گرفتم اقدام کردن است.اول از همه دست تمامی اساتیدم که اقدام کردن را به من سفارش کردن می‌بوسم؛ اما گاهی این عزیزان یادشان می‌رفت که قبل از اقدام کردن می‌بایست تصمیم درستی گرفت.اگر کورکورانه اقدام کنیم، نتیجه‌ای جز شکست نخواهیم دید. پس تو دامش نیفتیم.احتمالاً مشابه عکس‌های زیر را دیده‌اید.درواقع تصمیم‌گیری درست، باعث هوشمندانه کار کردن و به قولی: «الکی زور نزدن می‌شود». چرا زمان، انرژی و تمرکز که سه منبع بسیار مهم است را بیخودی هدر بدهیم؟در ادامه یکی از بهترین و ساده‌ترین روش‌های تصمیم‌گیری را معرفی خواهم کرد.جدول مزایا و معایباین جدول که معمولاً تونی رابینز برای افزایش انگیزه توصیه می‌کند، در تصمیم‌گیری هم بسیار کاربردی است.کافی است قبل از اقدام کردن، یک جدول صلیبی رسم کنید و یک‌طرف مزایای انجام دادن آن کار و طرف دیگر معایبش را بنویسید.اگر طرف معایب سنگینی می‌کرد، منطقی است که نباید به خودتان ضرری بزنید و اگر طرف مزایا وزن بیشتری داشت، پس اقدام کنید.البته می‌توانید برای اینکه هیچ‌وقت تو دامِش نیفتید در وبینار حل‌مسأله و تصمیم‌گیری بنده هم شرکت کنید.از همراهی شما سپاسگزارم. احمد الهامی احمد الهامی Mon, 18 May 2020 20:01:05 +0430 https://virgool.io/@AhmadElhami/%D9%85%D8%B4%DA%A9%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%AA-%D8%B1%D8%A7-%D9%82%D9%88%D8%B1%D8%AA-%D8%A8%D8%AF%D9%87-cmlipfkua6ae البته دوست ندارم بگویم مشکل. چون اعتقاد دارم بیشتر آن‌ها مسئله هستند. یعنی راه‌حلی برای آن‌ها وجود دارد.به نظر من همیشه یک طرف قضیه مسائل، ما هستیم. شاید نتوانیم طرف مقابل را اصلاح کنیم. اما می‌توانیم برای قسمتی که دست خودمان هست راه‌حلی بیابیم.مثلاً من به عنوان یک شهروند عادی توانایی کاهش قیمت دلار را ندارم. نمی‌توانم به تنهایی ارزانی ایجاد کنم. اما همیشه می‌توانم فکری برای افزایش درآمد خود داشته باشم. می‌توانم کسب‌و‌کاری راه‌اندازی کنم یا نوآوری در آن خلق کنم تا مشتریان بیشتری جذب کنم. یا اگر کارمند هستم درخواست افزایش حقوق داشته باشم.بنابراین همیشه یک طرف قضیه دست ماست.اما اصل صحبت من بر سر این است که بزرگ‌ترین و مهم‌ترین قسمت مسائل ما فهم آن‌هاست. اگر از پس این مرحله برآمدیم مابقی آن‌ها با راهکارهایی قابل ‌اجراست.درواقع فهم مسئله قورباغه‌ای است که اول کار می‌بایست قورت داده شود.یادم هست دوستی به من گفت که مسئله‌اش تنبلی است و می‌خواهد حلش کند.به او گفتم که چرا به خودت می‌گویی تنبل هستی؟ گفت: «دوست دارم صبح‌ها زود از خواب بیدار شوم؛اما نمی‌شود و به نظرم من یک تنبل هستم!».گفتم که صبح زود بیدار بشی که چی بشه؟ گفت: «می‌خواهم پرانرژی و باانگیزه باشم».گفتم پس انرژی و انگیزه را می‌خوای. گفت: «بله».گفتم به نظر تو غیر از سحرخیزی راه‌حل دیگری هست که بتونی پرانرژی و باانگیزه باشی؟ گفت: «به نظرم اگه هدف داشته باشم، می‌توانم باانگیزه به زندگی خودم ادامه دهم».گفتم پس مسئله تو تنبلی نیست. مسئله تو بی‌هدفی است. اول مسئله خودت رو بفهم و بعد برو سراغ راه‌حل.برای اینکه توانایی حل مسئله داشته باشید، می‌توانید از مطالب وبسایت ما استفاده کنید. احمد الهامی احمد الهامی Sun, 17 May 2020 15:50:41 +0430