https://virgool.io/feed/@Aydinoofsky از ایده ها، علم، در، دیوار و همه چیز صحبت می‌کنیم. fa 2026-06-17 09:36:46 https://files.virgool.io/upload/users/2156463/avatar/SaV4uc.jpg?height=120&width=120 https://virgool.io/@Aydinoofsky https://virgool.io/@Aydinoofsky/%D9%81%D8%A7%D8%AD%D8%B4%D9%87-%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%87-%DB%8C-%D9%82%D8%B1%D9%86-%DB%B2%DB%B1-r8vmzgntm5an "قرن 21 هاااا" جمله ای که توانایی توجیه هر نوع حماقتی و هرگونه مشکلی را دارد اما با کمی واقع نگری در این موضوع متوجه خواهیم شد که قرن 21 انقدر ها هم نمیتواند توجیه مناسبی باشد. قرن 21 مانند سنگ به ظاهر مستحکمی ست که از درون متخلخل است. حفره هایی که در عمق هر بخشی به وضوح وجود دارد.قرن 21 قرن ارتباطات است به طوری که مردم توانایی ارتباطی بدون محدودیت مکانی را دارا هستند اما در کشور های جهان سومی سیاستمداران با استفاده از قدرتمندترین ابزار "دین" دست و بال مردم را بسته و اختیارات انها را سلب کرده و برای جلوگیری از فساد و فحشا و با داشتن دشمنی فرضی به دنبال "خودکفایی" هستند! حال تصور کنید جوانی 18 ساله در عصر ارتباطات(قرن21) استوری های اینستاگرام را به برنامه های معنوی صدا و سیما ترجیح دهد چه اتفاقاتی در انتظار اوست؟ جامعه ی جهان سومی در قرن 21 هیچ بستری برای این تضاد ندارد و نتیجه این تضاد چیست؟ قرن 21 جاییست که از هر 10 دانش اموز 6 دانش اموز درگیر دخانیات است و از هر 10 نفر 2 نفر معتاد است قرن 21 جاییست که 60 درصد دانش اموزان اولین رابطه جنسی خود را تجربه کرده اند قرن 21 جاییست که تعدد روابط بدون حد مرز خاصی با پلی گامی بودن انسان توجیه می شود! کافیست یک روز از زندگی خود را در مدرسه های دبیرستان و راهنمایی بگذرانید تا متوجه عمق فاجعه باشید ما درمورد دیدن پورن در کلاس حرف میزنیم ما درمورد خودارضایی دانش اموزان در محیط مدرسه صحبت می کنیم درمورد بوی سیگار و گل در دستشویی مدارس حرف می زنیم. درمورد تجاوز جنسی و تجاوز به حریم خصوصی دانش اموزان توسط دانش اموزان دیگر و کادر مدرسه صحبت می کنیم. از جنبه اموزشی و مدرسه که خارج شویم کافیست یک روز در یکی از کافه های سطح شهر بنشینید و نظاره گر باشید. یک کتاب مربوط به روانشناسی (ترجیحا زرد) سیگار و قهوه قطعا شما را چندین برابر قبل روشن فکر خواهد کرد حتی میتوانید به باز کردن سوراخ هایی به اسم چاکرا هم باشید! یا حتی از مسائل انتزائی چون انرژی و کائنات و مدار سیارات کمک بگیرید! اتفاقا میتوانید درامد خوبی هم از ان کسب کنید. قرن 21 جاییست که میان ارزش ها تضاد زیادی وجود دارد ممکن است موسیقی فاخری را با محتوا های مواد مخدر دختر گنگ تعویض کنید ممکن است تفکر عمیق را با تظاهر روشنفکری تعویض کنید ممکن است دچار هرگونه تضادی شوید و نتیجه این که یک همچین دنیایی نمیتواند مهر تایید باشد. "همه انجام میدن پس منم انجام میدم" در همچین دنیایی صدق نمی کند! احساس میکنم تنها چیزی که می تواند این شکاف را لااقل برای یک نفر (خود) حل کند تشخیص درست و غلط از هم دیگرست. فارغ از این موضوعات تحمل همچین فاحشه خانه ای روحیه ای اهنین و روانی قدرتمند می طلبد. امید است به روزی که انسان ها مسئولیت کارهای خود را بپذیرند و بدون اسیب زندگی کنند. آیدینوفسکی آیدینوفسکی Mon, 24 Jul 2023 17:28:35 +0330 https://virgool.io/@Aydinoofsky/%D8%B1%D8%B4%D8%AF-%D8%A8%D9%87-%D9%85%D8%AB%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D8%AA%D9%85%D8%B1%DA%A9%D8%B2-ztseggtfwleu توی تمام تلتکست هایی که در اینجا یا تلگرام منتشر کردم سعی کردم با رفرنس باشه و کمتر تجربه شخصی دخیل باشه اما امروز فقط میخوام از تجربه شخصی ای بگم که میشه روش حساب کرد میخوام از تمرکز بگم.تمرکز چیز مهمیه.همیشه فکر میکردم من خیلی ادم خفنی ام که میتونم هم درس بخونم هم کار کنم هم تو سوشال باشم هم مطالعه کنم هم چیزای جدید یاد بگیرم هم تفریح کنم هم استراحت کنم اما مهم ترین نکته سالی که گذشت برای من این بود که فهمیدم نه زندگی واقعا اینطوری پیش نمیره. بزارید یه مثال بهتر بزنم شما میتونید یه اقیانوسی باشید با عمق یک متر یا یه رودخونه به عمق هزاران متر و بهتون قول میدم مورد دوم توی زندگی بیشتر به کارتون میاد. روز به روز هوش مصنوعی و چیز های دیگه جای کار های ساده و سطحی رو میگیره و هر چیزی که میمونه کار های سخت و تخصصیه پس باید عمق ماجرا رو زیاد کنید. بعد از بحث های فراوان در طی شهریوری که گذشت مجبور شدم تا کارم رو کنار بزارم به مراتب باشگاه و تفریح و سوشال هم بعد صیانت به خاطره ها پیوست و من موندم و کتاب های درسیم و یه چهارساعتی به نام کنکور. حالا وقتش بود بفهمم تمرکز چیه. حقیقت اینه من روی چیزی که بهش علاقه نداشتم تمرکز کردم و اما میدونید نتیجه چی بود؟ رشد. من جوری رشد تحصیلی داشتم که معلم بهم شک کرده بود که نکنه چیزی مصرف میکنم! ولی این کاریه که تمرکز میکنه.قبل از همه اینا یاد بگیرید با خودتون رو راست باشید. مثلا من میدونستم سال اخره و دیگه باید همه چیزو بزارم کنار و رو درس تمرکز کنم تا یه نتیجه نسبتا مطلوبی بگیرم و همینکارم کردم و نتیجه اش رو هم به اندازه تلاشم و بیشتر میبینم. تمرکز خیلی مهمه. به کتاب زندگیت نگاه کن بیشتر متن کتابه یا حاشیه؟ بعضی اوقات نیازه همه چیزو کمرنگ کنی و تمرکز کنی روی چیزی که میخوای تا هم نتیجه ای که میگیری خفن باشه هم اخرش به خودت بگی که ته تلاشتو کردی و پشیمون نباشی از اینکه تمرکز نکردی و...اما تمرکز چیه؟ تمرکز همون توجه پایداره که گاها تقسیم شده مثل ماشین روندن که شما هم باید به جلو توجه کنید هم عقب هم ماشین های دیگه و همزمان پا و دستاتون چطور چه کارهایی انجام بده. پس انتظار نداشته باشید که یهویی روی کار درس یا هرچیز دیگه متمرکز بشید اول باید سعی کنید توجه کنید اینقدر این توجه مستمر باشه که به مرور متوجه میشید متمرکز شدید اما یادتون نره که هرچیزی میتونه تمرکز رو بهم بزنه بزارید کنار که یهو توجه مستمر یا به قولی تمرکزتون رو به فنا نده. پیشنهاد میکنم محیط ساکت باشه و صدا ها درحد یه نویز صداهای عادی زندگی باشه که براش میتونید از اپلیکیشن نویزلی استفاده کنید. گوشی رو حالت هواپیما باشه که نوتیفی نیاد و بهم نزنه کارو و باقی مواردی که اگه با خودتون رو راست باشید بهتر از من میدونید حواستون رو پرت میکنه.امیدوارم این تلتکست به کارتون بیاد. بدرود. آیدینوفسکی آیدینوفسکی Thu, 04 May 2023 00:34:11 +0330 https://virgool.io/@Aydinoofsky/%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%AA-%D8%B7%D9%84%D8%A8%DB%8C-%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D9%81%D8%B1%D8%B5%D8%AA%DB%8C-%D8%A8%D8%B2%D8%B1%DA%AF-tnaeyzew1prp فکر نمیکنم انسان ها از موفق بودن بیزار باشن، تنها عاملی که همیشه بازدارنده انسان در رسیدن به هدف هاش بوده تنبلی و راحت طلبی بسیار بوده و همیشه این موضوع باعث ضرر و زیان بسیار شده.اما سوال اینجاست چرا انسان راحت طلبه؟ انسان چیزی جز مغزش نیست. مغز انسان همیشه در هر شرایطی سعی میکنه تا خودش رو امن نگه داره، هر اتفاقی که احتمال اسیب رسوندن به بدن رو داشته باشه یا قرار باشه اتفاقی رو خارج از دایره امن انسان رقم بزنه رو سخت جلوه میده این دلایل دیرینه ای داره که در زمان گذشته وقتی انسان ها برای شکار میرفتن چون نمیدونستن چی در انتظارشونه و یک شکار جدید انجام میدادن احتمال مرگشون وجود داشت. از اون زمان تا الان وقتی شما میخواید از دایره امن خودتون خارج بشید و کمی به خودتون سخت بگیرید که صبح ها زود بیدار بشید یا کار کنید، اسخدام بشید، بازدهی داشته باشید، ساعات زیادی مشغول یادگیری باشید مغز این رو قبول نمیکنه چون خارج از دایره امنشه و آلارم خطر فعال میشه و اینطور میشه که می‌گید ولش کن بابا، و احتمالا دراز می‌کشید روی‌کاناپه یا تخت خودتون و از استراحت در طول روز لذت می‌برید.حالا شما میتونید این رو به کل تعمیم بدید. شما فست فود مصرف می‌کنید چون درست کردن غذای سخته، شما می‌خوابید چون ورزش کردن سخته، شما تلوزیون و برنامه های بدردنخور می‌بینید چون یادگیری و گوش دادن یه پادکست علمی سخته، بهتره از این محدودیت های ساخته ی ذهنتون خارج بشید، وقتشه به خودتون ثابت کنید شما فراتر از ابعاد کوچیک مغزتون هستید.اما چرا این مسئله رو با عنوان فرصتی بزرگ قلمداد کردم چون با تصور این مسئله ی گفته شده درصد زیادی از مردم وقتشون رو به بطالت میگذرونن و با تنبلی هیچ کاری انجام نمیدن به فرآیند تحقیر آمیز خودشون که در محدودیت ها قرار بگیرن کمک میکنن و این بهترین فرصته که شما این محدودیت هارو بشکونید و شروع کنید که رشد کنید، شما ۸ میلیارد رقیب توی این جهان دارید که هر لحظه که اونا راحت طلبی رو پیشه کارشون میکنن شما فرصت دارید تا ازشون جلو بزنید. آیا بنظر شما این یه فرصت بزرگ نیست؟امیدوارم این تلتکست کوتاه کمکتون کرده باشه که لااقل بتونید علت راحت طلب بودنتون رو بپذیرید و بعد اصلاحش کنید و سخت تر برای زندگیتون تلاش کنید. منتظر نظراتتون هستم. آیدینوفسکی آیدینوفسکی Sat, 25 Mar 2023 23:53:36 +0330 https://virgool.io/@Aydinoofsky/%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C%D8%B2%D9%87-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%BA-%D8%B4%DB%8C%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D9%87%D8%A7-ovrix3uf6ixg انگیزه وجود دارد یا خیر؟طی چند وقتی اخیر یکی از پر تکرار ترین جملاتی که شنیدم "انگیزه ندارم" بوده اما واقعا انگیزه نبوده یا بهونه ای جهت انجام ندادن کارها؟ اول یک تعریف دقیق برای انگیزه بدیم. انگیزه عاملیه که باعث می شه تا کنش و رفتار های شما دارای جهت و هدف باشه! اما تعریفی که عوام از انگیزه دارد نیرویی جهت حرکت به سمت هدف و جهت کنش هاست درحالی که اسم این انگیزه نیست. اسمش شوق انجام کاره! دقت کنید که همیشه برای انجام یک کار نیاز به شوق نیست! ممکنه شما مریض باشید، حس و حال خوبی نداشته باشید اما با این حال موظف هستین که کارهای اون روز رو انجام بدید. پس اولین موضوعی که باید برای عوام حل شده باشه و تبدیل به عادت نشده باشه استفاده بهونه وار از کلمه انگیزه هستش. حالا راهکار چیه؟1. خودتون رو مجبور کنید حتی بدون شوق طبق برنامه پیش بریداگه حوصله و شوق انجام برنامه خودتون رو نداشتید خودتون رو مجبور کنید تا کارهاتون رو انجام بدید حواستون رو پرت کار کنید و تلاش کنید وابستگی به شوق و حس و حال روزانتون رو کاهش بدید.2. به خودتون هدیه و جایزه بدیددرصورتی که برنامتون رو به درستی و کامل انجام دادید حتی اگر شوق اون کار رو نداشتید برای خودتون جایزه ای تعیین کنید که هم قادر به انجامش باشید هم محرکی باشه برای حرکت شما و اون شوق رو در شما ایجاد کنه.3. از تمام محرک های حواس پرت کن دوری کنید سعی کنید تمام محرک هایی که باعث میشن تا حواس شما پرت بشه رو از خودتون دور کنید مثل گوشی، وسایلی که روز میز کارتون یا اطرافتون دارید و... به این علت که حواس پرتی میتونه شوق شما رو از بین ببره.با تمام این روش ها و احتمالا روش هایی که به ذهن خودتون میرسه تلاش کنید تا از بهونه تراشی دوری کنید و با ایجاد شوق در برنامه کاری، درسی، و... بتونید پیش برید.تا تلتکست بعدی، بدرود. آیدینوفسکی آیدینوفسکی Wed, 08 Mar 2023 21:20:13 +0330 https://virgool.io/@Aydinoofsky/%D8%A2%DB%8C%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF-%D8%B4%D8%A7%D8%AF-%D9%88-%D8%AE%D9%88%D8%B4%D8%AD%D8%A7%D9%84%DB%8C%D9%87-mc73ldfnkmoy آیا انسان ها ذاتا نیازمند شاد بودن هستند؟بعد گذشت میلیون ها سال و تکامل انسان ها، همیشه سوالات مربوط به چیستی احساسات ما باقی مانده. سوالاتی از قبیل اینکه احساسات ما نشأت گرفته از چیست؟ آیا انسان ها الزاما و ذاتا تمایل به شادی دارند؟ بسیاری از انسان ها معتقدند که بروز احساسات ما و به طور کلی احساسات انسانی یکی از دلایل وجود روح در انسان است اما دانشمندان و علم‌گرایان معتقدند تمام احساسات ما از هورمون های ما نشأت می‌گیرد. احتمالأ شما هم حالات سینوسی را در زندگی خود تجربه کرده‌اید، یک روز حال خوب و عالی و یک روز حال بد و اتفاقات ناخوشایند. شادی ها و ناراحتی ها مقطعی در زندگی وجود دارند.زندگی انسانی وابسته به همین هاست و طبیعتاً ما قرار نیست همیشه یک احساس ثابت داشته باشیم اما حقیقت بر این است که انسان ها، انسان های ذاتاً خوشحال و شادی نیستند! اولین چرایی این مسئله، چیستی زندگیست. تصور عام از زندگی، کلمه "در جست و جوی خوشبختی"ست اما واقعیت این است که زندگی یک "حل مسئله دائمی"ست و نتیجتا هیچ خوشبختی در انتظار کسی نیست. تحقیقات نشان می‌دهد پول بسیار زیاد هم از جایی به بعد دیگر معیار خوشبختی و شادی نیست و اتفاقا حس خاصی ندارد! حتی در مسائل عرفانی نیز همچنین و خب در راستای چنین زندگی‌ای که یک حل مسئله دائمیست انتظار زندگی تماماً شاد داشتن شوخی بیش نیست. ما از نظر زیستی شادی پایدار نداریم شادی مقطعی چرا ولی پایدار خیر زیرا بدن ما انسان ها برای بقا و تولید مثل فرگشت یافته و شادی انسان را نرم و بدون گارد در میابد و نتیجتا نمی‌تواند برای بقا بجنگد. افسردگی و ناراحتی و غمگین بودن نیز حتی از دلایل زیستی بقاست زیرا در هنگام افسردگی و غمگینی فعالیت های ریسکی و خطری کمتری انجام می‌دهیم درنتیجه در امانیم. پس درواقع انسان نه ذاتاً شاد و نه ذاتاً غمگین است بلکه یک ثباتی برای بقاست.بدن میخواهد زنده بماند زنده بماند و زنده بماند. پس زنده بمانید. مشتاق نظرات شما هستم. تا تلتکست بعدی بدرود. آیدینوفسکی آیدینوفسکی Sun, 12 Feb 2023 15:38:10 +0330