https://virgool.io/feed/@Davood_esmaeyli fa 2026-04-15 05:24:25 https://files.virgool.io/upload/users/1917516/avatar/dMXpQp.jpg?height=120&width=120 https://virgool.io/@Davood_esmaeyli https://virgool.io/@Davood_esmaeyli/%DB%8C%DA%A9%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%AF%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B1%D9%88-%D8%A8%D8%A7%D8%B2-%DA%A9%D9%86-%D8%AA%D8%A7-%D8%A8%D9%87%D8%AA-%D8%A8%DA%AF%D9%85-%DA%86%D9%87-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%DB%8C%D8%AA%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C-kcw1in4wq9h4 .در این تست ۶ در مختلف را مشاهده می‌کنید که از بین آن‌ها باید یکی را انتخاب کنید تا ویژگی مهم شخصیتی خودتان را کشف کنید.تصویر پایین ?.در این تست ۶ در مختلف را مشاهده می‌کنید که از بین آن‌ها باید یکی را انتخاب کنید تا ویژگی مهم شخصیتی خودتان را کشف کنید.تصویر پایین ?اگر دوست دارید ویژگی مهم شخصیتی خودتان را کشف کنید، در این آزمون یک مرحله‌ای، به سادگی یک در را انتخاب کنید که بیشتر از همه شما را می‌ترساند تا بفهمید روح شما چه می‌خواهد...در شماره یکشما فردی با شخصیتی قوی، باهوش و تحلیلگر هستید، واقعیت را همانطور که هست می‌بینید. این در، نشان‌دهنده فردی با دیوارهای احساسی و معنوی است که قادر به برقراری ارتباط آسان با دیگران نیست. شما می‌توانید ارزش خودتان را در روابط حفظ کنید و دوست دارید دیگران هم بتوانند احترام خودشان را حفظ کنند.از سوی دیگر، چراغ روشن به این معنی است که شما دوست دارید بر این مانع عاطفی غلبه کنید. با این حال، شما فردی هستید که دوستان کمی دارید، اما آن‌هایی که دارید کافی و واقعی هستند. هوش شما باعث می‌شود فرصت‌های زیادی در دنیای کار و تجارت پیدا کنید.در شماره دوپله‌هایی که به زیرزمین یا اتاق زیر شیروانی منتهی می‌شوند، به افرادی که می‌خواهند آزاد باشند پیشنهاد می‌کند تا از زندگی لذت ببرند. پایین آمدن از پله‌ها نماد ترس از طرد شدن است. شما از پایان و رمز و رازها و ندانستن آنچه ممکن است در آینده اتفاق بی افتد، می‌ترسید. گنجی که بدنبال آن هستید، سلامتی است. مراقبت از سلامتی در همه جنبه‌ها برای زندگی طولانی و سالم ضروری است...در شماره سهترس از ورود به غار یخی نماد مرحله‌ای از جستجوی گرمای عاطفی است. این یعنی شما از تنهایی می‌ترسید. انتخاب شما نشان می‌دهد که شما اوج زندگی خودتان را تجربه می‌کنید و دقیقاً می‌دانید چه می‌خواهید. شما فردی شجاع هستید که بدون وابستگی زندگی می‌کنید، استقلال و آزادی خودتان را دوست دارید. بنابراین، گنجی که می‌خواهید پیدا کنید عشق است.در شماره چهاراین خانه متروکه نماد عشق و امنیت شماست. شما فردی سخاوتمند، شجاع و بسیار فداکار هستید که همیشه به دنبال رفاه دیگران هستید و هر آنچه را نیاز دارند به آن‌ها می‌دهید. با این حال، شما از ورشکستگی می‌ترسید.شما فردی بسیار وفادار با قلبی بزرگ هستید، اما افراد کمی قدر آن را می‌دانند. ترس از این خانه متروک نشان می‌دهد که گنجی که به دنبال آن هستید ثروت است. به یاد داشته باشید که برای به دست آوردن آن باید سخت کار کنید و بهتر است هنگام انجام کار، وقت و سرمایه خود را هدر ندهید.در شماره پنجشما دوست دارید احساسات خودتان را درونی کنید و یا به عبارتی آن را بروز ندهید. نقطه تاریکی که در تصویر است به معنای ایده‌ها و افکار نامشخص شماست که باید روشن شوند.اگر این تصویر را انتخاب کرده اید، بدانید که زمان آن رسیده است که همه مشکلات را کنار بگذارید و به دنبال راه حل بروید. شما فردی مهربان و عاقل هستید و می‌خواهید در زندگی خود امنیت پیدا کنید تا بتوانید احساسات خودتان را ابراز کنید و مشکلات خودتان را حل کنید.در شماره شششما فردی بسیار سازنده و خلاق هستید که همیشه به آنچه می‌خواهید می‌رسید. شما اهداف بسیار مشخص و دشواری دارید و به ندرت در مورد مسائل کاری خودتان اشتباه می‌کنید. شما فردی بسیار خلاق هستید و هوش بالایی برای حل همه مشکلاتتان دارید.شما همیشه می‌خواهید کارتان را به بهترین نحو انجام دهید، بهمین خاطر همیشه رهبر گروه هستید. گنجی که می‌خواهید پیدا کنید استراحت است. باید سعی کنید کمی کارتان را رها کنید و روی اوقات فراغت خودتان تمرکز کنید.. داوود اسماعیلی داوود اسماعیلی Thu, 08 Dec 2022 18:21:05 +0330 https://virgool.io/@Davood_esmaeyli/%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7-%D8%B0%D9%87%D9%86%DB%8C%D8%AA-%DA%AF%D8%B1%DA%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D8%AA-%DA%A9%D9%85%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D8%B2-4-%D8%B3%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D8%A7-%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1%DA%A9-%D9%85%D8%A7%D8%B1%DA%A9%D8%AA%DB%8C%D9%86%DA%AF-%D8%AB%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AF-%D8%B4%D9%88%DB%8C%D9%85-%DB%8C%D8%A7-%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%86%DA%86%D9%87-%D9%85%DB%8C%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%87%DB%8C%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D8%B3%DB%8C%D9%85-gvp4sdkuhnnc شاید کمتر کسی در دنیا وجود داشته باشد که تا به حال اسم وال استریت را نشنیده باشد. خیابانی معروف در محله ی منهتن شهر نیویورک آمریکا. در این خیابان ساختمان بزرگ ترین بورس جهان، یعنی بورس نیویورک، قرار دارد.وال استریت در گذر زمان به نماد ثروت و ثروتمندان تبدیل شده.اما گرگ وال استریت نام یک فیلم سینمایی معروف است که به جرات می توان گفت یکی از بهترین و ماندگارترین فیلم های سینمای آمریکاست. گرگ وال استریت اتفاقات واقعی زندگی “جردن بلفورد” را روایت میکند.آقای بلفورد یکی از نوابغ اقتصادی جهان است که در بورس آمریکا رشد سریع و زیادی کرد وتوانست در 26 سالگی میلیاردر شود!درست است که او اقدامات غیر قانونی هم داشت و 4 سال از عمرش را در زندان گذراند، ولی سبک کار کردن و زندگی اش و همچنین ذهنیت او توانست الهام بخش بسیاری از افرادی شود که می خواهند در زمان کمتر به نتایج بزرگتری برسند. البته از راه درست و قانونی!جردن بلفورد در حال حاضر علاوه بر ثروتی که دارد در تلاش است تا راه ثروتمند شدن را به دیگران نیز بیاموزد. او کتابی به نام شیوه ی گرگ( the way of wolf ) نوشت که در مقطعی، پرفروش ترین کتاب نیویورک تایمز شد. این کتاب به فارسی هم ترجمه شده و در بازار موجود است..او همچنین به یک سخنران انگیزشی تبدیل شده و در تلاش است که با سخن رانی هایش بتواند به افراد جویای موفقیت کمک کند.فایل صوتی و مقاله ای که پیش رو دارید برگرفته از فیلم گرگ وال استریت ساخته ی نابغه ی سینمای جهان، مارتین اسکورسیزی است. شدیدا به شما دوست عزیز پیشنهاد میکنم که این فیلم را حداقل 2 بار تماشا کنید!دفعه ی اول برای لذت بردن و دفعه ی بعد برای یادگیری! پیشنهاد دیگرم اینه که وقتی برای یادگیری در حال تماشا هستید به رفتار و گفتار شخصیت جردن بلفورد (با بازی خیره کننده ی لئوناردو دیکاپریو) دقت کنید.منظورم رفتارهای اشتباهش نیست! مثل مصرف مواد مخدر!! بلکه به طرز رفتارش با کارمندانش، به ذهنیتش درباره ی پول، به انتخاب هایش در زندگی و نتیجه ی آن انتخاب ها.به شما قول می دهم که این فیلم درس های زیادی برای شما خواهد داشت. درس هایی مثل: اهمیت زندگی سالم و به دور از فساد و کلاهبرداری، اهمیت خانواده، چگونگی رهبری یک مجموعه، تاثیر پول در زندگی و …فایل هایی که تا الان از جردن بلفورت (گرگ وال استریت) منتشر شده به شرح زیر میباشد:دانلود کامل ترین مجموعه ۱۰ قانون موفقیت | 30 فرد ثروتمندفیلم سینمایی گرگ وال استریتکتاب صوتی جردن بلفورت گرگ وال استریت (شیوه گرگ) با یه سرچ ساده تو گوگل میتونیین این فایلها و فیلم سینمایی رو پیدا و ازشون بهترین استفاده‌های ممکن رو ببرین خیلی تاثیرگذار و مفید توصیه ادمین حتما تونستین اینارو تهیه و چندین و چند بار فیلم و فایل ها رو ببین و مطالعه کنین.???????? داوود اسماعیلی داوود اسماعیلی Thu, 08 Dec 2022 04:45:15 +0330 https://virgool.io/@Davood_esmaeyli/%D8%A8%D9%84%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%DA%A9%D9%87-%D8%A8%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8%DB%8C-%D8%A8%D8%B1-%D8%B3%D8%B1-%D8%A8%D8%AF%D9%86%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D9%85%DB%8C-%D8%A2%D9%88%D8%B1%D8%AF-ezubyzqaqk4x بی خوابی، یا مشکل در خوابیدن یک مشکل رایج است. تقریباً از هر هفت نفر یک نفر از بی خوابی رنج می‌برد. دلایل زیادی از جمله افزایش استفاده از نور مصنوعی دستگاه‌های الکترونیکی (مانند تبلت، تلفن‌های هوشمند و رایانه)، استرس ناشی از کار، مصرف کافئین و مواردی مشابه در بروز بی خوابی نقش دارند.پزشکان توصیه می‌کنند بزرگسالان ۱۸ تا ۶۴ ساله هفت تا ۹ ساعت در شب بخوابند. رعایت این توصیه‌ها مهم است، زیرا خواب ناکافی برای بدن شما ضرر دارد:افزایش وزنهرچه کمتر بخوابید، در معرض خطر افزایش وزن بیشتری قرار دارید. در یکی از مطالعات جدید، محققان در طی ۱۳ سال تقریباً ۵۰۰ نفر را بررسی کردند. در طی تحقیقات خود، آن‌ها دریافتند که بزرگسالانی که به طور معمول کمتر از شش ساعت در شب می‌خوابند، ۷.۵ برابر بیشتر از دیگران دارای شاخص توده بدنی (BMI) هستند. کم خوابی تعادل باکتری‌های روده و مقاومت بدن در برابر انسولین را تغییر می‌دهد، که هر دو در افزایش وزن نقش دارند. علاوه بر این، افرادی که خواب کافی ندارند تمایل به انگیزه ورزش ندارند.در شبانه روز چقدر باید بخوایم در ادمه بخوانیدبیشتر بخوانیددر شبانه روز چقدر باید بخوابیم؟خطر بیشتر دیابتنه تنها بهتر غذا خوردن و ورزش بیشتر باعث جلوگیری از دیابت می‌شود بلکه باید هر شب خوب بخوابید. محققان کشف کرده اند بزرگسالانی که پنج ساعت یا کمتر در شب می‌خوابند، ۲.۵ برابر بیشتر از کسانی که هفت تا هشت ساعت در شب می‌خوابند، بیشتر در معرض ابتلا به دیابت هستند.مرگ در اثر حمله قلبیکم خوابیدن به معنای واقعی کلمه می‌تواند شما را بکشد. طبق یک مطالعه، اگر هر شب به طور متوسط پنج ساعت یا کمتر بخوابید، ۴۵ درصد بیشتر احتمال حمله قلبی دارید. کمبود خواب، فشار خون را افزایش می‌دهد، که به نوبه خود خطر حمله قلبی را افزایش می‌دهد. البته، خوابیدن بیش از نه ساعت نیز شما را در معرض همان خطر قرار می‌دهد.اضطرابآیا اضطراب دارید؟ شاید مشکل شما از کمبود خواب ناشی شود. بسیاری از مطالعات در حال حاضر ارتباط بین افزایش سطح اضطراب و بی خوابی را تایید کرده اند. وقتی کم می‌خوابید، سطح کورتیزول (هورمون استرس) افزایش می‌یابد و باعث اضطراب می‌شود.افسردگیبیشتر مردم، به علت کم خوابی، افسردگی را تجربه می‌کنند. طبق بسیاری از مطالعات، کمبود خواب، چه کامل و چه جزئی، می‌تواند منجر به علائم مرتبط با افسردگی شود. برای دور نگه داشتن این علائم، باید هر شب خوب بخوابید.منبع: ایسنا داوود اسماعیلی داوود اسماعیلی Thu, 08 Dec 2022 03:32:46 +0330 https://virgool.io/@Davood_esmaeyli/%DA%A9%D9%88%D8%AA%D8%A7%D9%87-%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AA-%D9%87%D8%AF%D9%81-%D8%A7%D8%B2-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D8%B5%D9%87-%D9%86%D9%88%DB%8C%D8%B3%DB%8C-%D8%A2%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA-%DA%A9%D9%87-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%86%D8%AF%D9%87-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A8%D8%B1-%D8%B1%D9%88%DB%8C-%D8%AC%D8%B2%D8%A6%DB%8C%D8%A7%D8%AA-%D9%88-%D9%86%DA%A9%D8%A7%D8%AA-%DA%A9%D9%85-%D8%A7%D9%87%D9%85%DB%8C%D8%AA-%D9%85%D8%AA%D9%86-%D8%A8%D9%87-%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B5%D9%84%DB%8C-%D9%86%D9%88%DB%8C%D8%B3%D9%86%D8%AF%D9%87-%D9%BE%DB%8C-%D8%A8%D8%A8%D8%B1%D8%AF-fahzidxr8mpx در فن نگارش، خلاصه‌نویسی نوشتن یک متن در قالبی کوتاه‌تر است، بی آنکه به مضمون اصلی آن خللی وارد شود. خلاصه‌نویسی نوعی ایجاز است؛ یعنی بیان مقصود در کوتاه‌ترین عبارت. هدف از خلاصه‌نویسی آن است که خواننده، بدون صرف وقت بر روی جزئیات و نکات کم‌اهمیت متن، به منظور اصلی نویسنده پی ببرد. در فن نگارش، خلاصه‌نویسی نوشتن یک متن در قالبی کوتاه‌تر است، بی آنکه به مضمون اصلی آن خللی وارد شود. خلاصه‌نویسی نوعی ایجاز است؛ یعنی بیان مقصود در کوتاه‌ترین عبارت. هدف از خلاصه‌نویسی آن است که خواننده، بدون صرف وقت بر روی جزئیات و نکات کم‌اهمیت متن، به منظور اصلی نویسنده پی ببرد. داوود اسماعیلی داوود اسماعیلی Mon, 28 Nov 2022 03:00:44 +0330