https://virgool.io/feed/@Dr_holakouee دکتر هلاکویی جامعه شناس و متخصص روانشناسی خوانواده و کودکان fa 2026-06-10 12:33:10 https://files.virgool.io/upload/users/1512911/avatar/X9ZHXX.png?height=120&width=120 https://virgool.io/@Dr_holakouee https://virgool.io/@Dr_holakouee/%D8%B3%D8%AE%D9%86%D8%B1%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%87%D9%84%D8%A7%DA%A9%D9%88%DB%8C%DB%8C-kfwzji84iogn سمینار دکتر فرهنگ هلاکویی ?? دروغ هایی که اغلب ما به خودمان می‌گوییم⁣⁣⁣⁣1️⃣ من قربانی گذشته‌ام هستم:⁣شما قربانی گذشته‌تان نیستید، اما به خاطر گذشته‌تان، قربانی زمان حال‌تان می‌شوید. البته فعالیت‌هایی که قبلا انجام دادید بر شما تأثیر می‌گذارد، اما وسواس نسبت به گذشته و تحلیل بی‌پایان آنچه که دیگر گذشته است، می‌تواند به اشتباهات بیشتری منجر شود. 2️⃣ زمانی که فلان چیز را داشته باشم، خوشحال خواهم بود:⁣خوشحالی با رسیدن شما به هدف‌تان به دست نمی‌آید. احساس لذت و رضایت موقت و زودگذر است. سعی کنید بدون تعیین هدف‌های غیرضروری، شاد باشید.⁣⁣3️⃣ این کار را بعدا انجام خواهم داد:ما هیچ وقت نمی‌دانیم که در واقع چقدر زمان داریم. ممکن است روزی از خواب بیدار شوید و بفهمید که دیگر زمانی که برای کارهایی که می‌خواستید انجام دهید، ندارید. اگر در انتظار لحظه‌ی مناسب و ایده‌آل هستید که همه چیز ایمن و مطمئن باشد، بدانید این لحظه هیچ گاه از راه نخواهد رسید!⁣4️⃣ ⁣هیچ کس مرا نمی‌فهمد:⁣اغلب افراد در جهان چنین تفکری دارند و شما تنها نیستید. فقط به این دلیل که دیگران با شما موافق نیستند نباید بگویید که درک‌تان نمی‌کنند. متفاوت بودن خوب است و گاهی گوش دادن به فردی با عقیده‌ای متفاوت، به شما کمک می‌کند تا خودتان را بهتر بفهمید.راه های ارتباطی با دکتر هلاکویی ??? https://instagram.com/dr_holakouee_offical?utm_medium=copy_link دکتر فرهنگ هلاکویی دکتر فرهنگ هلاکویی Thu, 17 Feb 2022 02:51:58 +0330