https://virgool.io/feed/@Esi_milan من مهندس نرم افزار و برنامه نویسی هستم و علاقه زیاد به طراحی و گرافیک دیجیتال دارم و معتقدم که دنیا خیلی داغونه ولی هنوز قشنگیاشو داره ! پس یکمم زندگی کنیم fa 2026-06-16 23:35:12 https://files.virgool.io/upload/users/2875885/avatar/7iXFDQ.jpg?height=120&width=120 https://virgool.io/@Esi_milan https://virgool.io/@Esi_milan/%D8%AA%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%B1%D8%A7%D8%B2-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%86-yssjt3jrvryq خیلی از وقت ها توی زندگی ما حس می کنیم واقعا زندگی نمیکنیم و سر در گم محو فکر کردن در گذشته و حال و آینده میشیم بدون اینکه اصلا متوجه باشیم که دقیقا چه می خواهیم . بار ها شده که با اینکه برنامه های کار و زندگی معمولی خود را میگذرانیم متوجه می شویم حالمان خوب نیست و فکر های مختلف به سراغمان می آید و ما را در خودش میبلعد و در ادامه بدون هیچ نتیجه ای به همین روال زندگی ادامه می دهیم. گاهی شده که ترس های بی مورد یا اضطراب های بی دلیل زندگی را به کام ما تلخ کرده باشد و شاید شما هم در پی یافتن پاسخ بسیار شنیده باشید که گذشته ها تمام شده و آینده هم هنوز نیامده و باید در لحظه حال زندگی کرد ولی واقعا در این حال چه باید کرد؟اتفاقا گذشته ما حاصل تجربه های ماست که در زندگی که برای خودمان انتخاب کرده ایم قطعا با ارزش و به درد بخور خواهد بود و لحظه حال ما دقیقا مهم ترین زمانی است که می توان تصمیم های مهمی گرفت و آینده را ساخت اما توی این مقاله می خواهم تا در مورد تصمیم ها و احساسات حرف بزنم که قطعا قسمت مهمی از زندگی ما را تشکیل می دهد و می تواند از ما یک انسان راضی و خوشحال بسازه که طعم واقعی زندگی رو چشیده باشه!همه ما دورانی رو گذروندیم و درس های رو یاد گرفتیم و به قول معروف شخصیتمون شکل گرفته و در ادامه وارد مرحله جدیدی از زندگی شدیم که در اون مثل همه آدم های عادی سر کاری هستیم و زندگیمون روال خاصی پیدا کرده است . حال میتواند این روال خاص بیدار شدن از خواب و کار کردن طبق چیزهای باشه که قبلا یاد گرفتیم و برامون یه حس همیشگی داره . اما دقیقا توی همین درست گذروندن زندگی آرام آرام حس افسردگی و کم شدن اشتیاق به زندگی سراغمان می آید ! اما چرا ؟ مگر همه چیز معمولی و درست نیست؟راز مهم زندگی دقیقا همینجاست و بسیار هم ساده است ! بله ساده درست شنیدید زیرا بحث ساکن یا در حرکت بودن شماست!ببینید وقتی شما فقط از تجربه ها استفاده می کنید و کار های همیشگی را انجام می دهید ذهن شما حالت سکون می گیرد و احساس بی خاصیت بودن ، خستگی از زندگی کردن و هزاران احساس منفی در شما جاری می شود و اینگونه شما درگیر افکار پریشان و پراکنده می شوید . کار اینجا تمام نخواهد شد زیرا ممکن است با ادامه یافتن این احساسات به جسم شما هم رسوخ کند و شما دچار ضعف و بی حالی و حتی گاها بیماری شوید و تا زمانی که راز این موضوع را نفهمید در این منجلاب بیشتر غرق شوید. اما چطور به سادگی از این منجلاب رها شویم و حس زندگی داشته باشیم ؟همانطور که در نوار قلب خطوط بالا و پایین نشان دهنده زندگی هستند و خط صاف نشانه مرگ ، در دوران زندگی الخصوص جوانی و نوجوانی ساکن شدن و روال خاص داشتن به معنای مرگ احساس و زندگیست و داشتن اهداف و تلاش کردن برای دست یافتن به آن ها به معنای روشن شدن شعله اشتیاق به زندگی و داشتن احساسات زیبای زندگی کردن است . بله درسته مثل همان خطوط بالا و پایین در رسیدن به اهداف شکست و پیروزی یا روز های خوب و بد در انتظار ما خواهد بود اما توجه کنید که دقیقا زنده ماندن و زندگی کردن به همین معنای بالا و پایین است! اگر شما هم در زندگیتان دچار ترس و اضطراب بی دلیل هستید یا دائما افکارتان بهم می ریزد و احساس نارضایتی از زندگی دارید و یا معنای زندگی کردن را فراموش کردید و از ته دل نمی خندید بدانید که در زندگیتان دچار سکون شدید و فقط روز هایتان را میگذرانید . پس الان زمان آن رسیده برای خود اهداف جدیدی در نظر بگیرید که دوست دارید و برای رسیدن به آنها شروع به حرکت و تلاش کردن کنید تا دوباره و به سرعت به چرخه زندگی کردن برگردید و از زندگی در دل این دنیایی که سراسر شگفتیست لذت ببرید زیرا که زمان برای شما کافی نخواهد بود!شاید برایتان سوال شود که چه اهدافی انتخاب کنید بیشترین تاثیر را داشته باشد ، در این مورد باید بگویم که هدف باید چیزی باشد که از رسیدن به آن لذت ببرید و صرفا نباید چیزی باشد که به کار بیاید! مثلا میتواند یاد گرفتن یک زبان جدید باشد یا نوشتن یک مقاله می تواند به پایان رساندن یک بازی باشد و یا آموختن یک مهارت جدید که در آینده زندگیتان را دچار تحول کند . خلاصه اینکه هدفی انتخاب کنید که دوستش داشته باشید و برای رسیدن به آن از هیچ تلاشی دریغ نکنید.من خودم این مرحله از زندگی را پشت سر گذاشته ام و هر چه برایتان نوشتم حاصل تجربه شخصی من است ولی به درک این رسیده ام که زنده ماندن و زندگی کردن حاصل حرکت است و گیر کردن در یک چرخه تکراری سکون و پایان حس زندگیست.امیدوارم زندگی پر از حرکت و برکت داشته باشید و از آنچه زندگیش می کنید راضی و خشنود باشید...در پایان خوشحال می شوم اگر نظری دارید برای من بنویسید تا همه از تجربه شما هم بهرمند شوند. اسماعیل میلاندرزاده اسماعیل میلاندرزاده Tue, 07 May 2024 02:45:56 +0330 https://virgool.io/@Esi_milan/%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D9%85%D8%B2%D8%AE%D8%B1%D9%81%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%88%D8%B1%D8%B4-%D9%86%DA%A9%D9%86-i4ifof2ssk9a زندگی‌ای که ما توش زندگی می‌کنیم، یه جورایی مزخرفه. هر روز صبح از خواب بیدار میشی، یه نفس معمولی میکشی و دستتو به ماجراجویی‌های تکراری روزانه دراز می کنی. اما خب، این چه زندگی‌ایه که همچین روزهای مزخرف و سختی داره؟همه‌مون از زندگیمون شکایت داریم، واسه همینه که همش داریم میگیم زندگی مزخرفه. بیخیال! اینم یه قسمت از بازیه. یه دقیقه فکر کن، اگه همه چی رو از قبل به دستت بدن، اونوقت چه جذابیتی میمونه برای زندگی کردن؟ این مزخرفیا، این سختی ها و این درسا و امتحانا، همشون برای چیه؟ برای اینه که بفهمیم چه جوری باید بجنگیم و زندگی‌مون رو بهتر کنیم. اینو سعی کن درک کنی که هیچ چیزی برامون قشنگ و جذاب و خوشحال کننده نیس مگر اینکه واسش سختی کشیده باشیم!پس بزار بگم بهت، چیزی که زندگی رو زیبا میکنه، خودتی. آره، خودت! اینکه داری باهاش میجنگی، از همون ابتدا نشون میده که تو یه جنگجوی واقعی هستی یعنی نقش اول داستان زندگیت خودتی. تو میتونی برای خواسته‌هات بجنگی، برای رویاهات بجنگی و برای زیبایی‌هایی که تو زندگیت میخوای بجنگی و به دستشون بیاری ، کافیه خودت و توانایی که داری رو باورش کنی ،تمام.اطرافت رو نگاه کن. همه‌جا پر از زیباییهاست. قشنگی تو چهره خندون دوستت، صدای خنده بچه‌ها، بوی بارون بعد از یه گرما، همه‌شون زیباییهایی هستن که ارزش میارن. حتی اون لحظه‌هایی که خیره نگاه به آدما میکنی و سعی میکنی بفهمیشون، اونم زیبایی داره، چون نشون میده که داری از این زندگی مزخرف چیزای جدیدی یاد میگیری.زندگی ممکنه مزخرف باشه، اما تو میتونی اونو به زیبایی تبدیل کنی. از هر لحظه لذت ببر، حتی اگه خیلی سخته. اونموقع که تو زمین میافتی یاید قوی‌تر از قبلت بلند شی. اونموقع که شکست میخوری، مثل یه قهرمان دوباره بجنگ. تو میتونی قدرت روحتو نشون بدی و ببینی که هیچ چیز نمیتونه مانع رسیدن تو به زیبایی‌هایی که تو این زندگی مزخرف وجود داره بشه.بدون ادمای کنارت تو رو دوست دارن و ازت حمایت میکنن حتی اگه نخوان. از هر روز به عنوان یه فرصت جدید برای پیشرفتت استفاده کن شل نکن وا بدی. هر وقت که به سختی‌ها برخورد کردی، بیخیال نشو و ادامه بده. بدون تلاش و اصرار، هیچ زیبایی به دست نمیاری.از زندگی لذت ببر. برو بیرون و با طبیعت ارتباط برقرار کن. دریا رو ببین، کوه‌ها رو بگرد و به سمت آسمون نگاه کن. متوجه شو که این زندگی مزخرفه رنگ و بوی های داره که داره میگه بابا زیبایی‌های من بی‌پایانه.پس بیا بجنگیم، برای زیبایی‌هایی که توی زندگی میخوایم. بیخیال شکایت و ناله‌ها بشو و به جایش، با انرژی و امید به آینده پیش برو. تو یه قهرمانی و توانایی‌های بی‌نهایتی درونت داری که حتی خودت هم نمی‌دونی. اینو باورش کن لطفا !بیا زندگیت رو با این زیبایی‌ها پر کن. هر صبح یا خودت تکرار کن و بخاطرت بسپار که امروز ، روزیه که میتونی با این زندگی مزخرف بجنگی و ببری. زندگی مزخرفه، اما تو میتونی برای زیبایی‌هاش مبارزه کنی و براش ارزش بسازی. از همین الان شروع کن و به دستاوردها و رویاهایت برس. تو میتونی، اطمینان دارم.پاشو رفیق واقعا دیگه بسه هیچ کار نکردن و حسرت خوردن . به قول مولانا هر چیز که در جستن آنی ، آنی. پس شک به دلت راه نده نوبته تو شده ، باورش کن! اسماعیل میلاندرزاده اسماعیل میلاندرزاده Sat, 09 Sep 2023 06:18:19 +0330 https://virgool.io/@Esi_milan/%D8%B3%DB%8C-%D8%B3%D8%A7%D9%84%DA%AF%DB%8C-%D8%A8%DB%8C%D8%AE%DB%8C%D8%A7%D9%84-%DA%86%D8%B1%D8%A7-%D8%AA%D8%B1%D8%B3%D9%86%D8%A7%DA%A9%D9%87-%D9%88%D9%84%DB%8C-%D8%AE%D8%A8-%D9%85%DB%8C%D8%B4%D9%87-%D9%87%D9%85%D9%87-%DA%86%DB%8C%D8%B2-%D8%B1%D9%88-%DA%A9%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%84-%DA%A9%D8%B1%D8%AF-yag99iodsvfx به نام خدای مهرباندوستان، بیاید برگردیم به اون سن ترسناکی که همه ازش میترسن: سی سالگی! اون سنی که برای بعضی‌ها میتونه یه ترس وحشتناک باشه. ولی خب، من امروز اینجا هستم تا بهتون نشون بدم که سی سالگی چیزی نیست که بشه ازش ترسید. بلکه میشه همه چیز رو کنترل کرد و لذت برد. در ادامه همراه من باشید...پیشرفت علم و پزشکی:وای، علم و پزشکی الان چه قدر پیشرفت کرده! همه جوره بهتون کمک میکنن تا به طور سالم و شاداب به سی سالگی برسید. داروها، مکمل‌ها، ورزش‌های مناسب و حتی عمل‌های جراحی زیبایی، همه در اختیارتون هستن. پس به عقب نگاه نکنید و به این پیشرفت‌ها اعتماد کنید. با این همه امکانات موجود، سی سالگی دیگه ترسناک نیست.تجربه و خردسالی:یکی از چیزای خوب سی سالگی اینه که توی این مسیر طولانی به تجربه‌های زیادی میرسید. تجربه‌ها کلید موفقیتن و درک بهتری از دنیا و خودتون بهتون میدن. اون ترس ناشی از عدم آشنایی با مسائل و چالش‌های سی سالگی کمتر میشه و به جاش اطمینان و امید به آینده میاد. پس به خودتون اعتماد کنید و به تجربه‌هایتون افتخار کنید.امکانات اجتماعی:به نظرتون امکانات اجتماعی الان چقدر بهتر شدن؟ دیگه نیاز نیس که به خاطر سنتون از جمع‌ها و رویدادها دور بمونید. همه جا اپلیکیشن‌ها و وبسایت‌هایی هستن که به شما اجازه میدن با دوستای جدید آشنا بشید، رویدادهای جذاب رو پیدا کنید و اوقات خوبی رو سپری کنید. پس حتماً بی‌خیال ترسناک بودن سی سالگی بشید و به خودتون اجازه بدید از این امکانات لذت ببرید.چون این دنیا دیگه جای برای گوشه گیر شدن نیس پس اگه بهانه تون این بود باید فراموشش کنید چون خنده دار به نظر میرسه!پشتیبانی خانواده و پشتیبانی خانواده و دوستان:به عشق و نگرانی خانواده و دوستانتون فکر کنید! همیشه آماده‌ان تا در کنارتون باشن و بهتون کمک کنن.فرض کنید که در لحظه‌های سخت و نیاز به کمک، شانس اینو داشته باشید که دستی کمک کننده براتون باشه؟ آره درسته! خانواده و دوستانتون همیشه با شما هستن و این حس امنیت و قدرت رو بهتون میده که ترسناکی‌های سی سالگی رو به راحتی پشت سر بذارید. پس از این حمایت‌ها استفاده کنید و به خودتون اعتماد کنید.سلامتی روحی و جسمانی:تا حالا اهمیت سلامتی روحی و جسمانی رو به خوبی درک کرداید؟ این دو تا خیلی مهمن و کلید خوبی برای سالم موندن توی سی سالگی هستند. با داشتن یک سبک زندگی سالم و تعادل بین کار و استراحت، میتونید از خودتون مراقبت کنید و انرژی زیادی رو در اختیار داشته باشید. وقتی سلامتی خوبی دارید، ترس چه جوری میتونه وارد زندگیتون بشه؟در انتها دوستان عزیز، سی سالگی ترسناک نیست، بلکه فرصتیه برای رشد، تجربه و لذت بردن از زندگی. با پیشرفت علم و پزشکی، تجربه‌های زندگی، امکانات اجتماعی، پشتیبانی خانواده و دوستان، و سلامتی روحی و جسمانی، میتونید سی سالگی رو بهترین دوره زندگیتون بدونید. پس نگران چیزی نباشید و به خودتون اعتماد کنید و بدونید که خدا هست و مراقب شما و دنیاتونه، بزارید سی سالگی رو با لبخندی روی لب و با انرژی مثبت شروع کرده باشید و جای برای حسرت خوردن نزارید . اسماعیل میلاندرزاده اسماعیل میلاندرزاده Sat, 09 Sep 2023 05:23:29 +0330