https://virgool.io/feed/@Gholami11955 من یاسر غلامی هستم 32 ساله اهل تهران دارای مدرک کارشناسی نرم افزار از دانشگاه اصفهان، علاقه خیلی زیادی به نوشتن دارم امیدوارم مطالبم برای شمامفید باشه fa 2026-06-18 20:27:47 https://files.virgool.io/upload/users/1749656/avatar/ba56i9.jpg?height=120&width=120 https://virgool.io/@Gholami11955 https://virgool.io/@Gholami11955/%D8%B1%D8%A7%D9%87%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AC%D9%84%D9%88%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%DA%86%DB%8C%D9%86-%D9%88-%DA%86%D8%B1%D9%88%DA%A9-%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%AA-zlp2lx2busxf پوست، به عنوان بزرگترین عضو بدن، نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت و زیبایی دارد. بهبود و مراقبت از پوست می‌تواند باعث بهبود ظاهر و سلامت عمومی شما شود. چین و چروک پوست عموماً ناشی از فرآیند طبیعی پیری و کاهش انعطاف‌پذیری پوست است. همچنین، عوامل دیگری مانند افتادگی پوست، خشکی، اضطراب، استرس، آفتاب‌سوختگی، مصرف سیگار، الکل، تغذیه نامناسب و بی‌حرکتی نیز می‌توانند عاملی در ظهور چین و چروک‌ها باشند. در کل، چین و چروک‌ها نشانه‌های طبیعی روند پیری و البته تأثیر عوامل داخلی و خارجی بر پوست هستند. اما از طریق مراقبت‌های مناسب از پوست و استفاده ازراهکارهایی می‌توان روند بروز چین و چروک پوست را کند کرد، بنابر این در ایبن مقاله می خواهیم به روش های جلوگیری از چین و چروک صورت بپردازیم. باما همراه باشید.1.استفاده از ضد آفتاب در برابر اشعه خورشید.حفاظت از پوست در برابر آفتاب بسیار می تواند مهم باشد. یکی از بهترین مراحل جلوگیری از چین و چروک پوست صورت و همچنین یکی از بهترین روش‌ها برای جلوگیری از آسیب به پوست ناشی از اشعه مضر آفتاب استفاده از ضد آفتاب است. اما چگونه باید از آن استفاده کنیم؟ در واقع بعد از استفاده از این کرم آن هم درفاصله هر دو یا سه ساعت بایستی مقدار آن را تشدید کرد و این امر در افرادی که تعریق بالا دارند متفاوت است. همچنین باید به این موضوع توجه کردکه اشعه مضر خورشید در تمام فصول سال و حتی در زمانی که هوا ابری است می تواند برای انسان مضر باشد. استفاده از ضد آفتاب می تواند یکی از روش های پیشگیری از چین و چروک پوست صورت باشد. برای انتخاب یک ضد آفتاب مناسب آن هم برای پوست خود باید از پزشک خود مشورت گرفت. اما به صورت معقول بایستی از کرم ضد آفتاب با فاکتو حفاظتی spf30 استفاده شود.2.مصرف مواد غذایی سالم.میوه‌ها و سبزیجات غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که به حفظ سلامت پوست کمک می‌کنند. مصرف میوه‌هایی مانند پرتقال، لیمو، توت‌ها، خرما و سبزیجاتی مانند اسفناج، بروکلی، کاهو، مواد غذایی حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی مانند توت‌های قرمز، توت سیاه، توت آکایی و میوه‌هایی مانند انگور قرمز و توت فرنگی به پوست شما کمک می‌کنند تا از آسیب‌های اکسیداسیون و جلوگیری از چروک‌های زودرس همچنین استفاده از ماهی‌هایی مانند سالمون، ماهی تون، ماهی قزل‌آلا و همچنین منابع دیگر امگا- مانند بذرهای کتان و گردو حاوی اسیدهای چرب امگا-۳ هستند که به حفظ رطوبت پوست، کاهش التهابات و حفظ جوانی پوست کمک می‌کنند.مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C مانند پرتقال، نارنج، تمشک، توت‌ها، کیوی، پپتون و فلفل نیز همیشه باید در سبد غذایی ما قرار بگیرد زیرا یکی از مهمترین راه های جلوگیری از چین و چروک صورت خوردن مواد غذایی سالم و سرشار از مواد مغذی است.3.مصرف سیگار.اشعه آزاد سیگار شامل مواد شیمیایی مضری مانند ترکیبات نیکوتین، کربن مونوکسید و رادیکال‌های آزاد است که به ساختار سلول‌های پوست آسیب می‌رسانند و عملکرد آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی پوست را تضعیف می‌کنند. این مواد باعث تخریب کلاژن و الاستین، که مواد حمایت کننده و سفت‌کننده پوست هستند، می‌شوند و باعث چروک‌ها و ضعف و کاهش انعطاف پوست می‌شوند.همچنین سیگار باعث بسته شدن عروق خونی می‌شود و میزان آرتریوسیروز، یعنی رسوب چربی در دیواره عروق، را افزایش می‌دهد که این امر باعث کاهش آرتریال ویروسی و تغذیه غیرکافی پوست می‌شود که می‌تواند به افزایش چروک ها منجر شود که در نهایت کشیدن سیگار منجر به چروک‌ها و لک‌های پوست می‌شود. بنابرین یکی از موثر ترین روش های جلوگیری از چین و چروک پوست صورت ترک کردن سیگار می باشد.4.مصرف آب کافی برای جلوگیری از چین و چروک شدن پوست.مصرف آب کافی برای حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از چروک شدن آن بسیار مهم است. آب به عنوان یک ماده محلول کننده، به بدن کمک می‌کند تا مواد زائد و سموم را دفع کند. این امر باعث بهبود کیفیت پوست و پاک شدن از آلودگی‌ها می‌شود.آب کمک می‌کند تا پوست شما به خوبی مرطوب شود و ازخشکی پوست جلوگیری می کند. همچنین مصرف آب کافی می‌تواند در تقویت سلول‌های پوست به ما کمک کند و باعث ترمیم و بازسازی بهتر پوست می‌شود. آب به خوبی مواد مغذی و اسیدهای چرب را به پوست منتقل می‌کند و عملکرد بهتر پوست را تضمین می‌کند. این مواد مغذی به سلول‌های پوست کمک می‌کنند تا انرژی بهتری داشته باشند و فرایندهای جوان‌سازی پوست کارآمدتر انجام شوند. مصرف حداقل 8 لیوان در روز یکی از روش های جلوگیری از چین و چروک صورت می باشد.5.استفاده از محصولات مرطوب‌کننده پوست.استفاده از محصولات مرطوب‌کننده می‌تواند به حفظ رطوبت پوست کمک کند و از چروک شدن آن جلوگیری کند.برای پوست خشک، از محصولات با قوام غلیظ و حاوی روغن‌ها و شی باتر استفاده کنید. برای پوست چرب یا مستعد لک‌ها، محصولات با قوام سبک و بدون روغن‌های سنگین را انتخاب کنید. همچنین محصولاتی که حاوی مواد فعال مرطوب کننده مانند هیالورونیک اسید، گلیسرین، آلوئه ورا و ویتامین E هستند، بسیار مفید هستند.همچنین باید برای داشتن اثر مرطوب‌کنندگی بهتر، محصولات مرطوب‌کننده را به صورت منظم و مداوم استفاده کنید. صبح و شب بعد از تمیز کردن پوست، محصول مرطوب‌کننده را به طور ملایم و به طور یکنواخت بمالید.به یاد داشته باشید هنگام استفاده از محصول مرطوب‌کننده، می‌توانید با حرکات ملایم ماساژ دهید تا محصول بهتر جذب شود و رطوبت به عمق پوست نفوذ کند. این کار می‌تواند به ترمیم و تغذیه پوست کمک کند. در نهایت استفاده از مرطوب کننده می تواند تاثیر زیادی در رفع چین و چروک صورت ایفا کند.کلام آخر.برای داشتن پوستی صاف و شفاف روش های بسیاری توسیه می شود. اما بهترین روش برای رسیدن به این مهم، تنها مراقبت اصولی از آن است. به یاد داشته باشید که پوست همیشه باید تمیز باشد و تغزیه نیز بسیار اهمیت دارد. یاسر غلامی وبلاگ نویس یاسر غلامی وبلاگ نویس Mon, 03 Jul 2023 21:02:16 +0330 https://virgool.io/@Gholami11955/%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%AC%D8%A7%D8%B0%D8%A8%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%B9%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D9%88-%D8%AA%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D8%AE%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86-q1uycvingkhl ایران با داشتن معماری غنی و آثار تاریخی فراوان سالانه گردشگران زیادی از سراسر دنیا جذب می کند تا فرهنگ غنی وقدرت معماری خود را به جهانیان نشان بدهد. بهترین بناهای تاریخی ایران از کاشی های تزئینی، تراشیدن سنگ، استفاده از آجربه صورت هوشمندانه و.. با بهره برده که در زمره برترین بنا های معماری جهان قرار گرفته اند. دیدن این مکان های تاریخی با معماری غنی و مهندسی قدرتمند می تواند هر کسی را شگفت زده کند. ما می خواهیم با بررسی معروف ترین بنا های تاریخی ایرانبه شما کمک کنیم تا این مناطق را بشناسید و از معماری غنی این مکان ها لذت ببرید. پس با ما همراه باشید.1.پل خواجو و سی و سه پل در استان اصفهان.-پل خواجو.این پل در دوران صفویه و به دستور شاه عباس دوم بر روی زاینده رود بنا شده است. سبک معماری و کاشی کاری و نقاشی های روی این پل یک شاهکار جهانی به شمار می آید. این بنا قابلیت کنترل آب را دارد و در گذشته از این سازه به عنوان نوعی سد استفاده می کردند که در زمان نیاز با بستن دریچه ها آب را به زمین های کشاورزی منتقل می کردند.این پل به طول 133متر و عرض 12 متر بنا شده است.- سی و سه پل.سی و سه پل یکی دیگر از بنا های ساخته شده در دوران صفویه بر روی زاینده رود است. این پل که در دوران شاه عباس اول ساخته شده شاهکار دوران صفویه محسوب می شود. لازم است بدانید که این پل با 295 متر طول و 14 متر عرض بر روی عریض ترین قسمت زاینده رود بنا شده است.2.میدان نقش جهان یکی از معروف ترین مکان های تاریخی جهان.این میدان یکی از بزرگترین میدان های تاریخی جهان به شمار می آید که در مرکز شهراصفهان واقع شده است. به گفته مورخان قبل از اینکه سلسله صفویان اصفهان را به عنوان پایتخت خود انتخاب کنند، باغ بزرگی در مرکز کنونی این شهر با نام نقش جهان وجود داشت که شاه عباس اول میدانی در میان این باغ بنا کرد که بعد ها به عنوان یکی ازمعروف ترین مکان های تاریخی ایران شناخته شد.3.خانه های تاریخی کاشان.کاشان یکی از تاریخی ترین شهر های ایران با خانه هایی تاریخی، قدیمی، بزرگ و زیبا است. این بناها نشانگر معماری بی نظیر ایرانی هستند. برخی از این خانه ها عبارت اند از خانه طباطبایی ها، خانه بروجردی ها وخانه عباسیان.4. حمام تاریخی سلطان امیر احمد کاشان یکی از شگفت انگیز ترین بناهای تاریخی ایران.معماری و تزیینات به کار رفته در این حمام آن را به یک اثر هنری بی نظیر تبدیل کرده است. این بنا در دوره سلجوقیان ساخته شده و برخی معتقدند این حمام بر روی خرابه های حمام قبلی بنا گردیده. چیزی که این بنا را بسیار جذاب کرده، گچ بری فوق العاده، معماری بی نظیر، بهره گرفتن از کاشی های طلایی و آبی، نقاشی های دیواری و شیشه های رنگارنگ به کار رفته در آن است.5.تپه باستانی سیلک کاشان.تپه باستانی سیلک که در کاشان کنونی واقع شده قدمتی 5000 ساله دارد. این مکان توسط غار نشین های آن زمان و به دلیل تغییر شرایط زندگی ساخته شده است. دانشمندان پس از بررسی فراوان به این نتیجه رسیده اند که یکی ازاولین کسانی که در دشت زندگی کردند، همین مردم منطقه سیلیک بوده اند. تپه های سیلیک در واقع محلی برای عبادت هستند که مانند تمام مناطق مذهبی در آن زمان به شکل هرمی با خشت و سفال ساخته شده اند. این بنای تاریخی حدود 80 سال پیش و بعد از وقوع یک سیلاب کشف شد.6. مهمترین جاذبه گردشگری در جهان بدون شک تخت جمشید است.تخت جمشید نماد شکوه و بدون شک یکی از مهمترین اسناد تاریخی و بهترین جاذبه گردشگری برای اثبات تمدن غنی ایران است. آنچه توجه جهان را به این اثر جلب می کند تنها سازه آن نیست بلکه کتیبه های موجود در این منطقه است که به خوبی بیان گر تمدن ایران باستان و همچنین استفاده از قوانیین اجتماعی هستند. بنابرین دانشمندان و مورخان بسیاری از سراسر دنیا به این محل شگفت انگیز سفر می کنند تا به عظمت این جاذبه گردشگری در ایران پی ببرند.7. پاسارگاد مقبره کوروش کبیر.پاسارگاد آرامگاه کوروش کبیر در شیراز که به عنوان بنیانگذار سلسله هخامنشی بسیار قابل احترام بوده است. فرم کامل معماری آرامگاه از سکوهایی تشکیل شده که ساختمان اصلی بر روی آن قرار گرفته. این مقبره قبل از مرگ کوروش و به دستور خود او ساخته شد و در تمام دوران ها یک مکان مقدس برای ایرانیان به شمار می آمده است.8.زیگورات چغازنبیل در خوزستان.این بنا در حدود سال 1250 قبل از میلاد در دوره ایلامی ها ساخته شد و با حمله آشوریان ناتمام ماند. این سازه یکی از بزرگترین بنا های به جا مانده از تمدن ایلامیان و یک بنای مذهبی از آن دوران است و همچنین اولین اثر تاریخی ایران که در سال 1358 به عنوان میراث جهانی یونسکو به ثبت رسید.9. بیستون کرمانشاه یکی از معروف ترین بنا های تاریخی ایران.در داخل محوطه تاریخی بیستون آثارارزشمندی از تاریخ انسان پیش از اسلام و دوران بعد از اسلام دیده می شود. از جمله این آثار می توان ازکتیبه جهانی دایوش، مجسمه هرکول، بقایای سد و پل ساسانی، بناهای ایلخانی، بناهای صفوی، نقش برجسته گودرز دوم، غار های باستانی و کاروانسرای شاه عباسی نام برد.10. بازار تبریز.این بازار یکی از بزرگترین بازار های سر پوشیده در جهان است و یک شاهکار معماری در نوع خود محسوب می شود. بنای اولیه این بازار به اوایل دوران اسلام باز می گردد. طاق ها و گنبد های مرتفع، سازه های آجری به هم پیوسته، چیدمان مغازه ها، تعداد مساجد و معابر و حضور مسجد جامع درکنار این بنا ها این بازار را به عنوان منطقه تجاری در کنار محیط اسلامی نشان می دهد که حاکی از اهمیت دین در میان مردمان آن زمان است. یاسر غلامی وبلاگ نویس یاسر غلامی وبلاگ نویس Sat, 13 May 2023 13:31:05 +0330 https://virgool.io/@Gholami11955/%D9%85%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%BE%D8%A7%D8%AF%D8%B4%D8%A7%D9%87%D8%A7%D9%86-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86-tjvi9dozamvf پادشاهان بسیاری در تاریخ ایران حکومت کرده اند. اما آیا کدام یک از این حاکمان جزو بهترین پادشاهان ایران بودند؟ جواب دادن به این سوال با توجه به اطلاعات تاریخی موجود زیاد سخت نیست. در واقع بهترین حاکمان ایران زمین کسانی هستند که مردم در مورد آن ها و کارهایی که انجام داده اند احساس خوشایندی دارند و از این پادشاهان به نیکی یاد می کنند. با ما همراه باشید تا با نگاهی گذرا به تاریخ برترین پادشاهان ایران را معرفی کنیم و در مورد زندگی آن ها اطلاعات بیشتری کسب کنیم.1.کوروش کبیر یکی از باهوش ترین پادشاهان ایران.کوروش بزرگ که در قرآن از او با نام ذوالقرنین یاد شده، یکی از حاکمان توانا و قدرتمند در دوره هخامنشیان بوده است. این پادشاه بنیانگذار امپراتوری هخامنشی و طی سال های 529 تا 559 بر مسند قدرت نشست. پادشاهی او با فتح امپراتوری ماد، لیدیا و در نهایت نو بابلی ریشه دوانید. در دوران 30 سال حکومت کوروش کارهای زیادی انجام گرفت که از مهمترین آن ها می توان به دستاوردهایش در تنظیم منشور آزادی و حقوق بشر، قدرت استراتژیک مسائل نظامی و همچنین تأثیرش بر تمدن های شرق و غرب نام برد. این پادشاه بزرگ بعد از فتح هر منطقه به آداب و رسوم و مذهب آن کشور احترام می گذاشت که همین امر دلیل محبوبیت فراوانش در بین مردمان آن زمان بود. سرانجام کوروش در درگیری با ایرانیان شمالی (سکاها) جان باخت.2.داریوش بزرگ یکی از بزرگترین فاتحان دنیا.داریوش فردی توانا و خردمند بود. اونسبت به سایر ادیان و فرهنگ ها با ملایمت برخورد می کرد. در زمان فرمانروایی داریوش کار های زیادی از جمله آموزش، کاشت جنگل، ساختن جاده، ساختن کاخ بزرگ تخت جمشید صورت گرفت. این پادشاه همچنین در لشگر کشی ها هم موفق بود و توانست سرزمین های بسیاری را تحت تسلط خود بگیرد. داریوش با توجه به انجام دادن کار های فراوان و همچنین گسترش مرز های امپراتوری، محبوبیت فراوانی در میان مردم به دست آورد. این فرمانروا را معمار امپراتوری هخامنشیان و همچنین یکی از بزرگترین پادشاهان تاریخ می نامند.3.خسرو انوشیروان عادل.یکی از مهمترین اقدامات انوشیروان اصلاحات مالیاتی بود. این موضوع باعث شد تا درآمد دولت افزایش یابد و قدرت بیشتری داشته باشد. نکته جالب در مورد مالیات این بود که افراد زیر 20 و بالای 50 از دادن مالیات معاف می شدند. این برنامه که هم به سود مردم بود هم مشکلات دولت را به صورت چشم گیری کاهش داده بود، تا زمان اسلام ادامه داشت. یکی دیگر از کارهای انجام شده توسط انوشیروان این بود که کشور را به چهار قسمت تقسیم کرد و هر قسمت را زیر نظر یک سپهبد اداره می کرد. این کار بررسی به امور هربخش را راحت تر کرده بود.4.شاپوراول یکی از محبوب ترین شاهان تاریخ ایران.شاپور اول کسی که توانست روم را شکست دهد، امپراتورش (والریان) را اسیر کند و تا پایان عمر در زندان نگه دارد. این موضوع برای سنگ تراشان به قدری حائز اهمیت بود که زمان زیادی صرف کشیدن نقش آن کردند.5.شاپور دوم یکی از قدرتمند ترین پادشاهان ایرانی.شاپور دوم طولانی ترین سلطنت تاریخ ایران را در میان فرمانروایان دارد. او با 70 سال حکومت توانست مجموعه اوستا، متون مقدس دین زرتشت را کامل کند. همچنین شهری ساخت و تمام اسرای روم را به آنجا منتقل کرد. این پادشاه در زمینه نبردها هم موفق بود و دست گرجی ها، اعراب و هون ها را از تسخیر ایران کوتاه کرد.6.ارد اول.سیزدهمین پادشاه اشکانی یکی از حاکمان نامدار این دوران است. او توانست شکست سنگینی را به رومیان متحمل کند و در نبردی نابرابر با لشکری 10 هزار نفری توانست، لشگر 50 هزار نفری روم را شکست بدهد. این پادشاه تنها 19 سال در مسند قدرت بود.7. نادر شاه افشار یکی از بهترین پادشاهان ایران.نادر شاه افشار کسی که سلسله افشاریه را بنا کرد و با نبوغ نظامی و رشادت های بی بدیل دست اشغالگران را از خاک ایران کوتاه کرد. نادر شاه افشار را می توان یکی از محبوب ترین حاکمان ایران دانست. او بعد از باز پس گیری اصفهان از دست افغان ها بر مسند قدرت نشست. نادر شاه در دوران 12 سال حکومت خود توانست هرات و دهلی را در اختیار خود بگیرد واوضاع ایران را آرام کند. همچنین در این مدت 3 بار با عثمانی ها وارد جگ شد که هر بار چند شهر را به تصرف خود درآورد.8. کریم خان زند یکی از برترین پادشاهان ایران.کریم خان زند پس از ترور نادر شاه با شورشیان مقابله کرد و همه آن ها را شکست داد. سپس شاه اسماییل سوم را بر تخت پادشاهی نشاند و خود را نایب السلطنه خواند. در اصل قدرت اصلی در دستان کریم خان بود. او تمام ایران را به جزخراسان که نوه نابینای نادر شاه به آن حکومت می کرد در اختیار خود گرفت. از جمله اقدامات کریم خان می توان به انتخاب شیراز به عنوان پایتخت، ساخت بناهای بسیار شیراز، آباد کردن ایران بعد از 40 سال جنگ، برداشتن بار های سنگین مالیاتی از دوش کشاورزان و استفاده از شاعران و دانشمندان در پایتخت و استفاده از هنر آن ها، اشاره کرد.کلام آخر:همانطور که می دانید تاریخ همیشه تکرار می شود. به همین خاطر دانستن این که گذشتگان ما چگونه زندگی کردند می تواند برای ما بسیار مفید باشد و در زندگی راه گشای ما باشد. بنابرین پیشنهاد می کنیم تاریخ را مطالعه کنید و از اتفاق های آن درس بگیرید. اگر در مورد این مقاله نظری دارید با ما به اشتراک بگذارید. یاسر غلامی وبلاگ نویس یاسر غلامی وبلاگ نویس Wed, 26 Oct 2022 11:45:50 +0330 https://virgool.io/@Gholami11955/10-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%B4-%D8%A8%D8%B1%D8%AA%D8%B1-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%B3%D8%A7%D9%84-2022-wcnnv7vlmj5s آیا به دنبال این هستید که قوی ترین ارتش های جهان را بشناسید؟ اگر به دنبال شناختن قوی ترین ارتش های دنیا هستید با ما همراه باشید. همانگونه که می دانید ارتش یکی از مهمترین دارایی های هر کشور است و برای این که یک سرزمین از امنیت خوبی برخوردار باشد حتما لازم است تا ارتش آن به سلاح های روز دنیا تجهیز شده باشد. فاکتورهای لازم برای رده بندی قوی ترین سپاه های جهان به 50 عامل بستگی دارد. از جمله آن ها می توان به تعداد و تنوع تسلیحات، در دسترس بودن منابع طبیعی، ثبات اقتصادی، قابلیت لجستیک، موقعیت مکانی و... اشاره کرد. می خواهیم با هم 10ارتش جهان را بررسی کنیم که از لحاظ قدرت و نیروی نظامی در جایگاه های نخست دنیا قرار دارند.1.ایالات متحده آمریکا.آمریکا ناوگانی بسیار نیرومند متشکل از 10 ناو هواپیمابر دارد. علاوه بر این ایالات متحده دارای نیرو انسانی عظیم وبسیار آموزش دیده، فناوری پیشرفته جنگی، سلاح های مجهز، نیروی دریایی مقتدر و دارای بزرگترین زراد خانه هسته ای جهان است.2. روسیه یکی از کشور های قدرتمند جهان.بر اساس آمار، روسیه دارای بیشترین تعداد تانک در جهان است. بودجه نظامی این کشور حدود 48 میلیارد دلار برآورد شده. همچنین روسیه دارای 1میلیون نفر پیاده نظام، 27038خودروی زرهی، 6083 گروه توپخانه خود کششی و 3860خودروی راکت انداز است. روسیه را می توان یکی از کشور های قدرتمند دنیا دانست. در مورد جنگ روسیه باید مد نظر داشته باشید که حمایت های بی جانبه اروپا از اکراین مانع شکست این کشور شده چرا که روسیه یکی ازنماد های قدرت در جهان است.3.چین یکی از قدرتمند ترین کشور های جهان از نظر نیروی انسانی.چین از نظر نیروی انسانی بزرگ ترین ارتش در بین تمامی کشور ها را دارد. همچنین این کشور بعد از روسیه و ایالات متحده سومین ناوگان بزرگ تانک و زیر دریایی را دارا است. این کشور علاوه بر نیروی نظامی پرقدرت در سال های گذشته پیشرفت چشمگیری داشته که از جمله آن ها می توان به موشک های بالستیک و هواپیماهای نسل پنجم اشاره کرد.4.هند.این کشور با حدود 61 میلیارد دلار بودجه نظامی در سال در رده چهارم قرار دارد. همچنین هند با1444000 نیروی نظامی، 4292 تانک، 4060 توپخانه یدک کش، 538 جنگنده یکی از بزرگ ترین ارتش های جهان را به خود اختصاص داده است.5.ژاپن.بر اساس اطلاعات به دست آمده ژاپن را می توان در زمینه نظامی یکی از قدرت های حال حاضر جهان دانست. این کشور با دارا بودن نیروی دریایی نیرومند با چهار ناو هواپیما بر و تعداد زیادی هیلی کوپتر های تهاجمی بعد از ایالات متحده، روسیه و چین قدرتمند ترین قوای دریایی را دارد.6.کره جنوبی یکی از نیرومند ترین کشور های جهان.این کشور با توجه به موقعیت جغرافیایی خود برای مقابله با چین و کره شمالی تعداد زیادی زیر دریایی، هلیکوپتر های تهاجمی، افراد نظامی، انواع تانک ها و نیروی هوایی قدرتمندی را در اختیار دارد.7.فرانسه یکی از بهترین ارتش های جهان در مبارزه با تروریسم.این کشور با توجه به وسعت خود دارای نیروی نظامی قدرتمندی است. نیرو های این کشور به خوبی آموزش دیده اند و قادر به استقرار در کوتاه ترین زمان هستند. فرانسه را به عنوان یک بازیگر برجسته نظامی می دانند. همچنین این کشور با ناو هواپیما برشارل دوگل و استقرار آن در آفریقا به مردم در معرض تروریسم کمک می کند. البته گفته خودشونه و بنده به شدت تکذیب می کنم.8.ایتالیا.رتبه این کشور به دلیل داشتن دو ناو هواپیمابر، ناوگان زیردریایی قدرتمند، هیلی کوپتر های تهاجمی در چند سال گذشته بسیار پیشرفت کرده است .9.انگلستان.انگلستان علیرغم کاهش 20 درصدی نیرو های نظامی خود همچنان در رده قوی ترین ارتش های جهان قرار دارد. این کشور قدرتمند ترین مهمات ها در دنیا را در اختیار داشته و همچنین دارای ناو هواپیمابر HMS Queen Elizabeth با سکوی پروازی 4.5 هکتاری که قادر است 40 جنگنده f-35b را حمل کند.10.ترکیه یکی از قدرتمند ترین ارتش ها در مدیترانه.ترکیه نیرومند ترین ارتش را در شرق مدیترانه دارد. این کشور دارای تانک های پیشرفته، جت های تهاجمی و هیکوپتر های جنگی است. یاسر غلامی وبلاگ نویس یاسر غلامی وبلاگ نویس Sat, 08 Oct 2022 10:55:54 +0330 https://virgool.io/@Gholami11955/8-%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%84-%D8%AE%D8%B4%D9%85-dhjazpevmcyn ناتوانی در مدیریت خشم می تواند باعث ایجاد مشکلاتی شود و در نتیجه پشیمانی را در پی داشته باشد. خشم می تواند خود را در غالب داد زدن، ارسال پیام های تهدید آمیز، درگیری فیزیکی و... نمایان کند. اما راه های کنترل خشم به ما کمک می کنند تا در زمان نیاز، به عصبانیت خود غلبه کنیم. در واقع مدیریت خشم به این معنا نیست که هرگز عصبانی نشوید بلکه می توانید با استفاده از تاکتیک های کنترل، عصبانیت خودتان را مهار کنید. این مهارت را همه می توانند بیاموزند و اگر فکر می کنید انسان آرامی هستید و نیاز به آموختن روش های کنترل عصبانیتندارید سخت در اشتباه هستید چرا که همیشه باید به دنبال راهی برای ارتقاء خودتان باشید. بنابرین می خواهیم بررسی کنیم که در زمان خشم و بروز آن چه کارهایی باید انجام دهیم تا از آن حالت خارج شویم. با ما همراه باشید و از نظرات خودتان مارو محروم نکنید.1.علائم هشدار دهنده خشم را بشناسیم.اگر بتوانید تشخیص دهید چه زمانی خشم به سراغ شما می آید، تقریبا نیمی از راه را رفته اید. این کار به شما کمک می کند تا اقدامات لازم برای دور کردن خشم را به کار ببرید. ما برای شما چند راهکار شناسایی خشم که معمولا در بسیاری از انسان ها شایع است، انتخاب کرده ایم و امیدواریم از آن ها در زمان مناسب استفاده کنید.- ضربان قلب.- فشار دادن دندان ها روی هم.- عرق کردن.- سفت شدن سینه.- لرزش بدن.- داشتن اضطراب.- بالابردن صدای خود.- حالت دفاعی گرفتن.- از دست دادن حس شوخ طبعی.- قدم زدن.- انتقاد بیش از حد.- شروع کردن به بحث و جدل.در این مواقع گفتن و هشدار دادن به طرف مقابل می تواند بسیار کمک کننده باشد. به این صورت که بعد از شناختن عوامل بالا می توانیم به طرف مقابل بگوییم: "من در حال حاضر عصبی هستم" این جمله می تواند بسیار کارساز و کمک کننده باشد.2. یک راهکار روانشناسی برای کنترل عصبانیت بررسی دلیل آن است.یکی از راه های کنترل خشم از دیدگاه روانشناسی این است که دلیل خشم خود را بررسی کنیم و به دنبال راهی برای رفع آن باشیم. همانطور که می دانید دلایل زیادی برای خشمگین شدن وجود دارد. اگر شما ابتدا دلایل عصبانیت خود را بشناسید و سپس به دنبال رفع آن باشید، بدون شک در کنترل آن موفق خواهید شد.3. تا100 بشمارید.این شاید یک راهکار ساده و اولیه به نظر بیاید، اما یکی از راه های کم کردن خشم از نظر روانشناسیاست. در واقع این کار به شما کمک می کند تا حواستان را به سمت کار دیگری جلب کنید و قبل از اقدامات زیان آور افکارتان را مترکز کنید.4. نوشتن مشکلات و پرداختن به آن ها.برخی مواقع انسان با نوشتن می تواند احساسات خود را خیلی بهتر بیان کند، از کلمات بهتر بهره ببرد ونتیجه خیلی بهتری به دست بیاورد. در واقع به این معنی است که اگر با کسی مشکلی دارید می توانید احساساتتان را برای او بنویسید و ارسال کنید. اما باید در نظر داشته باشید قبل از ارسال چند بار آن را بخوانید. این کار باعث می شود تا مسائل را بهتر درک کنید و حتی شاید متوجه شدید که نیازی به ارسال نامه نیست.5.قبل از هر اقدامی صبر کنید.وقتی در مورد مسئله ای یا کسی احساس عصبانیت دارید، تقریبا غیر ممکن است که با آن به شیوه ای سازنده کنار بیایید. بنابرین می توانید برای جلوگیری از تنش، با صبر کردن و دوری از موقعیت با آن بهتر کنار بیایید.6.ورزش کنید.ورزش کردن باعث می شود شاداب باشید و کمتر به مسائل غیر ضروری فکر کنید. بنابرین به شما پیشنهاد می کنیم به همراه خانواده به پیاده روی بروید، بدوید و اگر برایتان مقدور است ورزش های هوازی انجام دهید. این کار باعث کنترل عصبانیت در خانواده می شود.7.با کسی صحبت کنید.صحبت کردن باکسی که به او اعتماد دارید می تواند، تمرکز شما را از مسئله ای که ناراحتتان کرده است دور کند. می توانید از اعضای خانواد یا یک دوست برای این کار استفاده کنید. این عمل باعث کنترل خشم در خانواده و دربین دوستان می شود.8.زمانی را برای استراحت اختصاص دهید.استراحت کردن باعث می شود تا کمتر عصبی شوید و در نتیجه خشم کمتر به سراغ شما می آید. بنابرین می توانید برای انجام دادن کاری که شما از آن رنج می برید بسیار مفید باشد. موارد زیر می تواند علاوه برکم کردن عصبانیت به بالابردن روحیه شما نیز کمک کند.-رفتن به پارک و محیط های تفریحی.-خواندن کتاب.-گوش دادن به موسیقی مورد علاقه.-استفاده از روش های مدیتیشن.کلام آخر:همگی ما می دانیم از عصبانیت هیچ راه گریزی وجود ندارد. اما می شود با کمی تمرین روش های گفته شده به کاهش خشم کمک کنیم. در این مقاله سعی شد تا با توجه به مشکلات کنونی جامعه و افزایش بروز خشم در بین مردم روش هایی برای کاهش عصبانیت بیان کنیم که امیدوارم برای شما عزیزان مفید باشد. یاسر غلامی وبلاگ نویس یاسر غلامی وبلاگ نویس Tue, 20 Sep 2022 12:18:03 +0430 https://virgool.io/@Gholami11955/%D9%85%D8%B1%DA%AF%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%AC%D9%86%DA%AF-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D8%AE-ordiaqzef1rt پدیده شومی به نام جنگ که افراد بسیاری را به کام مرگ کشیده است. همانطور که می دانید بخشی از تاریخ بشر جنگ ها هستند که همیشه در جریانند. شواهد نشان می دهند یکی از اولین درگیری های بشر حدود 13000 سال پیش در امتداد مرز مصر و سودان امروزی رخ داده که نشان می دهد بشریت از دیر باز با این پدیده روبه رو بوده است. از جمله دلایلی متعددی که باعث ایجاد نزاع و درگیری می شوند، می توان به رقابت بر سر منابع، رهبری ضعیف، مذهب، اختلافات سرزمینی و موارد بسیاری اشاره کرد. حال می خواهیم با هم مرگبارترین جنگ های جهان را بررسی کنیم. با ما همراه باشید و از نظرات خودتون مارو محروم نکنید.1.جنگ جهانی دوم.این جنگ در سال 1939شروع و تا1945 طول کشید. حاصل این جنگ کشته شدن بیش از 70 میلیون انسان بیگناه است که بیش از 50 میلیون نفر از آن ها غیر نظامی بودند. با این تعداد کشته بدون شک مرگبارترین جنگ تاریخ، جنگ جهانی دوم است.2.جنگ بین چین و ژاپن.جنگ بین ارتش انقلابی ملی جمهوری چین و ارتش امپراطوی ژاپن در سال 1937 شروع و تا 1949 ادامه داشت. باور عمومی بر این است که این جنگ با حادثه پل مارکوپولو شروع و بعدا به یک درگیری همه جانبه تبدیل گردید. در هر صورت این نبرد بیش از 25 میلیون غیر نظامی و 4 میلیون نظامی را به کام مرگ کشید.3. فتح سلسله چینگ توسط سلسله مینگ.شورش کوچکی که در شمال شرقی چین و در سال 1618 آغاز شد و به مرور زمان گسترش یافت که تا سال 1683 ادامه داشت و منجر به کشته شدن 25 میلیون نفر شد. در اوایل همه این شورش را به عنوان یک جنگ منطقه ای می دیدند. اما پس از گذشت زمان به یکی از تلخ ترین کشتار ها در این کشور تبدیل شد.4.جنگ جهانی اول.این جنگ بین متفقین و قدرت های مرکزی رخ داد و مرگ حدود 11 میلیون غیر نظامی و7 میلیون نظامی را در بر داشت.5.شورش آن لوشان.شورش آن لوشان در برابر سلسله تانگ در چین رخ داد. این رویداد تاریخی درسال 755 بعد از میلاد رخ داد و تا سال 762 ادامه داشت و حدود 36 میلیون نفر در این نبرد جان خودشان را از دست دادند.6. جنگ داخلی روسیه.یک درگیری نظامی در طول تاریخ روسیه در سال 1917 تا 1922 اتفاق افتاد در این درگیری نیروهای ارتش سرخ و ارتش سفید رو به روی هم ایستادند که حاصل آن کشته شدن 9 میلیون انسان بیگناه بود.7.جنگ سی ساله.همانطور که از نامش پیداست این جنگ بین دولت های کاتولیک و مرکزی در اروپا 30 سال به طول انجامید. این نبرد که از سال 1678 شروع شد تا 1648ادامه داشت و یکی از خونین ترین درگیری های تاریخ اروپا را رقم زد. در این جنگ حدود 8 میلیون نفر جان خود را از دست دادند.8.جنگ های ناپلئونی.این جنگ امپراطوری فرانسه و متحدانش را در برابر ائتلافی از قدرت های اروپا قرار داد. نبرد های ناپلئونی به سری نبردهایی گفته می شوند که فرانسه به همراه متهدانش در برابر قدرت های اروپا طی سال های 1803 تا 1815 انجام دادند و نتیجه آن کشته شدن 6 میلیون انسان به صورت مستقیم وغیر مستقیم بود.9. بزرگترین جنگ تاریخ معاصر آفریقا.جنگ کنگو را می توان یکی از شدید ترین درگیری های تاریخ آفریقا دانست که در سال 1998 شروع شد و در سال 2003 با مرگ 5.4 میلیون نفر به پایان رسید. این جان باختگان حاصل درگیری، قحطی وبیماری بودند.در آخر:جنگ همیشه یک مانع بزرگ برای رشد بشر به حساب آمده است. در این مقاله تلاش شد تا چهره منفور جنگ بر دنیا نمایش داده شود. بنابرین سعی کنید به کودکانتان چهره پلید جنگ را نشان دهید تا در آینده دنیای بهتری داشته باشیم. یاسر غلامی وبلاگ نویس یاسر غلامی وبلاگ نویس Sun, 18 Sep 2022 08:30:37 +0430 https://virgool.io/@Gholami11955/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D8%A8%DB%8C%D8%B4-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D9%86-u88vmarivqw2 بیش فعالی چیست و چگونه کودکانی را که دچار بیش فعالی هستند، شناسایی کنیم؟ برای بررسی و متوجه شدن بیش فعالی باید ابتدا درک درستی از مفهوم آن داشته باشیم. بیش فعالی نوعی اختلال است که در آن کودک بسیار پرتحرک دیده می شود و در کنترل رفتارهای خود دچار مشکل می گردد. تصمیم گیری در مورد این که آیا یک کودک دچار این مشکل است یا خیر یک فرایند چند مرحله ای است و به دلیل این که هیچ آزمایشی برای ثابت کردن بیش فعالی وجود ندارد، مراحل تشخیص آن بر عهده والدین است. این نوع کودکان به صورت کلی از مواردی مانند، اختلالات خواب، اضطراب، افسردگی و انواع خاصی از ناتوانی رنج می برند. لازم است بدانید هرگونه تشخیص در این مورد را باید با متخصص اطفال در میان بگذارید و نظر قطعی را از او بشنوید. ما می خواهیممی شما را با علائم این بیماری آشنا کنیم.علائم کودکان بیش فعال.- داشتن مشکل در حفظ توجه.- مهارت مطالعه ضعیفی دارند.- مشکل در رسیدگی به جزئیات.- این نوع کودکان به راحتی حواسشان پرت می شود.- فراموشی در بین این کودکان بسیار رایج است.- در سنی که هستند مهارت هایی بسیار کمی نسبت به آن سن دارند.- یکی از مهمترین علائم بیش فعالی در کودکان این است که برای نشستن روی صندلی خود مشکل دارند و وقتی روی صندلی می نشینند با دست هایشان انرژی خود را آزاد می کنند.- این افراد همیشه در حال حرکت هستند و بدون هیچ هدفی در حال جنب و جوش می باشند.بیش از حد حرف می زنند.- در انجام دادن فعالیت های آرام و آهسته مشکل دارند.- این نوع کودکان در انجام وظیفه ناتوان هستند و هیچ یک از کارهای خود را به صورت کامل انجام نمی دهند.- اغلب حرف دیگران را قطع می کنند.- بیشتر اوقات در بازی های اجتماعی مشکل دارند.- تمایل دارند به جای منتظر ماندن جواب هاب خود را ارائه دهند.- اغلب بدون فکر کردن قبل از اقدام، ریسک می کنند.کلام آخر:به خاطر داشته باشید بسیاری از علائم ذکر شده، ممکن است در کودکانی که بیش فعالی ندارند رخ دهد. بنابرین باید توجه داشته باشید این رفتارها به گونه ای باشند که به طور قابل توجه در خانه و هر محیطی اختلال ایجاد کنند. در نتیجه باید نشانه های بیش فعالی در کودکان را به پزشک متخصص کودکان ارائه دهید تا تصمیم نهایی توسط ایشان گرفته شود. در این مقاله سعی شد اطلاعات چند مقاله با هم ادغام شود تا مطالب مفیدتری تحویل شما گردد. اگر نظری در مورد این مقاله دارید خوشحال می شویم با ما درمیان بگذارید. یاسر غلامی وبلاگ نویس یاسر غلامی وبلاگ نویس Sun, 18 Sep 2022 07:48:27 +0430 https://virgool.io/@Gholami11955/%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D9%87%D8%A8%D9%88%D8%AF-%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B7%D9%87-%D8%B2%D9%86%D8%A7%D8%B4%D9%88%DB%8C%DB%8C-re0dtlxtvpst بهبود روابط عاطفی بین زوجین چگونه امکان پذیر است؟ سوالی که بار ها در زندگی ممکن است به آن برخورد کنیم. بدون شک تا به حال هشدارهایی مربوط به سخت بودن ازدواج دریافت کرده اید و احتمالا فکر می کنید این کار بسیار دشوار است. به همین خاطر داشتن دانش در مورد طریقه برخورد با جنس مخالف، می تواند در این امر به شما بسیار کمک کند. در واقع رابطه ها به تدریج کامل می شوند همانطور که گورتنی گتر درمانگر روابط زناشویی می گوید: "یک رابطه را مانند یک ساختمان بدانید که با گذشت زمان استحکامش را از دست می دهد و نیازمند تعمیر و نگهداری زیادی است." بنابرین بهبود روابط میان زوجین می تواند به استحکام و طول عمر آن اضافه کند.1.برای بهبود روابط اجتماعی بهتر است با خود صادق باشیم.رو به روی آینه بایستید و سعی کنید درون خودتون رو ببینید. همانطور که می دانید برای بهبود روابط بین دو طرف باید ابتدا از خودمان شروع کنیم، به این صورت که معایب رفتاریمان را شناسایی کرده و در رفع آن ها بکوشیم. این کار باعث می شود تا به بهترین نسخه خودمان برسیم.2. چیزی را در وجودتان تغییر دهید که باعث بهبود ارتباط با همسر شود.در حال حاظر همسر شما می داند که شما چه خصلت هایی دارید و به صورت کامل شما را می شناسد. بنابرین سعی کنید از انجام دادن مواردی که ممکن است باعث رنجش وی شود خودداری کنید. عده ای از روانشناسان در این باره معتقداند، طرفین رابطه باید توجه خود را بر روی مواردی که باعث رنجش همسر خود می شوند، معطوف کنند و به دنبال راهی برای برطرف کردن این موارد باشند.3. با همسر خود رفیق باشیم و آن را مانند بهترین دوستمان بدانیم.یکی از بهترین راه ها برای بهبود رابطه بین زوجین ایجاد صمیمیت است. به این معنی که با همسر خود طوری رفتار کنیم که با بهترین دوستمان رفتار می کنیم. در واقع این برخوردها می تواند رابطه بین دو طرف را تا حد بسیار زیادی بهبود ببخشد.4. برای بهبود روابط عاطفی در مورد بحث و جدل های گذشته صحبت کنید.در طول زندگی ممکن است مشکلاتی به وجود بیاید، این مشکلات می تواند زمینه ساز مشکلات دیگر باشند. یک راهکار برای جلوگیری از این اتفاق و همچنین تحکیم روابط بین زوجین این است که در زمان خلوت با همسرتان در مورد مشکل به وجود آمده صحبت کنید و اختلاف ها را از بین ببرید.5.مدت 15 دقیقه به چشمان همسرتان نگاه کنید.نگاه کردن مستقیم به چشم همسرتان می تواند باعث ایجاد صمیمیت شود. اما باید این موضوع را در نظر بگیرید که نباید در این مدت همسر خود را لمس و حتی با او صحبت کنید. به این معنی که تمام حواس خود را به همسر خود معطوف کنید. نگاه کردن به همسر به دلیل انتقال احساس مطلوب به او می تواند بسیارمفید باشد.6. از همسرتان تعریف و تمجید کنید.تعریف و تمجید از یکدیگر نه تنها باعث محکم شدن روابط در خانواده می شود، بلکه برای بهبود روابط اجتماعی هم می تواند بسیار مفید باشد. می توانید همسر خود را در آغوش بگیرید و از زحماتش تشکر کنید. تعریف و تمجید بسیار می تواند سازنده باشد و یک رکن اساسی در هر رابطه است.7.از همسرتان سوال بپرسید.می توانید از زمان کودکی یا هر زمان دیگری سوال بپرسید. مهم این است که با این پرسش ها سعی می کنید تا لایه های درونی همدیگر را بهتر بشناسید. باید با همسرتان طوری برخورد کنید که انگار تازه او را شناخته اید. این کار به شما کمک می کند تا با شناخت دقیق همسر خود به دنبال راه حل هایی برای رفع مشکلات تان باشید.کلام آخر:برای بهبود روابط زناشویی در این مقاله سعی کردیم موارد بنیادی بیان شود. بنابرین امیدواریم کسانی که این مقاله را می خوانند با استفاده از راهکار های ذکر شده، بتوانند، روابط خود را بهبود ببخشند. لطفا نظرات خود را در باره روش های بهبود رابطه زناشویی با ما به اشتراک بگذارید. یاسر غلامی وبلاگ نویس یاسر غلامی وبلاگ نویس Tue, 13 Sep 2022 11:05:50 +0430 https://virgool.io/@Gholami11955/%D9%85%D9%86%D9%81%D9%88%D8%B1%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%BE%D8%A7%D8%AF%D8%B4%D8%A7%D9%87%D8%A7%D9%86-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86-yukvcbinyfbl منفورترین پادشاهان ایران چه کسانی بودند؟ برای برخی از ما کنکاش کردن درمورد تاریخ می تواند بسیار جذاب باشد. این که چه کسانی قبل از ما زندگی می کردند و تحت سلطه چه کسانی قرار داشتند؟ دراین میان پادشاهان منفوری وجود داشتند که زندگی را برای مردم سخت کرده و در عین حال بدترین حکومت ایران را رقم زده بودند. ما می خواهیم با بررسی برخی از این حکومت ها به شما در شناخت بهتر این پادشاهان کمک کنیم. با ما همراه باشید و نظرات خود را برای ما کامنت کنید.1.ناصر الدین شاه قاجار.ناصردین شاه معروف به قبله عالم و صاحب قران یکی از شاهان ایران زمین در زمان قاجار بود که 50 سال بر مسند قدرت نشست. وی که فرزند محمد شاه است، در سال 1247 در یکی از روستاهای تبریز متولد شد و پس از تلاش های امیر کبیر در سال 1264 به قدرت رسید. او که فردی بسیار عیاش و خوش گذران بود، در دوران حیاتش با 112 زن ازدواج کرد که تعدادی از آن ها صیغه و برخی عقدی بودند. حرم سرای ناصری یکی از بزرگترین حرم سرا ها در دوران قاجار بود که با در نظر گرفتن کلفت ها و خدمه به 2000 نفر هم می رسید. وی در دوران حکومتش به بیگانگانی مانند روسیه و انگلیس امتیازات فراوانی مانند مالکیت تنباکوی ایران به جرالد اف تالبوت انگلیسی، درآمد گمرک ایران به پل جولیوس، جدا شدن ترکمنستان وپاکستان از ایران، به اشغال در آمدن هرات و افغانستان توسط انگلیس و... را داد، این ها برخی از کارهایی بودند که این پادشاه را جزء منفور ترین نام ها در تاریخ ایران قرار داده است. ناصر الدین شاه را می توان عجیب ترین پادشاه ایران دانست.2.فتحلی شاه قاجار.فتحلی شاه قاجار در تاریخ 1150 هجری خورشیدی در شهر دامغان متولد شد و در عید فطر سال 1213 هجری قمری تاج گذاری کرد و به عنوان شاه ایران به مسند قدرت نشست. قرارداد های ننگین گلستان و ترکمن چای در زمان این پادشاه اتفاق افتاد و استقلال ایران را بسیار تضعیف کرد. در زمان او در نبردهای بین روسیه و ایران بیشتر نواحی شمال غربی ایران که شامل ارمنستان، گرجستان، باکو و تفلیس بود، از ایران جدا شدند. در واقع هدف این پادشاه رسیدن به نقطه ای بود که در میان مردم بهترین پادشاه ایران خوانده شود اما نه تنها در این موضوع ناکام ماند بلکه به شدت منفور شد.3. سلطان حسین صفوی.شاه سلطان حسین صفوی در تاریخ 1079 قمری متولد شد و در تاریخ 1105 تاج سلطنت را به سر گذاشت. این پادشاه فردی بسیار مهربان بود و از خونریزی کناره گیری می کرد. این موضوع باعث شد تا شورش های بسیاری صورت بگیرد. به شکلی که کشور در شمال، جنوب، شرق و غرب دچار مشکلات بسیاری شده بود و همین باعث بالارفتن قیمت گندم گردید. مردم در شرایط بسیار بدی به سر می بردند. سرانجام با حمله محمود افغان و سقوط اصفهان 29 سال حکومت سلطان حسین صفوی و همچنین دوره صفویه به پایان رسید.4. سلطان علاءالدین محمد خوارزمشاه.برخی منابع محمد خوارزمشاه را ترسوترین پادشاه ایران می نامند. وی در تاریخ20 شعبان596 هجری قمری تاج سلطنت را به سر گذاشت. بدون شک در مورد حمله مغول ها به ایران شنیده اید. این اتفاق که به سرکرد گی چنگیز خان مغول رخ داد، یکی از تاریکترین رخداد های تاریخی در ایران است و باعث به خاک و خون کشیده شدن تعداد بسیاری از ایرانیان شد. یاسر غلامی وبلاگ نویس یاسر غلامی وبلاگ نویس Sun, 11 Sep 2022 14:30:04 +0430 https://virgool.io/@Gholami11955/%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D8%B2-%D9%85%D8%B1%DA%AF-%DA%86%D9%87-%D8%A7%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%82%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D8%AF%D9%86-%D9%85%DB%8C-%D8%A7%D9%81%D8%AA%D8%AF-qqhkufair0vo چه اتفاقی بعد از مرگ برای جسد رخ می دهد؟ این سوالی است که می خواهیم به آن بپردازیم. همانطور که می دانید تغییرات آب و هوایی باعث کند شدن و یا تند شدن تجزیه جسد می شود، به صورتی که در مکان های سرد سرعت پوسیدگی بدن کند و در محل های گرم این عمل برعکس است. حال می خواهیم بررسی کنیم که بعد از مرگ چگونه بدن تجزیه می شود؟1.تجزیه بدن انسان بعد از مرگ چگونه شروع می شود.؟حدود 15 دقیقه بعد از مرگ به دلیل قطع شدن گردش خون حالت رنگ پریدگی رخ می دهد که دلیل آن عدم انتقال خون در موی رگ ها است. حدود 2 تا 6 ساعت پس از مرگ سلول ها به دلیل نبودن اکسیژن و مواد غذایی تجزیه می شوند و تقریبا بعد از 36 ساعت به دلیل تجزیه پروتئین ها عظلات بدن سست می شوند که این مرحله را سستی ثانویه می گویند.2. بدن انسان در قبر چگونه تجزیه می شود؟بعد از مرگ باکتری های روده شروع به تولید مثل می کنند و بسته به نوع آب و هوا حدود 58 ساعت طول می کشد تا این باکتری ها در سرتاسر بدن پخش شوند، این اتفاق را در اصطلاح نفخ می گویند. این افزایش گاز باعث می شود تا مایعات با فشار از پوست خارج شوند و بافت پوست را از بین ببرد. در این مرحله حتی بعضی از اندام ها منفجر می شوند. در مطالعه ای که توسط محققان استرالیایی صورت گرفت مشخص شد که اجساد در طول تجزیه شدن می توانند حرکت کنند و این جابجایی ها بیش از یک تکان ساده هستند.3. حمله حشرات به مرده در قبر چگونه شروع می شود؟.مواد شیمیایی آزاد شده توسط بدن مگس ها و حشرات را فرا می خوانند و با این فعل و انفعال شیمیایی حمله حشرات آغاز شده و تا پایان یافتن بافت بدن ادامه دارد.4. در قبر چه اتفاقی برای اسکلت می افتد؟پس از 9 ماه و بعد از تجزیه بافت بدن نوبت به استخوان ها می رسد. با توجه به سخت بودن بافت استخوان ممکن است سال ها طول بکشد تا از هم جدا و در نهایت پوسیده شوند.کلام آخر:مرگ این اتفاق تلخ دیر یا زود برای همه اتفاق می افتد و نمی توان از آن فرار کرد. تقریبا 100 سال بعد از مرگ جز چند عدد دندان چیزی از ما باقی نمی ماند پس سعی کنیم با نام نیک این دنیارو ترک کنیم. هدف من از نوشتن این موضوع آگاه کردن شما عزیزان از اتفاقات بعد از مرگ بود امیدوارم که موفق عمل کرده باشم. اگر نظری در مورد این مقاله دارید با ما در میان بگذارید. یاسر غلامی وبلاگ نویس یاسر غلامی وبلاگ نویس Sun, 11 Sep 2022 13:22:48 +0430 https://virgool.io/@Gholami11955/%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%BE%D8%A7%D8%B3%D9%BE%D9%88%D8%B1%D8%AA-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%B3%D8%A7%D9%842022-gy6tfos3kpix همانطور که می دانید کلید خارج شدن از هر کشوری پاسپورت است. برخی از این پاسپورت ها قوی تر و برخی ضعیف هستند. اما رتبه آن ها چگونه مشخص می شود؟ در واقع قوی ترین پاسپورت جهان به پاسپورتی گفته می شود که بیشترین آزادی سفر را در اختیار شهروندان یک کشور قرار دهند. منظور از آزادی این است که بدون نیاز به ویزا بتوانیم سفر کنیم. اما عوامل زیادی در این موضوع دخیل هستند مانند شاخص پاسپورت هنلی(hpi) که به عنوان مرجع قدرت پاسپورت درنظر گرفته شده می شود. اما هنلی یا hpi چیست؟ یک شاخص پاسپورت است که بر اساس تعداد مقصد هایی که می توانند بدون درخواست ویزا بروند، رتبه بندی می شود. هنلی درصورتی که به دارنده پاسپورت اجازه دهد، از کشورها بدون ویزا دیدن کند آن گذرنامه رتبه بالایی خواهد داشت. بنابرین می خواهیم بررسی کنیم که کدام پاسپورت ها جز قدرتمند ترین ها در دنیا محسوب می شوند.1.ژاپن قدرتمند تریم ویزای دنیا.بر اساس گزارش hpi افرادی که از گذرنامه صادر شده توسط ژاپن استفاده می کنند، می توانند به 193 منطقه و کشور بدون ویزا سفر کنند. این کشور از نظر آزادی در روادید یکی از قوی ترین پاسپورت های دنیا را دارد.2.سنگاپور و کره جنوبی رتبه دوم.این دوکشور در رده دوم قرار دارند. کسانی که این ویزا را می گیرند می توانند به 192 مقصد در جهان سفر کنند.3. آلمان و اسپانیا رتبه سوم.سومین اعتبار پاسپورت های جهان در اختیار این دوکشور است. آلمان و اسپانیا بدون روادید می توانند به 190 مقصد در جهان سفر کنند.4.فنلاند، ایتالیا و لوکزامبورگ رتبه چهارم.اما این 3 کشور با 189 مقصد در جهان در جایگاه چهارم قرار دارند.5.اترش، دانمارک، هلند و سوئد رتبه پنجم.این کشور ها با 188 مقصد در جهان، جایگاه پنجم در بین با ارزش ترین پاسپورت های دنیا را به خود اختصاص داده اند.6.فرانسه، ایرلند، پرتغال وبریتانیا رتبه ششم.شهروندان این کشور ها به 187 مقصد بدون ویزا می توانند سفر کنند.7.آمریکاو نیوزیلندرتبه هفتم.دارندگان پاسپورت این کشور ها می توانند از 186 کشور بدون ویزا بازدید کنند.8. استرالیا وکانادا رتبه هشتم.این کشور ها در رتبه هشتم قرار دارند و می توانند بدون گرفتن روادید از 185 کشور دنیا دیدن کنند.لازم است بدانید که دارندگان پاسپورت ایرانی می توانند با 9 کشور به صورت مستقیم و 38 کشور به صورت روادید الکترونیکی سفر کنند. همچنین افغانستان، سوریه، پاکستان و یمن به ترتیب 29، 30، 32، 34مقصد، جایگاه های آخر را در اختیار دارند. یاسر غلامی وبلاگ نویس یاسر غلامی وبلاگ نویس Sat, 10 Sep 2022 08:00:22 +0430 https://virgool.io/@Gholami11955/%D8%B3%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AC%D8%B0%D8%A7%D8%A8-%D8%AF%D8%B1-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%A8%D8%B4%D8%B1-tpjlwjxh6t0j هر روزه 100 ها سوال به ذهن ما می رسد که برای اکثر آن ها پاسخی نداریم. ما می خواهیم با طرح این سوال و جواب های جذاب که از لحاظ علمی و حقایق کلی ثابت شده اند، شما را شگفت زده کنیم. پس با ما همراه باشید تا سخت ترین چیستان ها به همراه جواب آن ها را به شما ارائه دهیم.1:آیا سفر در زمان واقعا امکان پذیر است؟جواب کوتاه:براساس تئوری های موجود می توانید در زمان سفر کنید.توضیح: همانطور که می دانید ما با نرخ یک ساعت در ساعت در زمان سفر می کنیم. اما آیا واقعا می توانیم سریعتر از این زمان سفر کنیم؟ فضانورد روسی سرگئی کریکالف توانست با سرعت0.02 ثانیه به آینده خود سفر کند او 803 روزو9 ساعت و39 دقیقه را به دور سیاره زمین گذراند. او با سرعت 17500مایل در ساعت اثری به نام اتسماع زمان را تجربه کرد. نظریه نسبیت انیشتین می گوید: " اگر سرعت حرکت شما نسبت به اجسام دیگربه اندازه سرعت نور باشد زمان برای شما کند تر خواهد گذشت". به عنوان مثال فرض کنید یک پسر 10 ساله هستید که زمین را با موشکی با سرعت99.5 درصد سرعت نور (در حال حاضر غیر ممکن است). ترک کرده و پس از 5سال در سن15 سالگی برمی گردید. هم کلاسی های شما الان 60 ساله هستند چون 5 سال اقامت شما در فضا به دلیل کندتر گذشتن زمان معادل 50 سال روی زمین است. این یک معمای سخت با جواب است که جذابیت بسیار زیادی هم دارد.2.اگر چرخش زمین بایستد چه اتفاقی خواهد افتاد؟پاسخ کوتاه: شما خواهید مرد.توضیح: در خط استوا و سطح زمین همه چیز با سرعت465متر در ثانیه در حال چرخش است و با نزدیک شدن به قطب این سرعت کمتر می شود به محض توقف چرخش زمین همه چیز روی آن (به جز در قطب) به حرکت خود ادامه می دهند و احتمال ایجاد هریک از سناریو های زیر وجود دارد.-اگر نزدیک خط استوا باشید، بدن شما با سرعت مافوق صوت 465 متر در ثانیه به سمت شرق پرواز خواهد کرد.-شما فقط می توانید در قطب آن هم برای چند ثانیه زنده بمانید.-سونامی های بسیار عظیمی رخ می دهد و همه آب ها به سمت قطب به حرکت در می آیند.-سرعت باد بیشتر از موج انفجار اتمی خواهد بود و همین امر باعث ایجاد آتش سوزی های عظیم می شود.- هسته آهنی در میانه زمین متوقف خواهد شد و بنابرین میدان مغناطیسی دیگر وجود نخاهد داشت.3.ارزش زمین چقدر است؟پاسخ کوتاه: 3 تا 4.4 کوادریلیون پوند.توضیح: یک فیزیکدان دانشگاه کالیفرنیا معادله ای برای محاسبه ارزش زمین به دست آورده است. این معادله شامل اندازه، سن، دما، جرم، قابلیت سکونت و سهولت زندگی در سیارات می باشد که ارزش زمین را حدود 3 کوادریلیون پوند تخمین زده است. همچنین گرانقیمت ترین سیاره در بین سیارات می باشد که این را می توان یک معمای سخت توصیف کرد.4.چقدر پول در جهان وجود دارد؟پاسخ کوتاه: 75 تریلیون دلار آمریکا.توضیح: تشخیص عدد دقیق بسیار دشوار است اما این مقدار نام خاصی دارد و به چهار قسمت تقسیم می شود.m0 ،m1، m2 و m3.- کوچکترین معیار عرضه پول که شامل کل سکه ها و طلاهای روی زمین می شود و معادل 5 تریلیون دلار آمریکا است و آن را m0 می نامند.- شامل تمام پول های فیزیکی، سپرده ها و حساب های جاری است که حدود 25 ترلیون دلار تخمین زده شده است و آن را m1 می نامند.- این نوع طبقه بندی گسترده تر هستند و شامل m1 بعلاوه تمامی دارای هایی هستند که به صورت فوری امکان نقد شدنشان وجود ندارد و معادل 60 تریلیون دلار است وآن را m2 می نامند.- این طبقه بندی شامل m2 بعلاوه وجود بازار پول نهادی، سپرده های مدت دار بزرگ، قرارداد بازخرید کوتاه مدت و... است که 75 تریلیون دلار تخمین زده شده و آن را m3 می نامند.5.آیا می توانیم با تفگ در فضا شلیک کنیم؟پاسخ کوتاه: بلهتوضیح: تفنگ ها برای کار کردن نیاز به اکسیژن ندارند پس امکان شلیک در فضا وجود دارد. تفنگ در فضا بهتر عمل می کند چون با توجه به این که هوا وجود ندارد گلوله می تواند مسافت های نامحدودی را طی کند.6.اول تخم مرغ بوده یا مرغ؟پاسخ کوتاه: تخم مرغ.توضیح: این معما که یکی از سخت ترین چیستان ها به حساب می آید در واقع جواب جالبی دارد. حیوانات تخم گذار خیلی قبل تر از مرغ وجود داشته اند. پس این موضوع بر اثر جهش ژنتیکی در تخم مرغ رخ داده است.7.مرکز جهان در کجا است؟پاسخ کوتاه: همه جا.توضیح: کیهان حدود 13.7 میلیارد سال پیش بر اثر بیگ بنگ (انفجار بزرگ) به وجود آمد و از آن زمان تا کنون در حال گسترش است. بنابرین مرکز این گسترش می تواند همه جا باشد.8.وضوح چشم انسان چقدر است؟پاسخ کوتاه: 576 مگاپیکسل.توضیح: تصاویر دیجیتالی از میلیون ها عنصر کاشی مانند تشکیل شده اند که آن را پیکسل می نامند و هرمگاپیکسل معادل یک میلیون پیکسل دریک تصویر است.9.آینه چه رنگی است؟پاسخ کوتاه:سبز.توضیح: انسان می تواند 10 میلیون رنگ مختلف را متمایز کند، اما تصور این که آینه سفید یا نقره ای باشد کار دشواری است. ما در دنیایی زندگی می کنیم که هیچ آینه کاملی وجود ندارد و هر آینه مقدار کمی نور را جذب می کند که این کار را درمحدوده 510 نانو متری انجام می دهد. طیف نور در این محدوده سبز است. این را می توان یکی از چیستان های سخت به حساب آورد.10.فایل های حذف شده در رایانه کجا می روند؟پاسخ کوتاه: هیج جا همان جا می مانند.توضیح: فایل ها به هیچ عنوان حذف نمی شوند و به صورت فیزیکی وجود دارند. در واقع بعد از حذف اشاره گر(نوع خاصی از داده ها هستند که به مکان، تراک، سیلندر، بخش و دیسک اشاره می کنند) به آدرس جدید روی دیسک اشاره می کند. یاسر غلامی وبلاگ نویس یاسر غلامی وبلاگ نویس Thu, 08 Sep 2022 17:41:29 +0430 https://virgool.io/@Gholami11955/10%D8%B3%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%AA%D8%BA%DB%8C%DB%8C%D8%B1-%D8%AF%D9%87%D9%86%D8%AF%D9%87-%D8%B3%D8%A8%DA%A9-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%DA%A9%D9%87-%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%A7%D8%B2-%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D8%A8%D9%BE%D8%B1%D8%B3%DB%8C%D9%85-lwo7fzydjuyz رضایت از زندگی و داشتن عادت های خوب در طول روز، چالش هایی هستند که ما به دنبال رسیدن به آن ها هستیم. تقریبا همه انسان ها به دنبال پیدا کردن آرامش در طول این راه پر پیچ و خم هستند. در این جا چند سوال ساده وجود دارد که می تواند، درمورد مسیر های زندگی و ترک عادت های بد، با ما همراه باشید تا این سوال ها را طرح کنیم و سپس پاسخ دهیم..1.چگونه زندگی ما در طول یک سال متفاوت خواهد شد؟با توجه به این که 28 روز طول می کشد که ما یک عادت بد را به صورت ریشه ای تغییر دهیم. باید برنامه ای جامع در طول ماه و نهایتا سال داشته باشیم. همانطور که می دانید برای رسیدن به این هدف بایستی نهایت تلاش خود را به کار ببریم.2.برای چه چیزی سپاسگذار هستید؟محققان معتقد هستند شکر گزاری می تواند خلق و خو، خواب کافی و داشتن اعتماد بنفس در فرد را بهبود ببخشد. این امر خود باعث ایجاد التهاب در افراد می شود. حال باید تلاش کنیم تا چیزی پیدا کنیم که نیازمند قدردانی و ستایش است.3.امروز چه کار خوبی می تونم برای دیگران انجام بدم؟محققان دریافته اند که محبت کردن به دیگران می تواند باعث ایجاد حس خوب در افراد باشد. این کار می تواند تماس با مادرتان باشد یا انجام دادن کار مادربزرگتان و....4.چقدر نگران نظر دیگران هستید؟اگر دائما نگران نظر دیگران در مورد خود هستید، نمی توانید فرد موفق و شادی در طول زندگی باشید. چرا که ما نمی دانیم دقیقا دیگران در مورد ما چه فکری می کنند. بنابرین به جای فکر کردن در مورد این موضوع که چه کاری انجام دهیم، تا دیگران راضی باشند می توانید، خودتان باشید و روی چیزی که می خواهید، تمرکز کنید.5.روی روابط خود چگونه سرمایه گذاری کنیم؟جورج ویلانت روانپزشک دانشگاه هاروارد پس از 10 سال بررسی زندگی 268 نفر به این نتیجه رسید که عشق کلید خوشبختی است. حتی اگر فردی در کار خود به موفقیت بالایی برسد بدون روابط عاشقانه خوشحال نخواهد بود.در واقع مطالعه طولی نشان می دهد، خوشبختی به دو چیز بستگی دارد: اولی عشق است. دومی راهی برای از بین نرفتن عشق است.6.برای تفرح خود چه کاری انجام می دهید؟داشتن زمانی شاد و مفرح می تواند کمک زیادی به ایجاد شادی در زندگی کند. بنابر این می توانید برنامه ریزی کنید و یک زمان را در طول روز به خوش گذرانی و تفریح کردن اختصاص دهید.7. آیا در پوست خود راحت هستید؟مهمترین موضوعی که باعث ایجاد رنجش در انسان می شود، این است که ما خودمان را زشت می بینیم. در هر صورت ما بهترین خودمان هستیم و باید به این موضوع ایمان بیاوریم. همیشه در وجود هر انسانی یک سری زیبایی وجود دارد که دیده نمی شود.8.آیا اضطراب بیشترروزهای شما را در بر گرفته؟تقریبا از هر پنج نفر در دنیا یک نفر از اختلال اضطرابی رنج می برد. برای رسیدن به آرامش و ایجاد اعتماد بنفس نباید مضطرب باشیم. تنها راه موفقیت در این موضوع روش های درمان اضطراب است.9.بزرگترین اشتباه شما چه بوده است؟مهمترین اشتباه ما غرق شدن در اشتباهات گذشته است.جی کی رولینگ نویسنده مشهور در مورد این موضوع می گوید: "زندگی بدون شکست در چیزی غیر ممکن است، مگر این که آنقدر محتاطانه عمل کنید که ممکن است اصلا زندگی نکرده باشید. پس شما به صورت پیش فرض شکست خوردید"10.مردم در مراسم تشییع جنازه ما در مورد ما چه می گویند؟این سوال بسیار مهمی است که هرکس را با وجدان خود تنها می گذارد. سعی کنید فردی بسیار مفیدی برای خود و اطرافینتان باشید. یاسر غلامی وبلاگ نویس یاسر غلامی وبلاگ نویس Sat, 03 Sep 2022 10:13:40 +0430 https://virgool.io/@Gholami11955/%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D9%86-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%A8-%D9%88-%D8%AC%D8%B0%D8%A7%D8%A8-%DA%86%D9%87-%DA%A9%D8%A7%D8%B1-%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%A7%D9%86%D8%AC%D8%A7%D9%85-%D8%AF%D9%87%DB%8C%D9%85-ba50maktv7ju سوالی که ذهن اکثر ما را مشغول کرده این است که برای داشتن پوستی شاداب و براق چه کارهایی باید انجام بدهیم؟ در واقع گاهی اوقات سخت ترین کار فهمیدن این است که پوست ما به چه چیزی نیاز دارد تا شاداب و صاف باشد. در این مقاله قصد داریم تا با بررسی روش های کلی و اثبات شده درجهت بهبود سلامتی پوست به شما کمک کنیم.1.صورت خود را دو بار در روز بشویید.اگر پوست چرب و مستعد برای جوش زدن دارید، برای مراقبت دو بار در طول روز آن را بشویید. این کار کمک می کند، تا ضایعات و آکنه های پوستی به حداقل برسند. بهترین زمان برای شست و شوی صورت صبح و عصر می باشد. این عمل برای شادابی پوست بسیار موثر است.2.استفاده از پاک کننده های مرغوب.وقتی نوبت به انتخاب یک پاک کننده پوست می رسد لزومی ندارد که حتما از گرانترین نوع آن استفاده کنیم. همین که پاک کننده ملایم و بدون مواد شیمیایی باشد کافی است.3.استفاده از ضد آکنه.کلید یافتن موثر ترین ضد آکنه برای شما این است که بدانید پوست شما چه نوع آکنه ای دارد. بسته به نوع آن می توانید از موارد زیر استفاده کنید.-آکنه کومودول(جوش های سر سیاه): در این مواقع اگر به دنبال شادابی پوست صورت هستید از محصولی استفاده کنید که حاوی رتینوئید باشد. مانند ژل آداپالن (Differin).-آکنه التهابی: در این مواقع پیشنهاد میشود از ژل موضعی داپسون 5درصد به ویژه در زنان بالغ استفاده شود.-آکنه کوچک: بنزوئیل پراکسید موضعی می تواند برای مبارزه با این نوع آکنه ها مناسب باشد.-آکنه همراه با جای زخم: اسید آلائیک می تواند به کاهش این نوع آکنه ها کمک کند.لازم است بدانید که استفاده از این ضد آکنه ها می تواند پوست شما را خشک کند. پس بنا برین حتما بعد از آن از مرطوب کننده استفاده کنید، تا پوستی صاف داشته باشید.4.استفاده از مرطوب کننده.اگر پوست شما خشک باشد، بدن ممکن است برای جبران آن بیش از حد روغن تولید کند، پیشنهاد می کنم مرطوب کننده از نوع غیر کومدوژنیک دار این محصولات استفاده شود. اگر پوست چرب دارید از مرطوب کننده هایی با برچسب " lightweight " استفاده کنید.5.استفاده از لایه بردارها.لایه برداری می تواند به برداشتن سلول های مرده پوست کمک کند. این سلول ها اگر به مدت طولانی بر روی پوست قرار بگیرند، باعث مسدود شدن منافذ، ایجاد جوش و همچنین کدر شدن آن می شوند. باید در نظر داشته باشیم که اگر از ماسک های شیمیایی استفاده می کنید، بیشتر از 2 بار در هفته نباید این کار را انجام دهیم. ولی اگر از برس صورت استفاده می کنیم می توانیم 3 یا 4 بار در هفته این کار را تکرار کنیم. لازم است بدانیم که استفاده بیش از حد از لایه بردارمی تواند برای شادابی پوست صورت مضر باشد.6.خوابیدن 8 تا 10 ساعت در طول شبانه روزهمانطور که می دانید نخوابیدن کافی در طول شبانه روز می تواند برای بدن بسیار مضر و مخرب باشد. مطالعات نشان داده است که خواب کم می تواند باعث ترشح ترکیبات التهابی در بدن شود که این التهاب ها باعث شکنندگی پوست می شوند.7.استفاده از لوازم آرایشی مناسبمطالعات نشان داده است، افرادی که از لوازم آرایشی استفاده می کنند، بیشتر در معرض جوش های پوستی قرار می گیرند. لوازم آرایشی به دلیل مسدود کردن منافذ پوست می تواند باعث ایجاد شکل خاصی از جوش و آکنه شود. بنابرین می توان از روش های زیر برای جلوگیری از این مشکل استفاده کرد.-از محصولاتی با برچسب " غیرکومدوژنیک" و "بدون روغن" استفاده کنید.-همیشه قبل از استفاده از محصولات آرایشی دست های خود را بشویید.-همیشه قبل از خواب یا ورزش آرایش خود را پاک کنید.-برس ها واسفنج های آرایشی را به صورت هفتگی بشویید.8.کاهش استرساسترس خود به تنهایی می تواند باعث ایجاد جوش و آکنه بر روی پوست باشد. درنتیجه باید به دنبال روش هایی برای کم کردن استرس باشید که برخی از آن ها عبارتند از.-انجام تمرینات تنفسی.-انجام یوگا.- انجام مدیتیشن.-انجام حداقل 30 دقیقه ورزش در طول روز.9.نکشیدن سیگار.شواهد نشان می دهند سیگار کشیدن باعث ایجاد جوش و آکنه می شود. تحقیقات نشان می دهند که 73 درصد از کسانی که سیگار می کشند دارای جوش و آکنه هستند. در واقع سیگار کشیدن می تواند ما را از داشتن پوستی صاف محروم کند. یاسر غلامی وبلاگ نویس یاسر غلامی وبلاگ نویس Sat, 03 Sep 2022 08:10:28 +0430 https://virgool.io/@Gholami11955/10-%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D8%AC%D9%88%D8%A7%D9%86-%D8%B3%D8%A7%D8%B2%DB%8C-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA-%D8%AF%D8%B1-%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%87-yg08xorg5ijg همانطور که می دانید پوست نقش بسیار مهمی در بالا بردن اعتماد به نفس هر فرد ایفا می کند. به همین خاطر هر زن و مردی آرزوی داشتن پوستی صاف و بی عیب و نقص را دارد. اما متاسفانه آلودگی هوا، استرس رایج در جامعه و رژیم های نامناسب می تواند، پوست درخشان شما را کدر و بی روح کند. در ادامه می خواهیم با بررسی چند راه حل خانگی به جوان سازی پوست شما کمک کنیم. لطفا نظرات خود را درباره این مقاله با ما به اشتراک بگذارید.1.استفاده از ماسک زرد آلوویتامین CوE در این میوه فراوان است و می تواند پوست ما را در برابر اشعه های UVو آلودگی هوا محافظت کند. روش تهیه این ماسک به این صورت است که ابتدا پنج عدد از این میوه را در ظرفی ریخته و روی آن آب بریزیم تا خوب خیس بخورد (منظور میوه خشک است). سپس 2 قاشق چای خوری عسل، 2/1قاشق چای خوری روغن بادام و 2/1 قاشق چای خوری آب لیمو رابا آن مخلوط کرده و از صافی رد کنید. در نهایت مواد به دست آمده را به صورت خود بمالید و بعد از 20 دقیقه با آب سرد بشویید.2 ماسک پاپایاپاپایا یا همان خربزه درختی کاربرد زیادی در ساخت کرم های زیبایی دارد. برای ساخت این ماسک ابتدا دو قاشق غذا خوری پالپ پاپایا را با دو قاشق چای خوری عسل مخلوط کرده و روی پوست خود بمالید و بعد از 15 دقیقه با آب بشویید. این ترکیب مانند یک اسکراب طبیعی (پاکسازی و لایه برداری پوست) عمل می کند.3.پوست پرتغال و مرکبات در زیباییپوست پرتغال را رنده کرده و در آفتاب خشک کنید. سپس آن را با 1 قاشق چای خوری پوست مرکبات، 2 گرم آرد و 2 قاشق چای خوری شیرمخلوط کنید و روی پوست خود بمالید، بعد از 15 دقیقه آن را بشویید. درواقع ترکیبات اسید سیتریک و ویتامینC به تشکیل کلاژن کمک می کند و در نتیجه باعث سفت شدن پوست می شود.4.ماسک هندوانه و خیارخیار رنده شده را با مقداری آب هندوانه و چند قطره آب لیمو مخلوط کنید. مواد به دست آمده را روی پوست خود بمالید و پس از15 دقیقه با آب ولرم بشویید. مقادیرقابل توجه لیکوپن در این ماسک از علائم پیری زودرس جلوگیری می کند.5. استفاده از موز برای زیباییهمانطور که می دانید موز سرشار از آنتی اکسیدان است و می تواند رادیکال های آزاد پوست را از بین ببرد. برای درست کردن ماسک موز ابتدا یک عدد از این میوه را تکه تکه کرده و له کنید، بعد با دو قاشق غذا خوری عسل وچند قطره روغن زیتون مخلوط کنید و روی پوست خود بمالید و بعد از 20 دقیقه آن را بشویید. این کار باعث می شود تا پوستی لطیف و درخشان داشته باشید.6.گوجه فرنگیگوجه فرنگی حاوی لیکوپن و مقدار قابل ملاحضه ای آنتی اکسیدان است. برای این که بتوانید از خواص گوجه برای پوست خود بهره ببرید ابتدا باید 3 قاشق غذا خوری آب گوجه، 1 قاشق غذا خوری آب لیمو و 2 قاشق غذا خوری خامه شیر را با هم مخلوط کرده و به صورت دورانی روی پوست خود بمالید سپس بعد از 15 دقیقه با آب بشویید.7.بلغور جو دوسربلغور جو دوسر خواص ضد التهابی دارد و می تواند باعث بهبود خشکی پوست و زبری آن شود. برای گرفتن نتیجه از خواص بلغور جو دوسر باید 1 قاشق غذا خوری از آن را با کمی آب و 1 قاشق چای خوری عسل مخلوط کرده، روی پوست خود بمالید و بعد از 20 دقیقه بشویید. ساپونین موجود در این ترکیب پوست شما را تمیز و شفاف می کند.8.استفاده از ماست خانگیماست خانگی می تواند بر روی پوست شما معجزه کند. اسید لاکتیک موجود در آن مانند یک لایه بردار و روشن کننده عمل می کند. مطالعات نشان داده است که ماست می تواند رطوبت، درخشندگی و خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود ببخشد. برای آماده سازی این ماسک باید 2 قاشق غذا خوری ماست، ¼ قاشق چای خوری زرد چوبه و2/1گرم آرد را باهم مخلوط کرده و روی پوست بمالید. بعد از 15 دقیقه با آب شیر بشویید.9.پودر شیربا مخلوط کردن یک قاشق چای خوری پودر شیر،1 قاشق چای خوری عسل، 1قاشق چای خوری آب لیمو و 2/1 قاشق چای خوری روغن بادام ترکیبی تهیه می شود که باعث جوان سازی و روشن کننده پوست شما می گردد. این ترکیب را 20 دقیقه روی پوست نگه دارید و بعد از آن با آب بشویید.10.تخم مرغپروتئین موجود در تخم مرغ می تواند به جوان سازی پوست کمک کند. با ترکیب کردن سفیده تخم مرغ با 2 قاشق چای خوری مولتانی میتی (نوعی خاک که شباهت زیادی به خاک رس دارد وبرای مراقبت از پوست استفاده می شود) و با استفاده از یک برس می توانید این مواد را روی پوست خود بمالید. بعد از اینکه کامل خشک شد، با آب ولرم بشویید. ترکیب این مواد باعث کاهش چین و چروک واز بین بردن رادیکال های آزاد پوست می شود. یاسر غلامی وبلاگ نویس یاسر غلامی وبلاگ نویس Wed, 31 Aug 2022 13:30:25 +0430 https://virgool.io/@Gholami11955/5-%D8%A7%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%82-%D8%AA%D9%84%D8%AE-%D9%88%D8%AF%D8%B1%D8%AF%D9%86%D8%A7%DA%A9-%D8%AA%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D8%AE-wke8ep96eyvm در طول تاریخ اتفاق های دردناک زیادی رخ داده است که بیان آن ها ساعت ها زمان می برد. ما قصد داریم تا با بیان تلخ ترین و دردناک ترین آن ها اطلاعات شما را در این زمینه بهبود ببخشیم. اگر اطلاعات بیشتری در این زمینه دارید خوشحال می شویم تا با ما در میان بگذارید.1.هولوکاستبدون شک اغلب ما نام هولوکاست را شنیده ایم، اما می خواهیم به این موضوع بپردازیم که اصلا هولوکاست چیست؟ چه اتفاقی درآن زمان رخ داده است؟ هولوکاست را می توان یک اتفاق دردناک تاریخی دانست که توسط یکی از بی رحم ترین رهبران دنیا یعنی آدولف هیتلر رخ داده است. این نسل کشی در فاصله سال های 1939 تا 1945 زمان جنگ جهانی دوم و در اروپا رخ داده است. آلمان نازی که قصد نابودی یهودیان را داشت، با استفاده از کوره های آدم سوزی، تیر باران ، اتاق های گاز، اردوگاه های کار اجباری با بدترین شکنجه ها و... حدود 6000.000 یهودی را قتل عام کردند. آمارها نشان می دهند که از هر 10 نفر یهودی در اروپا حدود 7 نفر کشته شدند. ازهولوکاست به عنوان یک فاجعه انسانی نام برده می شود.2.جنگ جهانی دوماین جنگ که بر اثر افکار بیمار گونه هیتر رخداد، به این دلیل بود که آلمان ها خود را نژاد برتر می دانستند. دومین جنگ جهانی که بین50 تا85 میلیون نفر را به صورت مستقیم وغیر مستقیم به کام مرگ کشید. این اتفاق یکی از ترسناک ترین اتفاق های تاریخ است. جنگ جهانی دوم را می توان یکی از درد ناک ترین رویداد های تاریخ دانست. همچنین مرگ بار ترین جنگ در تاریخ بشراست.3. حمله اتمی به هیروشیما و ناکازاکییکی از ناراحت کننده ترین رویداد ها در طول تاریخ بشر، حمله اتمی به هیروشیما و ناکازاکی است. در تاریخ 6 آگوست 1945 یک هواپیمای آمریکایی اولین بمب اتم تاریخ را بر فراز هیروشیما پرتاب کرد. در اثر این اتفاق حدود80 هزار نفر بلافاصله کشته شدند و ده ها هزار نفر دیگر بر اثر تشعشعات این انفجار آرام آرام جان خود را از دست دادند. سه روز بعد دومین هواپیمای آمریکایی با پرتاب بمب اتم این بار در شهر ناکازاکی حمله دیگری را تدارک دید. این بار حدود 40 هزار نفر بلافاصله کشته وهزاران نفر در معرض تشعشعات قرار گرفتند. این رویداد تا سال ها بعد از جنگ قربانی گرفت. تنها چند روز پس از این حمله دولت ژاپن خود را بدون قید و شرط تسلیم کرد.4. جنگ جهانی اولاین جنگ که بین قدرت های دنیا و به دلیل مستعمره ها، مسائل نظامی و ملی رویداد. یکی از بزرگترین جنگ ها در دنیا است. این رویداد در تاریخ 28 ژوئن 1914بین کشور های "ایتالیا، پرتغال، بریتانیا، روسیه، چین، بلژیک، رومانی، ژاپن، صربستان، فرانسه، یونان، مونته نگرو و ایالات متحده" معروف به متفقین و "آلمان، اتریش، مجارستان، بلغارستان وحکومت عثمانی" معروف به دولت مرکزی رخ داده و در تاریخ 11 نوامبر1918 به پایان رسیده است. آمار کشته شده های این جنگ به صورت دقیق در هیجچ جای ثبت نشده اما حدود 30 میلیون نفر جان خود را از دست دادند. لازم است بدانید که ایران با این که در این جنگ خود را بی طرف اعلام کرد، اما حدود 8 تا 10 میلیون از جمعیتش که نیمی از آن را تشکیل می داد، به دلیل مریضی، قحطی و... از دست داد. این جنگ یکی از تلخ ترین اتفاق ها برای کشورما بوده است.5.رژیم پول پوتپول پوت در دولت کامبوج و در سال های 1975 تا 1979 روی کار آمد و رهبری این کشور را در دست گرفت. پول پوت که شخصیتی ما بین مارکسیست و ناسیونالیست داشت، در طول رهبری خود 2 میلیون نفر را در اثر گرسنگی، اعدام، و بیماری به کام مرگ کشید. برخی این رژیم را وحشیانه ترین و ترسناک ترین دولت در تاریخ معاصر می دانند. یاسر غلامی وبلاگ نویس یاسر غلامی وبلاگ نویس Tue, 30 Aug 2022 07:58:35 +0430 https://virgool.io/@Gholami11955/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%B3-%D8%A8%D8%B1%D9%85%D8%BA%D8%B2%D9%88-%D8%A8%D8%AF%D9%86-%D8%AA%D8%A7%D8%AB%DB%8C%D8%B1-%D9%85%DB%8C-%DA%AF%D8%B0%D8%A7%D8%B1%D8%AF-djggtbcsor7c مغز عضوی جذاب و پیچیده است و بخش کنترل اولیه در بدن را به عهده دارد. در این مقاله قصد داریم تا مشکلات به وجود آمده، بعداز بروز استرس را مورد بررسی قرار دهیم. برای این کار می خواهیم بررسی کنیم، تاثیر استرس بر مغز و بدن انسان چگونه است؟ برای پرداختن به این سوال باید درک درستی از مفهوم اضطراب داشته باشیم. در واقع استرس به واکنش های مغز به هر تقاضایی گفته می شود. همانطورکه می دانید ممکن است درمحیط کاریا مکان های دیگر برخی تقاضا ها باعث رنجش ما شوند، به عنوان مثال مشاجره در محل کار یا سنگینی شغل و یا هر چیز دیگری که باعث سخت شدن شرایط می شوند. در چند سال گذشته پول و کار دو معضل اساسی در ایجاد استرس به شمار آمده اند. حال می خواهیم به بررسی تاثیر استرس بر مغز و بدن انسان بپردازیم. اگردرمورد این مقاله نظری دارید خیلی خوشحال می شم که کامنت بزارید.تاثیراسترس بر سیستم عصبی و مغز انساندر حالی که استرس به تنهایی نمی تواند مشکلی ایجاد کند، اما باعث تجمع کورتیزول در مغز می شود که این موضوع می تواند مخرب باشد. کورتیزول را در واقع هورمون استرس می نامند. هرچه مقدار استرس بیشتر باشد، این هورمون بیشتر ترشح می شود و برعکس. اما زمانی وجود کورتیزول برای سیستم عصبی و مغز می تواند مضر باشد که با بروز استرس مزمن سطح کرتیزول افزایش یافته و توانایی مغز برای عملکرد صحیح را از بین می برد. درنهایت استرس می تواند قشر جلوی مغز که مسئول حافظه و یادگیری است راکوچک کند، سلول های مغز را از بین ببرد و همچنین به مرور زمان سبب عدم تعاملات اجتماعی شود.اثرات استرس بر بدناسترس مزمن فقط منجر به اختلال در عملکرد مغز نمی شود، بلکه باعث ایجاد مشکلات مهم دیگری مانند: افزایش خطرات بیماری قلبی، فشار خون، تنگی نفس، بروز دیابت وهمچنین مشکلات گوارشی، بروز چاقی و در نتیجه افزاش چربی بدن، مشکلات دفعی و تولید مثل می شود. همانطور که می دانید استرس بخش جدایی ناپذیر از زندگی انسان است. اما می توانیم با بهبود روش های زندگی، داشتن هدف و ورزش از بروز استرس جلوگیری کنیم. یاسر غلامی وبلاگ نویس یاسر غلامی وبلاگ نویس Mon, 29 Aug 2022 08:26:56 +0430 https://virgool.io/@Gholami11955/%D9%82%D8%AF%DB%8C%D9%85%DB%8C-%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D9%86-a4rqjbv9ealc هر شهری در جهان داستانی مجزا و فرهنگی غنی برای اشتراک گذاری دارد. زمین زیر پای این شهرها برای هزاران سال با آهنگ سکونت بشر در هم آمیخته شده است. درمورد سابقه تاریخی هر مکان اختلاف نظر وجود دارد، اما در این مقاله تلاش کردیدم تا اطلاعات مفید در اختیار خواننده قرار گیرد.حال می خواهیم با بررسی قدیمی ترین شهر های جهان که هنوز زندگی در آن ها جریان دارد بپردازیم. این شهرها با توجه به میزان سکونت جمع بندی شده. اگر اطلاعات بیشتری در این زمینه دارید خوشحال می شویم کامنت بزارید.1.دمشق-سوریه با 11000 سال قدمتدمشق یکی از قدیمی ترین شهرها درجهان که به پایتخت فرهنگ عرب معروف است. این شهر همچنین شاهد ظهور و افول امپراتوری های زیادی بوده و بسیاری از فرهنگ ها و تمدن ها را به خود دیده است. دمشق با حدود 2 میلیون جمعیت دومین شهر پرجمعیت سوریه محسوب می شود، اما از نظر تاریخی در صدر جهان جا گرفته است.2.حلب-سوریه با 8000 سال قدمتحلب با8000سال قدمت در مکان دوم از لحاظ قدمت قرار دارد. این شهر باقرار گرفتن در بین دریای مدیترانه وبین النهرین از موقعیت بسیار خوبی برای تجارت برخوردار بوده و به همین دلیل از دوران گذشته به عنوان یک قطب تجاری مهم محسوب می شده.3.بیبلوس-لبنان با بیش از7000سال قدمتاین شهر به دلیل آوارهای باستانی لایه لایه موجود، یکی از شگفتی های باستان شناسی درنوع خود است. محققان معتقدند با توجه به یافته های خود از 7000سال پیش تا کنون در این شهر افرادی سکونت داشته اند. بیبلوس درحدود 40 کیلومتری بیروت قرار گرفته است.4.آرگوس-یونان با7000سال قدمتاین شهر با 7000سال قدمت در رده قدیمی های جهان قرار گرفته. آرگوس در تمامی جنگ ها به ویژه جنگ با ایران بی طرف ماند و شرکت نکرد. این شهر که آثار باستانی بی شماری در خود جای داده، در حال حاظر حدود22000جمعیت دارد.5.آتن-یونان7000سال قدمتآتن یک کلان شهرو قدیمی ترین پایتخت اروپا محسوب می شود. این شهردر دوران تاریخ و درپی تهاجمات مورد ویرانی کامل قرار گرفته و بارها بازسازی شده است. جمعیت این شهر درحال حاضرحدود 3.5 میلیون می باشد.6.شوش-ایران با6300سال قدمتشوش را یکی از مهمترین شهر های زمان باستان می نامند.محققان معتقدند که این شهر به طور کامل توسط عاشوری ها ویران شده، اما بعد از آن به سرعت باز سازی شد و با شکوه ترین روز های خود را در زمان امپراطوری ایران تجربه کرده است.7.اربیل-کردستان عراق با6000سال قدمتاربیل در طول سالیان دراز توسط ایرانی ها، مغول ها، رومی ها، یونانی ها وعثمانی ها برای سکونت مورد استفاده قرار گرفته است. این شهر همچنین با دارا بودن مراکز خرید مدرن و مکان های باستانی، به عنوان یکی از میراث یونسکو ثبت شده است.8.صیدا-لبنان با 6000سال قدمتصیدا به دلیل موقعیت مکانی در دریای مدیترانه و همچنین به دلیل بندری بودن، یکی از مهمترین شهر های فنیقیه (یکی از اقوام سامی تبار که در اطراف مدیترانه زندگی می کردند) محسوب می شده. همچنین این شهربا توجه به تولید شیشه به یکی از معروف ترین و ثروتمند ترین شهر در لبنان تبدیل شده است.9.پلوودیو-بلغارستان با6000سال قدمتپلوودیو یک مرکز تجاری روبه رشد که در زمان قدیم مرکز مهم ایرانی ها، مقدونی ها وعثمانی ها بوده است. این شهر دومین شهر بزرگ بلغارستان محسوب می شود وجمعیت حال حاضر این شهر حدود 683هزار نفر می باشد.10.بنارس-هند 5000سال قدمتبنارس قدیمی ترین شهرهند وهمچنین زادگاه قدیمی ترین دین هندوئیسم است. هندوها هر ساله از سرتا سر دنیا به این شهر سفر می کنند و در رودخانه گنگ غسل می کنند. یاسر غلامی وبلاگ نویس یاسر غلامی وبلاگ نویس Sun, 28 Aug 2022 07:45:02 +0430 https://virgool.io/@Gholami11955/%D9%BE%D9%86%D8%AC-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%AF-%D8%A8%D8%B1%D8%AA%D8%B1-%D9%88-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%88%D9%81-%D8%B9%DB%8C%D9%86%DA%A9-%D8%A2%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%A8%DB%8C-%D8%AF%D8%B1%D8%AC%D9%87%D8%A7%D9%86-vt9wjqvlrwpe عینک آفتابی فقط راهی برای محافظت از چشم در برابر نور آفتاب نیست، بلکه یک اکسسوری جذاب است که می تواند در زیبایی به ما کمک کند. بنابرین چه به دنبال یک لباس منحصر به فرد باشیدیا یک ظاهرزیباو شیک می توانید، از برند های معتبر عینک متناسب با شخصیت خود استفاده کنید. حال می خواهیم با بررسی برند های معروف و معتبر در دنیای عینک های آفتابی به شما در انتخاب تان کمک کنیم.1.ری بن(Ray-Ban)این برند که به دلیل داشتن کیفیت و دوام بالا مورد استفاده عموم قرار می گیرد. اغلب کسانی که عاشق ساحل هستند از این عینک استفاده می کنند. ماوی جیم ابتدا کار خود را در هاوایی شروع کرده ولی با تقاضای بیش از حد مردم مواجه شد و در این کا ر به یک برند تبدیل شد. این عینک با استفاده از لنز های با کیفیت امکان دیدن محیطی واضح و درخشان را به طرفداران خود می دهد.2.اوکلی(Oakley)یکی دیگر از شرکت های بین المللی در ساخت عینک آفتابی oakleyاست که کار خود را از سال 1984شروع کرده. این برند بیشتر توسط ورزش کاران مورد استفاده قرار می گیرد. در واقع oakleyسبک اسپرت را با لنز های پلاریزه ترکیب می کند که این یکی از مزیت های این شرکت است.3.ماوی جیم(Maui Jim)این برند که به دلیل داشتن کیفیت و دوام بالا مورد استفاده عموم قرار می گیرد. اغلب کسانی که عاشق ساحل هستند از این عینک استفاده می کنند. ماوی جیم ابتدا کار خود را در هاوایی شروع کرده ولی با تقاضای بیش از حد مردم مواجه شد و در این کا ر به یک برند تبدیل شد. این عینک با استفاده از لنز های با کیفیت امکان دیدن محیطی واضح و درخشان را به طرفداران خود می دهد.4.انتقال(Transitions)این شرکت از سال 1950 تاسیس شد وبرای کسانی که از عینک طبی استفاده می کنند یک راه برای جلوگیری از تابش مستقیم نور مضر خورشید به سمت چشمان شما است. به این معنا که در طول روز و زمانی که در معرض نور خورشید قرار می گیرید، لنز ها به طور خودکار به صورت تیره در می آیندو از چشمان شما محافظت می کنند.5.تام فورد(Tom Ford)تام فورد که در صنعت مد شهرت بالایی دارد در سال 2005 به این صنعت وارد شد. این شرکت به دلیل طراحی های منحصر به فرد خود بسیار شناخته شده است. عینک تام فورد با 100%محافظت چشم دربرابر اشعه ماوراء بنفش تقاضای بالایی دارد و یکی از برند های معروف این حوزه محسوب می شود. ازجمله طرح های معروف این برند می توان به سبک های گربه ای،هوانوردو پیچدار اشاره کرد. یاسر غلامی وبلاگ نویس یاسر غلامی وبلاگ نویس Mon, 22 Aug 2022 13:23:42 +0430 https://virgool.io/@Gholami11955/%D8%B3%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AC%D8%A7%D9%84%D8%A8-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D9%88%D8%B1%D8%AF-%D8%A8%D8%AF%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-fwdxgmmnhven تامل و تفکر در مورد آفرینش انسان بسیار می تواند جذاب باشد. این که انسان چگونه به وجود آمده؟ بدنش چگونه این چنین هماهنگ کار می کند؟ منشع این هماهنگی چیست؟ و.... اما سوالات جالب دیگری در مورد بدن انسان وجود دارد که قصد داریم به این سوالات بپردازیم.1.بزرگترین عضو بدن انسان چه نام دارد؟پوست بدن انسان بزرگترین عضو بدن محسوب می شود که وزن آن حدود 3 کیلوگرم وهر 27 روز یک بار خود را ترمیم می کند.2.تعداد پرزهای چشایی یا همان سلول های چشایی بر روی زبان چقدرمی باشند؟9000سلول چشایی بر روی زبان ما وجود دارد که با افزایش سن تعداد آن ها کم می شود.3.هر پای انسان بصورت روزانه چه مقدار می تواند عرق کند و دلیل بوی بد پا چیست؟پاهای انسان حاوی 250000غده عرق است. یک پا به تنهایی می تواند اندازه نصف لیوان عرق کند. دلیل بوی بد پاها به دلیل وجود حدود یک تریلیون باکتری می باشد وهمین موضوع باعث بوی بد است.4.آیا عرق عامل بوی بدن است؟خیر عرق به تنهایی هیچ بویی ندارد ولی وقتی با باکتری ها ترکیب می شود موجب به وجود آمدن بوی بد می شود. در علم پزشکی این موضوع را bromhidrosis می نامند.5.کلمه درد به چه معناست؟کلمه دردازکلمه لاتین poena به معنای مجازات آمده است.6.کوچک ترین ماهیچه واستخوان بدن چه نام دارند و در کدام قسمت هستند؟کوچک ترین عضله بدن استاپدیوس است به طول 6.3میلی متر و کار آن حرکت استخوان رکابی در گوش میانی است. استخوان رکابی هم کوچکترین استخوان بدن است.7.آیا این که اسکلت انسان هر چند سال یکبار تغیر می کند درست است؟بله در واقع سلول های استخوانی انسان هر 12 سال بطور کلی تغییر می کنند. به این معنا که اسکلت انسان بطور کلی در این مدت تغییر می کند و در طول 12 سال ما اسکلت جدیدی خواهیم داشت.8.کوچکترین استخوان بدن چقدر اندازه دارد؟کوچکترین استخوان بدن به اندازه دانه برنج می باشدودرگوش میانی است.9.سلول های کدام قسمت بدن به طور قابل ملاحضه ای سریعترازسایرسلول هاتقسیم می شوند؟سلول های مربوط به موی سر، سریعتر از سایر سلول ها تقسیم می شوندو هر 23 تا 72ساعت تقسیم می شوند.10. عطسه و سرفه با چه سرعتی اتفاق می افتد؟عطسه با سرعت حدودی 160 و سرفه با سرعت96 کیلومتر درساعت اتفاق می افتند.11.آیا شصت انسان هم اندازه بینی او می باشد؟بله درست است اندازه شصت انسان و بینی او هم اندازه هستند.12.چه مقدار از بدن انسان را آب تشکیل داده است؟66درصد از بدن انسان را آب تشکیل می دهد. یاسر غلامی وبلاگ نویس یاسر غلامی وبلاگ نویس Sun, 21 Aug 2022 09:01:12 +0430