https://virgool.io/feed/@HAMMID1335 لیسانسان زبان انگلیسی دبیر بازنشسته علاقه مند به یادگیری فرهنگ و اداب و رسوم همه اقوام دنیا و ارتباط داشتن با جوامع مختلف و عاشق سفر به همه جا fa 2026-06-19 02:39:01 https://files.virgool.io/upload/users/1331267/avatar/avatar.png?height=120&width=120 https://virgool.io/@HAMMID1335 https://virgool.io/@HAMMID1335/%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AD%DB%8C%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86%D8%A8%D9%88%D9%84-tv2xztr4uxem بهترین غذاهای خیابانی در استانبولیکی از شهرهای گردشگری و توریستی که هر ساله شاهد مسافران زیادی در آن جا هستیم، استانبول است. هر چه از خوبی‌های استانبول بگوییم، کم است. این شهر دارای جاذبه های گردشگری، خوراکی های متنوع و خوشمزه، رستوران و هتل ها با امکانات بالایی است. یکی از دلایل اصلی که بیشتر مسافران این شهر را برای مسافرت انتخاب می‌کنند، غذاهای خیابانی در استانبول است که طعم فوق العاده خوشمزه و دلپذیری دارند. استانبول رستوران های متنوع و خیلی زیادی دارد، ولی برخی از افراد علاقه مند هستند، خوراکی های خیابانی و ارزان قیمت این شهر را امتحان کنند. خوردن غذاهای خیابانی، بی شک تجربه خوبی در زندگیتان رقم خواهد زد. پیشنهاد می‌کنیم، حتما در زمان سفر به استانبول، خوردن خوراکی های خوشمزه و خیابانی را تجربه کنید. مطمئنا با یک بار خوردن جزء طرفداران سرسخت خواهید شد. در ادامه مطلب ما قصد داریم خوراکی های خوشمزه و بی نظیر در خیابان های استانبول را برایتان معرفی کنیم تا با این غذاهای فوق العاده آشنا شوید. پس با ما همراه باشید.معرفی بهترین غذاهای خوشمزه در خیابان‌های استانبولفرقی ندارد در یک هتل ارزان در استانبول اقامت دارید یا یک هتل لوکس در هر حال قدم زدن در خیابان های استانبول و تست غذاهای خیابانی موضوعی است که نمیتوانید از آن به سادگی بگذرید،خوراکی های خیابانی و خوشمزه در شهر استانبول متنوع و زیاد است که ما به معرفی چند نمونه از آن ها می پردازیم.سیمیتمطمئنا اکثر شماها با شنیدن عبارت غذاهای خیابانی در استانبول، یاد نان معروف سیمیت می افتید. این نان خوشمزه از کنجد فراوان درست شده و کاملا برشته بوده و عطر و طعم دلپذیری و عالی دارد. سیمیت از خوراکی‌های محبوب خیابانی در شهر استانبول است. این نان خیلی زود آماده شده و به عنوان صبحانه از آن استفاده می شود. مردمان شهر استانبول در زمان رفتن به سرکار، نان سیمیت را به عنوان وعده صبحانه خریداری کرده و میل می کنند. اگر به شهر زیبای استانبول سفر کردید، حتما نان خوشمزه سیمیت را امتحان کنید و برای خوش طعم شدن از فروشنده بخواهید روی آن پنیر خامه ای با نوتلا بریزند. بی شک با خوردن این نان لذیذ و عالی از طرفداران آن خواهید شد.لهمجوناز غذاهای خیابانی در استانبول می توان به لهمجون اشاره کنیم که طعم فوق العاده ای دارد و نیز از طرفداران خیلی زیادی برخوردار است. برای تهیه پیتزای لهمجون از موادی نظیر، گوشت چرخ کرده، پیاز و فلفل قرمز استفاده می کنند. این پیتزای خوشمزه به صورت داغ داغ خورده می شود. حتما در زمان سفر به استانبول پیتزای لهمجون را به همراه جعفری، آب لیمو و دوغ محلی، میل کنید. در همه محله های استانبول غذای لهمجون موجود است و شما به راحتی می توانید آن را خریداری کنید. پیشنهاد می کنیم، از جاهایی این پیتزا را خریداری کنید که برای پختن آن، تنور سنگی استفاده می شود. زیرا پختن آن در تنور سنگی، طعم دلپذیری را به خود می گیرد و فوق العاده خوشمزه می شودکومپیرکومپیر، سیب زمینی تنوری بوده و یکی از بهترین غذاهای خیابانی در استانبول به شمار می آید. برای تهیه کومپیر از موادی مانند، ذرت، پنیر، سوسیس، نخود فرنگی، سس و هویج، برای ریختن بر روی سیب زمینی استفاده می شود. کومپیر طعم خیلی خوب و خوشمزه ای داشته و ارزش یک بار تجربه کردن را دارد. مطمعنا با دیدن غذای کومپیر، وسوسه خواهید شد. شما می توانید طبق سلیقه خودتان، به پر کردن داخل سیب زمینی ها بپردازید و بر اساس ذائقه شخصی، مواد آن را کم و زیاد کنید. اگر قصد تجربه کردن کومپیر، غذای خوشمزه خیابانی استانبول را دارید، پیشنهاد می کنیم به منطقه اورتاکوی بروید. در این منطقه عالی ترین سیب زمینی های شکم پر موجود است که طعم خیلی خوشمزه ای دارنددورومدوروم در واقع ساندویچی است که داخل آن را با سبزیجات و گوشت های متنوع پر می کنند. دوروم به خاطر این که یک غذای راحت و آسانی به شمار می آید، در شهر استانبول جزء پر طرفدار ترین خوراک ها است. این ساندویچ خوشمزه یکی از فوق العاده ترین و محبوب ترین غذاهای خیابانی در استانبول به شمار می آید. معمولا دوروم را با نان لواش تهیه می کنند. اگر به شهر بی نظیر استانبول سفر کردید، و مایل بودین این ساندویج فوق العاده خوشمزه را تجربه کنید، به میدان تکسیم بروید.تانتونییکی دیگر از غذاهای خیابانی در استانبول، تانتونی است که کاملا شبیه دوروم می باشد، با این تفاوت که خیلی تند تر و پر ادویه تر است. برای تهیه آن از موادی نظیر، ادویه، گوجه فرنگی، گوشت و فلفل برای پر کردن نان لواش، استفاده می کنند. ساندویج تانتونی در دو طعم تند و معمولی، تهیه می شود و شما طبق سلیقه و ذائقه خود، هر کدام از طعم ها را دوست داشته باشید، می توانید خریداری و میل کنید. همه هیجان و خوبی این غذا به طعم تندش است. اگر قصد خوردن تانتونی، غذای خوشمزه خیابانی را کردید، حتما به میدان تکسیم بروید. در خیابان بیلورکو، این غذای بی نظیر، توسط دست فروشان به فروش می رسند.ایچلی کوفتهایچلی کوفته یکی از خوشمزه ترین خوراک ها به شمار می آید . طرز تهیه آن به این صورت است که، داخل خمیر گوشت چرخ کرده قرار می دهند و داخل روغن سرخ می کنند. ایچلی کوفته، از معروف ترین غذاهای خیابانی در استانبول است که طعم بی نظیری دارد. برای خرید این غذای خوشمزه، باید به خیابان استقلال برویددیه دولما از غذاهای خیابانی در استانبولمیدیه دولما یک غذای عالی و بی نظیر دریایی بوده و از غذاهای خیابانی در استانبول به شمار می آید و معمولا آخر شب ها، آن را میل می کنند. برای تهیه این غذای خوشمزه، صدف دریایی را با برنج تند، مخلوط کرده و روی آن آب لیمو فراوان می ریزند. کسانی که طرفدار خوراکی های دریایی هستند، پیشنهاد می کنیم در زمان سفر به استانبول، خوردن میدیه دولما را فراموش نکنند. مطمعنا با خوردن این خوراک دلپذیر و خوشمزه، عاشق آن خواهند شد. ما شاهد گردشگران و توریست های زیادی هستیم که در زمان سفر به این شهر زیبا، خوردن میدیه دولما را ترجیح می دهند. میدیه دولما به اندازه ای خوشمزه است که بی شک، آن را چند بار سفارش می دهید و از خوردنش سیر نمی شوید. این غذای بی نظیر کمی گران قیمت است، اما ارزش امتحان کردن را دارد. برای تجربه آن، حنما به میدان تکسیم بروید.شاه بلوط بو دادهغذاهای خیابانی در استانبول زیاد و متنوع است که شاه بلوط بو داده یکی از آن ها است. در زمستان، این شهر، بوی این خوراکی خوشمزه را به خود می گیرد. خوردن شاه بلوط بو داده در فصل زمستان کنار گاری گرم فروشنده ها، تجربه خیلی خوبی را در زندگیتان رقم خواهد زد. توصیه می کنیم، اگر در فصل زمستان به شهر استانبول سفر کردید، حتما خوردن شاه بلوط بو داده را امتحان کنید. بی شک از این انتخاب پشیمان نخواهید شد.بالیک اکمکبالیک اکمک یکی از غذاهای خیابانی در استانبول بوده که مزه و طعم بی نظیری دارد. بالیک اکمک در حقیقت، ساندویچ ماهی است که در تنگه بسفر استانبول به فروش می رسد. همان طور که می دانید، تنگه بسفر از نمای خیلی خوب و چشم انداز های خیره کننده ای برخوردار است. خوردن ساندویچ ماهی در کنار تنگه بسفر، مطمعنا لحظات ماندگاری را برای شما رقم خواهد زد. اگر علاقه زیادی به خوردن ماهی دارید، اصلا ضروری نیست که به رستوران ها بروید و این غذا را تهیه و میل کنید. می توانید به محله های کاراکوی و امینونو بروید و ماهی هایی که در روغن زیتون و کره سرخ شده اند را خریداری و میل کنیدبورکیکی از محبوب ترین غذاهای خیابانی در استانبول، بورک است که از موادی مانند، انواع پنیر و سبزیجات تهیه می شود. این مواد منتوع را لای خمیر می گذارند و سپس به سرخ کردن آن اقدام می کنند. بورک اکثرا در وعده های صبحانه میل می شود.کوکورچکوکورچ همان روده کباب شده گوسفند است که به یکی از بهترین غذاهای خیابانی در استانبول تبدیل شده است. شاید کوکورچ با ذائقه برخی افراد سازگاری نداشته باشد، ولی این غذا از بهترین و عالی ترین خوراک های شهر استانبول به شمار می آید. پیشنهاد می کنیم که حتما این غذا با طعم عالی و بی نظیر را امتحان کنید. مطمعنا از مشتری های همیشگی آن خواهید شدایسلاک برگرهمبرگر ترکی به اسم ایسلاک برگر از خوشمزه ترین و بهترین غذا های خیابانی در استانبول به شمار می آید که از طعم و مزه بی نظیری برخوردار است. نان ایسلاک برگر کمی مرطوب می باشد به همین خاطر به آن، همبرگر خیس نیز می گویند. این غذای خوشمزه را می توان در بیشتر خیابان های استانبول، پیدا کرد. در زمان سفر به این شهر زیبا و بی نظیر، حتما به خیابان استقلال و اطراف میدان تقسیم بروید و طعم عالی ایسلاک برگر را تجربه کنید.گزلمهامروزه یکی از خوشمزه ترین غذاهای خیابانی در استانبول، گزلمه است که طرفداران خیلی زیادی دارد. گزلمه متعلق به نان های سنتی ترکیه است که داخل آن را با گوشت و سبزیجات پر می کنند. گزلمه انواع مختلفی نظیر، پنیری، پیاز، گوشت و سیب زمینی، دارد. این غذای خوشمزه در بیشتر رستوران ها، کافه ها و اغذیه فروشی های شهر استانبول موجود است و شما می توانید خیلی راحت به تهیه آن اقدام کرده و طعم بی نظیرش را تجربه کنید.=تاووک پیلاوتاووک پیلاو در واقع برنج به همراه مرغ های تکه شده و پخته می باشد. این خوراک بی نظیر، امروزه به یکی از بهترین غذاهای خیابانی در استانبول تبدیل شده است. این پلو خوشمزه در اغذیه فروشی های استانبول موجود است. اگر در شهر استانبول دنبال غذایی با طعم خوب و دلچسب و در عین حال مقوی هستید، انتخاب تاووک پیلاو، که در زمان کمی تهیه می شود، بهترین گزینه خواهد بود. توصیه می کنیم در زمان سفر به شهر زیبای استانبول، خوردن این غذای لذیذ را فراموش نکنید. تاووک پیلاو، طعم خیلی نزدیکی به غذا های خوشمزه ایرانی دارد.کستانهیکی از خوراکی های محبوب و فوق العاده ای که در خیابان های شهر استانبول به فروش می رود، کستانه است که خوراک ساده ای بوده و در تهیه آن نیاز به ترکیبات پیچیده ای نیست. برای تهیه این غذای خوشمزه، شاه بلوط را به شیوه متفاوت، تفت می دهند که مزه عالی و خوشمزه ای به خود می گیرد. مردم شهر استانبول، کستانه را به عنوان تنقلات استفاده می کنند. توصیه می کنیم، در زمان سفر به شهر زیبای استانبول، این غذای محبوب و عالی را تجربه کنید.کباب از غذاهای خیابانی در استانبولهمان طور که می دانید، ترک ها در پخت کباب، حرف اول را می زنند. این غذای خوشمزه بین ترک ها، محبوبیت خاصی دارد و از طرفداران زیادی برخوردار است. از گوشت گاو، گوسفند و یا مرغ، برای تهیه کباب استفاده می شود. کباب های استانبول انواع مختلفی دارد که می توان به ایسکندر، آدنا، پاتلیجان یا کباب بادمجان و شیش کباب، اشاره کرد. پیشنهاد می کنیم، کباب های استانبول را حتما تجربه کنید.دونر کبابدونر کباب، همان کباب ترکی است که در استانبول با این نام شناخته شده است. این خوراک خوشمزه از بهترین غذاهای خیابانی در استانبول بوده که طعم لذیذی دارد. دونر کباب را می توانید به عنوان میان وعده یا غذای اصلی به همراه نان و سبزیجات، میل کنید. اگر در شهر استانبول علاقه مند به خوردن دونر کباب باشید، به اول خیابان استقلال بروید.آب میوه تازهدر خیابان های استانبول، دست فروشان به فروش آب میوه هایی نظیر آب انار، آب پرتقال، ترکیبی از چند میوه، می پردازند. می توانید با قیمت ارزان این نوشیدنی های خوشمزه را خریداری و میل کنید.پیده، از بهترین غذاهای خیابانی در استانبولپیده یکی از فوق العاده ترین خوراکی های شهر استانبول به شمار می آید. این غذای خوشمزه از انواع متنوعی تشکیل شده است. اما شکل اصلی آن، شباهت خیلی زیادی به پیتزا دارد. در تهیه این غذا، روی خمیر موادی مانند، سس های ادویه دار، سبزیجات و پنیر آب شده، را می گذارند.این خوراک لذیذ را به شکل لقمه ای هم سرو می کنند، که طعم منحصر به فردی دارد. امروزه پیده به پر طرفدار ترین غذاهای خیابانی در استانبول تبدیل شده است.ذرتذرت از غذاهای خیابانی در استانبول بوده که در فصل تابستان از طرفداران خیلی زیادی برخوردار است. این غذای خیابانی به دو شکل، ذرت مکزیکی و یا آتشی تهیه می شود. شما می توانید طبق سلیقه و ذائقه خودتان، هر کدام را که دوست دارید، خریداری و میل کنید.بلوط و از خوشمزه ترین غذاهای خیابانی در استانبولدر فصل زمستان که دیگر فروش ذرت تمام می شود، فروشندگان به فروش بلوط به صورت سرخ شده یا کباب شده، می پردازند. خوردن بلوط در فصل زمستان، تجربه خوبی را برایتان رقم خواهد زد. پیشنهاد می کنیم، در فصل زمستان، یلوط های خوشمزه استانبول را امتحان کنید. بی شک از انتخاب خود پشیمان نخواهید شد.?آچمااز خوراکی های خیابانی و خوشمزه شهر استانبول، می توان به آچما اشاره کرد. در واقع آچما نوعی شیرینی است که ما به آن دونات می گوییم، با این تفاوت که مقدارم نرم تر و روغنی تر است. این شیرینی بی نظیر را می توانید به همراه یک لیوان چای، امتحان کنید. کسانی که طرفدار شیرینی جات هستند، توصیه می کنیم، خوردن آچما را فراموش نکنند.پوغاچاپوغاچا متعلق به کشور ترکیه نیست، اما به دلیل طعم خوشمزه و بی نظیر آن، به یکی از محبوب ترین خوراکی ها و شیرینی ها، تبدیل شده است. پوغاچا در کشور های شرق اروپا، اسم های متنوعی دارد و در انواع گوناگون، تهیه می شود. طبق سلیقه شخصی، پوغاچا را می توانید به صورت ساده و یا پر شده با موادی نظیر زیتون یا گوشت و پنیر، خریداری و میل کنید. پوغاچا امروزه به یکی از بهترین غذاهای خیابانی در استانبول تبدیل شده است و طرفداران زیادی دارد. کسانی که علاقه مند به شیرینی ها هستند، می توانند پوغاچا را انتخاب کنند.کنوفهدر واقع کنوفه یک نوع دسر است که در خیابان های استانبول فروخته می شود. این دسر طعم بینهایت خوشمزه ای دارد. ظاهر این دسر آن قدر خوب و زیبا است که با دیدنش نمی توان از خوردنش گذشت. کنوفه را با پسته و گردو تزئین می کنند. طبق ذائقه خود می توانید دسر کنوفه را به دو صورت، همراه با چای و یا بستنی شیر بز، میل کنید. هر دو آن ها از طعم بسیار خوشمزه ای برخوردار هستند.بهتر است بدانید، کنوفه یک غذای خیابانی نیست، ولی این دسر را می توانید از رستوران های ارزان قیمت کنار خیابان تا شیک ترین آن ها، پیدا کنید. در کشور هایی نظیر، فلسطین، مصر، اردن، لبنان، سوریه و مصر، این دسر فوق العاده خوشمزه، موجود استساندویچ میت بال از غذاهای خیابانی در استانبولیکی دیگر از محبوب ترین غذاهای خیابانی در استانبول، ساندویچ میت بال است. این ساندویچ توپی شکل بوده و به صورت کباب لقمه سرخ می شود. شما می توانید این ساندویچ را اگر مایل بودید، به همراه گوجه فلفل و پیاز سرو کنید. امروزه ساندویچ میت بال یکی از خوراکی های پر فروش در شهر استانبول است. اگر شما علاقه زیادی به خوراک های فست و فود هستید، انتخاب این ساندیچ بی نظیر، بهترین گزینه خواهد بود. بدون شک شما با میل کردن ساندویچ میت بال، از طرفداران سرسخت و همیشگی این غذای خوشمزه خواهید شد صدای اشنا صدای اشنا Fri, 18 Feb 2022 10:52:03 +0330 https://virgool.io/@HAMMID1335/%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%DA%A9%D9%87-%D9%BE%D8%B3-%D8%A7%D8%B2-%D8%AA%D8%B2%D8%B1%DB%8C%D9%82-%D9%88%D8%A7%DA%A9%D8%B3%D9%86-%DA%A9%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7-%D9%86%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%A8%D8%AE%D9%88%D8%B1%DB%8C%D8%AF-z2flfj7jwq49 !: هنگامی که برای واکسیناسیون کووید-۱۹ آماده می شوید، ممکن است این پرسش برای شما مطرح شود که آیا باید خوراکی خاصی را پس از دریافت واکسن برای تقویت سیستم های دفاعی بدن مصرف کنم.نخست، باید به این نکته اشاره داشت که رژیم غذایی شما نمی تواند از ابتلا به بیماری کووید-۱۹ پیشگیری کرده یا درمانی ریشه‌کن کننده برای آن باشد. همچنین، رژیم غذایی نمی تواند اثربخشی واکسن را بیشتر کرده یا عوارض جانبی را به حداقل برساند.با این وجود، مصرف غذاهای مغذی و ضد التهاب می تواند به پشتیبانی از سیستم ایمنی بدن کمک کرده و به بدن که پس از تزریق واکسن باید به سختی کار کند تا پادتن تولید کند، کمک کند. دکتر نیکت سونپال، متخصص دستگاه گوارش در نیویورک، مصرف و پرهیز از برخی خوراکی را توصیه کرده است که در ادامه با آنها بیشتر آشنا می شویم.ماده غذایی که می توانید مصرف کنید ششغذاهای تازه و کامل به بدن کمک می کنند تا آن چه برای حفظ سلامت خود نیاز دارد را انجام دهد.میوه ها و سبزیجاتبه گفته دکتر سونپال، میوه ها و سبزیجات سرشار از مواد مغذی هستند و می توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و به بدن در پیشگیری از ابتلا و همچنین مبارزه بهتر با بیماری کمک کنند.به طور خاص، سبزیجات و میوه های سرشار از ویتامینC می توانند به بدن در تولید گلبول های سفید بیشتر که وظیفه مبارزه با عفونت ها و بیماری ها را بر عهده دارند، کمک می کنند. مرکبات مانند گریپ فروت، پرتقال، و لیموها حاوی سطوح بالای ویتامینC هستند، اما فلفل دلمه ای قرمز حتی از محتوای ویتامین C بیشتری نسبت به آنها برخوردار است.سبزیجات سبز مانند بروکلی و اسفناج سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند که این مواد به محافظت از سلول ها در برابررادیکال های آزاد مضر کمک می کنند. این مساله مهم است زیرا رادیکال های آزاد - مولکول های ناپایداری که بهDNA و پروتئین های درون سلول های بدن ما آسیب می رسانند - می توانند موجب استرس اکسیداتیو شوند که ممکن است به طور بالقوه شما را نسبت به ابتلا به بیماری آسیب پذیر سازدمغزدانه هامغزدانه ها منابع خوبی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند که به پیشتیبانی از سلامت سیستم ایمنی بدن و عملکرد مطلوب قلب کمک می کنند. آنها همچنین به کاهش و مهار التهاب کمک می کنند.مطالعه ای در سال 2016 که در نشریهThe American Journal of Clinical Nutritionمنتشر شد، نشان داد که مصرف منظم مغزدانه ها با مقادیر کمتر نشانگرهای زیستی التهابی مرتبط بوده است.بادام سرشار از ویتامین اییاست که به عملکرد مطلوب سیستم ایمنی بدن کمک می کند.بادام هندیسرشار از منیزیم است که یک ماده معدنی با خواص ضد التهابی محسوب می شود و به کاهش فشار خون و تقویت سلامت قلب کمک می کند.گردوسرشار از آنتی اکسیدان های قدرتمند است و مطالعه ای در سال 2012 که درنشریهFood & Functionمنتشر شد، نشان داد که از این نظر بالاتر از بادام، گردویآمریکایی و پسته قرار می گیردماهی های چربماهی های چرب مانند سالمون و تن سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 هستند که چربی هایی دوستدار قلب محسوب می شوند و می توانند التهاب و فشار خون را کاهش داده و از تشکیل پلاک در سرخرگ ها پیشگیری کنند.پژوهش ها نشان داده اند که چربی های امگا-3 نه تنها به پیشگیری از بیماری قلبی و سکته مغزی کمک می کنند، بلکه به مدیریت بیماری های خودایمنی مانند لوپوس و آرتریت روماتوئید نیز کمک کرده و به طور بالقوه در برابر سرطان و شرایط دیگر از انسان محافظت می کنندسوپ مرغزمانی که بیمار هستید سوپ مرغ یکی از بهترین گزینه هایی است که می توانید برای تقویت بدن خود بخورید.سوپ مرغ دارای خواص ضد التهابی است که به تسکین علائم ناشی از مقابله با بیماری کمک می کند.به عنوان مثال، هویج، پیاز و کرفس موجود در این سوپ مواد معدنی ضروری مانند پتاسیم و آهن را ارائه می کنند و منابع خوبی از بتاکاروتن هستند که شکلی از ویتامین است و به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند.افزون بر این، مرغ میزان قابل توجهی از پروتئین را ارائه می کند که به تقویت پادتن ها و عملکرد درست سیستم ایمنی بدن کمک می کند.آب سوپ نیز برای هیدراته نگه داشتن بدن مفید است و به پاکسازی حفره های بینی کمک می کندآبمصرف مایعات به میزان زیاد یکی از توصیه های همیشگی پزشکان برای بیمارانی است که با یک عفونت مبارزه می کنند.زمانی که فردی بیمار است، بدن وی به واسطه مواردی مانند تب، گرفتگی بینی، اسهال و استفراغ آب از دست می دهد، از این رو، جبران مایعات از دست رفته اهمیت دارد.مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا، نوشیدن آب فراوان پس از دریافت واکسن کویید-19 را برای کمک به کاهش ناراحتی ناشی از عوارض جانبی احتمالی، مانند تب توصیه کرده است.افزون بر این، هیدراته نگه داشتن بدن در وهله نخست به تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از ابتلا به بیماری کمک می کند.آب به مرطوب نگه داشتن مسیرهای بینی کمک می کند، از این رو، مخاط می تواند با ویروس ها و عوامل بیماری‌زای دیگر پیش از این وارد بدن شوند، مقابله کند.همچنین، آب میزان اکسیژن خون را افزایش می دهد که به سیستم ایمنی بدن برای عملکرد موثرتر کمک می کند.صدف چروکصدف چروک سرشار از روی (زینک) است که این ماده معدنی به مقابله با عوامل بیماری‌زا و تولید پروتئین بیشنر برای مبارزه با عفونت های ویروسی کمک می کند.از این رو، زمانی که به تقویت سیستم ایمنی بدن خود نیاز دارید، این ماده غذایی می تواند یکی از گزینه هایی باشد که مد نظر قرار می دهید.نکته: مصرف صدف چروک خام یا نیم‌پز می تواند شما را در معرض خطر عفونت هایی خاص و بیماری شدید قرار دهد. پیش از خوردن صدف های چروک آنها را به خوبی بپزیددوخوراکی که باید از آنها پرهیز کردپس از دریافت واکسن کویید-19 بهتر است از مصرف خوراکی های زیر پرهیز کنید.غذاهای بسیار فرآوری شده _1در شرایطی که مصرف گاه به گاه خوراکی هایی مانند چیپس سیب زمینی یا کلوچه ها مشکلی ایجاد نمی کند، اما زمانی که در تلاش برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود هستید، این قبیل خوراکی ها گزینه های خوبی نیستند.غذاهای بسیار فرآوری شده می توانند موجب افزایش قند خون شوند که به نوبه خود می تواند افت عملکرد سیستم ایمنی بدن را موجب شود. زمانی که سیستم ایمنی عملکرد درست خود را ارائه نکند، ورود ویروس ها یا دیگر عوامل بیماری‌زا به بدن نیز راحت‌تر صورت می گیرد.همچنین، غذاهای بسیار فرآوری شده حاوی مواد التهاب‌زا هستند که توانایی بدن برای مبارزه با عفونت ها را کاهش داده و ممکن است به تشدید علائم بیماری منجر شود.الکل- 2اگر قصد دارید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کرده و از آن پشتیبانی کنید، بهتر است از مصرف الکل پرهیز کنید. الکل می تواند به طور مستقیم سیستم ایمنی بدن را سرکوب کند. به بیان دیگر، بدن شما عملکرد موثر و کارآمد در مبارزه با ویروس ها و بیماری را نخواهد داشت.همچنین، الکل موجب کاهش باکتری های خوب در دستگاه گوارش می شود که محافظت در برابر عفونت را دشوارتر می کند.افزون بر این، الکل موجب کم آبی بدن می شود که ممکن است برخی عوارض جانبی واکسن مانند بدن درد را تشدید کند. صدای اشنا صدای اشنا Sat, 12 Feb 2022 09:23:11 +0330 https://virgool.io/@HAMMID1335/%D8%AF%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D9%85%D8%B0%D9%87%D8%A8-%D9%85%D8%A7%D9%86%DB%8C-ul34jye4mk95 آیا مانی پیامبر الهی بوده است؟?از مذاهب دوره ساسانی که قلمروی وسیعی داشته، دین مانی است. این دین بر اثر مبارزه ادیان دیگر(زرتشتیت، مسیحیت، اسلام...) با آن؛ قرن ها است که از میان رفته و تنها اثراتی از آن در دیگر ادیان باقی مانده است[مانی از پدر و مادری اشکانی و با نژادی کاملا ایرانی،در بابل در سال ۲۱۶ (و به قولی ۲۱۵)میلادی مانی متولد شد.نام پدر او پاتیگ بوده که در همدان زندگی می کرد و از آن جا که همواره در جست وجوی حقیقت بود، آن جا را به مقصد بابل که سرزمین افکار و عقائد مذهبی بود، ترک کرد.] زمانی که مانی طفلی شش ساله بود، پدرش ترک همسر کرده و به همراه فرزند زندگی در میان گنوسی ها( فرقه ای عرفانی از مسیحیت) را آغاز کرد، این جدایی بدین جهت بود که دوری گزیدن از زن، شراب و گوشت از ملزومات اعتقادی و وظایف دینی بسیاری از فرقه های گنوسی بود و پاتیگ بدین جهت باید ترک همسر می کرد. این دوران اثرات شگرفی بر مانی گذاشت و بعد خواهیم گفت که گنوسی ها بیش ترین سهم در اعتقادات مانویت را به دست آوردند؛ لذا در بساری مواقع مانویت را می توان فرقه ای تارک دنیا و عارف مسلک دانست. بنابر اعتقاد مانوی ها؛ در ایام جوانی مانی، انقلاب روحی در او پدید آمد و به او دستوراتی داده شد که در بخش اعتقادات مانی خواهد آمد. این انقلاب به این نحو بود که در دوازده (یا سیزده) سالگی و بیست و چهار (یا بیست و پنج) سالگی از فرشته ای دستور گرفت مذهبی که به نادرستی آن نیز پی برده بود را رها کند و خود مأمور هدایت بشر شود. از این پس وی خود را رسول یا فرستاده ی روشنایی خواند.] دین مانی به سبب آن که کتاب های مذهبی و تبلیغی آن به زبان عامه مردم نوشته شده و قابل فهم همگان بود، به سرعت در شرق و غرب انتشار یافت و خیلی زود رقیب بزرگی برای پیروان دین مسیح و بودا و زرتشت گردید. ... در حدود سال سی صد میلادی یعنی قریب به یک ربع قرن بعد از وفات مانی، دین وی در شام و مصر و افریقای شمالی تا اسپانیا و فرانسه پیش رفتمانی خود را جانشین پیامبران آسمانی می دانست که از زمان آدم تا زرتشت و بودا و عیسی برای راهنمایی بشر آمده اند و خود را خاتم پیامبران و برترین ایشان می شمرد و ادعا داشت که او همان فارقلیط است که مسیح ظهور او را پیش بینی کرده است.] البته گذشت زمان و از بین رفتن مانویت، نشان داد که مانی، فارقلیط وعده داده شده نیست و دین او دین نهایی نیست. اما در عین حال از این ادعا می توان ثابت کرد که مسیح بشر را به آمدن فارقلیط وعده داده است و رد کردن آن اعتقاد درستی نیست و این وعده ای است که خداوند در قرآن بیان داشته[] و پیامبر اسلام همان فارقلیطی دانسته که عیسی بدان نوید داده است. تأثیر ادیان دیگر بر مانویت«در تعلیمات مانی تأثیر مسیحیت بیش از دیگر ادیان است و محقق گردیده است که وی از دین عیسی بیش از دین های دیگر اطلاع داشته است. البته منابع اطلاعات او مستقیماً از دین مسیح نبود، بلکه آگاهی او بیشتر از طریقه های گنوسی یا همان عرفان مسیحی بود». مانی علاوه بر نامه هایی که برای پیروانش می نوشت، شش کتاب نیز تألیف کرد: شاپورگان، سفر الاسرار، سفر الجبابره، کنز الاحیاء، فرائض السماعین و کتاب فرقماطیا. البته اینها نام های ترجمه شده عربی از کتاب های او می باشند؛ زیرا یک کتاب او به زبان پهلوی بوده و پنج کتاب دیگر نیز به زبان آرامی شرقی نوشته شدند که در منابع عربی از آن به عنوان سریانی یاد می شده است.[۱۴] مانی حتی خطی برای خود و پیروانش نیز ساخت که از چند خط دیگر آن زمان استفاده کرده بود.[۱۵] در مورد گلچین کردن ادیان دیگر توسط مانی، نقل های دیگری نیز وجود دارد که ادعا را فراتر از تأثیر مسیحیت و زرتشتیت می برد: «او حکمت جهان بینی خود را از جهان بینی گنوستیک ها، سرودهایش را از بابلی ها، فلسفه تناسخ را از بوداییان، اسامی فرشتگان را از مواعظ زرتشتیان وام گرفته بود»] پیشوایان سعى مى کردند به اقتضاى زمان و مکان، دین جدید را با عقاید و احوال ملل متنوع سازگار کنند؛ به همین علت، آرای مانویه به صور گوناگون در جهان منتشر شده است؛ به طوری که طى ۱۲ قرن از قرن سوم تا ۱۵ میلادى، آیین مانوى در سراسر نیم کره شمالى، از اقیانوس اطلس تا اقیانوس آرام، پیروانی داشت. مانی و مخالفان او دین مانی با این که بسیاری از اعتقادات ادیان دیگر را گرفته بود، ولی نتوانست هماهنگی و تقریبی با ادیان دیگر داشته باشد و تقریباً تمام ادیان بزرگ که با مانویت برخورد داشتند، در پی مبارزه و نابودی این گروه بر آمدند. البته بحث های علمی میان اینان و پیروان ادیان دیگر نیز بسیار رایج بود و در منابع اسلامی، گفتارهای بسیاری از مناظره های مسلمانان و مانوی ها نقل شده است. زرتشتیان که دین صاحب قدرت در ایران؛ خاستگاه مانویت بودند به مخالفت با مانویت پرداخته و حتی محرِّک شاه برای قتل مانی بودند. مسیحیت نیز در تمام محدوده قدرت خود مانویت را تکفیر کرد و حتی حکم قتل و فتوای کشتار و اعدام مانویان را در برخی دوره های زمانی داد این سیره در میان خلفای عباسی که تمرکز قدرتشان در ایران قدیم بود نیز پابرجا ماند، به طوری که وقتی یک زندیق (مانوی) را در نزد مهدى خلیفه عباسی بردند، دستور داد او را بکشند و به دار بیاویزند و سپس به فرزندش هادى گفت: اى فرزند! اگر روزى کار به دست تو افتد تو خود را آماده قلع و قمع این گروه (مانوی ها) کن.[] اعتقادات مانی اساس و پایه دین مانی ثنویت و دوگانگی است که از کیش مجوس، اقتباس شده است.] برای مانی مانند برخی از ادیان دیگر، انتساب مصائب و بدی ها و در قالب کلی تر شرور، به خداوند بسیار سخت بود. تصور خدایی که خالق بدی ها باشد، از ذهن آنها دور بود؛ لذا به خدایی اعتقاد پیدا کردند که بسیار مهربان و رحیم بود و از او تعبیر به نور می کردند که این تعبیر کاملاً بیان گر اعتقاد و تصورات آنها به خداوند است. با این رویکرد، دیگر نتوانستند بدی ها را به نور انتساب دهند، ناچار به خدایی دیگر اعتقاد پیدا کردند که در کنار خدای نور بوده و تمام بدی ها به ایشان منتسب است. او هرگز خدای درستی و پاکی نیست، بلکه خدای ظلمت است و به همین جهت این خدا، خدای ظلمت خوانده شد. این اعتقاد به دو خدایی در دین زرتشت وجود داشت و مانی نیز آن را قبول کرد و در دین خود برپا داشت، البته این اعتقاد با بیانی مردمی تر و ساده تر عرضه شد تا برای مردم نیز قابل هضم بوده و آنها بتوانند این مسائل را بفهمند و بدان اعتقاد پیدا کنند. البته باید خاطر نشان کرد این اعتقاد، اعتقادی بسیاری را نیز در بر دارد که معتقد به ثنویت باید بدان ها اعتقاد داشته باشد. علامه مجلسی در ذیل بحثی این احتمال را می دهد که ثنویت به این بیان، مورد اعتقاد مانی و مانوی ها نبوده، بلکه شاید مراد از نور همان روح (خداوند) و مراد از ظلمت جسم خاکی (عالم ماده) بوده باشد که این اعتقاد به اعتقاد مسیحیان به خصوص گنوسی ها نزدیک تر است. البته علامه مجلسی این را در حد احتمالی ذکر می کند که همین اعتقاد نیز انتقاداتی دارد، همان طور که خود علامه نیز این اعتقاد را مورد انتقاد خود قرار می دهد.[] بنابر نقل ها، مانی نبوت زرتشت و عیسی (علیه السلام) را قبول داشت ولی نبوت موسی(علیه السلام) را رد می کرد:«مانویت، فرقه ای دوگانه پرست است که از پیروان مانی هستند ... او دینی را بین زرتشتیت و مسیحیت بنا نهاد. او به نبوت عیسی مسیح معتقد بود ولی نبوت حضرت موسی را رد می کرد ... ».] همین اعتقاد او به عدم پذیرش پیامبری موسی(علیه السلام) می تواند دلیل و شاهدی بر پیامبر نبودن مانی باشد. برخی از مورخان نیز به مناسبت بحث خود، توضیحی پیرامون دین مانوی داده اند، البته پذیرفتن کامل اعتقاداتی که در این گفتار وجود دارد، قدری سخت است: «مقصود از آن، پیروان مانى بوده؛ زیرا آنها مردم را به یک ظاهر فریبنده دعوت مى کنند و آنها را از پلیدى و زشتى نهى مى کنند. به زهد و تقوا و پرهیز از خوردن گوشت دعوت مى نمایند. از آزار حشرات و آلوده کردن آب پاک اجتناب مى کنند ولى قائل به دو خداوند هستند یکى خداى روشنائى و دیگرى تاریکى آنها ازدواج با خواهران و دختران را روا مى دارند. شست وشو با بول خود مى کنند. کودکان را مى ربایند و مى دزدند که به عقیده خود، آنها را از گمراهى و تاریکى نجات می دهند و به روشنائى هدایت می کنند».[] همان گونه که گفته شد بیشتر اعتقادات مانی از مسیحیت، به خصوص فرقه عرفانی گنوسی گرفته شده است.[ علت آن زندگی مانی به همراه پدرش در میان گنوسی ها بوده است؛ لذا مانی تشکیلات دین خود را براساس دین مسیحیت پی ریزی کرد[۲۵] و حتی شاید اصرار بر فرستادن مبلّغ به نقاط مختلف جهان نیز به تقلید از دین مسیحی بوده باشد که مبلغان بسیاری را به نقاط مختلف جهان می فرستادند. مانی با این که دینی مردمی را خواستار بود، به تبع زمان خود برنامه ای بر نظام طبقاتی برقرار کرد و برای گروه های مختلف، طبقاتی را تعیین کرد.[] البته اعتقادات دیگری نیز از مانی نقل شده ولی آنچه ذکر شد، کفایت در نتیجه گیری بحث می کند و ما به همین موارد اکتفا می کنیم. مانی از نگاه اسلام مسلمانان نیز مانند ادیان دیگر، رویکرد مثبتی به مانی و پیروان او ندارند. امام صادق(علیه السلام) در درس های معروف خود به مفضّل در مورد مانی می گوید: «تعجب است از مانی سرگشته؛ در حالی که ادعای دانستن علم اسرار را دارد ولی از دلائل حکمت چشم پوشی می کند».[] صحبت از مانوی ها در بسیاری از کتاب های اسلامی وجود دارد و بخش اعظم آن به مناظرات میان مسلمانان و آنها ارتباط دارد. از جمله این مناظرات، مناظره بین ائمه شیعه و مانوی ها است. در این نوع روایات به پیروان مانی، معمولاً زندیق و در حالت جمع زنادقه گفته می شود که به معنای ملحد و کافر است.] البته این لفظ برای افراد و گروه های دیگر نیز استفاده شده است. در روایت دیگری وقتی امام صادق(علیه السلام) با یکی از مانوی ها مناظره می کند و اعتقادات آنها را به چالش کشیده و زیر سوال می برد، با این پرسش طرف مقابل روبرو می شود که: مانی چگونه شخصیتی بوده است؟ امام(علیه السلام) در جواب فرمودند: مانی فرد کاوشگری بود که قسمتی از آیین مجوس را با قسمتی از آیین مسیحیت به هم در آویخت (یعنی با توجه به این دو دین، دین مستقلی را شکل داد) اما حق هیچ کدام از دو دین را ادا نکرد و از هر دو فاصله گرفت ...».] حال با توجه به این گفتارها و نقل ها و اعتقاداتی که از او بیان شد، پیامبر دانستن مانی امری بعید بوده و نه تنها دلیلی بر آن یافت نمی شود، بلکه شواهد و قرائن برخلاف آن می باشد و باید بسیاری از اعتقادات او را در گمراهی دانست. البته شخصیت او، شخصیتی دانا و دارای دانش بود، به حدی که با بسیاری از اعتقادات ادیان دیگر آشنا بوده و توانسته بین مردم و اعتقادات رابطه ای منسجم ایجاد کند تا در نهایت دینش در بسیاری از نقاط جهان پخش شود و شاید همین شخصیت اهل دانش مانی بوده که امام صادق(علیه السلام) در عین رد عقائد مانی و زندیق خواندن مانی، او را فردی جست وجوگر توصیف می کند و علامه مجلسی نیز در عین رد اعتقادات او، چنین او را موصوف می کند: «مانی حکیم». در نهایت، مانی بر اثر سخن چینی موبدان زرتشتی، توسط پادشاه زمان خود به زندان انداخته شد و بعد از چندی شکنجه در سن شصت سالگی به قتل رسید و در دروازه همان شهر(بابل) آویزان شد و تا عهد اسلامی بدان دروازه «باب مانی» گفته می شد.]انجمن گفتگوی دینی------------------------------------ پی نوشت:[۱]. مجله وحید، مشکور، محمد جواد، دین مانی، ص ۸۲۷، شماره ۲۳، آبان ۱۳۴۴ ش.[۲]. اطلاعات سیاسی و اقتصادی، گلزار، حنیف رضا، جنبش های مانی و مزدک. ص ۸۷، شماره ۲۴۹ – ۲۵۰. خرداد- تیر ۱۳۸۷ ش.[۳]. جنبش های مانی و مزدک، ص ۸۷.[۴]. آرتور کرستین سن، ترجمه: رشید یاسمى، ایران در زمان ساسانیان، ص ۲۶۴، دنیاى کتاب، تهران، چاپ ششم، ۱۳۶۸ ش.[۵]. دین مانی، ص ۸۲۸.[۶]. جنبش های مانی و مزدک، ص ۸۷.[۷]. دین مانی، ص ۸۲۸.[۸]. جنبش های مانی و مزدک، ص ۸۷ – ۸۸؛ راوندى، مرتضى، تاریخ اجتماعى ایران، ج ۱، ص ۷۰۷، انتشارات نگاه، تهران، چاپ دوم، ۱۳۸۲ ش.[۹]. دین مانی، ص ۸۳۱.[۱۰]. ایران در زمان ساسانیان، ص ۲۶۴.[۱۱]. صف، ۶: «و [یاد کن ] هنگامى را که عیسى پسر مریم گفت: اى بنى اسرائیل! به یقین من فرستاده خدا به سوى شمایم، تورات را که پیش از من بوده تصدیق مى کنم، و به پیامبرى که بعد از من مى آید و نامش «احمد» است، مژده مى دهم».[۱۲]. دین مانی، ص ۸۳۵.[۱۳]. درسهایی از مکتب اسلام، الهامی، داوود، از آیین مانی چه می دانیم؟، ص ۱۷۳، سال پانزدهم، شماره ۳، اسفند ۱۳۵۲ ش.[۱۴]. دین مانی، ص ۸۳۳.[۱۵]. همان، ص ۸۳۰.[۱۶]. جنبش های مانی و مزدک، ص ۸۸.[۱۷]. تاریخ اجتماعى ایران، ج ۱، ص ۷۰۸.[۱۸]. دین مانی، ص ۸۳۱.[۱۹]. ابن اثیر، على بن ابى الکرم، الکامل فی التاریخ ، ج ۶ ص ۱۰۵، بیروت، دار صادر - دار بیروت، ۱۳۸۵ ق.[۲۰]. از آیین مانی چه می دانیم؟، ص ۱۷۱.[۲۱]. برای نمونه ر.ک: مجلسی، محمد باقر، بحار الانوار، ج ۳، ص ۶۱، دار إحیاء التراث العربی، بیروت، چاپ دوم، ۱۴۰۳ق.[۲۲]. همان.[۲۳]. الکامل، ج ۶، ص ۱۰۵. صدای اشنا صدای اشنا Tue, 08 Feb 2022 09:26:28 +0330 https://virgool.io/@HAMMID1335/%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B1%D8%AF-%DA%A9%D9%84%D9%85%D9%87-%D8%A7%D8%B3%D9%BE%D8%B1%D8%AF-spread-hpn1il0ijzdl اسپرد (Spread)یکی از متداول‌ترین شرایطی که عبارت “اسپرد” به کار برده می‌شود، برای اشاره به تفاوت بین قیمت خریدار و قیمت فروشنده است. قیمت مربوطه می‌تواند قیمت اوراق بهادار، اوراق مشارکت، کالا یا هر دارایی دیگری باشد.به تفاوت بین قیمت ارائه شده توسط خریدار و قیمت ارائه شده توسط فروشنده، اسپرد قیمت خرید و فروش می‌گویند.ممکن است اسپرد به تفاوت قیمت‌ سفارشاتی که معامله‌گران در بازار ارسال کرده‌اند نیز اطلاق شود. شکاف بین یک موقعیت خرید و یک موقعیت فروش در قرارداد آتی یا بازار ارز، یکی دیگر از شرایطی است که واژه اسپرد به کار برده می‌شود.در تعهد پذیره نویسی، اسپرد می‌تواند تفاوت بین مقدار پرداخت شده به منتشرکننده اوراق بهادار و قیمت پرداخت شده توسط سرمایه‌گذار برای خرید آن اوراق بهادار باشد.در وام دادن، اسپرد می‌تواند به معنای نرخی باشد که وام‌گیرنده بالاتر از معیار بازدهی پرداخت می‌کند تا وام را بدست آورد. بطور مثال اگر نرخ بهره اصلی 15 درصد باشد و وام‌گیرنده یک وام 18 درصدی بگیرد، اسپرد در این شرایط 3 درصد خواهد بود.اسپرد پیشنهاد خرید و درخواست فروشتفاوت بین قیمتی که خریدار پیشنهاد داده و قیمتی که فروشنده درخواست کرده را “اسپرد پیشنهاد خرید و درخواست فروش” (به انگلیسی Bid-Ask Spread) می‌گویند.این نوع اسپرد به نام اسپرد خرید-فروش نیز شناخته می‌شود.فاکتورهای زیر روی این اسپرد تاثیرگذار هستند:1. عرضه یا “میزان شناوری” (تعداد کل سهام یا دارایی که برای معامله در دسترس است. در بورس تهران با نام سهام شناور شناخته می‌شود)2. تقاضا و میزان علاقه به یک سهام یا دارایی3. کل فعالیت معاملاتی در آن سهام یا داراییبرای بازارهایی مانند قراردادهای آتی، اختیار معامله، جفت ارزها و سهام، اسپرد خرید-فروش تفاوت بین سفارش خرید و سفارش فروش ارسال شده است.یکی از کاربردهای اسپرد، سنجش نقدشوندگی در بازار و محاسبه هزینه معاملات است. برای مثال اگر قیمت پیشنهادی خرید برای یک سهام 255 تومان و قیمت درخواستی فروشنده 260 تومان باشد، اسپرد در این شرایط 5 تومان خواهد بود.هر چقدر اسپرد کمتر باشد، نشان‌دهنده نقدشوندگی بیشتر و هزینه معاملات کمتر است. هزینه معاملات کمتر از این لحاظ که اگر خریدار پس از خرید بخواهد فورا سهام خود را بفروشد، زیان بالایی بابت تفاوت قیمت خرید و فروش متحمل نمی‌شود. صدای اشنا صدای اشنا Sat, 22 Jan 2022 12:10:01 +0330 https://virgool.io/@HAMMID1335/%D8%B3%D8%B1%D9%85%D8%A7%DB%8C%D9%87-%DA%AF%D8%B0%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%A8%D9%88%D8%B1%D8%B3-ehuh43ivdjgi ?افزایش سرمایه از جمله مفاهیم مهمی است که فعالان بازار بورس با آن سر و کار دارند. در بررسی‌هایی که سرمایه‌گذار انجام می‌دهد، بسیار مشاهده می‌شود که در سامانه کدال و اطلاعیه‌های ناظر بازار، نماد شرکتی برای افزایش سرمایه متوقف و پس از مدتی بازگشایی ‌شده است.در این مطلب به معرفی مفهوم افزایش سرمایه و انواع آن می‌پردازیم تا بدانیم بهتر است در چه افزایش سرمایه‌هایی شرکت کنیم؟ با ما همراه باشید.در این مطلب عناوین زیر را بررسی خواهیم کرد:افزایش سرمایه چیست؟انواع روش‌های افزایش سرمایهچطور می‌توان از افزایش سرمایه شرکت‌ها مطلع شد؟آیا در افزایش سرمایه‌ها شرکت کنیم؟در کدام افزایش سرمایه‌ها شرکت کنیم؟افزایش سرمایه چیست؟بسیاری اوقات، شرکت‌ها نیاز دارند نقدینگی جدیدی را تامین کنند تا وضعیت سودآوری خود را بهبود بخشند. افزایش سرمایه یکی از راه‌های مناسب برای تامین منابع مالی شرکت‌ها است.مقوله افزایش سرمایه با توجه به ساختار و پیچیدگی‌های هر شرکت می‌تواند به اشکال متفاوتی انجام شود که در ادامه مقاله به آن‌ها می‌پردازیم. در نظر داشته باشید که افزایش سرمایه در شرکت‌های سهامی به معنی افزایش اسمی میزان سرمایه ثبت ‌شده شرکت است.انواع روش‌های افزایش سرمایهدر بازار سرمایه ایران به ‌طور معمول فرآیند افزایش سرمایه به چهار روش امکان‌پذیر است. قصد داریم در این بخش هر کدام از این روش‌ها را معرفی کنیم و جزئیات آن‌ها را بررسی کنیم.افزایش سرمایه از محل تجدید ارزیابی دارایی‌هادر این نوع از افزایش سرمایه در اثر تورم و افزایش قیمت‌ها، دارایی‌های فیزیکی و مالی نیز از نظر قیمتی افزایش خواهند داشت. تجدید ارزیابی دارایی‌ها به این معنی است که شرکت دارایی‌های ثابت خود مانند زمین، ساختمان، ماشین‌آلات، تجهیزات و سایر دارایی‌های خود را مورد تجدید ارزیابی قرار دهد و در صورت تغییر ارزش آن‌ها، ارزش جدید دارایی‌ها را در ترازنامه به ‌روز کند. در این فرآیند، تعداد سهام سهامداران افزایش و در مقابل قیمت هر سهم کاهش می‌یابد و در نهایت، تغییری در میزان دارایی سهامداران ایجاد نمی‌شود.افزایش سرمایه از محل آورده نقدی و مطالبات حال شده سهامدارانهنگامی‌ که شرکتی بخواهد برای سرمایه‌گذاری‌های جدید یا رشد شرکت اقدام به تامین مالی کند، در صورتی ‌که سود انباشته زیادی نداشته باشد، از طریق آورده نقدی سهامداران خود اقدام به افزایش سرمایه می‌کند. در این حالت‌ شرکت اوراق جدید به نام حق تقدم سهام منتشر می‌کند و در اختیار سهامداران فعلی خود قرار می‌دهد. برای خرید حق تقدم سهام، ‌هر سهامدار به ازای هر سهم باید مبلغ ۱۰۰۰ ریال را به ‌حساب شرکت واریز کند. پس از اتمام مهلت پذیره‌نویسی و مراحل افزایش سرمایه، اوراق حق تقدم سهام به اوراق سهام عادی تبدیل خواهد شد.افزایش سرمایه از محل سود انباشتهبه‌ طور کلی شرکت‌ها در پایان سال مالی، مقداری از سود به ‌دست‌ آمده را به ‌عنوان سود انباشته در صورت‌های مالی خود لحاظ و نگهداری می‌کنند. حال در صورتی‌ که میزان سود انباشته به مقدار قابل‌ توجهی برسد و شرکت نیز نیاز منابع مالی جدید داشته باشد می‌تواند از سود انباشته در نظر گرفته ‌شده استفاده کند. در این روش نیز ‌تعداد سهام سهامداران نیز افزایش‌ و در مقابل قیمت سهام کاهش می‌یابد و ‌چون سهامداران منابعی را به شرکت پرداخت نکرده‌اند، از سهام جدید منتشر شده‌ با عنوان سهام جایزه یاد می‌شود.افزایش سرمایه از روش صرف سهامدر این روش معمولا زمانی که قیمت بازار با ارزش اسمی سهام متفاوت باشد، این مقدار اضافه ارزش سهام را صرف سهام می‌نامند. ‌به این صورت که شرکت سهام خود را به‌ جای ارزش اسمی به مبلغی بیش از قیمت اسمی می‌فروشد. تفاوت قیمت فروش و قیمت اسمی سهام ممکن است به‌ حساب اندوخته شرکت منتقل شود، به صورت سهام جدید در اختیار سهامداران قرار گیرد یا در حالت دیگر، اضافه ارزش به ‌صورت نقد میان سهامداران تقسیم شود.چطور می‌توان از افزایش سرمایه شرکت‌ها مطلع شد؟در حال حاضر تمامی اطلاعات شرکت‌های در بورس و فرابورس در سامانه کدال قابل ‌مشاهده و بررسی است و می‌توان علاوه بر گزارش‌های مالی و سایر اطلاعات، به اطلاعات مربوط به افزایش سرمایه شرکت‌ها نیز دسترسی پیدا کرد.آیا در افزایش سرمایه‌ها شرکت کنیم؟نگاه متداول در بازار ایران این است که افراد به ‌محض شنیدن این که سهام یک شرکت درگیر فرآیند افزایش سرمایه خواهد شد، مشتاقانه به دنبال خرید این سهم هستند و بعضا حتی صف‌های خرید سنگینی به وجود می‌آورند؛ بدون آن که تأمل و تحقیقی روی علت این کار انجام دهند یا حتی ممکن است وقتی علت خریدن یک سهم را از کسی جویا می‌شوید، بگوید که شرکت افزایش سرمایه دارد و به شما هم پیشنهاد کند که از فردا وارد صف خریداران شوید!به ‌طور کلی قیمت سهام شرکت‌ها بر اساس قانون عرضه و تقاضا دستخوش تغییر می‌شود و هر کس بر اساس استدلال‌های خود ارزش یک سهم را مشخص می‌کند. مثلا فرض کنید یک فرد بر اساس شرایط موجود و چشم‌اندازی که برای یک شرکت متصور است، ارزش یک سهم را ۵۰۰ تومان برآورد کرده است. حال اگر قیمت کمتر از این عدد باشد تمایل به خرید سهم دارد و اگر قیمت این سهم بالاتر از ۵۰۰ باشد، تمایلی به خرید نخواهد داشت.همین عامل موجب می‌شود که حالت‌های متفاوتی به وجود بیاید. اگر قبل از افزایش سرمایه قیمت به ‌شدت رشد کرده باشد و شما بی‌دلیل و فقط بر اساس شنیدن افزایش سرمایه اقدام به خرید کرده باشید، ممکن است بعد از افزایش سرمایه قیمت کاهش یابد و چون در روز بازگشایی دامنه نوسان باز است، حتی دچار ضرر و زیان بسیار زیاد شوید.ممکن است سهامی که درگیر فرآیند افزایش سرمایه شده است، تا زمان ثبت آن غیر قابل معامله باشد یا برعکس سهم قبل از افزایش سرمایه در قیمت‌های مناسبی معامله شود و بعد از برگزاری مجمع افزایش سرمایه، اکثر افراد چشم‌انداز مثبتی داشته باشند، ارزش سهم را در قیمت‌های بالاتری ببینند، در روز بازگشایی قیمت‌هایی بالاتر از قیمت تئوریک را جذاب بدانند و برای خرید سهم با سایرین رقابت کنند.همین امر موجب خواهد شد که قیمت افزایش یابد و چون در روز بازگشایی دامنه نوسان باز است، حتی ممکن است ارزش دارایی فردی که قبل از برگزاری مجمع افزایش سرمایه سهم را خریداری کرده است به مقدار قابل‌‌توجهی افزایش یابد.در حالت آخر نیز ممکن است اتفاق خاصی نیفتد و قیمت سهم دقیقا در محدوده‌های قیمت تئوریک باز شود.در کدام افزایش سرمایه‌ها شرکت کنیم؟افزایش سرمایه با هر کدام از روشی‌های گفته شده جذابیت‌‌های مخصوص خود را دارد. به عنوان مثال افزایش سرمایه‌ای که منابع جدیدی به شرکت وارد کند، مانند افزایش سرمایه از محل آورده نقدی و صرف سهام، می‌تواند وضعیت بهتری را برای شرکت‌ها رقم بزند؛ پس بهترین نوع افزایش سرمایه از نگاه شرکت‌‌‌ها است.افزایش سرمایه به روش سود انباشته و تجدید ارزیابی به این دلیل که پس از باز شدن نماد و واریز سهام جدید به پرتفوی، قیمت سهم مستعد رشد می‌شود و به سهامداران سود خوبی تعلق می‌گیرد بهترین نوع افزایش سرمایه از نگاه سهامداران است.گفتنی است که در این ‌بین مرسوم‌ترین این روش‌ها، افزایش سرمایه از محل آورده نقدی سهامداران و بهره‌مندی آن‌ها از گواهی حق تقدم در سهام جدید شرکت است.سخن آخرافزایش سرمایه به روش‌های مختلفی انجام می‌شود و ممکن است سهم بعد از افزایش سرمایه، بر اساس قیمت تئوریک یا با قیمتی بیشتر یا کمتر از آن بازگشایی شود. افزایش سرمایه یک شرکت لزوما به معنای ارزنده بودن سهام آن شرکت نخواهد بود. سرمایه‌گذاران معمولا افزایش سرمایه به روش سود انباشته و تجدید ارزیابی را ترجیح می‌دهند زیرا پس از باز شدن نماد و واریز سهام جدید به پرتفوی، قیمت سهم مستعد رشد می‌شود. با این حال، لازم است در هنگام تصمیم‌گیری به فاکتورهای مختلفی دقت کنید و تنها افزایش سرمایه را معیار خرید قرار ندهید. صدای اشنا صدای اشنا Sun, 05 Dec 2021 10:08:03 +0330 https://virgool.io/@HAMMID1335/%DA%AF%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%86-%D9%88%DB%8C%D8%B2%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D8%B1%D9%87-%D8%AC%D9%86%D9%88%D8%A8%DB%8C-nhq7pagjvcpn ویزای تورسیتی کره جنوبیبرای رفتن به کره جنوبی یا باید دعوتنامه داشته باشید و یا از طریق آژانس های مسافرتی که مورد تایید سفارت کره است اقدام کنید،هزینه ویزا کره جنوبی در صورتی که دعوتنامه داشته باشید ۵۰ دلار آمریکاست اما از طریق آژانس مسافرتی باید حدود ۲۰۰ دلار اضافه تر به آژانس پرداخت کنید.مدارک لازم برای اخذ ویزای توریستی کره جنوبی:· پر کردن فرم ویزای کره جنوبی· نامه تعهد بازگشت به ایران· برنامه سفر (برنامه سفر باید دقیق باشد)· اصل و کپی صفحه اول گذرنامه (گذرنامه باید بیش از ۷ ماه اعتبار داشته باشد.)· دو قطعه عکس رنگی ۴*۳· ترجمه انگلیسی شناسنامه و کارت ملی· ارائه کپی از ویزاهای معتبر (مثلاً اگر قبلاً ویزای شنگن داشته‌اید کپی آن را همراه با مدارک ارائه دهید).· روزنامه رسمی یا گواهی اشتغال به کار یا جواز کسب با ترجمه انگلیسی· گواهی تمکن حساب بانکی (مبلغ آن بسته به مدارک متغیر است)· ضمانت‌نامه بانکی یا چک رمزدار بابت بازگشت از سفر در وجه شرکت اقدام کننده ویزا (مبلغ چک بسته به مدارک شما متغیر است)· رزرو قطعی هتل الزامی استاخذ ویزا برای افرادی که دعوت نامه دارند، راحت تر است و ضمانت نامه بانکی و رزرو هتل لازم نیست. با ارائه پرینت دعوتنامه ای که از دوست کره ای دریافت کرده باشیدبه همراه مدارک و مبلغ ۵۰ دلار، بعد از ۲ روز کاری ویزای کره جنوبی را میتوانی بگیرید البته تازگی با توجه به مسائل پیش امده نمیدونم ویزا طبق همین روال داده میشود یا نه صدای اشنا صدای اشنا Tue, 16 Nov 2021 17:26:02 +0330 https://virgool.io/@HAMMID1335/%D8%AA%D8%A7%D8%B2%D9%87-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-kqidgn2pylyt سلام دوستان ویرگولی من تازه به جمع شما پیوستم و مطالبی در اینده خواهم نوشت از سفر و خاطرات و دیدنیهای جذاب سفر با تصاویر جالب از سفرهای یک روزه و چند روزه داخلی و خارجی امیدوارم بتوانم مفید باشم در جمع شما صدای اشنا صدای اشنا Tue, 16 Nov 2021 17:02:25 +0330